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苦瓜炒肉絲的功效與作用,苦瓜炒肉絲怎么做

飲食健康倡導 2023-06-22 21:24:31

本文關鍵詞:夏

苦瓜炒肉絲

苦瓜炒肉絲用到的食材

苦瓜 : 1條

豬肉 : 150g

青椒 : 1個

姜絲 : 少許

蔥絲 : 少許

鹽 : 1小匙

白糖 : 半小匙

油 : 適量

香油 : 少許

苦瓜炒肉絲的功效與作用

成菜顏色鮮艷,略有苦味,清涼降火,別有風味,是夏令佳肴。

苦瓜炒肉絲做法

1.將豬肉洗凈切絲;苦瓜洗凈,剖開去籽,用少許鹽腌10分鐘,再洗凈切條;青椒洗凈去籽切絲。

2.起鍋熱油,放入肉絲、苦瓜,用中火不停翻炒。

3.再放入姜絲、蔥絲、青椒絲炒香。

4.加鹽、白糖拌炒,最后淋入香油拌勻即成。

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