本文關鍵詞:早泄
白果(guo) : 9～12g
腐(fu)皮(pi) : 45～80g
白米 : 適量
將白果去殼和(he)芯，與(yu)腐皮、白米放鍋中加水(shui)適量，煮粥。每日1次，作(zuo)早點吃。
白果(guo)粥(zhou)的功效和作用
白果(guo)(guo)粥的(de)功效和(he)作用，粥在中國自(zi)古就有，粥歷史(shi)悠久。不(bu)同的(de)粥有不(bu)同的(de)材料(liao)和(he)功效。而(er)白果(guo)(guo)粥便其(qi)中一種粥，白果(guo)(guo)粥具(ju)有獨特的(de)化痰止咳、潤肺(fei)平喘的(de)功效，是一種好粥。以下是關于白果(guo)(guo)粥的(de)功效和(he)作用。
白果粥的功效(xiao)和作用1
白果又稱銀杏、公孫樹子。個如杏核大小色潔白如玉，其味甘、苦、澀，過食易(yi)引起(qi)腹(fu)泄。
白果粥的功效一
白果是營(ying)養(yang)豐(feng)富的(de)`高級滋補(bu)品，含有(you)(you)粗蛋(dan)(dan)白、粗脂(zhi)(zhi)肪、還(huan)原糖、核蛋(dan)(dan)白、礦物質(zhi)、粗纖(xian)維及多種(zhong)維生素(su)等成份。據科學得出結論：每100g鮮白果中含蛋(dan)(dan)白質(zhi) 13、2g，碳(tan)水化合物72、6g，脂(zhi)(zhi)肪1、3g，且含有(you)(you)維生素(su)C、核黃素(su)、胡蘿卜素(su)、及鈣、磷、鐵(tie)、硒、鉀、鎂(mei)等多中微量(liang)元素(su)，8種(zhong)氨(an)基酸(suan)，具有(you)(you)很高的(de)食用(yong)價(jia)值(zhi)、藥用(yong)價(jia)值(zhi)、保健價(jia)值(zhi)，對人類健康有(you)(you)神奇的(de)功效。
白果(guo)果(guo)仁含(han)有(you)(you)多(duo)種營(ying)養元素(su)(su)，除淀粉(fen)、蛋白質(zhi)、脂肪(fang)、糖(tang)類之外(wai)，還(huan)(huan)含(han)有(you)(you)維生素(su)(su) c ，核黃素(su)(su)、胡蘿卜素(su)(su)、鈣(gai)、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素(su)(su)，以及銀杏酸、白果(guo)酚、五(wu)碳(tan)多(duo)糖(tang)、脂固(gu)醇等成分。具有(you)(you)益肺氣(qi)(qi)、治咳喘(chuan)、止帶蟲、縮小(xiao)便、平皴皺、護(hu)血(xue)(xue)管(guan)、增加血(xue)(xue)流量等食(shi)療作用和(he)(he)醫(yi)用效果(guo)。根據現代醫(yi)學研究，銀杏還(huan)(huan)具有(you)(you)通暢血(xue)(xue)管(guan)、改善大腦(nao)(nao)功能(neng)、延緩老(lao)(lao)年(nian)人大腦(nao)(nao)衰(shuai)老(lao)(lao)、增強(qiang)記憶能(neng)力(li)、治療老(lao)(lao)年(nian)癡呆癥和(he)(he)腦(nao)(nao)供血(xue)(xue)不(bu)足(zu)等功效，銀杏抗衰(shuai)老(lao)(lao)的本領。在(zai)德國和(he)(he)法國的科學影響很大。除此以外(wai)，銀杏還(huan)(huan)可(ke)以保護(hu)肝臟、減少心律不(bu)齊、防止過敏反應(ying)中(zhong)致(zhi)命性的支氣(qi)(qi)管(guan)收縮，還(huan)(huan)可(ke)以應(ying)用于對付哮(xiao)喘(chuan)、移植排異、心肌梗塞(sai)、中(zhong)風、器官(guan)保護(hu)和(he)(he)透析。
經常食用白(bai)果(guo)，可以滋陰養顏抗衰老，擴張(zhang)微血(xue)管，促進血(xue)液循環，使人肌(ji)膚、面部紅(hong)潤，精神煥發(fa)，延年益壽，是(shi)老幼皆(jie)宜的保健(jian)食品和款待國賓上客的特制佳肴(yao)。種仁中的黃酮甙(dai)、苦內脂(zhi)對(dui)腦血(xue)栓、老年性癡(chi)呆、高血(xue)壓、高血(xue)脂(zhi)、冠(guan)心病(bing)、動脈硬(ying)化、腦功能減退等(deng)疾(ji)病(bing)還具有特殊(shu)的預(yu)防和治療效果(guo)。
白果粥的功效二
一、治哮喘，痰嗽，白帶，白濁，yi精，淋病，小便頻數。
1、斂肺(fei)平喘，減少痰(tan)量(liang)：適(shi)用(yong)于咳(ke)喘氣逆，痰(tan)多之癥，無論偏寒，偏熱均可。
2、收澀止帶(dai)，除(chu)濕(shi)：用治白濁(zhuo)帶(dai)下(xia)(xia)。無論(lun)下(xia)(xia)元虛衰，白帶(dai)清(qing)稀，或濕(shi)熱下(xia)(xia)注(zhu)、帶(dai)下(xia)(xia)黃(huang)濁(zhuo)者，隨癥配伍，均可使(shi)用。
3、祛痰定喘：用于治(zhi)療喘咳痰多，能消(xiao)痰定喘。
4、收斂除濕：可(ke)治療(liao)赤白帶(dai)下(xia)，小便白濁，小便頻數、遺尿。
二、治療肺結核
對改善癥(zheng)狀有一些作(zuo)用。服(fu)藥后部(bu)分病人的(de)(de)發(fa)熱、盜(dao)汗、咳(ke)嗽、氣喘、咳(ke)血、食欲不(bu)振等，可見不(bu)同程度的(de)(de)好轉。用法：在中秋節(jie)前夕，將半青帶黃(huang)的(de)(de)銀(yin)杏(xing)(選(xuan)取(qu)外表絲毫無損(sun)的(de)(de)大顆粒(li)(li))摘下，不(bu)用水洗，亦不(bu)去柄，隨即浸入生菜(cai)油內(nei)，浸滿(man)100天后即可使用。每日早、中、晚各服(fu)1粒(li)(li)(小兒(er)酌減)，飯前服(fu)，視(shi)病情(qing)連服(fu)1～3個月(yue)。
食(shi)用白果，養生(sheng)延(yan)年，銀(yin)杏(xing)在(zai)宋代被(bei)列為(wei)皇家貢品。日本(ben)人(ren)有(you)每日食(shi)用白果的習(xi)慣。西方(fang)人(ren)圣(sheng)誕節必(bi)備白果。就(jiu)食(shi)用方(fang)式來看，銀(yin)杏(xing)主要有(you)炒(chao)食(shi)、烤食(shi)、煮食(shi)、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類(lei)。
白果粥的功效和作用2 白果陳皮粥有哪些功效
1、延緩衰老
平(ping)時(shi)生活(huo)中人類慢慢變老(lao)都(dou)(dou)是一種自然現(xian)象，但是所(suo)有(you)人都(dou)(dou)想讓衰(shuai)老(lao)癥狀出現(xian)的晚一些(xie)，平(ping)時(shi)多吃一些(xie)白(bai)果(guo)陳(chen)皮粥就能(neng)起到這種作(zuo)用，因(yin)為白(bai)果(guo)和(he)陳(chen)皮以及大米中都(dou)(dou)有(you)天然的抗衰(shuai)老(lao)成分(fen)，能(neng)提(ti)高身體(ti)各(ge)器官功能(neng)，預防(fang)細胞(bao)老(lao)化，它們(men)既(ji)能(neng)延(yan)緩衰(shuai)老(lao)，也能(neng)延(yan)年益(yi)壽。
2、保護眼睛
保護眼睛也(ye)是白(bai)果陳皮粥的(de)重(zhong)要(yao)功效之一，因為白(bai)果和陳皮都是功效出色的(de)中藥材，他們不但能(neng)消除人體內(nei)的(de)多(duo)種(zhong)病毒(du)和炎癥，還能(neng)為人體補充豐富(fu)的(de)維生素a能(neng)提高視網膜功能(neng)，預防(fang)視網膜變性和視力下降(jiang)，能(neng)有效減少多(duo)種(zhong)眼科疾病發生。
3、美容養顏
平時(shi)多(duo)(duo)吃一些白果陳(chen)皮粥(zhou)，還能美容養顏，因為這種養生粥(zhou)中含(han)有(you)多(duo)(duo)種人(ren)體(ti)必需的氨基酸，它們(men)被(bei)人(ren)體(ti)吸(xi)收(shou)以(yi)后能快速合成(cheng)膠原(yuan)蛋(dan)白，而膠原(yuan)蛋(dan)白又(you)能增加(jia)皮膚彈性減少皺紋生成(cheng)，另外白果陳(chen)皮粥(zhou)還能促進(jin)血液循環(huan)，能讓(rang)人(ren)們(men)的肌膚紅潤(run)細嫩，其美容功效(xiao)特別明顯。
4、提高消化功能
白(bai)果陳皮粥還能(neng)有效提高(gao)人體的(de)消(xiao)(xiao)化(hua)功能(neng)，它(ta)能(neng)健脾開胃也(ye)能(neng)消(xiao)(xiao)炎(yan)殺(sha)菌，能(neng)有效消(xiao)(xiao)除腸胃中的(de)炎(yan)癥(zheng)也(ye)能(neng)提高(gao)它(ta)們(men)的(de)消(xiao)(xiao)化(hua)能(neng)力，平時經常食(shi)(shi)用這種白(bai)果陳皮粥，對人類(lei)的(de)消(xiao)(xiao)化(hua)不(bu)良和食(shi)(shi)少腹(fu)脹以(yi)及腹(fu)瀉便溏(tang)等不(bu)良癥(zheng)狀都有很(hen)好的(de)預防作用。
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