靈芝是一種眾所周知的名貴藥材，有著極高的藥用價值。靈芝的食用方法也是多種多樣的，最常見的就是泡水、泡酒等，那么靈芝怎么吃效果最好呢?
1、靈芝燉雞
食材：母雞，茶樹菇，靈芝
做法：將所有食材都處理好之后放入鍋中加入適量清水，等大火將水煮沸后改為小火煮3個小時即可。
功效：靈芝燉雞有補脾和胃、養血安神、止咳平喘的作用，還能夠預防冠狀動脈粥樣硬化、抑制癌細胞的擴散和再生。
2、靈芝燉老鴨
食材：老鴨，靈芝
做法：先將鴨肉切段焯水，然后將靈芝和鴨肉一起放入鍋中燉90分鐘，最后根據自己的口味調味即可。
功效：靈芝老鴨湯能夠增強體質、提高人體的免疫力，并且還能夠補充維生素、蛋白質和微量元素。
3、靈芝排骨湯
食材：靈芝，排骨，五指毛桃根
做法：先將靈芝切成塊狀，然后將排骨處理好后焯水，之后將處理好的靈芝、排骨以及五指毛桃根一起放入鍋中，先用大火將水煮開后改為小火煮1個小時即可。
功效：靈芝排骨湯的功效有很多，對于神經衰弱、失眠多夢、煩躁等現象有很好的改善作用。需要注意的是，靈芝排骨湯中的嘌呤含量高，所以不適合痛風患者食用。
花菇靈芝淮山湯
【材料】：靈芝 15克、花菇 6朵、淮山 25克、枸杞 適量、花生 適量、蜜棗 1粒、鹽 適量
【做法】：1、泡洗所有食材，將花菇、靈芝放入溫水中泡軟，洗凈備用；
2、將豬骨頭飛水，去掉多余的嘌呤。骨頭湯洗凈冷水下鍋開火煮開2分鐘，去除水免得泡沫渣滓，撈出備用。
3、除了枸杞，把靈芝、花菇、豬骨、花生、淮山藥、蜜棗等材料放入湯鍋中，加入適量的水。（怕苦的小仙女們靈芝片可以提前下水煮一下，水開撈出即可，不用擔心營養成分還是有的）我怕靈芝味道過重還加了1顆蜜棗。
4、大火燒開后轉小火，煲1個半小時后，加入枸杞煲10分鐘關火，加入適量鹽調味即可。
營養又美味的湯就做好啦！哈哈哈！是不是很簡單呢？喝完嘴巴會有回甘，微寒的秋日，為你和你的今生摯愛煲一碗花菇靈芝湯，是件很溫暖的事呢。
1、靈芝可以煎水喝，將靈芝切碎，加入罐內，加水，像煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次。
2、還可以靈芝燉小米粥，可以準備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時，即可服用。
3、靈芝是一味名貴又滋補的中藥，靈芝性平味甘，具有補益作用，可提高人體免疫力。
1、靈芝可以和黃芪各等份，研為細末，沸水浸泡服用。
2、可以直接泡水喝或者煮水喝。
3、將靈芝曬干打成粉煮粥喝，或者是跟豬蹄排骨一起燉湯喝。
4、靈芝具有解毒護肝的功效，能夠防止藥物對肝臟的損害，提高肝臟的解毒功能。
5、靈芝中含有的維生素C，維生素B會有效地治療神經衰弱，心律失常等心臟疾病，還可以起到美容美白肌膚的功效。
1 靈芝的食用方法
1
靈芝茶
將靈芝切成片，取出10g左右，用水泡或者煮著喝，這樣可以起到治療失眠、腹瀉等癥。
2
靈芝白酒
靈芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日，日服2次，每次10～20毫升，適于神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥。
3
靈芝蓮心百合瘦肉湯
稱取靈芝大約6g，蓮子30g，百合30g，瘦肉200g，可以清肺熱，治療干咳等癥。
4
靈芝人參酒
靈芝片50克，人參20克，冰糖500克，裝入紗布袋置酒壇中，加1500亳升白酒，密封浸10天后，日飲2次，每次15～20毫升，治肺癆久咳、痰多、肺虛氣喘、消化不良等癥。
5
靈芝三果益發湯
靈芝6克，石榴2個，椰子肉一個，龍眼肉10克，冰糖8克。滋養補血，烏黑頭發，治脫發，早生白發，能生津解渴。
6
靈芝蜜茶
靈芝15一20克，大棗60克，水煎后加蜂蜜4克，久服可提高機體免疫力，并抑制癌細胞生長。
7
靈芝銀耳羹
稱取靈芝大約9g，銀耳6g，冰糖15g，用火煮上2，3個小時，直至銀耳呈現粥狀，取出靈芝的殘渣，分3次服用，這樣可以起到治療咳嗽，失眠多夢，健忘等癥狀。
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