本文關鍵詞:春,夏,秋,冬(dong)

山藥瘦肉粥用到的食材

豬瘦肉 : 15g

大米 : 1g

山藥 : 1g

芡實 : 適量

小蔥末 : 少許

鹽 : 2g

山藥瘦肉粥的功效與作用

山藥瘦肉粥做法

1.芡實洗(xi)凈，用冷水浸泡回(hui)軟；大米淘洗(xi)干凈，用冷水浸泡半小(xiao)時后瀝干水分(fen)，備用；將(jiang)山藥沖洗(xi)干凈，切成塊(kuai)；豬(zhu)瘦肉清洗(xi)干凈，切成丁。

2.取鍋加入(ru)約2毫升冷水(shui)，然(ran)后加入(ru)大(da)米、芡實，用(yong)(yong)大(da)火燒(shao)沸，攪拌幾(ji)下，改用(yong)(yong)小火熬煮至半(ban)熟時，加入(ru)山藥塊和(he)豬瘦肉丁。

3.繼續煮至粥成，最后加入(ru)鹽調味，出鍋后撒(sa)入(ru)小蔥末即可。?

本文(wen)地址(zhi)://n85e38t.cn/yinshiyingyang/47357.html.

聲明： 我們致力于保(bao)護作者版(ban)權(quan)，注重分享，被刊用文章因無法(fa)核實(shi)真實(shi)出(chu)處，未(wei)能及時(shi)(shi)與(yu)作者取(qu)得聯系(xi)，或(huo)(huo)有版(ban)權(quan)異議的(de)，請聯系(xi)管理員，我們會(hui)立即(ji)處理，本站(zhan)部分文字與(yu)圖(tu)片資(zi)源(yuan)來自于網絡，轉載是出(chu)于傳遞更多信息之(zhi)目的(de),若有來源(yuan)標注錯誤或(huo)(huo)侵犯(fan)了(le)您(nin)的(de)合法(fa)權(quan)益，請立即(ji)通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實(shi)，我們會(hui)第一時(shi)(shi)間予(yu)以刪除，并同時(shi)(shi)向您(nin)表示歉意,謝謝!

上一(yi)篇: 蘿卜(bu)橙香(xiang)鴿肉湯的功效與(yu)作用,蘿卜(bu)橙香(xiang)···

下一篇: 可(ke)樂燒(shao)牛(niu)腱的功效與作用(yong),可(ke)樂燒(shao)牛(niu)腱怎···