有一個(ge)流傳已(yi)久的(de)(de)(de)說法(fa)(fa)(fa)，西紅柿具(ju)有美(mei)白(bai)養顏的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果。不論真(zhen)假，真(zhen)一說法(fa)(fa)(fa)不知(zhi)讓多少愛美(mei)女性為之瘋狂(kuang)。那么，生活中常見的(de)(de)(de)西紅柿到底有沒有美(mei)白(bai)的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果呢？今天我們為大家詳細的(de)(de)(de)分析解答一下，揭(jie)露(lu)西紅柿能美(mei)白(bai)這一說法(fa)(fa)(fa)背后的(de)(de)(de)故(gu)事(shi)。
西紅柿美白嗎？
西(xi)紅柿是可(ke)以(yi)美白的，可(ke)以(yi)吃(chi)，也可(ke)以(yi)用來做面膜。
番(fan)(fan)茄的美(mei)白效果(guo)和(he)瘦(shou)身效果(guo)一樣棒，它有很豐富的維生(sheng)素、礦物質、碳水化合物、有機酸及蛋白質，番(fan)(fan)茄還有保(bao)護維生(sheng)素C的作用，能(neng)吸收大(da)量的維生(sheng)素C和(he)抗氧化，想要當個(ge)白皙美(mei)人，每天多吃番(fan)(fan)茄準沒錯。
我們都知道，要想擁(yong)有白(bai)皙水(shui)嫩(nen)的(de)(de)完美(mei)肌膚(fu)，單單靠(kao)(kao)藥物或(huo)者是化妝品(pin)是遠(yuan)遠(yuan)不夠的(de)(de)，還得依靠(kao)(kao)日常飲食的(de)(de)豐富合理來保(bao)證身體必需(xu)元(yuan)素的(de)(de)足夠量的(de)(de)攝入，這時(shi)擁(yong)有白(bai)皙的(de)(de)肌膚(fu)的(de)(de)基(ji)礎。西紅柿(shi)根據相關(guan)研究表明，每一百克(ke)的(de)(de)西紅柿(shi)中含有糖類物質(zhi)2克(ke)，維(wei)(wei)生素Ｂ12毫(hao)(hao)克(ke)，尼克(ke)酸(suan)0.8毫(hao)(hao)克(ke)，維(wei)(wei)生素Ｃ13毫(hao)(hao)克(ke)，胡蘿卜素0.2毫(hao)(hao)克(ke)，鐵0.5毫(hao)(hao)克(ke)，同時(shi)西紅柿(shi)內具有相對很多的(de)(de)蘋果酸(suan)、檸檬(meng)酸(suan)等有機酸(suan)性物質(zhi)，尤其是維(wei)(wei)生素群的(de)(de)含量在瓜果蔬菜(cai)中占據相當靠(kao)(kao)前(qian)的(de)(de)位(wei)置。
食用西紅柿能確保(bao)(bao)飲食營(ying)養的(de)均衡性(xing)和全面性(xing)，能保(bao)(bao)證肌膚(fu)營(ying)養所必(bi)需的(de)糖類、脂(zhi)肪、蛋白質(zhi)和維生(sheng)素的(de)攝入，能有效美白肌膚(fu)并(bing)有抗氧化，防(fang)衰老的(de)作用。
尤其是西紅柿中(zhong)含量(liang)極高(gao)的(de)(de)(de)維(wei)生素C，是天(tian)然的(de)(de)(de)美白(bai)良品，對肌(ji)膚美白(bai)有(you)莫(mo)大(da)的(de)(de)(de)好處(chu)，它通過(guo)人體正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)生理作用幫助(zhu)防止肌(ji)膚變黑，還有(you)曬后修復肌(ji)膚的(de)(de)(de)作用；還有(you)維(wei)生素P，是人體正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)新(xin)陳(chen)代謝(xie)(xie)必不可少(shao)的(de)(de)(de)物質，也能美白(bai)、祛斑(ban)、完善容顏。西紅柿中(zhong)的(de)(de)(de)少(shao)量(liang)膳食纖維(wei)和(he)番茄紅素、胡蘿卜素都有(you)調節人體新(xin)陳(chen)代謝(xie)(xie)的(de)(de)(de)功(gong)能，從側面幫助(zhu)改善肌(ji)膚，對美白(bai)有(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)效(xiao)果。
西紅柿美白方法：
把西紅柿搗碎取汁，放入適量白(bai)糖(tang)，涂在臉(lian)部這些外露皮(pi)膚上能美白(bai)皮(pi)膚，細致。
若(ruo)是把護膚霜涂(tu)于臉(lian)上，并貼上幾篇(pian)西紅柿，三(san)十(shi)分(fen)鐘左右再用冷牛奶洗臉(lian)，可以讓皮膚白皙。
西紅柿淡化雀斑：
把西紅柿弄成醬汁(zhi)狀(zhuang)，加(jia)合適的糖(tang)拌勻，涂在臉上15分鐘后(hou)用溫水洗去，用于淡化雀(que)斑(ban)。
看來西紅(hong)(hong)柿能美白這一(yi)說法是千真萬確的，不知道那些愛(ai)美女(nv)性知道后(hou)對(dui)西紅(hong)(hong)柿的追捧會不會更加瘋狂(kuang)呢？
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