野山(shan)(shan)參(can)是一種未經人(ren)工干(gan)預(yu)而自然生(sheng)(sheng)長(chang)的珍貴(gui)藥材，因其對生(sheng)(sheng)長(chang)環境(jing)要求(qiu)高、生(sheng)(sheng)長(chang)周(zhou)期(qi)長(chang)、滋補功效(xiao)(xiao)強大(da)，受(shou)到了很多養生(sheng)(sheng)人(ren)士的喜愛，那(nei)么野山(shan)(shan)參(can)怎么吃效(xiao)(xiao)果最好呢?

野山參怎么吃效果最好

1、野山參粉泡水

材料：野山參粉、溫開水

做法：野山參洗凈后碾磨(mo)成粉放入(ru)杯中，沖入(ru)適量溫開水(shui)即可(ke)。

功效：野山(shan)參粉(fen)泡水(shui)能夠充分發揮(hui)野山(shan)參補氣養血、滋腎(shen)(shen)壯(zhuang)陽的(de)功效，可以緩解(jie)腎(shen)(shen)陽不足引(yin)起的(de)腰膝酸軟(ruan)、倦怠乏(fa)力、食(shi)欲不振、消化(hua)不良(liang)等(deng)一系(xi)列(lie)不適癥狀(zhuang)。

2、野山參燉雞湯

材料：野山參、土雞

做法：土雞洗(xi)凈斬件，焯(zhuo)水后與野山參一同燉煮一小時即(ji)可。

功效(xiao)(xiao)(xiao)：野山參燉雞湯不(bu)僅(jin)具有(you)補中益(yi)(yi)氣、滋(zi)肝(gan)益(yi)(yi)腎的(de)功效(xiao)(xiao)(xiao)，還能(neng)夠為人(ren)體提供大量(liang)的(de)蛋白質(zhi)、氨基酸、礦物質(zhi)以及(ji)微量(liang)元素，有(you)益(yi)(yi)于提高人(ren)體抵抗力和(he)免(mian)疫力，滋(zi)補功效(xiao)(xiao)(xiao)強(qiang)大。

3、野山參鹿茸酒

材料(liao)：野山(shan)參(can)、鹿茸(rong)、白酒

做法：野山(shan)參、鹿茸(rong)洗凈切片(pian)后(hou)封入高度白酒中，半個月后(hou)即可飲(yin)用(yong)。

功效：野山參鹿茸(rong)酒具有補(bu)中益氣、活血化瘀的(de)功效，能夠有效促進人體血液循環和新陳代(dai)謝(xie)，從而加速代(dai)謝(xie)廢物排(pai)出(chu)，有益于(yu)人體健康(kang)。

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