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銀杏燉鷓鴣的功效與作用,銀杏燉鷓鴣怎么做

飲(yin)食健康倡(chang)導 2023-06-24 15:42:39

本文關鍵詞:男

銀杏燉鷓鴣

銀杏燉鷓鴣用到的食材

銀杏 : 10克

生姜 : 10克

鷓鴣 : 1只

鹽 : 5克

雞精 : 5克

味精 : 3克

胡椒粉 : 3克

銀杏燉鷓鴣的功效與作用

增強免疫力

銀杏燉鷓鴣做法

①鷓(zhe)鴣洗(xi)凈,斬小塊;生姜洗(xi)凈切片。

②凈鍋上火,鷓鴣入沸水(shui)中氽燙。

③鍋中加(jia)油燒熱,下(xia)入姜片爆香,加(jia)入適(shi)量(liang)清水,放(fang)入鷓鴣、銀杏煲(bao)30分鐘(zhong)后加(jia)入調味料即可。

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