一般(ban)健(jian)康(kang)的(de)人，及(ji)(ji)時全身(shen)出(chu)汗(han)，手(shou)心(xin)(xin)(xin)不為也應該是(shi)干的(de)，而(er)一些手(shou)心(xin)(xin)(xin)經常出(chu)汗(han)的(de)人，其身(shen)上往(wang)往(wang)沒(mei)有(you)汗(han)，而(er)手(shou)心(xin)(xin)(xin)卻滿是(shi)冷汗(han)，且感到冰(bing)涼。手(shou)心(xin)(xin)(xin)出(chu)汗(han)是(shi)什么原因？這其中和(he)患(huan)者自身(shen)的(de)身(shen)體素質(zhi)以及(ji)(ji)內分泌的(de)狀(zhuang)況有(you)關。體質(zhi)虛寒的(de)表(biao)現癥狀(zhuang)之一也有(you)手(shou)心(xin)(xin)(xin)出(chu)汗(han)，手(shou)心(xin)(xin)(xin)出(chu)汗(han)怎么辦(ban)？可以通過下面(mian)的(de)幾個藥膳方進行(xing)調理。
1、百合粥
材料(liao)：20克百合、50克粳(jing)米、適量白糖
方法：將粳(jing)米(mi)、百合洗(xi)凈，然后放在一起加水煮粥，煮好之后再(zai)加入白(bai)糖(tang)，然后再(zai)煮10分鐘即可。
此方有著潤(run)肺(fei)止汗、安心寧神的作用，肺(fei)熱汗多(duo)的人(ren)可以(yi)采(cai)用此方。
2、黃蓍粥
材料(liao)：20克黃(huang)蓍、50克粳米、適(shi)量白糖
方法：首先先把(ba)黃(huang)蓍加(jia)水(shui)煎汁，然后取出汁液和洗(xi)凈的粳(jing)米一起煮粥，之后再加(jia)入(ru)白糖即可。
此(ci)方能起到(dao)固表止汗(han)、補氣升(sheng)陽的作用。
3、浮小麥
材料：15克浮(fu)小(xiao)麥(mai)、適量紅糖
方法：將浮(fu)小麥加適(shi)量水煎煮(zhu)(zhu)，煮(zhu)(zhu)好之(zhi)后加入適(shi)量紅糖即可。
浮(fu)小麥可以起到止汗的作用。
4、小麥山藥湯
材料(liao)：15克(ke)(ke)浮小麥、15克(ke)(ke)山藥、適(shi)量白糖(tang)。
方法：將浮小麥和山藥一起加(jia)水煎煮(zhu)，取汁液(ye)然后(hou)加(jia)入適(shi)量的(de)白(bai)糖，每(mei)次服(fu)用(yong)(yong)50毫升，在早晚各服(fu)用(yong)(yong)一次。
5、人參當歸豬腰
材料：10克(ke)人參、8克(ke)當歸、1個豬腰(yao)、姜蔥(cong)、鹽
方法：首先先將人參和(he)當歸切成片，將豬腰處理切好，然后(hou)將材料都放進煲里，加入(ru)適量的水煮，直至煮爛即(ji)可。
人參當歸可(ke)以補(bu)氣、補(bu)肺、益脾、生津、補(bu)血活血的(de)功效(xiao)，此(ci)方還可(ke)以起到補(bu)虛斂汗的(de)作用。
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