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6~12個月寶寶輔食添加日程表,月嫂每天照著做就行了!

白斂 2023-07-18 21:16:46

推薦閱讀:夫妻合伙殺死并腌制五歲女兒,女孩臨終遺言讓人淚目:媽媽,我還不想死……通俗地說,新生兒黃疸分為:“生理性黃疸”(和寶寶自身膽紅素代謝相關,會自然消退)和“病理性黃疸”(是多種因素或疾病導致,需要就醫診療)。生理性黃疸是寶寶生后早期,血清總膽紅素增高在一定范圍內的黃疸,一般生后2~3天皮膚開始黃染,4~5天達到高峰,黃疸持續7~10天消退(早產兒的生理性黃疸也可能持續2~4周)。寶寶黃疸若按這一“時間表”變化,黃疸比較輕,可以觀察為主。早在2016年,國家食藥監總局(CFDA)就發布公告禁止茵梔黃注射劑用于新生兒、嬰幼兒、孕婦。在2017年CFDA又對茵梔黃口服制劑的說明書進行修改,明確了該藥口服制劑會引起腹瀉、嘔吐和皮疹等不良反應。衡量利弊,介于治療新生兒黃疸還有其他的方法,不建議新生兒黃疸盲目服用茵梔黃口服制劑。曬太陽退黃的具體時間頻率沒有限定,暴露的多自然效果好,一次可以曬0.5-1小時,休息半小時左右。次數沒有明確規定。一天可以四到五次。隔著玻璃曬太陽是有用的,但強度會略打折扣。同時隔著玻璃可以濾過紫外線,減少皮膚癌致癌風險。注意事項:夏天中午陽光強烈避免曬傷,減少日曬時間。對眼睛進行遮蓋,避免孩子直視陽光刺傷眼睛。注意體溫避免感冒。

,如將眉毛根部刮傷,可能會改變肩毛位置與形態如刮破皮膚導致感染而潰爛、結疤,還可能不再長眉毛了。 正確做法:大多數孩子的肩毛要到2歲左右才有型,父母不必著急

后臺經常看到麻麻們分享自己的育兒日常,有笑有淚,滿滿的即視感。幸福是什么?每當看到懷里的小可愛,貓兒一樣的依偎在懷中,便覺得自己是世界上最幸福的人。通俗地說,新生兒黃疸分為:“生理性黃疸”(和寶寶自身膽紅素代謝相關,會自然消退)和“病理性黃疸”(是多種因素或疾病導致,需要就醫診療)。生理性黃疸是寶寶生后早期,血清總膽紅素增高在一定范圍內的黃疸,一般生后2~3天皮膚開始黃染,4~5天達到高峰,黃疸持續7~10天消退(早產兒的生理性黃疸也可能持續2~4周)。寶寶黃疸若按這一“時間表”變化,黃疸比較輕,可以觀察為主。早在2016年,國家食藥監總局(CFDA)就發布公告禁止茵梔黃注射劑用于新生兒、嬰幼兒、孕婦。在2017年CFDA又對茵梔黃口服制劑的說明書進行修改,明確了該藥口服制劑會引起腹瀉、嘔吐和皮疹等不良反應。衡量利弊,介于治療新生兒黃疸還有其他的方法,不建議新生兒黃疸盲目服用茵梔黃口服制劑。曬太陽退黃的具體時間頻率沒有限定,暴露的多自然效果好,一次可以曬0.5-1小時,休息半小時左右。次數沒有明確規定。一天可以四到五次。隔著玻璃曬太陽是有用的,但強度會略打折扣。同時隔著玻璃可以濾過紫外線,減少皮膚癌致癌風險。注意事項:夏天中午陽光強烈避免曬傷,減少日曬時間。對眼睛進行遮蓋,避免孩子直視陽光刺傷眼睛。注意體溫避免感冒。,如將眉毛根部刮傷,可能會改變肩毛位置與形態如刮破皮膚導致感染而潰爛、結疤,還可能不再長眉毛了。 正確做法:大多數孩子的肩毛要到2歲左右才有型,父母不必著急切入正題,民以食為天,話雖這么說,但落實到一日三餐,大人都摸不著頭緒。今天輔食吃什么,成了身邊麻麻們日常話題之一。通俗地說,新生兒黃疸分為:“生理性黃疸”(和寶寶自身膽紅素代謝相關,會自然消退)和“病理性黃疸”(是多種因素或疾病導致,需要就醫診療)。生理性黃疸是寶寶生后早期,血清總膽紅素增高在一定范圍內的黃疸,一般生后2~3天皮膚開始黃染,4~5天達到高峰,黃疸持續7~10天消退(早產兒的生理性黃疸也可能持續2~4周)。寶寶黃疸若按這一“時間表”變化,黃疸比較輕,可以觀察為主。早在2016年,國家食藥監總局(CFDA)就發布公告禁止茵梔黃注射劑用于新生兒、嬰幼兒、孕婦。在2017年CFDA又對茵梔黃口服制劑的說明書進行修改,明確了該藥口服制劑會引起腹瀉、嘔吐和皮疹等不良反應。衡量利弊,介于治療新生兒黃疸還有其他的方法,不建議新生兒黃疸盲目服用茵梔黃口服制劑。曬太陽退黃的具體時間頻率沒有限定,暴露的多自然效果好,一次可以曬0.5-1小時,休息半小時左右。次數沒有明確規定。一天可以四到五次。隔著玻璃曬太陽是有用的,但強度會略打折扣。同時隔著玻璃可以濾過紫外線,減少皮膚癌致癌風險。注意事項:夏天中午陽光強烈避免曬傷,減少日曬時間。對眼睛進行遮蓋,避免孩子直視陽光刺傷眼睛。注意體溫避免感冒。

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今天為大家帶來6-12月齡輔食日程表,希望能幫到媽媽們。通俗地說,新生兒黃疸分為:“生理性黃疸”(和寶寶自身膽紅素代謝相關,會自然消退)和“病理性黃疸”(是多種因素或疾病導致,需要就醫診療)。生理性黃疸是寶寶生后早期,血清總膽紅素增高在一定范圍內的黃疸,一般生后2~3天皮膚開始黃染,4~5天達到高峰,黃疸持續7~10天消退(早產兒的生理性黃疸也可能持續2~4周)。寶寶黃疸若按這一“時間表”變化,黃疸比較輕,可以觀察為主。早在2016年,國家食藥監總局(CFDA)就發布公告禁止茵梔黃注射劑用于新生兒、嬰幼兒、孕婦。在2017年CFDA又對茵梔黃口服制劑的說明書進行修改,明確了該藥口服制劑會引起腹瀉、嘔吐和皮疹等不良反應。衡量利弊,介于治療新生兒黃疸還有其他的方法,不建議新生兒黃疸盲目服用茵梔黃口服制劑。曬太陽退黃的具體時間頻率沒有限定,暴露的多自然效果好,一次可以曬0.5-1小時,休息半小時左右。次數沒有明確規定。一天可以四到五次。隔著玻璃曬太陽是有用的,但強度會略打折扣。同時隔著玻璃可以濾過紫外線,減少皮膚癌致癌風險。注意事項:夏天中午陽光強烈避免曬傷,減少日曬時間。對眼睛進行遮蓋,避免孩子直視陽光刺傷眼睛。注意體溫避免感冒。,如將眉毛根部刮傷,可能會改變肩毛位置與形態如刮破皮膚導致感染而潰爛、結疤,還可能不再長眉毛了。 正確做法:大多數孩子的肩毛要到2歲左右才有型,父母不必著急乳管。咱們都知道新生兒會有一個生理性的體重下降,這是很正常的,如果孩子在10天之后,體重恢復到和剛出生時候的差不多,或者是在整個新生兒期孩子的體重增長達到600克的時候,那也說明孩子在平時的時候是吃飽了。好了,這個就是孩子吃飽的時候會出現的情況,如果你家孩子現在已經滿足了這些情況,那就建議家長不要再使勁的喂孩子了,再喂孩子的話,孩子很有可能就會因此吐奶了。為了能讓姐妹們清晰簡單地初步判斷寶寶吐奶的嚴程度,小緣將吐奶現象分為溢奶和吐奶兩種。溢奶:沒有嘔吐動作,只是隨打嗝、腹部或全身用力等出現的沒有痛苦表情的奶液反流甚至流出口腔的現象稱為溢奶。吐奶:伴有嘔吐現象,且有痛苦表情的稱為吐奶。這樣分類的話,絕大多數嬰兒出現的是溢奶,屬發育中的現象。寶寶溢奶怎么辦:在嬰兒頻繁溢奶的階段,家長要做好護理。只要嬰兒在溢奶時不伴哭鬧、咳嗽等現象,溢奶后進食正常,生長正常,就不必擔心。基于溢奶的機理,對溢奶明顯、次數多的嬰兒,家長應通過體位療法來使溢奶現象得到緩解。體位療法:家長可以在嬰兒吃奶后讓嬰兒保持相對右側位,將嬰兒床頭抬高 15~25 度,以使嬰兒全身處于 15 度斜坡面上,這樣做就可以有效減少食物反流。拍拍背。

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六個月寶寶輔食食譜和輔食添加時間表

六個月寶寶輔食食譜和輔食添加時間表

輔食是完整均衡的營養,對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養給予,更是奠定寶寶一生健康的根基。下面是我為你帶來的六個月寶寶輔食食譜和輔食添加時間表 ,歡迎閱讀。

嬰兒輔食添加時間表

嬰兒輔食添加時間表是指嬰兒四個月之后就開始要添加輔食了而且每個階段要添加的輔食種類各不相同,媽媽們可以參照嬰兒輔食添加時間表給寶寶們補充營養,真是媽媽們的好幫手。需要注意的是,嬰兒輔食添加時間表只是給媽媽提供的參考,寶寶的身體成長表現才是決定何時添加輔食的重要因素,下面大家一起來看看嬰兒輔食添加時間表的`內容。

1、0-4個月:主要品種是蛋黃、米粉;軟硬度是稀糊狀;每天一次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。

2、5-6個月:主要品種是米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿;軟硬度是稠糊狀;每天兩次小勺喂食;口味主要以清淡、多汁為主。

3、7-8個月:主要品種是稠粥、爛面條、蛋羹、菜末、肝泥、肉末、豆腐、面包片、饅頭片、水果片;軟硬度是豆腐;每天兩次小勺喂食或寶寶手抓;口味主要以清淡、多汁為主。

4、9-11個月:主要品種是軟飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆制品、饅頭、餃子、水果;軟硬度是香蕉;每天三次寶寶手抓或寶寶用勺;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。

5、12-15個月:主要品種是同成人、稍軟食物軟硬度軟飯;軟硬度是香蕉;每天三次寶寶用勺、筷子;口味主要以清淡、少鹽、少油為主。

六個月寶寶輔食食譜

六個月的寶寶吃什么呢?美媽們不必一頁頁地去翻食譜,今天媽網百科就為各位媽媽們推薦幾道6個月的寶寶輔食食譜,在家也能DIY美味大餐!

胡蘿卜粥

材料:大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿卜小匙。

做法:把大米洗干凈用水泡1~2小時,然后放鍋內用微火煮40~50分鐘,停火前不久加入過濾胡蘿卜,再煮10分鐘左右。

獼猴桃酸奶

材料:獼猴桃1/4個、酸奶3勺、草莓醬1/6小勺。

做法:剝去獼猴桃皮,取1/4搗碎過濾出汁;酸奶放入杯子,將獼猴桃汁倒入;最后加一點草莓醬。

水果面包粥

材料:普通粉面包1/3個,蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。

做法:把面包切成均勻的小碎塊,與蘋果汁一起放入鍋內煮軟后,再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋內,再煮片刻即可。

蛋黃肉湯

材料:原料熟蛋黃1個,肉湯1/4杯,米粉2勺。

做法:將蛋黃搗碎;一點一點加肉湯攪勻;再加米粉調勻,邊煮邊攪至煮沸。 注:一定要按順序加。

牛奶粥

材料:大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。

做法:把米洗干凈用水泡1~2小時,然后放火上煮,開鍋后用小火煮40~50分鐘,在停火前不久將豆乳粉放入粥鍋內,再煮片刻。

雙色泥

材料:香蕉1/5根,番茄1/8個,酸奶1勺。

做法:將香蕉制成泥狀;將番茄用開水燙一下,剝皮,取1/8碾碎;兩種果泥混合后倒入酸奶攪勻。

湯粥

材料:大米2小匙,湯120毫升。

做法:把大米洗干凈放在鍋內泡30分鐘,然后加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可)煮,開鍋后再用微火煮40~50分鐘。

紫菜湯

材料:20克左右的紫菜

做法:洗凈,切碎,燒煮成湯,分次喂寶寶吃,紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素,還有胡蘿卜素、維生素B和C。

奶酪菜花泥

材料:胡蘿卜1塊,菜花1小朵,牛奶1勺,清湯3勺,奶酪1塊。

做法:將胡蘿卜,菜花煮爛后碾成泥;加牛奶,清湯煮開;加入奶酪煮開。

西紅柿豬肝湯

材料:切碎的豬肝2小匙、西紅柿2小匙、蔥頭1小匙、鹽少許。

做法:把西紅柿剝皮并切碎;將切碎的豬肝和切碎的蔥頭同時放入鍋內,加水或肉湯煮,然后再加入西紅柿和少許鹽。

菠菜粥

材料:菠菜葉8片,雞湯1小杯,米飯2勺。

做法:將用開水燙過的菠菜切碎;將雞湯,米飯放入鍋內煮,煮開后文火煮10分鐘;最后加菠菜煮1分鐘。

鯽魚湯

材料:鮮活鯽魚150克,蔥白一根,生姜一片,鮮薄荷20克。

做法:去肚雜洗凈,加適量豬油、鹽調味,水煮熟,再加蔥白、生姜、鮮薄荷,水沸即可。湯、肉一起吃,鯽魚有健脾利潤止咳的功效。

瘦肉泥粥

材料:瘦肉泥2勺,排骨清湯1杯,米飯4勺鹽200毫克(6個月以上寶寶加)。

做法:將肉泥,米飯和清湯放入鍋煮;煮沸后文火煮至粘稠;最后加鹽。

豆腐蛋湯

材料:過濾蛋黃1/2個、海味湯14杯、豆腐少許。

做法:把過濾蛋黃和海味湯一起放入,然后上火煮,邊煮邊攪,開鍋后放少許豆腐即停火。

蔬菜肉粥

材料:瘦肉泥1勺(10克)、胡蘿卜1/6根、油菜1/2棵肉湯1/2杯、牛奶1/4杯、米飯4勺、鹽200毫克。

做法:將胡蘿卜和油菜切碎;將胡蘿卜,瘦肉泥,肉湯和米飯放入鍋里煮;煮開后改文火繼續煮,煮至胡蘿卜變軟;倒入牛奶,油菜邊煮邊攪拌;最后加鹽。

土豆泥

材料:土豆

做法:將一只土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調勻即可。

蛋黃粥

材料:大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。

做法:把大米洗干凈加適量水泡1~2小時,然后用微火煮40~50分鐘,再把蛋黃放容器研碎后加入粥鍋內再煮10分鐘左右。

米粉

材料:匙米粉,溫水。

做法:1匙米粉加入3-4匙溫水,靜置后,用筷子按照順時針方向調成糊狀。

鮮玉米糊

材料:新鮮玉米半個

做法:用刀將玉米粒削下來,攪拌成漿。用紗布將玉米汁過濾出來,煮成粘稠狀即可。

米湯

材料:大米。

做法:將鍋內水燒開后,放入淘洗干凈的200g大米,煮開后再用文火煮成爛粥,取上層米湯即可食用。

魚泥粥

材料:魚肉2勺、米飯4勺、魚湯1/2杯鹽200毫克。

做法:將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎;魚湯內放入米飯和魚肉煮;煮粘稠后加牛奶用文火繼續煮;最后加鹽。

青菜汁

材料:青菜

做法:將一碗水在鍋中煮開,洗凈的完整的青菜葉先在水中浸泡20-30分鐘后取出切碎約一碗,加入沸水中煮沸1—2分鐘。將鍋離火,用湯匙擠壓菜葉,使菜汁流入水中,倒出上部清液即為菜汁。

南瓜汁

材料:南瓜100g

做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后將蒸熟的南瓜用勺壓爛成泥。在南瓜泥中加適量開水稀釋調勻后,放在干凈的細漏勺上過濾一下取汁食用。南瓜一定要蒸爛。也可加入米粉中喂寶寶。

梨醬

材料:梨1個,冰糖適量

做法:將梨去皮去核,切碎,與冰糖一起入鍋煮,待梨酥爛以后,一邊煮一邊用勺子碾壓,成糊狀即可。

鮮橙汁

材料:橙子

做法:將一只橙子橫向一切為二,然后將剖面覆蓋在玻璃擠橙器上旋轉,使橙汁流入下面的缸內。喂食時,可以加一些溫水,兌水的比例從2:1,到1:1,然后是原汁。

西瓜汁

材料:西瓜瓤適量

做法:將西瓜瓤放入碗中,用匙搗爛,再用消毒紗布過濾后取汁即成。

蘋果胡蘿卜汁

材料:胡蘿卜1個,蘋果半個

做法:將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁,放入鍋內加適量清水煮,約10分鐘可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。

胡蘿卜山楂汁

材料:新鮮山楂1—2顆,胡蘿卜半根

做法:山楂洗凈,每顆切四瓣;胡蘿卜半根洗凈切碎。

西紅柿蘋果汁

材料:新鮮西紅柿半個,蘋果半個

做法:將西紅柿洗凈,用開水燙后剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。

白蘿卜生梨汁

材料:小白蘿卜一個,梨半個

做法:將白蘿卜切成細絲,梨切成薄片。將白蘿卜倒入鍋內加清水燒開,用微火燉10分鐘后,加入梨片再煮5分鐘取汁即可食用。

媽媽需要學的適合6-12月寶寶,好吃又營養的輔食做法有哪些?

母乳是寶寶最好的食物,但是隨著寶寶的成長,所需營養越來越多,咀嚼、吸收能力越來越強,在寶寶6個月的時候家長就可以給寶寶嘗試添加輔食了。

 整理了0-12月寶寶的部分輔食食譜,分享給媽媽們,但在看食譜之前,我認為我們還是需要先了解一下寶寶輔食添加的原則和禁忌:

寶寶輔食添加原則:1、輔食添加品種應由一種逐漸過渡到多種;

2、輔食應該從稀到稠,從細到粗。

3、寶寶輔食添加應該從少量到多量,逐漸添加。

 4、注意記錄寶寶添加輔食后的反應,當寶寶不愿食用輔食的時候不要強迫,但給寶寶對某種輔食出現過敏反應的時候,要及時停止。

 寶寶在1歲以前是濕疹高發期,一方面家長要注意選擇油酸含量較高的寶寶面霜如松達山茶油霜做好皮膚保濕,另一方面就是注意看寶寶是否存在對某種食物過敏,暫時停食某種食物。

寶寶輔食添加禁忌:1、寶寶1歲之前輔食不額外添加鹽;

2、寶寶1歲以前不吃糖、蜂蜜;

3、寶寶1歲之前不喝牛奶;

4、寶寶3歲一起不要飲茶;

5、寶寶5歲之前不可進補。

寶寶輔食食譜:1、米粉

①1勺米粉,3-4勺溫水。

②米粉加水后,靜置,用筷子順時針攪成糊狀。

2、米湯

①取200g大米或小米。

②將大米或小米淘洗干凈,加入沸水中,煮開,用文火煮成粥,取上層清澈的米湯。

3、青菜泥

①取適量青菜洗干凈,沸水煮1-2分鐘。

②將煮過的菜葉用輔食機攪拌成泥或者手工碾壓成泥。

4、魚泥胡蘿卜泥米粉

①取適量海魚或河魚,胡蘿卜、米粉。

②將魚蒸熟,取適量魚肉,去刺,壓成泥。胡蘿卜蒸熟碾壓成泥。

③將做好的胡蘿卜泥、魚泥和米粉,攪拌在一起。

5、蘋果胡蘿卜汁

①取一個胡蘿卜、半個蘋果,削皮切成丁,放入清水中煮爛。

②用紗布過濾,將汁液倒入碗中。


6、蛋黃泥

 寶寶在6個月以后可以先少量食用蛋黃,隨著年齡增加,蛋黃量可逐步增加,但記住一歲以后才可以食用蛋白。

①雞蛋一個,煮熟,取出蛋黃。

②將蛋黃碾壓成泥,加入適量開水或者奶粉調配均勻。

7、白玉南瓜泥

①取100g冬瓜100g南瓜。

②冬瓜去皮切絲,煮熟備用。南瓜去皮切塊蒸爛。

③將冷卻后的南瓜塊放入輔食機攪拌成泥,倒入盤中,放入冬瓜絲,就完成了。

8、番茄花菜泥

①取番茄半個,花菜100g

②在番茄頂部劃十字,開水浸泡10分鐘,去皮切成小塊。

③花菜撕成小塊,開水煮3分鐘,撈出。

④將花菜和番茄放入輔食機,加適量水打成糊,裝到碗里,隔水蒸3分鐘即可。

9、土豆泥

取一個土豆,削皮切塊,煮熟。放入輔食機或碾壓成泥。

10、胡蘿卜粥

①大米兩小勺,水120毫升,胡蘿卜泥1小勺。

②大米洗干凈用水泡1到2個小時,小火煮四到五十分鐘。

③加入胡蘿卜泥,10分鐘后關火,倒入碗中。

11、香蕉粥

香蕉富含鉀和鎂,有助寶寶腸道消化。

①取香蕉一段,奶粉或米粉2勺。

②將香蕉剁成泥,清水煮成粥,微涼后加入奶粉或米粉攪拌均勻。

12、玉米糊

玉米種含有鈣玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(E、A)、卵磷脂和多種氨基酸,可提高人體抵抗力。

①取半個玉米,將玉米粒剝到碗里。

②攪拌成玉米漿,將玉米汁過濾出來,煮熟成粘稠狀,即可食用。

6-12個月寶寶輔食應該吃什么?該如何制作?

序言:對于6~12個月的寶寶來說在剛開始接觸輔食的時候,可以先給寶寶吃一些米粉,能夠讓寶寶有一個很好的適應過程,再適當的給寶寶吃一些蛋黃,蔬菜泥,水果泥等食物,等到寶寶能夠很好的適應輔食的時候,可以適當的再添加一些肉泥,輔食的制作方法非常的簡單,家長在給寶寶做輔食的時候,一定要注意食物的新鮮程度。

一、輔食的添加

 寶寶在6個月的時候牙齒已經開始慢慢的發育,這個時候母乳和配方奶粉中的營養物質已經不能夠滿足寶寶的生長發育需求了,可以適當的給寶寶添加一些輔食來補充身體所需的營養,同時也能夠鍛煉寶寶的咀嚼能力,吞咽能力和消化能力,促進寶寶的牙齒發育。在給寶寶添加輔食的時候是很多家長都非常注重的一個問題,因為在寶寶6個月的時候添加輔食也是有一定講究的,并不是所有的食物都可以給寶寶食用,在剛開始給寶寶添加輔食的時候,一定要注意一個循序漸進的過程。

二、身體反應

 在剛開始先適當的給寶寶吃一點點米糊,如果寶寶沒有出現不良的身體反應,就可以適當的增加米糊的食用量,如果寶寶在吃了米糊之后出現了一些不良的癥狀,比如腹脹,腹瀉,嘔吐,便秘,這個時候一定要注意及時的停止的輔食。因為有一些寶寶的腸胃系統還沒有發育完善,這個時候吃輔食就很容易出現不良的身體反應,家長可以等到寶寶月份大一些的時候,再適當的喂輔食。

三、輔食的選擇

 給寶寶吃輔食的時候先以少量為主,等寶寶適應了之后再增加輔食的食用量,可以給寶寶適當的吃一些小米糊,蔬菜汁,蔬菜泥,水果汁,水果泥,肉泥等食物。在平時一定要注意選擇新鮮的食材,最好是當季的蔬菜和水果,這樣也能夠補充寶寶身體里的維生素和微量元素,也能夠預防寶寶出現便秘的情況。

六個月寶寶一天怎么安排表

寶寶在剛出生時主要喝母乳或者奶粉等,隨著寶寶逐漸長大,在寶寶4到6個月時候就可以適當的增加輔食,與母乳或者奶粉配方奶等一起食用,讓寶寶攝取的營養更加豐富,因為活動量的增加,身體發育對營養的需求也就隨之增加,單純的喝母乳或者奶粉會已經不夠滿足孩子生長發育的需求;世界衛生組織建議,寶寶的輔食開始添加的時間應該在寶寶滿六個月的時候開始進行;為六個月寶寶添加的輔食,要由稀到干,由細到粗,由軟到硬,循序漸進的進行。


一、6個月寶寶輔食食譜一天安排表:

1、早餐:早上六點左右為寶寶進食母乳或配方奶150200ml;八點左右喂食果汁或者蔬菜汁80100ml。

2、加餐:上午十點左右喂食米粉大概20克,蛋黃1/4個。

3、午餐:中午十二點喂食蔬菜汁或果汁或者菜湯3060ml,魚泥或者肉泥2050克。

4、加餐:下午兩點喂食母乳或配方奶150200ml。

5、晚餐:下午四點食用菜泥或果泥3060克,肉湯3060毫升;晚上六點食用母乳或配方奶150200毫升,米湯3060毫升。晚上八點可以食用果泥或綠葉蔬菜菜泥50克,蛋黃1/4個。

二、6個月寶寶輔食應該注意什么:

1、每餐米面和菜肉蛋的比例不要弄錯:米面要占到輔食的一半,然后菜肉蛋不要超過一半。

2、蔬菜不要弄太爛:青菜做的過于軟爛會使青菜中的維生素被破壞,纖維素效果也會大大消弱了。

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