現在(zai)人(ren)們(men)對于保健的這個問題似乎是比較(jiao)敏感的，很多人(ren)都(dou)喜歡(huan)選擇(ze)一(yi)些(xie)保健品，雖(sui)然說這些(xie)保健品看起來作用不(bu)大，但是有些(xie)還是可(ke)以正確的利用的，比如說現在(zai)比較(jiao)暢(chang)銷的魚油就是不(bu)錯的一(yi)種選擇(ze)，下面我們(men)來看看它的適(shi)應人(ren)群。
魚油的作用：
1、調(diao)節(jie)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)，防止血(xue)(xue)液凝(ning)固，預(yu)防血(xue)(xue)小板的凝(ning)集。很適合有(you)高血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)的人(ren)群食(shi)用每天(tian)可(ke)以適當的食(shi)用，可(ke)以調(diao)節(jie)血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)，具有(you)降血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)的作用，同時還可(ke)以有(you)清(qing)理血(xue)(xue)栓，有(you)提高記(ji)憶(yi)力和(he)免疫(yi)力的作用。
2、預(yu)(yu)防關(guan)節(jie)(jie)炎(yan)、緩(huan)解痛風、哮喘，暫(zan)時緩(huan)解由關(guan)節(jie)(jie)炎(yan)引起的(de)腫痛。特別是(shi)中老(lao)年人很容易出現骨(gu)關(guan)節(jie)(jie)疾(ji)病的(de)情況(kuang)，魚油就可以(yi)有效的(de)緩(huan)解和(he)預(yu)(yu)防，對健康有益。
3、預防老年(nian)癡呆癥、營養大腦(nao)、改(gai)善記憶。中老年(nian)人到了有(you)一定的(de)年(nian)齡各個器官都會有(you)退化的(de)情況(kuang)，所(suo)以預防老年(nian)癡呆不(bu)妨常吃(chi)魚油，可以有(you)所(suo)改(gai)善。
4、改善視力、防治老花眼。可以(yi)有(you)(you)維護(hu)視網膜的作用，適(shi)合老年人(ren)食(shi)用，同時它(ta)還是(shi)可以(yi)有(you)(you)抗皮膚癌(ai)的作用。是(shi)很不錯的一種保健的食(shi)品。
適用人群：
有(you)(you)(you)血(xue)栓，腦溢(yi)血(xue)或(huo)中風(feng)等(deng)患病者。同(tong)(tong)時(shi)還對于有(you)(you)(you)三高的(de)(de)人群有(you)(you)(you)一定的(de)(de)緩解(jie)和維護(hu)的(de)(de)作用。對于有(you)(you)(you)視力退化(hua)啊或(huo)者是有(you)(you)(you)老化(hua)眼的(de)(de)病人有(you)(you)(you)緩解(jie)效(xiao)果。同(tong)(tong)時(shi)也是有(you)(you)(you)治療(liao)糖尿(niao)病的(de)(de)作用。但是要注意(yi)的(de)(de)是這樣的(de)(de)保健品并(bing)不代表藥(yao)品，所以不能只吃魚油忘(wang)記治療(liao)的(de)(de)藥(yao)物。兒童和孕(yun)婦和哺乳期(qi)的(de)(de)女(nv)性要慎(shen)用。
關(guan)(guan)于(yu)魚油的(de)(de)(de)保健(jian)的(de)(de)(de)功(gong)效小編(bian)給大家介紹了相關(guan)(guan)的(de)(de)(de)內容，可以(yi)看出魚油的(de)(de)(de)好處(chu)還真是不少呢，可以(yi)有(you)保護心血管(guan)疾病的(de)(de)(de)作用(yong)，而且(qie)還可以(yi)提高記(ji)憶力和(he)免疫力，特別適合中(zhong)老年人群(qun)食用(yong)，具有(you)很好的(de)(de)(de)調節的(de)(de)(de)作用(yong)，適當(dang)的(de)(de)(de)食用(yong)可以(yi)有(you)保健(jian)養生的(de)(de)(de)作用(yong)。
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