1、枸杞蛋
用枸杞子(zi)20克，與(yu)兩個雞蛋(dan)調勻蒸服。此方對(dui)頭昏眼花、多淚(lei)者有效果顯著。
2、胡蘿卜粥
取胡蘿卜適量(liang)，切碎(sui)，與250克粳米(mi)共(gong)煮(zhu)為(wei)粥(zhou)。此方可常服，尤其對老年人療(liao)效佳。
3、桑椹糖
取500克桑椹（鮮者加倍）搗(dao)成泥狀，與500克白糖(tang)共煮，待糖(tang)液起黃色并(bing)可拔起絲時，倒在涂有(you)麻油的(de)石板（或不銹鋼板）上，切成糖(tang)塊，隨(sui)時含服。此(ci)方(fang)對腎(shen)陰(yin)虧(kui)損(sun)者效果顯著(zhu)。
4、醬醋羊肝
將(jiang)羊肝洗凈切片，掛芡，素油爆炒，調以醬(jiang)油、醋、料酒(jiu)、姜。此菜可為中心性視網(wang)膜(mo)炎(yan)、視神經萎縮者常吃。
5、青葙雞頭湯
取青葙子30克(ke)，女貞(zhen)子30克(ke)，與兩個雞頭(tou)同煮，常(chang)服。此方對肝血旺、虛火上(shang)浮(fu)所致的眼疾(ji)有顯效，高血壓頭(tou)昏者尤(you)宜。
6、紅肝丸
取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加芡(qian)少許，做(zuo)成丸(wan)子蒸(zheng)食。此方(fang)對虛兼(jian)瘀(yu)者適宜；對白內障術后(hou)眼中血絲(si)較多，可起到提前(qian)散盡(jin)的作用。
7、黑豆核桃粉
將黑豆(dou)500克(ke)(ke)，炒(chao)熟后(hou)待(dai)冷，磨成粉。核(he)桃仁500克(ke)(ke)，炒(chao)微焦(jiao)去衣，待(dai)冷后(hou)搗(dao)爛如(ru)泥。取(qu)以上兩種(zhong)食品各1匙(chi)，沖入(ru)煮沸過的牛奶1杯，稍(shao)涼后(hou)再(zai)加入(ru)蜂蜜1匙(chi)。早晨或早餐后(hou)服食。能(neng)增強眼肌肌力，加強調(diao)節(jie)功能(neng)，改善癥狀。
8、枸杞桑椹汁
取枸(gou)杞子、桑(sang)椹子、山藥各(ge)10克，紅棗10個。將上述四種藥物水煎兩(liang)次（分頭汁(zhi)、二(er)(er)汁(zhi)）。服用(yong)時，頭汁(zhi)、二(er)(er)汁(zhi)要(yao)相隔(ge)3～4小時服用(yong)。視力疲勞者如(ru)能(neng)堅持(chi)服用(yong)較長(chang)時間，既能(neng)消除眼疲勞癥狀(zhuang)，又能(neng)增強體質。
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