枸杞(qi)菊花是兩種比較(jiao)(jiao)常(chang)見的藥材(cai)，在生活中很(hen)多(duo)人知道它們能夠幫助清肝養(yang)目(mu)，所以(yi)在平時也會(hui)用(yong)枸杞(qi)和菊花泡(pao)水當茶飲(yin)用(yong)，由(you)于這兩種藥材(cai)比較(jiao)(jiao)常(chang)見，而(er)且(qie)副作用(yong)比較(jiao)(jiao)小，所以(yi)很(hen)多(duo)人會(hui)將枸杞(qi)菊花茶當做水每天飲(yin)用(yong)，認為對(dui)身(shen)體有(you)好處，卻不知枸杞(qi)菊花茶是不能夠天天喝(he)的，長期飲(yin)用(yong)會(hui)對(dui)身(shen)體造成傷害。
枸杞菊花茶有必要天天喝嗎？
在生活(huo)中有(you)很多(duo)人有(you)將(jiang)花茶當(dang)做水飲用(yong)的習慣，特別是(shi)(shi)將(jiang)枸(gou)杞菊花茶，他(ta)們認為狗菊花有(you)降火明目(mu)，清熱解毒，而枸(gou)杞能夠(gou)養肝益目(mu)，所以兩者搭(da)配飲用(yong)不會對身(shen)體(ti)造成傷(shang)害，卻(que)不知不管(guan)是(shi)(shi)什么花茶，不管(guan)它們對身(shen)體(ti)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)有(you)副作用(yong)，都(dou)沒必要(yao)天天飲用(yong)，畢竟(jing)是(shi)(shi)藥三分(fen)毒，天天飲用(yong)也會帶來傷(shang)害。
長期飲用枸杞菊花茶對身體有什么影響？
雖然菊花(hua)和枸(gou)杞對(dui)身(shen)體有很(hen)大的營養(yang)價值，它(ta)會帶來(lai)很(hen)多好處，但是(shi)菊花(hua)是(shi)性寒的食(shi)材，它(ta)有清熱(re)解毒(du)的作用(yong)，對(dui)于一些上火的現象有改善(shan)。但如果是(shi)體質寒冷的人(ren)，在(zai)長時間飲(yin)用(yong)菊花(hua)枸(gou)杞茶后(hou)很(hen)容(rong)易導致腹瀉，胃痛等(deng)腸胃癥狀。所以要注意并(bing)不能夠天天飲(yin)用(yong)枸(gou)杞菊花(hua)茶，特別是(shi)一些體質寒冷的人(ren)群，更容(rong)易讓身(shen)體的寒性增加。
另外在平時(shi)(shi)飲(yin)用(yong)枸(gou)杞菊花茶(cha)的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)也要注意，盡量不(bu)要喝隔(ge)夜茶(cha)，因為(wei)枸(gou)杞菊花茶(cha)中含有(you)大量的(de)(de)抗氧化(hua)物質，這些物質可(ke)以清除(chu)身體中的(de)(de)自由基，但(dan)這些物質不(bu)夠穩(wen)定，時(shi)(shi)間一(yi)長很容易發生氧化(hua)，會(hui)失去它原有(you)的(de)(de)效(xiao)果，特(te)別(bie)是在放置(zhi)隔(ge)夜后(hou)，因此不(bu)要將喝不(bu)完的(de)(de)枸(gou)杞菊花茶(cha)放置(zhi)到第(di)2天飲(yin)用(yong)，很容易帶(dai)來(lai)傷害。
另(ling)外，除了菊花，枸杞在(zai)食用的時(shi)候也要(yao)特(te)別注(zhu)意，中(zhong)山大學(xue)孫逸(yi)仙紀念醫院臨(lin)床營養科醫師何鳳(feng)怡曾(ceng)接受采(cai)訪表示，枸杞性溫，一些患有感冒發燒(shao)身體有炎(yan)癥的人要(yao)特(te)別注(zhu)意盡量不(bu)(bu)(bu)要(yao)服(fu)用，另(ling)外孕婦在(zai)孕期也不(bu)(bu)(bu)能經常飲用，避免過猶不(bu)(bu)(bu)及。
總的來說(shuo)，枸(gou)杞菊花雖然(ran)對身體(ti)有好處(chu)，將(jiang)這兩種泡水當茶(cha)飲用對身體(ti)也(ye)有益，但是要知(zhi)道不(bu)能(neng)過于頻繁(fan)，不(bu)能(neng)天天服用，畢竟任何東(dong)西(xi)長時(shi)間食用反而會帶(dai)來傷(shang)害(hai)，尤其是藥。而且枸(gou)杞菊花茶(cha)如果飲用不(bu)慎(shen)，還可(ke)能(neng)帶(dai)來一系列傷(shang)害(hai)，特別是是一些特殊人群(qun)，所以一定要格外注意。
本文指導醫生：中山大(da)學孫逸(yi)仙紀念醫院臨床營(ying)養科
擅長疾病：肥胖、糖尿病(bing)、痛風等慢性疾(ji)病(bing)的(de)營養治療。[詳細]
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