菊花茶的營養價值
理化分(fen)析表明(ming)，菊(ju)花(hua)中(zhong)(zhong)含(han)有(you)揮發油(you)、菊(ju)甙、腺(xian)嘌呤、氨基酸(suan)、膽堿(jian)、水蘇堿(jian)、小蘗堿(jian)、黃(huang)酮類、菊(ju)色素(su)(su)、維生(sheng)素(su)(su)、微(wei)量元素(su)(su)等(deng)(deng)物(wu)(wu)質(zhi)，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力(li)；其(qi)中(zhong)(zhong)的(de)(de)類黃(huang)酮物(wu)(wu)質(zhi)已經(jing)被證明(ming)對(dui)自由基有(you)很強的(de)(de)清除作(zuo)用(yong)，而且(qie)在(zai)抗氧化、防衰(shuai)老等(deng)(deng)方面卓有(you)成效。從營(ying)養學角(jiao)度分(fen)析，植物(wu)(wu)的(de)(de)精華在(zai)于花(hua)果(guo)(guo)。菊(ju)花(hua)花(hua)瓣中(zhong)(zhong)含(han)有(you)17種氨基酸(suan)，其(qi)中(zhong)(zhong)谷氨酸(suan)、天(tian)冬氨酸(suan)、脯氨酸(suan)等(deng)(deng)含(han)量較高。此外，還富含(han)維生(sheng)素(su)(su)及鐵、鋅、銅、硒等(deng)(deng)微(wei)量元素(su)(su)，因而具(ju)有(you)一般蔬果(guo)(guo)無法比(bi)擬的(de)(de)作(zuo)用(yong)。
菊花茶的功效與作用
古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具(ju)有(you)(you)疏散風(feng)熱(re)、平抑肝陽、清肝明目、清熱(re)解毒的功效(xiao)。現代研究認為，菊花含有(you)(you)多種營養物質，具(ju)有(you)(you)抗(kang)菌、抗(kang)病毒、解熱(re)、抗(kang)衰老等作用。
清香(xiang)宜人的(de)甘菊適合泡(pao)茶(cha)飲用，蘇(su)杭一帶產的(de)白菊更(geng)是上(shang)選。菊花(hua)茶(cha)其實不加其它茶(cha)葉，只將干燥后(hou)的(de)菊花(hua)泡(pao)水或(huo)煮來(lai)喝(he)就(jiu)可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的(de)飲料。
菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著。
1、枸杞(qi)明(ming)(ming)皇(huang)菊茶(cha)：取江西明(ming)(ming)皇(huang)菊、寧夏枸杞(qi)，凈重：45± 5g，沖(chong)泡(pao)之前可(ke)以溫水簡(jian)單(dan)清(qing)洗一下，用(yong)100℃的開水沖(chong)泡(pao)，可(ke)以反復沖(chong)泡(pao)幾次(ci)直至無(wu)味。代茶(cha)飲用(yong)，能(neng)化淤消脂、清(qing)涼降壓、減肥輕身(shen)。
2、三花(hua)(hua)茶：菊花(hua)(hua)、金銀花(hua)(hua)、茉莉花(hua)(hua)均少許，泡(pao)水(shui)作茶飲，可清熱解毒，適(shi)用于防治(zhi)風熱感冒、咽喉腫痛(tong)、癰瘡等，常(chang)服(fu)更可降火(huo)，有(you)寧神靜思的(de)效(xiao)用。
3、菊花蜜飲：菊花50克(ke)，加(jia)水20毫升，稍煮后(hou)(hou)保(bao)溫30分(fen)鐘，過濾后(hou)(hou)加(jia)入適量蜂蜜，攪勻(yun)之后(hou)(hou)飲用。具有(you)養肝(gan)明目、生津(jin)止渴(ke)、清(qing)心(xin)健(jian)腦、潤腸等作用。
4、取菊花10克(ke)，茶葉3克(ke)，一并沖泡，可(ke)防治(zhi)早期高血壓(ya)。
5、取菊花(hua)10克(ke)(ke)，桑葉、枇杷葉各5克(ke)(ke)，研成粗末，用(yong)沸水沖泡代茶(cha)飲，可防秋燥，適于因秋燥犯肺引起的發熱、咽干唇(chun)燥、咳嗽等病癥后食用(yong)。本方尚有預防流感(gan)、流腦(nao)、乙(yi)腦(nao)、腮腺(xian)炎、水痘等作(zuo)用(yong)。
6、甘菊(ju)，其味不苦，尤以蘇杭一(yi)帶(dai)所生(sheng)的大白(bai)菊(ju)或(huo)小(xiao)白(bai)菊(ju)最佳，每次用(yong)(yong)3克左右泡茶飲用(yong)(yong)，每日3次。也可用(yong)(yong)菊(ju)花(hua)加金銀花(hua)、甘草同煎代茶飲用(yong)(yong)，有(you)平(ping)肝明(ming)目(mu)、清(qing)熱解毒之效(xiao)。
7、每日餐后(hou)，用五、六朵(duo)杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
8、冰糖(tang)菊(ju)花(hua)茶(cha)：取野菊(ju)花(hua)15克（鮮品加倍(bei)），沸水沖(chong)泡10分鐘(zhong)，入冰糖(tang)20克溶化即可(ke)。每日2劑，代茶(cha)飲用，沖(chong)至無味。清熱(re)解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。
菊花茶的副作用
1、脾胃(wei)虛寒最好少喝
用菊花(hua)泡茶，不(bu)宜長期連續飲用，一(yi)般3~5天即可(ke)。體(ti)質偏寒(han)的(de)人不(bu)妨放點枸杞，而脾(pi)胃虛寒(han)的(de)人最(zui)好少喝(he)。陽虛體(ti)質的(de)人，如果(guo)一(yi)味地喝(he)具有(you)清(qing)熱(re)瀉火功(gong)效的(de)菊花(hua)茶，容易損傷正氣(qi)，越喝(he)越虛，尤其是(shi)脾(pi)胃虛寒(han)的(de)人，多喝(he)性涼(liang)的(de)菊花(hua)茶還容易引(yin)起(qi)胃部不(bu)適，導(dao)致反酸。可(ke)見，用菊花(hua)茶來降(jiang)火清(qing)熱(re)也是(shi)有(you)選(xuan)擇的(de)，不(bu)能千人一(yi)方。
2、茶(cha)里加冰(bing)糖也要注(zhu)意(yi)
喝菊花茶時，有人(ren)(ren)(ren)喜歡加上幾顆冰糖(tang)(tang)以(yi)增加口(kou)感。菊花茶加冰糖(tang)(tang)是(shi)可以(yi)的(de)(de)，但是(shi)對于患有糖(tang)(tang)尿病或(huo)(huo)血糖(tang)(tang)偏高的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)，最好(hao)別(bie)加糖(tang)(tang)，單(dan)喝菊花。此外，還有一(yi)些脾(pi)虛(xu)的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)也不宜加糖(tang)(tang)，因為過甜(tian)的(de)(de)茶會(hui)導致這類人(ren)(ren)(ren)口(kou)黏或(huo)(huo)口(kou)發酸、唾(tuo)液增多，感到不適。所以(yi)，不清楚自己體質的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)喝菊花茶還是(shi)別(bie)加冰糖(tang)(tang)為好(hao)。沖泡菊花茶時直接以(yi)熱水沖泡即(ji)可。
3、應選小且顏色泛黃的菊花
菊(ju)花容易發霉、長蟲，市(shi)場上菊(ju)花質量參(can)差不(bu)齊(qi)，不(bu)懂門道的(de)人會(hui)選擇花朵(duo)白且大朵(duo)的(de)菊(ju)花。其實(shi)又小又丑且顏色泛黃的(de)菊(ju)花反而是上選。
此外，選(xuan)菊(ju)花(hua)最好選(xuan)花(hua)萼偏綠色的(de)菊(ju)花(hua)，這(zhe)表明剛開的(de)時候就摘下來了。選(xuan)購時，先用手摸一摸，松軟(ruan)的(de)、順(shun)滑的(de)菊(ju)花(hua)質量(liang)比(bi)較好。
菊花茶的泡法
菊(ju)花(hua)茶有清熱(re)解毒，清肝(gan)明目(mu)的功(gong)效(xiao)(xiao)，對口干、火(huo)旺、目(mu)澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有一定療效(xiao)(xiao)。但應注意(yi)的是(shi)，應掌(zhang)握正確(que)的菊(ju)花(hua)茶沖(chong)泡方法。
泡(pao)泡(pao)菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒(li)，再用沸水沖泡(pao)即可(ke)。
若是飲用的(de)人多，可用透明(ming)的(de)茶(cha)壺，每次放一小把，沖入沸水(shui)泡(pao)2-3分鐘(zhong)，待水(shui)七(qi)八(ba)成(cheng)熱(re)時，可看到茶(cha)水(shui)漸(jian)漸(jian)釀成(cheng)微黃(huang)色。每次喝時，不要一次喝完(wan)，要留下三分之一杯的(de)茶(cha)水(shui)，再(zai)加(jia)上(shang)新(xin)茶(cha)水(shui)，泡(pao)上(shang)片刻，而后再(zai)喝。
飲菊(ju)花茶時可在(zai)茶杯中放(fang)入幾顆冰糖，這樣喝(he)起來味更甘甜。
現代(dai)科學已(yi)能提取菊花中的有效(xiao)成份，制成菊花晶、菊花可樂等(deng)飲品(pin)，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為(wei)方便(bian)。菊花茶(cha)是老(lao)少皆宜的茶(cha)飲品(pin)。比如枸(gou)(gou)杞明皇菊茶(cha)，取江西(xi)明皇菊、寧夏枸(gou)(gou)杞，凈(jing)重：45± 5g，沖(chong)泡之(zhi)前可以(yi)溫水簡單清洗一下(xia)，用100℃的開水沖(chong)泡，可以(yi)反復沖(chong)泡幾次(ci)直至無(wu)味。代(dai)茶(cha)飲用，能化淤消(xiao)脂(zhi)、清涼降壓、減肥輕身。
菊花茶品質判斷
1、好的菊花(hua)茶，花(hua)朵(duo)大(da)小整齊，沒(mei)有(you)碎花(hua)，沒(mei)有(you)雜質(zhi)，沒(mei)有(you)粉塵，沒(mei)有(you)小蟲子。而(er)品質(zhi)差的則反之。
2、好的(de)(de)菊花(hua)茶泡(pao)開(kai)后，花(hua)朵舒展開(kai)來，好像(xiang)活(huo)(huo)了一樣，非(fei)常有(you)活(huo)(huo)力，生氣(qi)，而差的(de)(de)菊花(hua)茶泡(pao)開(kai)后則死(si)氣(qi)沉沉的(de)(de)。
3、好的(de)菊花(hua)泡開(kai)后，水是通透(tou)清(qing)澈(che)的(de)，而(er)差(cha)的(de)菊花(hua)茶則濁的(de)，含(han)很多雜質。
枸杞明皇菊茶
，取上(shang)好(hao)江西明皇菊，口(kou)感清(qing)(qing)甜、花朵偏大、湯(tang)色亮黃清(qing)(qing)澈(che)，代茶飲用，能化(hua)淤消脂、清(qing)(qing)涼降壓、減肥輕身。
菊花茶對人體來說具有多種好處，菊花茶具有保健身體的功效，不同種類的菊花茶具有不同的功效，菊花茶菊藥可以緩解人體的疲勞，也可以緩解眼睛干澀的問題，能有效緩解咽喉腫痛的現象，下面我們來了解菊花茶有哪些功效？
菊花的不同種類及其功效
許多人都知道喝菊花茶能降火、明目、清心，但其實不同種類的菊花茶，功效是不一樣的。菊花干茶主要有杭菊、亳菊、滁菊、貢菊、野菊花和金絲皇菊。
杭菊清咽
杭菊散風清熱，平肝明目，主治肝火，特別是對風熱感冒發熱、咽炎，咽喉難受有好處。杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。咽喉腫痛時，喝杭菊茶清熱利咽的效果較好。
胎菊
胎菊是杭白菊中最上品的一種，具有獨特的味道，味純正濃冽、色澤金黃、含有花蜜的清香。青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等上火的癥狀，飲用胎菊可有效改善。
貢菊明目
貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊能清熱解毒，清肝明目驅邪降火。貢菊里含有豐富的維生素A，是維護眼睛 健康 的重要物質。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。用貢菊泡茶時再加一點枸杞，是電腦族的護眼良方。
貢菊茶：取貢菊，沸水沖泡，代茶飲用，可疏風清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
毫菊解暑
亳菊花朵較松，容易散瓣，以疏風散熱、解暑明目見長。如果得了風熱感冒，可取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮粥，預防中暑。
滁菊降火
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白。滁菊疏散風熱的效果最強，還有明目平肝解毒之功效，并對頭痛眩暈，血壓亢進，神經性頭痛等有很好的治療作用。出現嗓子發干、頭發昏等“熱傷風”癥狀時，喝一些滁菊就能緩解。
野菊消炎
野菊花苦、辛，涼，花朵更小更黃，解毒清熱消腫的作用最強，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，還能治癰腫、療瘡、目赤、瘰疬、濕疹等。一般情況下，不建議喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應。
金絲皇菊降燥
金絲皇菊的黃酮素含量極高，富含多種氨基酸、維生素和微量元素。皇菊茶具有“香、甜、潤”三大特點，還有散風熱、明目功效。用皇菊泡茶，氣味芳香，可消暑生津，祛風，潤喉，養目，解酒。
通過介紹(shao)，我們(men)了解(jie)(jie)了菊(ju)花(hua)茶的幾種常(chang)見功效，野菊(ju)花(hua)具有消炎作用，能(neng)有效改善大便排便不(bu)通暢的問(wen)(wen)題(ti)，也可(ke)以緩解(jie)(jie)口(kou)臭和牙(ya)痛問(wen)(wen)題(ti)，菊(ju)花(hua)茶還具有清(qing)熱降火(huo)的作用，能(neng)有效改善肝火(huo)旺(wang)盛問(wen)(wen)題(ti)，經常(chang)喝(he)菊(ju)花(hua)茶有諸(zhu)多好處。
菊(ju)花是最適宜夏季(ji)時間飲用(yong)的(de)花茶種類，其中含(han)有的(de)營養物質具有很(hen)(hen)好的(de)清(qing)熱解(jie)毒、生津止渴、滋陰潤肺的(de)食(shi)用(yong)功效(xiao)，可以很(hen)(hen)好的(de)降(jiang)(jiang)低夏季(ji)身體內的(de)濕熱，同時還(huan)能降(jiang)(jiang)肝火，對身體的(de)代謝有很(hen)(hen)好的(de)調(diao)節作用(yong)。
可以飲用的(de)菊花(hua)(hua)種(zhong)類有(you)(you)很(hen)多(duo)，不同種(zhong)類的(de)菊花(hua)(hua)，飲用口感也會有(you)(you)很(hen)大差別，那么菊花(hua)(hua)茶的(de)種(zhong)類有(you)(you)哪(na)(na)些(xie)?適(shi)宜男性喝的(de)菊花(hua)(hua)茶有(you)(you)哪(na)(na)些(xie)種(zhong)類?
菊花茶的種類有哪(na)些 1、杭白菊
杭白菊肉(rou)質肥厚，味道清醇甘(gan)美，特別適合泡(pao)茶飲用。
2、亳菊
亳菊(ju)花朵較松，容易散瓣是亳菊(ju)的重(zhong)要特(te)點之一。亳菊(ju)的主(zhu)要食用功效(xiao)是疏風散熱、解暑明目等(deng)。
3、杭菊
杭菊花朵大瓣寬(kuan)，顏色(se)(se)是白(bai)色(se)(se)或黃(huang)白(bai)色(se)(se)，中心黃(huang)色(se)(se)，氣清(qing)香、味甘微(wei)苦，特(te)別適合(he)居家做茶飲用。
適宜男性喝的(de)菊(ju)花(hua)茶 男性在日(ri)常(chang)生活中，可(ke)(ke)以結合自己(ji)身(shen)體(ti)的(de)健康(kang)情況，適量的(de)飲用(yong)一些菊(ju)花(hua)，可(ke)(ke)以很好的(de)促進身(shen)體(ti)內的(de)代謝廢物(wu)、毒素、濕氣(qi)、熱(re)氣(qi)等排出體(ti)外(wai)，具有清熱(re)解(jie)毒、生津(jin)止渴、祛(qu)濕利尿的(de)食(shi)用(yong)功(gong)效(xiao)。
男(nan)性在選(xuan)(xuan)擇菊花(hua)種類，可以結合菊花(hua)的(de)(de)主要功效(xiao)，盡量選(xuan)(xuan)擇適合自己體質的(de)(de)菊花(hua)茶，對身體的(de)(de)滋補效(xiao)果(guo)更佳(jia)。
男(nan)性飲用菊(ju)花茶需要注意什(shen)么(me) 1、盡(jin)量選擇一些優質的菊(ju)花茶，對身體(ti)的滋補效果最(zui)佳。
2、在存放(fang)菊(ju)花茶的過程中嗎(ma)，盡量放(fang)在陰涼、通風、干(gan)燥、無污染的環境，以免(mian)受潮變(bian)質(zhi)，影響飲用(yong)口感。
3、菊花性(xing)涼，要(yao)結合(he)自己身體(ti)的(de)體(ti)質，適量(liang)(liang)的(de)飲用，以(yi)免飲用過量(liang)(liang)，反而(er)會危(wei)害身體(ti)健康。
菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)的(de)種類有(you)哪些？哪種是(shi)最敗火(huo)的(de)？很(hen)多(duo)人都知(zhi)道，喝(he)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)可以降(jiang)火(huo)、清目、清心。其實，不同種類的(de)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)茶(cha)(cha)，效果(guo)是(shi)不同的(de)。主要有(you)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)、菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)貢品、菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)、野菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)和西藏五彩菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)。滁(chu)(chu)州菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)，又(you)稱 "白菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)"、"菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)"，是(shi)最接(jie)近的(de)菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)瓣之(zhi)(zhi)一(yi)。其花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)蕊金黃，花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)瓣晶瑩玉白，素(su)有(you) "金心五瓣 "之(zhi)(zhi)譽(yu)。滁(chu)(chu)州菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)對風(feng)熱(re)的(de)疏泄作用最強。如果(guo)有(you)咽(yan)喉干燥、頭暈(yun)腦脹等(deng)熱(re)傷風(feng)癥狀，春天喝(he)滁(chu)(chu)州菊(ju)(ju)(ju)(ju)(ju)花(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)(hua)可以緩解，效果(guo)很(hen)好(hao)。
菊花和枸(gou)(gou)杞(qi)是(shi)(shi)生活中常見的(de)補品，而菊花茶(cha)更是(shi)(shi)很(hen)多(duo)人清熱去火的(de)首選。但是(shi)(shi)，說到菊花枸(gou)(gou)杞(qi)茶(cha)，相信(xin)很(hen)多(duo)人都會覺得(de)奇怪。其實，我也是(shi)(shi)偶然有機會看到家里買的(de)意(yi)康菊花茶(cha)和意(yi)康枸(gou)(gou)杞(qi)都只有一(yi)點，于是(shi)(shi)就(jiu)一(yi)起泡了。結果發現味(wei)道很(hen)好，一(yi)查(cha)資料(liao)，才知(zhi)道菊花枸(gou)(gou)杞(qi)茶(cha)是(shi)(shi)清熱解毒的(de)好搭配。
枸(gou)(gou)杞菊花茶(cha)是中醫茶(cha)的(de)一種，屬于中藥茶(cha)，可以(yi)清肝明目(mu)(mu)，去除肝火(huo)，對(dui)眼部不適(shi)等疾病有很好(hao)的(de)療效(xiao)(xiao)，配(pei)合秋桑(sang)(sang)（桑(sang)(sang)葉(xie)）效(xiao)(xiao)果(guo)更(geng)好(hao)。它具有緩(huan)解(jie)電(dian)腦輻射的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)，是上班族、電(dian)腦族、手機族必備的(de)茶(cha)飲。菊花和枸(gou)(gou)杞是護(hu)眼藥，對(dui)緩(huan)解(jie)眼睛疲勞、視力模糊有很好(hao)的(de)效(xiao)(xiao)果(guo)。現(xian)代(dai)醫學研究證明：枸(gou)(gou)杞子(zi)具有免疫調(diao)節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)脂、降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)糖、降(jiang)(jiang)血(xue)(xue)壓(ya)、補腎、保(bao)(bao)肝、明目(mu)(mu)、美容、健腦、解(jie)毒、保(bao)(bao)護(hu)生殖系(xi)統(tong)、抗輻射損傷等十(shi)六(liu)項(xiang)功(gong)能。
此外，它(ta)還(huan)可(ke)以起到美白(bai)的(de)作(zuo)(zuo)用，因為枸(gou)杞可(ke)以提高皮(pi)膚吸收氧氣(qi)的(de)能力(li)。菊(ju)花(hua)能清(qing)肝明目(mu)。兩者配合起來，一(yi)清(qing)一(yi)補，標本兼顧，對(dui)眼(yan)睛有明顯的(de)保護(hu)作(zuo)(zuo)用。加入枸(gou)杞子、桑葉、菊(ju)花(hua)的(de)茶(cha)，三種(zhong)藥材都是護(hu)眼(yan)的(de)，沖(chong)泡(pao)后(hou)的(de)茶(cha)是著名的(de)菊(ju)花(hua)茶(cha)，尤其是學生經常(chang)熬夜(ye)、寫作(zuo)(zuo)業(ye)、電(dian)腦上網后(hou)作(zuo)(zuo)業(ye)，家人有眼(yan)疲(pi)勞的(de)問(wen)題，近視的(de)人更(geng)是經常(chang)感覺眼(yan)睛干澀(se)，經常(chang)喝菊(ju)花(hua)茶(cha)可(ke)以改善眼(yan)睛不舒服(fu)，緩解(jie)上述癥狀。
菊花茶具有養肝明目的效果：
1.甘菊：性寒溫和，主要可入肝經，對于經常用眼和肝火旺盛的患者有一定的治療和改善的作用。
2.貢菊：泡茶飲用，對于用眼過度以及肝火旺的患者，有很好的養肝明目的效果。
3.雛菊：具有清熱解毒、舒筋活血的作用，泡茶飲用后有一定的養肝明目的效果。
4.杭菊：具有降肝火、解毒清熱的功效，泡茶飲用后可以起到養肝、平肝、明目、養目的效果。
各種菊花茶的功效與作用：
1.黃菊花茶：具有疏風散熱功效，可預防感冒和緩解口腔炎、口臭、喉嚨腫痛等癥狀。
2.杭菊花茶：具有平肝明目功效，可平息肝火，適用于目赤腫痛、視物模糊等癥狀。
3.野菊花茶：具有清熱解毒功效，可緩解痘痘、癤癰等癥狀，可輔助降血壓。
菊花茶是一種非常受歡迎的茶飲，有多種不同的品種和功效。以下是有關一些菊花茶種類的特點和作用：
1.金銀菊花茶
金銀菊花茶是由金菊花和銀菊花混合而成的，具有美白、祛斑和抗氧化的功效。它可以淡化黑色素和減少色素沉積，有助于提亮肌膚，使膚色更加均勻和明亮。
2.苦菊花茶
苦菊花茶有助于減肥、降脂和降血糖。它含有豐富的蘆丁成分，可以減少體內脂肪的積累，并且可以調節血糖水平，預防糖尿病等疾病。
3.山菊花茶
山菊花茶有清熱解暑、消炎止痛的作用。它可以有效緩解發熱、頭痛、咽喉腫痛等癥狀，還可以幫助緩解胃腸不適和呼吸道感染等常見的疾病。
4.養顏菊花茶
養顏菊花茶主要以銀菊花和金菊花為原料，另加入各種中草藥配方，可以調整身體機能，消除疲勞，促進皮膚代謝，達到美容養顏的效果。
總的來說，菊花茶具有多種不同的功效和作用，并且味道清香宜人，是一款很好的養生飲品，可以隨時享用。
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