阿膠(jiao)通(tong)常(chang)是女性吃得比較(jiao)多,因為它(ta)可(ke)(ke)以補血養顏,但其實阿膠(jiao)的適用(yong)人群還是比較(jiao)廣泛的。但是大家是否知(zhi)道,阿膠(jiao)幾歲可(ke)(ke)以吃呢?我們一起(qi)來看(kan)看(kan)。
阿膠(jiao)的(de)適用人(ren)群非常廣泛,貧血患者(zhe)、女性、亞健康(kang)及體力腦(nao)力過勞者(zhe)、老(lao)年人(ren)都可(ke)以(yi)服用,還可(ke)以(yi)用于女性調經。阿膠(jiao)適合(he)3歲以(yi)上(shang)的(de)人(ren)群食用,但(dan)是兒童(tong)食用阿膠(jiao)必須要由醫生的(de)指導。
對于小孩子來說(shuo),任何內環境(jing)的(de)(de)變(bian)化(hua)和(he)生(sheng)活起居的(de)(de)變(bian)化(hua)都(dou)可(ke)以導致小孩子的(de)(de)患病,比(bi)如有的(de)(de)小孩子可(ke)能(neng)會(hui)反復的(de)(de)出(chu)現上呼吸道的(de)(de)感染(ran),咳嗽纏(chan)綿(mian)難愈(yu);有的(de)(de)小孩子形瘦面黃,身(shen)(shen)材矮小,胃納(na)不(bu)(bu)(bu)馨;有的(de)(de)小朋友(you)易反復外感風寒,免疫(yi)功(gong)能(neng)較(jiao)弱(ruo)(ruo),非常容易產(chan)生(sheng)嘔吐、腹瀉(xie),消化(hua)吸收能(neng)力不(bu)(bu)(bu)足,非常容易體(ti)(ti)會(hui)多(duo)種多(duo)樣傳(chuan)染(ran)性疾病,這(zhe)種小朋友(you)都(dou)需要有目的(de)(de)性的(de)(de)開(kai)展(zhan)調理。阿(a)膠(jiao)可(ke)以針對小孩子的(de)(de)稟賦不(bu)(bu)(bu)足、臟腑嬌嫩、稚陽未(wei)(wei)充、稚陰未(wei)(wei)長等諸種薄弱(ruo)(ruo)環節,根據(ju)小兒(er)不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)體(ti)(ti)質,綜合既往病史及身(shen)(shen)體(ti)(ti)現狀(zhuang)進行立方下藥,調整小兒(er)臟腑陰陽氣(qi)血,祛(qu)除痰瘀食積。
阿膠(jiao)中含有(you)(you)豐富的膠(jiao)原蛋白和(he)鈣質,能加強骨(gu)骼(ge)的韌性(xing)(xing)、硬度,有(you)(you)效(xiao)修復關節軟骨(gu)。它還(huan)含有(you)(you)的氨(an)基酸,可(ke)以促(cu)進人體(ti)對鈣的吸收和(he)儲(chu)存(cun),幫助體(ti)內(nei)平衡。另外,對一(yi)(yi)些慢性(xing)(xing)疾病、體(ti)質虛弱的亞(ya)健康人群,具有(you)(you)劑(ji)量較小、便于久服(fu)、服(fu)用適(shi)口、生(sheng)物(wu)利用度較高等優點。故而對于兒科的一(yi)(yi)些慢性(xing)(xing)病、體(ti)質虛弱的患兒,需長期(qi)中藥調理者尤為適(shi)宜(yi)。但是服(fu)用阿膠(jiao)需要注意,一(yi)(yi)次服(fu)食的量不必過大(da),一(yi)(yi)般(ban)身體(ti)素質的人一(yi)(yi)天不超(chao)過15克。
那阿膠(jiao)可(ke)以(yi)怎(zen)么(me)吃(chi)(chi)呢?阿膠(jiao)梨蜜湯是一(yi)個不錯的做(zuo)法。取(qu)梨一(yi)個或兩個,切成(cheng)小塊后(hou)加水煮沸,然后(hou)加入阿膠(jiao)小碎塊12克,用筷子(zi)反復攪(jiao)拌使之溶化(hua),加入白(bai)糖(tang)或冰糖(tang)50克,蜜50克。喝(he)湯吃(chi)(chi)梨。可(ke)以(yi)滋(zi)陰潤肺(fei)止渴,用于肺(fei)燥咳嗽、久病無痰。
阿膠適合中老年女性食用，補血養血效果好，提高紅細胞及血紅蛋白的含量。
女性吃阿膠的好處
1、補血、養血、止血
女人貧血會引起(qi)體寒、怕冷(leng)、血虛、虛勞咳嗽、吐血、便(bian)血、婦(fu)女月(yue)經不調等。堅持服用(yong)阿膠(jiao)膏以及其(qi)他的(de)阿膠(jiao)制品(pin)可以達到和血滋(zi)陰(yin)，除風潤燥，化痰清肺，利(li)小便(bian)，調大腸的(de)作用(yong)。長期服用(yong)阿膠(jiao)膏，女性冬天手(shou)腳冰(bing)涼的(de)狀(zhuang)況(kuang)也將得到有效改善。
2、增強體質
經(jing)常服用阿(a)(a)膠(jiao)，可以增強心的(de)(de)功(gong)能。阿(a)(a)膠(jiao)含有豐富的(de)(de)蛋(dan)白(bai)質，屬(shu)動物(wu)類(lei)膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)，與(yu)草木類(lei)藥物(wu)比(bi)對人體(ti)有親和力，益于吸(xi)收利用。
3、益智健腦
阿(a)膠中含(han)有(you)(you)的多種(zhong)有(you)(you)效成(cheng)分(fen)可以緩解(jie)學習緊張(zhang)情緒，使大腦(nao)和全身得(de)到(dao)充分(fen)休息，有(you)(you)利于(yu)提高體(ti)質，強(qiang)身壯神，精力旺(wang)盛(sheng)。阿(a)膠中含(han)有(you)(you)小子活性(xing)肽，能增強(qiang)機體(ti)記(ji)憶力和提高識別能力，有(you)(you)較強(qiang)抗疲(pi)勞作用(yong)。
擴展資料：
阿膠的使用禁忌
1、阿膠(jiao)(jiao)的主要功用(yong)是滋陰補血(xue)，所以(yi)對于陰血(xue)不足(zu)或身體虛弱者，作為治療和保健(jian)都十分(fen)適宜(yi)，但(dan)氣虛陽(yang)虛者就(jiu)不宜(yi)食用(yong)阿膠(jiao)(jiao)。
2、在(zai)患(huan)有感冒、咳嗽、腹瀉等病(bing)或(huo)月經來潮(chao)時(shi)，應停服阿膠，待(dai)病(bing)愈或(huo)經停后(hou)(hou)再繼續服用(yong)。另(ling)外，按傳統習慣(guan)，服用(yong)阿膠期間(jian)還須忌口，在(zai)前后(hou)(hou)2個小時(shi)內，不要吃蘿卜或(huo)大蒜，否則(ze)會(hui)降低(di)阿膠功效，也不宜飲濃茶。
3、如果觀察(cha)發現口(kou)舌生(sheng)瘡，小(xiao)便太黃，舌苔(tai)發黃，說(shuo)明(ming)陽(yang)氣較盛、內熱(re)很重，宜消火后服(fu)用阿膠。
4、凡脾胃虛弱，嘔(ou)吐泄(xie)瀉，腹脹便溏、咳嗽(sou)痰多者(zhe)慎用(yong)。因(yin)為阿膠性(xing)滋(zi)膩，消化(hua)系(xi)統不(bu)(bu)好或者(zhe)有胃腸疾病的人服用(yong)量(liang)一點(dian)要(yao)少或者(zhe)不(bu)(bu)用(yong)。
人民網-阿(a)膠是女性的冬季進補佳品 6種人群服(fu)用有禁(jin)忌
人民網-女性吃阿膠好處有哪些 阿膠的食用禁忌知多少
本(ben)文地址(zhi)://n85e38t.cn/yinshiyingyang/56327.html.
聲明： 我們致(zhi)力于保護作者(zhe)版權，注(zhu)重分享，被刊用文(wen)章因無法核實(shi)真實(shi)出(chu)(chu)處，未能及時(shi)與作者(zhe)取得聯系(xi)，或有版權異(yi)議的，請聯系(xi)管(guan)理員(yuan)(yuan)，我們會(hui)立即(ji)處理，本站(zhan)部分文(wen)字與圖片資源(yuan)(yuan)來(lai)自于網絡，轉載是出(chu)(chu)于傳遞(di)更多信息之(zhi)目的,若有來(lai)源(yuan)(yuan)標注(zhu)錯誤或侵犯了(le)您(nin)的合法權益，請立即(ji)通(tong)知我們(管(guan)理員(yuan)(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我們會(hui)第一(yi)時(shi)間(jian)予以刪除，并同時(shi)向您(nin)表示(shi)歉(qian)意,謝謝!
上(shang)一篇: 三(san)七可以消腫嗎
下一篇: 為什么寶寶不(bu)能喝蜂蜜
