人們常常苦惱,職位沒升高,血壓卻升高了,血壓升高了該如何是好?各種西藥,中藥都要吃上一段日子。后來,人們也發現,可以通過食療來改善高血壓病。是的,食療的確是一個純天然的治療方法。那么,緩解高血壓病的茶飲有哪些呢?我們就一起來盤點一下。
菊花、茶葉(xie)各(ge)10克,山楂30克。用沸水(shui)沖沏,代茶。每日1劑,常飲(yin)。能清熱,降壓,消食健胃(wei),降脂(zhi),適(shi)用于(yu)高血壓、冠(guan)心病及(ji)高脂(zhi)血癥。
2、龍茶散
綠茶50克(ke),龍(long)膽(dan)草30克(ke)。共研細末,溫水沖服。每(mei)次3克(ke),每(mei)日2次。能清熱(re)瀉(xie)火(huo),平肝降壓(ya)。適用于(yu)肝火(huo)鼎盛所致的(de)高血壓(ya)、口苦等癥。
3、決明茶
高(gao)血(xue)壓患者喝(he)決明(ming)(ming)茶比較好(hao)。草決明(ming)(ming)250克,蜂蜜(mi)適量。用蜜(mi)炙草決明(ming)(ming),待冷后貯于玻璃瓶(ping)中(zhong)。每用10克,泡水代茶飲。本方能清頭(tou)目,通大便,可治療高(gao)血(xue)壓引起的頭(tou)痛目昏等癥(zheng)。
4、芹菜紅棗茶
芹菜350~700克,紅棗100~200克,綠茶10克。加(jia)水(shui)適量煮湯。每(mei)日分3次(ci)飲(yin)服。能平肝養血,清熱利尿,理胃(wei)中濕(shi)濁(zhuo),除心下煩熱,適用于(yu)高血壓(ya),以(yi)及(ji)急性(xing)黃疸型肝炎、膀(bang)胱炎等。
5、菊槐茶
菊花、槐花、綠茶(cha)(cha)各(ge)3克。放入瓷杯中,以沸水沖泡,密(mi)蓋(gai)浸(jin)泡5分鐘(zhong)即(ji)可。每日(ri)1劑,不(bu)拘時頻飲(yin)。能平肝祛風,清火(huo)降壓,適用(yong)于高血(xue)壓頭痛、頭脹、眩(xuan)暈等。此茶(cha)(cha)可平肝降壓,軟化血(xue)管。主治各(ge)種高血(xue)壓病,對老年人高血(xue)壓伴有動脈粥(zhou)樣硬化者尤為適宜。
菊(ju)(ju)花10克,枸(gou)杞子(zi)30克。將枸(gou)杞子(zi)加3~5杯水煮(zhu)沸10分(fen)鐘,然(ran)后放入菊(ju)(ju)花再煮(zhu)2~3分(fen)鐘,過濾取汁,裝入保(bao)溫(wen)瓶,分(fen)3~4次1日飲(yin)(yin)完。菊(ju)(ju)杞茶含豐富的維生(sheng)素A,可(ke)(ke)預防和治療各種眼病,還可(ke)(ke)防治高(gao)血壓、冠心病,最適(shi)宜(yi)于老年(nian)人(ren)飲(yin)(yin)用。
7、菊紅茶
菊(ju)花10克,紅花5克,丹參5克。將上3味放入有蓋杯中(zhong),用(yong)(yong)沸水(shui)沖(chong)(chong)泡,代茶頻(pin)頻(pin)飲用(yong)(yong)。一般可沖(chong)(chong)泡3~5次,當天飲完(wan)。菊(ju)紅茶能(neng)降(jiang)低冠脈阻(zu)力、改善(shan)心肌微循環,堅持服(fu)用(yong)(yong)可降(jiang)低冠心病、心絞痛(tong)的(de)發作次數(shu),減輕發作程度。
8、荷葉茶
中(zhong)醫(yi)實踐表明,荷葉的(de)浸劑和(he)煎劑具有擴張(zhang)血管、清(qing)熱解暑及降血壓(ya)之(zhi)效。同時(shi),荷葉還是減脂去肥之(zhi)良藥(yao)。治療高血壓(ya)的(de)飲用方法(fa)是:用鮮(xian)荷葉半張(zhang)洗(xi)凈切碎,加適量的(de)水(shui),煮沸放涼后代茶(cha)飲用。
9、首烏茶
首烏(wu)具有降(jiang)血(xue)脂(zhi),減少(shao)血(xue)栓形成之功效(xiao)(xiao)。血(xue)脂(zhi)增(zeng)高者,常飲(yin)首烏(wu)茶療效(xiao)(xiao)十分(fen)明顯。其制作(zuo)方法為(wei)取(qu)制首烏(wu)20—30克,加水煎煮30分(fen)鐘后,待溫涼后當(dang)茶飲(yin)用,每(mei)天一劑。
10、葛根茶
葛(ge)(ge)根具有(you)改善腦部血(xue)液循環(huan)之效,對因高血(xue)壓引(yin)起的(de)頭(tou)痛、眩暈(yun)、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀(zhuang)有(you)較好的(de)緩解(jie)功效。經常飲用(yong)葛(ge)(ge)根茶對治療(liao)高血(xue)壓具有(you)明顯(xian)的(de)療(liao)效,其制作方法為將葛(ge)(ge)根洗(xi)凈切成薄片,每天30克(ke),加(jia)水煮沸(fei)后當茶飲用(yong)。
所(suo)謂蓮子(zi)心(xin)(xin)是(shi)指蓮子(zi)中間青(qing)綠色的胚芽,其(qi)味(wei)極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心(xin)(xin)12克,開水沖(chong)泡后代茶飲用,每天早晚各(ge)飲一(yi)次,除了能降低血(xue)壓外,還有清熱、安(an)神、強心(xin)(xin)之特效。
12、桑寄生茶
中(zhong)(zhong)草(cao)藥桑寄生為補(bu)腎補(bu)血(xue)要(yao)劑。中(zhong)(zhong)醫臨床表明,用桑寄生煎(jian)(jian)湯代茶,對治療高血(xue)壓具(ju)有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是,取(qu)桑寄生干品15克,煎(jian)(jian)煮15分鐘后(hou)飲用,每天(tian)早晚各一次。
13、決明子茶
中藥決明子具有降血壓(ya)、降血脂、清(qing)肝明目(mu)等功效。經常飲用決明子茶有治(zhi)療(liao)高(gao)(gao)血壓(ya)之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用,不啻(chi)為治(zhi)療(liao)高(gao)(gao)血壓(ya)、頭暈目(mu)眩、視物(wu)不清(qing)之妙品。
14、玉米須茶
玉(yu)米須不僅具(ju)有(you)很好的(de)降血(xue)壓之(zhi)功效,而且(qie)也(ye)具(ju)有(you)止瀉、止血(xue)、利尿(niao)和養胃之(zhi)療效。泡(pao)茶飲用每(mei)天數(shu)次,每(mei)次25—30克(ke)。在(zai)臨床上應用玉(yu)米須治(zhi)療因腎炎引(yin)起的(de)浮腫和高血(xue)壓的(de)療效尤為(wei)明顯(xian)。
人們常常苦惱,職位沒升高,血壓卻升高了,血壓升高了該如何是好?各種西藥,中藥都要吃上一段日子。后來,人們也發現,可以通過食療來改善高血壓病。是的,食療的確是一個純天然的治療方法。那么,緩解高血壓病的茶飲有哪些呢?我們就一起來盤點一下。
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