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山藥白術羊肚湯的功效與作用,山藥白術羊肚湯怎么做

飲食健康倡導(dao) 2023-06-24 15:41:47

本文關鍵詞:女

山藥白術羊肚湯

山藥白術羊肚湯用到的食材

羊肚 : 250克

紅棗 : 15克

枸杞 : 15克

山藥 : 10

白術 : 10克

鹽 : 5克

雞精 : 5克

山藥白術羊肚湯的功效與作用

強身健體

山藥白術羊肚湯做法

①羊(yang)肚洗(xi)凈,切(qie)塊,氽水;山藥洗(xi)凈,去皮,切(qie)片;白術(shu)洗(xi)凈,切(qie)段;紅棗、枸杞(qi)洗(xi)凈,浸(jin)泡。

②鍋中燒水,放入羊肚、山藥、白(bai)術(shu)、紅棗、枸杞,加蓋。

③燉(dun)2小(xiao)時后調入(ru)鹽和(he)雞精即可。

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