食(shi)療(liao)(liao)對于卵巢(chao)早(zao)衰(shuai)(shuai)的(de)治療(liao)(liao)，主要是從(cong)調養開始入手，這樣(yang)可以保證治療(liao)(liao)效果(guo)的(de)同時，對于治療(liao)(liao)也會更(geng)加(jia)的(de)徹底(di)，那么食(shi)療(liao)(liao)如何來(lai)治療(liao)(liao)的(de)呢(ni)？中醫認為，卵巢(chao)早(zao)衰(shuai)(shuai)關(guan)乎(hu)腎、肝、脾。在(zai)治療(liao)(liao)卵巢(chao)早(zao)衰(shuai)(shuai)方法(fa)(fa)一般建議大家(jia)使(shi)用食(shi)療(liao)(liao)的(de)方法(fa)(fa)。食(shi)療(liao)(liao)治療(liao)(liao)卵巢(chao)早(zao)衰(shuai)(shuai)方法(fa)(fa)如下(xia)：

參魚瘦肉湯：

魚(yu)鰾、豬瘦(shou)(shou)肉(rou)各50克，枸(gou)杞(qi)子(zi)、太(tai)子(zi)參(can)各20克，生地18克。將魚(yu)鰾用(yong)清(qing)(qing)水泡軟(ruan)，切成小(xiao)條狀；豬瘦(shou)(shou)肉(rou)洗凈，切絲；其余用(yong)料洗凈。將全部(bu)用(yong)料放鍋(guo)內(nei)，加清(qing)(qing)水適(shi)量(liang)，文火煮1—2小(xiao)時，加食鹽(yan)調味，喝(he)湯(tang)吃魚(yu)鰾、枸(gou)杞(qi)子(zi)及豬瘦(shou)(shou)肉(rou)，一天之(zhi)內(nei)服完(wan)。這種卵巢早衰的食療方(fang)法具有(you)滋(zi)陰降(jiang)火的功效，對卵巢早衰很有(you)效

二仙羊肉湯：

仙茅(mao)、仙靈(ling)(ling)脾各12克(ke)，生姜15克(ke)，羊(yang)肉250克(ke)，鹽、食油、味(wei)精各少許。將(jiang)羊(yang)肉切(qie)片(pian)，放(fang)(fang)砂鍋(guo)內加清(qing)水適量，再將(jiang)用紗布包(bao)裹(guo)的仙茅(mao)、仙靈(ling)(ling)脾、生姜放(fang)(fang)入鍋(guo)內，文火煮羊(yang)肉至熟爛(lan)，入佐料即成，食時去(qu)藥包(bao)，食肉喝湯。具有滋腎、滋養卵巢的功效。

而(er)且在生活(huo)上(shang)(shang)有規律地(di)安排起居(ju)生活(huo)，并(bing)且堅持(chi)(chi)適(shi)當體育鍛(duan)煉和(he)勞動，以(yi)改善機體的血液循環，維(wei)持(chi)(chi)神經系統的穩定性。在做到(dao)飲食上(shang)(shang)平衡合(he)理后(hou)，可以(yi)有目的地(di)選擇一些(xie)禽肉、牛羊肉等，配合(he)蔬菜烹調食用，這樣以(yi)起到(dao)補腎益(yi)精(jing)、健(jian)脾養血的作用。精(jing)神上(shang)(shang)應避免不良的刺激，而(er)且減輕工作壓(ya)力帶來的緊張，保(bao)持(chi)(chi)心情舒暢，情緒樂觀(guan)開朗。

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