1、玄胡益母草煮雞蛋：
玄(xuan)胡20克，益母(mu)草50克，雞(ji)蛋(dan)2個。將以上(shang)3味加水同(tong)煮，待雞(ji)蛋(dan)熟后去殼，再放(fang)回鍋(guo)中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞(ji)蛋(dan)。
具有通經、止痛經、補血、悅色(se)、潤(run)膚美容功效。
2、烏豆蛋酒湯：
烏豆(dou)（黑豆(dou)）60克，雞(ji)蛋2個，黃(huang)酒(jiu)或米酒(jiu)100毫升(sheng)。將(jiang)烏豆(dou)與雞(ji)蛋加水同煮即可。具(ju)有調(diao)中(zhong)、下氣、止痛功(gong)能(neng)。
適用(yong)于(yu)婦女氣血虛弱(ruo)型痛經(jing)，并有和血潤膚功(gong)效。
3、姜艾薏苡仁粥：
干姜、艾葉各10克(ke)，薏苡(yi)仁(ren)30克(ke)。將前兩味水(shui)煎取汁，將薏苡(yi)仁(ren)煮(zhu)粥至(zhi)八(ba)成熟，入藥汁同煮(zhu)至(zhi)熟。
具有溫經、化瘀、散寒(han)、除濕及潤膚功效。適用于寒(han)濕凝滯型痛經。
4、益母草香附湯：
益母(mu)草、香附各(ge)100克，雞肉(rou)250克，蔥白5根。將蔥白拍爛，與雞肉(rou)、益母(mu)草、香附加(jia)水同煎。飲湯(tang)，食雞肉(rou)。
適用于(yu)痛(tong)經，并能光艷(yan)皮膚。
5、山楂桂枝紅糖湯(tang)：
山楂(zha)肉15克(ke)，桂(gui)枝5克(ke)，紅糖(tang)(tang)30～50克(ke)。將山楂(zha)肉、桂(gui)枝裝入瓦(wa)煲內，加清水2碗(wan)(wan)，用文火煎剩(sheng)1碗(wan)(wan)時，加入紅糖(tang)(tang)，調勻，煮沸即(ji)可。
具有(you)溫經通脈，化瘀止痛(tong)功(gong)效。適(shi)用(yong)于(yu)婦(fu)女寒性(xing)痛(tong)經癥及(ji)面色無(wu)華者。
6、姜棗紅糖水：
干姜、大棗、紅糖各30克。將(jiang)前兩味(wei)洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。
具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃(huang)褐斑。
7、姜棗花椒湯：
生姜(jiang)(jiang)25克，大(da)(da)棗30克，花(hua)椒100克。將生姜(jiang)(jiang)去皮洗凈切片，大(da)(da)棗洗凈去核，與花(hua)椒一起裝入(ru)瓦煲(bao)中，加水(shui)1碗半(ban)，用(yong)文火煎剩大(da)(da)半(ban)碗，去渣留湯。飲(yin)用(yong)，每日一劑。
具有(you)溫中止痛功效。適(shi)用(yong)于寒(han)性痛經，并有(you)光潔皮(pi)膚作用(yong)。
8、韭汁紅糖飲：
鮮韭(jiu)(jiu)菜(cai)300克，紅(hong)糖100克。將鮮韭(jiu)(jiu)菜(cai)洗凈，瀝干水(shui)分，切碎后搗爛取汁備用。紅(hong)糖放鋁(lv)鍋內，加清(qing)水(shui)少(shao)許(xu)煮沸，至糖溶后兌入韭(jiu)(jiu)汁內即可飲(yin)用。
具有溫經、補氣(qi)功(gong)效。適用于氣(qi)血兩虛型痛經，并可使(shi)皮膚紅(hong)潤光潔(jie)。
9、山楂酒：
山楂(zha)干300克，低(di)度白(bai)酒500毫升。將山楂(zha)干洗凈(jing)，去核，切碎，裝入(ru)帶塞的大瓶中(zhong)，加入(ru)白(bai)酒，塞緊瓶口，浸泡(pao)7～10日后飲用。每次15毫升。浸泡(pao)期間每日搖蕩1～2次。
有健(jian)脾、通經功效。適用于婦女(nv)痛經癥，并可促進身材和皮(pi)膚健(jian)美。
10、山(shan)楂葵子紅糖湯(tang)：
山楂(zha)、葵花子(zi)仁各(ge)50克，紅糖100克。以上用料一(yi)齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健(jian)脾益胃，和血悅色功效。
適用(yong)于氣血兩(liang)虛型痛經癥。此湯宜在(zai)月經來潮前3～5日飲用(yong)，止(zhi)痛、美容效果更佳。
11、月季花茶：
夏秋季節摘月(yue)季花花朵，以(yi)紫紅(hong)色半(ban)開放(fang)花蕾、不散瓣、氣(qi)味(wei)清香者為佳品。將其泡之代(dai)茶，每日(ri)飲(yin)用。具(ju)有行氣(qi)、活(huo)血、潤膚功效。
適(shi)用于月經(jing)不調，痛經(jing)等(deng)癥(zheng)。
12、紅花酒：
紅(hong)花200克，低度酒(jiu)1000毫升(sheng)，紅(hong)糖(tang)適量(liang)。紅(hong)花洗凈，晾干表面(mian)水(shui)分，與紅(hong)糖(tang)同裝(zhuang)入潔(jie)凈的紗布袋(dai)內，封(feng)好袋(dai)口(kou)，放(fang)入酒(jiu)壇中，加蓋密封(feng)，浸泡7日即(ji)可飲(yin)用(yong)。用(yong)法：每日1～2次(ci)，每次(ci)飲(yin)服20～30毫升(sheng)。
具有養血養膚，活血通經(jing)功能。適用于婦女血虛、血瘀、痛經(jing)等癥。
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