本文關鍵詞:遺精(jing),男
金櫻子 : 15g
白果 : 15g
芡實 : 15g
水 : 適量
白糖 : 少許
金櫻(ying)子洗凈(jing)，芡實洗凈(jing)，白果(guo)洗凈(jing)并(bing)打碎。然后將三料共入鍋，加入水(shui)旺火煮沸(fei)后再改文火煨30分(fen)鐘，加入糖調(diao)味即可(ke)。日分(fen)3次服(fu)食，1日內食完。
芡(qian)實這種(zhong)石材在我們生活中(zhong)使用得比較廣泛，很多人都(dou)特(te)別喜歡這種(zhong)食(shi)材，因為見識(shi)可以做(zuo)成很多種(zhong)保(bao)健食(shi)療(liao)，也能將其做(zuo)成一些治(zhi)病的偏方(fang)，對于(yu)改善身(shen)體健康(kang)狀況有(you)良好的成效(xiao)，接下來將為大家講(jiang)解關于(yu)芡(qian)實的保(bao)健食(shi)療(liao)與(yu)治(zhi)病偏方(fang)，希望能對各位有(you)所(suo)幫助。
補腎固精鴨湯
材料(liao)：選用五十(shi)克(ke)芡實，八(ba)(ba)克(ke)牡蠣，十(shi)克(ke)排(pai)骨(gu)，八(ba)(ba)十(shi)克(ke)蓮(lian)須，八(ba)(ba)十(shi)克(ke)蒺藜子(zi)，五十(shi)克(ke)鮮蓮(lian)子(zi)，一斤(jin)鴨肉(rou)，鹽適量。
做法：
1、先把(ba)準備好(hao)的(de)芡實、蓮子(zi)洗(xi)凈(jing)后瀝干；選(xuan)用一塊干凈(jing)的(de)白紗布，把(ba)牡(mu)蠣、排骨、蒺藜子(zi)、蓮須一起放(fang)進去扎緊(jin)布口；把(ba)鴨肉清洗(xi)干凈(jing)后，放(fang)沸水里燙一下(xia)，將血水去除；
2、把所有的(de)材料(liao)放(fang)進砂鍋里，放(fang)入(ru)一定量(liang)的(de)清水，量(liang)以沒(mei)過材料(liao)為準，用(yong)(yong)旺(wang)火煮沸，時間約為四十五(wu)分鐘，等鴨肉煮熟爛后，放(fang)入(ru)適(shi)量(liang)的(de)鹽(yan)調(diao)味即可享用(yong)(yong)。
功效：這道(dao)食療具有極強(qiang)的滋補作用，經常服(fu)用可以溫陽(yang)濕精，固精壯陽(yang)，補腎益氣，適(shi)合腎虛之(zhi)人服(fu)用。
治病功效
治老幼脾腎虛熱及久痢(li)：準備芡(qian)實、白(bai)扁豆(dou)、薏苡仁、蓮肉、白(bai)術、茯(fu)苓、山藥各四兩(liang)，一兩(liang)人參(can)，全部食(shi)材炒燥為末，用(yong)(yong)白(bai)湯進(jin)行(xing)調服(fu)，本方可以益腎補脾，適用(yong)(yong)于老幼脾腎虛熱及久痢(li)的病(bing)癥治療(liao)。
治(zhi)婦(fu)(fu)女帶下(xia)病(bing)：準(zhun)備芡實、山藥(yao)(yao)、薏(yi)仁、白果各半(ban)兩(liang)，車(che)前子(zi)、地骨皮(pi)各二錢、土茯苓四錢，黃柏二錢，把(ba)全(quan)部藥(yao)(yao)材加水煎汁服用，可以用于輔(fu)助(zhu)治(zhi)療婦(fu)(fu)女帶下(xia)病(bing)。
強(qiang)意志(zhi)，利耳(er)目，益精氣(qi)：準備三合芡實，將其煮(zhu)熟后去(qu)殼，選(xuan)用(yong)一合粳米(mi)，放入芡實煮(zhu)粥，每(mei)天空(kong)腹服(fu)下，可以(yi)強(qiang)身健體(ti)，補精益氣(qi)。
如(ru)果身體較為虛弱(ruo)，那(nei)么可以將芡(qian)實做成(cheng)芡(qian)實鴨湯來(lai)(lai)進行(xing)服用，能(neng)夠有效(xiao)強身健(jian)體，此外做成(cheng)一些治病(bing)的偏方來(lai)(lai)治療上述介紹(shao)的病(bing)癥，也是非常(chang)具有療效(xiao)性的，所以確實是非常(chang)值得(de)推薦給大(da)家的一種非常(chang)理想的保健(jian)類食材(cai)。希望本(ben)文的講(jiang)述能(neng)對各位提供幫助。
芡實，中藥材，具有收斂固精等功效，適用于慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等，具體芡實的功效與作用及食用方法如下：
芡實的功效與作用：
1補中益氣，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂固精作用比蓮子強，適用于慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰酸等。
2遺精滑精，虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數]
芡實15克，金櫻子12克，菟絲子、車前子各9克，水煎服。小便頻數及遺精。用秋石、白茯苓、芡實、蓮子各二兩，共研為末。加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名“四精丸”。
3慢性泄瀉(包括慢性腸結核，五更泄瀉等)]
芡實、蓮肉、淮山藥、白扁豆等分，磨研成細粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作點心吃。
4芡實性味甘澀平，具有固腎澀精、補脾止泄的功效。
5芡實在中國自古作為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。
6白濁。用芡實粉、白茯苓粉。化黃蠟和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，鹽湯送下。此方甸“分清丸”。
下面我們看一下芡實的食用方法：
秋冬季節用芡實進補，最簡單的是制作芡實粥：將炒芡實50克倒入鍋內，加水煮開片刻，再加淘洗干凈的大米100克，粥成即可食用。常吃可健身體，強筋骨，耳聰目明。
也可制作芡實糊：將炒熟的芡實1000克研磨成粉，臨服時，取50～100克粉末沖開水調服。隨自己喜好，可加入芝麻、花生仁、核桃肉等。
民間常用炒芡實60克，瘦牛肉100克，加調料煮爛食用，也能取得較好的療效。用芡實60克、紅棗10克、花生30克，加入適量紅糖合成大補湯，具有易消化、營養高、能調補脾胃、益氣養血等功用，對體虛者、脾胃虛弱的產婦、貧血者、氣短者具有良好的療效。
若用芡實與瘦肉同燉，對解除神經痛、頭痛、關節痛、腰腿痛等虛弱癥狀有很大的好處。
望采納點圖標
大家(jia)都知道芡(qian)實(shi)是(shi)一(yi)種保健功(gong)效極(ji)佳(jia)的食(shi)材，很(hen)多人都非(fei)常(chang)(chang)喜歡(huan)服用芡(qian)實(shi)來(lai)進行滋補養生(sheng)，芡(qian)實(shi)的保健效果確(que)實(shi)是(shi)非(fei)常(chang)(chang)值得肯定的，那么芡(qian)實(shi)的保健食(shi)療方有哪些(xie)呢？很(hen)多朋友(you)可能并不是(shi)非(fei)常(chang)(chang)的清楚，接下來(lai)小(xiao)編整理(li)的相關的資料將為大家(jia)詳細講(jiang)解關于芡(qian)實(shi)的保健食(shi)療方。
芡實銀耳粥：
材料：準備適量(liang)的(de)芡實(雞頭米)，銀(yin)耳，無核紅棗(zao)，糖(tang)桂(gui)花(或(huo)桂(gui)花)
做法：
1、干(gan)芡(qian)實提前8小(xiao)時發泡好(hao)，用高壓鍋(guo)壓20分(fen)鐘，干(gan)銀(yin)耳洗凈泡發后，撕成小(xiao)朵，將(jiang)銀(yin)耳放中砂(sha)鍋(guo)中跟(gen)芡(qian)實一(yi)起煮開，轉小(xiao)火煮30分(fen)鐘
2、無核(he)紅棗(zao)洗凈，如果有核(he)要先去掉，放(fang)入已經鍋中繼續煮20分鐘
3、待銀耳煮(zhu)至軟糯，再煮(zhu)2-3分鐘即可
4、吃(chi)的時候淋上少許糖桂花
備注：
1、干(gan)芡實一定要事先(xian)煮熟，干(gan)芡實是(shi)比(bi)較難(nan)煮的，比(bi)較花時間
2、銀(yin)耳羹如(ru)果一(yi)次做(zuo)得較多吃不完，可以在剛做(zuo)好時，就盛出一(yi)些來，不要攪動翻動，放入保鮮(xian)盒中，再放入冰箱冷藏保存，可以存放1-2天。吃的時候再加熱就可以了。
功效：服(fu)用芡實銀耳粥可以滋(zi)補調理身體。
山藥薏米芡實粥
材料：準(zhun)備半(ban)斤(jin)山藥，五十克薏米，四十克芡實，一百克大米
做法：
1)薏米和芡實洗(xi)(xi)凈后，用清水浸(jin)泡(pao)2小時。大(da)米洗(xi)(xi)凈后，用清水浸(jin)泡(pao)半小時(不泡(pao)也可以)。
2)將(jiang)浸泡好的薏(yi)米(mi)，芡(qian)實放(fang)入(ru)鍋中，倒(dao)入(ru)1500ml清水，大火(huo)煮(zhu)(zhu)開后，調(diao)成小(xiao)火(huo)煮(zhu)(zhu)30分(fen)鐘(zhong)，然后倒(dao)入(ru)大米(mi)繼(ji)續(xu)用小(xiao)火(huo)煮(zhu)(zhu)20分(fen)鐘(zhong)。
3)帶上橡(xiang)膠手(shou)套(tao)，將山藥去皮(否則山藥的黏(nian)液會讓手(shou)部發癢)，切(qie)成(cheng)3毫(hao)米厚的片，放入鍋中，再繼(ji)續煮10分鐘即可。
功效：服用(yong)山藥薏(yi)米(mi)芡實(shi)粥可以健脾(pi)胃(wei)。
水鴨芡實湯
材料：水(shui)(shui)鴨2磅(bang)(900克(ke)左右)，薏仁40克(ke)，芡(qian)實40克(ke)，紅棗3粒(li)，姜5片，水(shui)(shui)1500ml，鹽
做法：
1)水鴨洗(xi)凈斬塊后飛水，薏仁(ren)，芡實(shi)和(he)紅(hong)棗(zao)洗(xi)凈；
2)燒鍋油熱后放入姜片和(he)鴨肉大(da)火煸炒(chao)2分鐘左右；
3)將所有材料放入一鍋，加入開水(shui)，大火(huo)燒開后撇去(qu)浮沫，然后轉文火(huo)煲2小時即可(ke)。
功效：可以促進(jin)腸胃消(xiao)化(hua)，能溫補調理身體。
如(ru)果大(da)家想服用芡(qian)(qian)實(shi)的(de)話，那么不(bu)妨試一試上文介(jie)紹的(de)這(zhe)些(xie)保健(jian)食(shi)療(liao)(liao)方(fang)，這(zhe)些(xie)芡(qian)(qian)實(shi)的(de)保健(jian)食(shi)療(liao)(liao)方(fang)具有(you)非常(chang)好的(de)營養成分，對于(yu)身體健(jian)康的(de)益處(chu)是(shi)非常(chang)多的(de)。而且對于(yu)這(zhe)幾種(zhong)保健(jian)食(shi)療(liao)(liao)方(fang)的(de)做法也并不(bu)復雜，大(da)家可以參照上面(mian)介(jie)紹的(de)方(fang)法來進(jin)行制作。
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