IT男，也就是(shi)大家經常說的(de)(de)碼(ma)農(nong)。碼(ma)農(nong)們不(bu)僅僅是(shi)要面對情感上(shang)的(de)(de)空(kong)缺，還(huan)要承受工(gong)作(zuo)帶來的(de)(de)生理(li)上(shang)的(de)(de)損(sun)害。脫發是(shi)IT男經常會(hui)出現的(de)(de)癥狀之(zhi)一(yi)，如(ru)何治脫發大家真(zhen)的(de)(de)是(shi)很關心。下面來看看IT男脫發原因跟中醫在治脫發的(de)(de)偏方(fang)。

導致IT男脫發的重要原因

長期面(mian)對電腦(nao)，作息(xi)不(bu)(bu)規(gui)(gui)律，熬(ao)夜加班是IT人士(shi)的(de)(de)家常(chang)便飯電腦(nao)輻射(she)可(ke)能是脫(tuo)發(fa)的(de)(de)一個原(yuan)因，但并不(bu)(bu)是主要原(yuan)因。引起IT男脫(tuo)發(fa)的(de)(de)決定因素是睡眠(mian)質量差作息(xi)不(bu)(bu)規(gui)(gui)律，同時長期的(de)(de)緊張(zhang)、焦(jiao)慮、疲勞使睡眠(mian)質量更差，進一步加重(zhong)脫(tuo)發(fa)。

通常(chang)人們(men)認為睡得少，會精神變差，而黑(hei)黛(dai)脫發(fa)研究(jiu)中心對527位來(lai)自上海及周(zhou)邊縣(xian)市的(de)(de)毛發(fa)門診男性患者調查顯示，睡眠(mian)時(shi)間的(de)(de)長(chang)短與脫發(fa)并無明顯關系，而與入(ru)睡時(shi)間的(de)(de)早(zao)晚與脫發(fa)密切相關，經常(chang)熬夜加(jia)班、入(ru)睡較晚的(de)(de)人比早(zao)睡早(zao)起的(de)(de)人更容易脫發(fa)。

調查研究中發現(xian)80%的(de)IT男長(chang)期處于。巨大(da)的(de)精(jing)神壓力下，焦(jiao)慮、失眠、煩(fan)躁、惶恐、緊(jin)張，從而導致神經系統紊(wen)亂，消化系統紊(wen)亂，免疫(yi)力低下，內分(fen)泌失調，引起脫發。

生活沒有規律、夜生活沒有節(jie)制，生物(wu)鐘紊亂，使許多人的神經系統和腸(chang)胃難以承受而造成嚴(yan)重(zhong)腎虛導致脫發。

如何護理自己的頭發呢？

1、用低溫的水洗頭發

燙(tang)(tang)發(fa)(fa)后在選(xuan)擇洗(xi)(xi)發(fa)(fa)水(shui)(shui)的(de)時(shi)候(hou)一(yi)定要(yao)注意(yi)，一(yi)定要(yao)選(xuan)擇具有(you)修護(hu)滋養功效的(de)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)水(shui)(shui)，最好(hao)選(xuan)擇護(hu)發(fa)(fa)素(su)配(pei)合著使用(yong)。除此之(zhi)外，洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)用(yong)的(de)水(shui)(shui)溫(wen)(wen)也是(shi)不容忽視的(de)，并不是(shi)水(shui)(shui)溫(wen)(wen)越高越好(hao)，用(yong)低(di)溫(wen)(wen)的(de)水(shui)(shui)洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)才更有(you)利于(yu)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)毛(mao)鱗片的(de)閉合。在開始洗(xi)(xi)頭(tou)(tou)發(fa)(fa)的(de)時(shi)候(hou)的(de)水(shui)(shui)溫(wen)(wen)可以比體(ti)溫(wen)(wen)稍微高一(yi)些，但是(shi)最后一(yi)遍水(shui)(shui)的(de)溫(wen)(wen)度就要(yao)比體(ti)溫(wen)(wen)稍微低(di)一(yi)些。所(suo)以，傳統的(de)洗(xi)(xi)發(fa)(fa)方(fang)式在燙(tang)(tang)發(fa)(fa)后已經不適合了。

2、加強滋養發質

女性朋友一定要注意，燙過(guo)的(de)頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)已經受損，不僅(jin)(jin)干枯而且沒(mei)有(you)光(guang)澤(ze)，缺少(shao)了(le)水分也(ye)缺少(shao)了(le)營養，所(suo)以(yi)(yi)加強滋養是必不可少(shao)的(de)。在(zai)每(mei)次洗頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)時候一定要使用(yong)護發(fa)(fa)(fa)素(su)(su)。而每(mei)周(zhou)一次深(shen)層滋養頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)也(ye)是增強頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)光(guang)澤(ze)的(de)好方(fang)法喔。洗完頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)后(hou)從頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)發(fa)(fa)(fa)根到發(fa)(fa)(fa)尾都涂(tu)抹上精(jing)(jing)華(hua)素(su)(su)，建議(yi)反復涂(tu)抹三次，直到精(jing)(jing)華(hua)素(su)(su)全(quan)部被吸收完。堅(jian)持使用(yong)一個月可以(yi)(yi)讓受損的(de)發(fa)(fa)(fa)質(zhi)好很多，不僅(jin)(jin)可以(yi)(yi)減輕頭(tou)(tou)(tou)發(fa)(fa)(fa)的(de)干枯癥狀，而且還能夠(gou)提升光(guang)澤(ze)度(du)。

3、多吃海藻

頭發的(de)(de)光澤(ze)度很大程度取(qu)決于體內甲狀(zhuang)腺素的(de)(de)作用。但是，女人過了30歲，體內的(de)(de)甲狀(zhuang)腺素分泌能力就(jiu)有所(suo)下降。而海(hai)藻類食物中的(de)(de)碘極(ji)為豐富，這(zhe)種元素是體內合成甲狀(zhuang)腺素的(de)(de)主要原料。因此，常吃海(hai)藻類食物，對(dui)頭發的(de)(de)生長、滋潤(run)、烏亮都具有特殊功效。

脫發的中醫治療方法

1、針灸療法(fa)：選擇腎盂、三(san)陰交(jiao)、鳳池、百(bai)會(hui)、頭維、生發穴（風(feng)(feng)池與風(feng)(feng)府連(lian)線(xian)的中點）等位主(zhu)穴。均(jun)雙(shuang)側取穴，風(feng)(feng)池用泄法(fa)，其余(yu)諸穴用補法(fa)，中等刺激(ji)，每日(ri)或隔日(ri)一次(ci)，留針20分鐘。

2、中藥內(nei)治(zhi)：進(jin)行脫發的(de)治(zhi)療時，按醫生給(gei)的(de)配方，藥物加湯劑進(jin)行煎服。

3、中藥外(wai)(wai)用：進(jin)行脫(tuo)發的治療時，按(an)醫生所給(gei)的配方，使用各種藥物煎(jian)水外(wai)(wai)洗(xi)。

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