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白果蓮子粥的功效與作用,白果蓮子粥怎么做

飲食健康倡(chang)導 2023-06-27 01:47:02

本(ben)文(wen)關鍵詞:滋陰扶陽(yang)類

白果蓮子粥

白果蓮子粥用到的食材

白果 : 10枚

蓮子 : 50g

白果蓮子粥的功效與作用

補腎固精,放白糖調味食用。適用于腎精不固之遺精、咳喘者。

白果蓮子粥做法

蓮子(zi)加(jia)水煮(zhu)熟(shu),下入炒熟(shu)白果(去殼)同(tong)煮(zhu)粥。

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