午夜片无码AB区在线播放APP

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養

適合孕婦吃的堅果美食

祝由網 2024-03-08 03:02:49

核桃仁蛋餅

原料:面粉50克(ke),牛(niu)奶50克(ke),雞蛋1只,核桃仁30克(ke),糖、油少許。

制作:

1、核桃(tao)仁炒熟碾成細粉。

2、將面粉、牛(niu)奶(nai)、雞蛋(dan)調勻,加(jia)入(ru)白糖少(shao)許,打成糊(hu)狀(zhuang)。

3、平底鍋加油燒熱,倒入面糊攤成薄餅。

4、在九成熟(shu)的(de)薄餅(bing)上(shang)撒上(shang)核(he)桃(tao)粉,煎熟(shu)即可。

腰果蝦仁

原料:蝦仁200克(ke)(ke),腰果仁50克(ke)(ke),雞蛋(dan),淀粉(fen)、蔥蒜姜、香油、高湯、料酒、醋、鹽。

制作:

1、將(jiang)大蝦洗凈,雞蛋留(liu)下蛋黃,打(da)至(zhi)上勁,加入鹽、料酒、淀粉攪拌均勻,將(jiang)蝦放入,均勻地蘸上蛋糊。

2、鍋(guo)內加油,先炸腰果,待(dai)略微發黃后撈出(chu)待(dai)用。

3、再將蝦仁放入(ru)油鍋中,停(ting)片(pian)刻撈出,瀝干油。

4、原鍋(guo)放少量油,加(jia)入(ru)蔥(cong)蒜姜、料酒、醋、鹽和少許高湯,倒入(ru)蝦仁、腰果顛炒,最后淋上少許香油即可出鍋(guo)。

本文(wen)地址://n85e38t.cn/yinshiyingyang/76525.html.

聲明: 我們(men)致力于(yu)保護(hu)作者版權,注重分(fen)享,被刊用文(wen)(wen)章因無法核實(shi)真實(shi)出處,未能及時與作者取得聯(lian)系,或(huo)(huo)有版權異議的,請聯(lian)系管(guan)理員(yuan),我們(men)會立(li)即處理,本站部(bu)分(fen)文(wen)(wen)字與圖片資源來自(zi)于(yu)網絡,轉載是出于(yu)傳遞更(geng)多信息之(zhi)目的,若有來源標注錯誤或(huo)(huo)侵犯了您的合(he)法權益,請立(li)即通知我們(men)(管(guan)理員(yuan)郵箱:),情況屬實(shi),我們(men)會第一(yi)時間(jian)予以刪除,并同(tong)時向您表示(shi)歉意,謝(xie)謝(xie)!

上一篇:

下一(yi)篇:

相關文章