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韭菜粳米粥的功效與作用,韭菜粳米粥怎么做

飲食(shi)健康倡(chang)導 2023-06-25 02:27:32

本文關鍵詞:痢疾

韭菜粳米粥

韭菜粳米粥用到的食材

鮮(xian)韭菜 : 30~60g(或韭菜籽(zi)5~10g)

粳米 : 100g

食鹽 : 適量

韭菜粳米粥的功效與作用

補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。適用于虛寒久痢以及陽瘺、遺精、早泄、白濁。

韭菜粳米粥做法

先(xian)煮(zhu)(zhu)粳米,將新鮮韭菜(cai)(cai)洗凈(jing)切細(xi)(或(huo)將韭菜(cai)(cai)籽研為細(xi)末(mo))。待粥(zhou)好后,加入韭菜(cai)(cai)或(huo)韭菜(cai)(cai)籽細(xi)末(mo)、精(jing)鹽,同煮(zhu)(zhu)成(cheng)稀粥(zhou)。溫(wen)熱食(shi),每日2次。


韭菜粳米粥宜忌

韭菜宜采用新鮮的煮粥,現煮現吃,隔日粥不要吃。陰虛內熱、身有瘡瘍以及患有眼疾者忌食。炎熱夏季不宜食用。

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