滋補(bu)：龍(long)眼中含有各種(zhong)營養素，特別是(shi)(shi)蛋白質、葡(pu)萄(tao)糖、蔗糖、各種(zhong)微量(liang)元素的(de)含量(liang)更(geng)是(shi)(shi)居(ju)于(yu)各種(zhong)水果之首，因(yin)此(ci)適當吃些龍(long)眼就(jiu)具有滋補(bu)作用(yong)。特別是(shi)(shi)對于(yu)體(ti)虛，怕寒的(de)女性朋(peng)友而(er)言，龍(long)眼具有改善虛冷體(ti)質等(deng)作用(yong)。
安眠：中醫認為龍(long)眼具有補血益氣安神之功效，因此對于(yu)長期失眠的(de)患者而言(yan)，適當吃(chi)些(xie)龍(long)眼對促進身體健康帶是會有一(yi)定的(de)好處的(de)。
豐(feng)胸：因為龍眼具有(you)補氣(qi)益血(xue)之功效，所以(yi)適(shi)當吃些龍眼有(you)利于女性擁(yong)有(you)好(hao)氣(qi)色，民間有(you)很(hen)多豐(feng)胸偏方里都有(you)龍眼。
滋陰補(bu)腎(shen)：特(te)別是產后術后、久病體虛之(zhi)人，適當吃些龍(long)眼(yan)更有助(zhu)于提高抵(di)抗力(li)，促進身體健康。
入藥(yao)：臨床證實龍(long)眼還是(shi)許多中藥(yao)方里的(de)名藥(yao)，不管是(shi)其莖、根、核都具有治(zhi)病的(de)功效(xiao)。
抗(kang)衰老：龍眼中豐富(fu)的(de)(de)粗(cu)纖維(wei)、有(you)機酸、糖類、脂肪及(ji)各種礦物(wu)質的(de)(de)含量都(dou)是(shi)非常豐富(fu)的(de)(de)，特別是(shi)其中的(de)(de)抗(kang)氧化酶的(de)(de)含量更為豐富(fu)，因(yin)此常吃(chi)具有(you)一定的(de)(de)抗(kang)氧化作用。
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