菊花茶(cha)是我們生活(huo)中(zhong)常見的(de)一種(zhong)茶(cha)類，平(ping)時大家都把(ba)它(ta)當成一種(zhong)飲料來(lai)飲用(yong)，而只有極(ji)少人(ren)當成生活(huo)中(zhong)一種(zhong)養(yang)生和保健的(de)飲品(pin)，這是因為多(duo)數(shu)人(ren)都不清(qing)楚(chu)它(ta)對人(ren)的(de)營養(yang)價值和藥(yao)用(yong)價值。事實上，它(ta)營養(yang)價值非常高(gao)，含有維生素(su)、微量元素(su)等，這些豐富的(de)營養(yang)價值使得它(ta)在抗衰(shuai)老、抗氧化、增(zeng)強毛細血管抵抗力等方面(mian)具有一定(ding)的(de)成效。
菊花茶的營養價值和藥用價值高
隨著現代(dai)醫學的發展，菊花的藥(yao)用價(jia)值更被廣為發掘(jue)：目赤、咽(yan)喉腫疼(teng)、耳鳴、風熱感(gan)冒、頭疼(teng)；對肝火(huo)旺、用眼(yan)過(guo)度導(dao)致的雙眼(yan)干澀也有較好(hao)的療(liao)效；降(jiang)血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用；長期飲用能增加人(ren)(ren)體(ti)鈣質、調節心肌功(gong)能、降(jiang)低膽固醇，適合(he)中老年人(ren)(ren)和預(yu)防流行性結膜炎時(shi)飲用。
雖然菊花茶具有很(hen)高的(de)藥用(yong)價值，但(dan)并不是所有人、任何時候都適(shi)合(he)喝菊花茶，它也有很(hen)多注意的(de)事項。例如：要分清自己(ji)屬于哪一類(lei)體質(zhi)的(de)人，其中體質(zhi)虛(xu)寒者、脾胃(wei)虛(xu)寒者、身(shen)體過敏(min)者都不宜喝。
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