由于現在人們養生意識的提高，越來越多的養生方法出現在大家的視野，艾葉想必大家都很熟悉，它是一種常見的中草藥，很多人用艾葉來達到消毒殺菌的作用，讓人意外的是，艾葉竟然和頭發的健康息息相關。
【案例分享】
來自上海的李女士，今年28歲，大學畢業后就順利進入了一家國企工作。所以平常對自身形象、氣質都有很高的要求。李女士本身就長得年輕漂亮，氣質出眾，而且工作能力又很強，入職不到兩年就被領導提拔為經理。
職位越高承擔的責任就越多，自打李女士上任之后，更加奮力工作，有時候甚至加班到凌晨才回家，早上更是第一個來到公司上班的人。
由于長時間的高壓力和不良的生活作息，導致李女士出現了脫發的情況。早上起床， 梳頭發時發現梳子上纏繞著大把的頭發，而且經常出油。為此她嘗試更換過很多種洗發水，都沒有將這種問題改善，反而變得更糟糕。
她將這個苦惱告訴了身邊的同事，同事給她出了一個妙招，用艾葉煮水洗頭，或許能改善這種情況，于是，李女士照做了。
下班回家的路上，買了一堆艾葉，回到家開始煮水洗頭，就這樣堅持了三個月，沒想到李女士的頭發真的得到了很大的改善，欣喜不已。
很多人都普遍出現頭發出油的情況，于是會每天洗頭，甚至一天洗兩次頭，但你會發現，洗的越勤頭發油得越快，甚至嚴重的會導致脂溢性脫發。
用艾葉煮水洗頭發可以減少皮脂腺分泌油脂，使毛囊得到很好的調理和滋養，緩解出油多的現象，在一定程度上還能起到抑制頭發脫落的情況。
※ 緩解脫發
脫發已經成了當代很多人的苦惱之一，經常性脫發不但影響美觀，還會使人出現焦躁、抑郁等病態心理。
堅持用艾葉煮水洗頭發，可以有效的緩解脫發問題。因為艾葉當中的營養成分能夠促進頭皮毛囊的生長，為頭皮提供源源不斷的營養，頭發的生長速度和發質都能得到改善。
適當用艾葉洗頭發，能夠降低頭皮中螨蟲的滋生，保持頭皮的健康態。
※ 減少頭皮屑
對于油性發質的人來說，特別容易出現頭皮屑，甚至很多男性由于頭發短藏不住，就容易發生“發如雪”的尷尬情況，不僅容易引起別人的反感，還容易造成頭部毛囊油脂的堆積，增加脫發的幾率。
平時堅持用艾葉煮水洗頭，就可以改善此類情況。因為艾葉水中含有特殊的成分，能夠抑制頭皮油脂的分泌，促進水油平衡，從而減少脫皮的出現。長期堅持堅持，會很好的改善頭皮屑的問題。
——抗菌、抗氧化
有研究表明，艾葉燃燒后產生的艾煙是抗自由基的活性物質。對于大腸桿菌、金黃色葡萄球菌和白色念珠菌都有抑制作用。
而且有一個很神奇的特點：儲存時間長的艾條，燃燒后生成的抗自由基活性更強，它的抗氧化性和安全性都高于新艾。
——降血脂
中醫的艾灸療法能夠有效的預防動脈粥樣硬化，艾煙可以有效的降低甘油三酯，抑制動脈粥樣硬化斑塊的生成，還能夠減少肝臟內膽固醇的堆積，有效起到降血脂的作用。
生活中有許多人堅持用一些艾葉燒水來浸泡他們的腳或洗頭，艾葉有什么功效，堅持每天用艾葉燒水洗頭有什么好處？艾葉是一種既可食用又可用作藥材的食物，早在古代，人們就用艾葉燒水洗澡和泡腳。但是我們不知道艾葉的開水也可以用來洗頭，對頭發有很好的治療效果。
幫助消除頭皮屑，過去，當人們洗頭的時候，他們沒有任何特殊的去屑洗發水，他們用艾葉洗頭。因為煮艾葉洗頭不會對頭皮形成傷害，還能滋養頭皮毛囊，幫助去掉頭發頭皮屑。然而，許多去屑洗發水可能并不有效，那么你可以用艾葉開水洗頭，效果可能會更好。
幫助頭皮消毒，夏季到來時，由于不干凈或悶熱，頭皮總是被細菌感染。這時，你經常用艾葉開水洗頭，它有特別不錯的殺菌效果，去掉你頭發上的細菌，同時還能消除你頭皮上的一些破損皮膚或炎癥。去除頭皮上多余的油脂，有一種脫發現象叫做脂溢性脫發，是指頭發根部不穩定，頭皮毛囊分泌過多油脂后容易發生脫發。然而，當夏天到來時，身體脂肪的分泌會更多。為防止此時脂溢性脫發，煮艾葉洗頭可以有很好的效果。
只有及時正確地解決問題，我們的生活才能更健康，艾葉開水洗頭帶來各種好處，也是給我們的生活帶來幫助的絕佳選擇。因此，我們必須在生活中使用這種方法來正確地洗發，以確保我們的生活更加健康和長壽。
現在不養生，將來養醫生。千萬別贏了事業，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養生知識，對您有益無害！
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