銀耳是我們都比較喜歡的食材了，通常我們將它用來熬煮成湯，當然里面加些其他的食材就更加不錯了喲。用銀耳來熬湯味道鮮美可口，營養價值也很高，大家都知道銀耳的美膚滋潤肌膚的效果那是杠杠的了。你知道銀耳湯怎么做才好呢?我們不如通過下面的文章來看一下吧!
銀耳湯做法大全
1、木瓜銀耳燉湯：木瓜和銀耳都是比較滋潤的材料，去燥就比較適合，很適合身體虛弱的朋友。
原料：小木瓜半個，銀耳半朵，紅棗10粒，枸杞15粒，薏米20多粒。
做法：所有材料丟進紫砂鍋里用定時器用2個小時就可以，將紫砂鍋設“高火”，熟后就可以吃了。(ps：用紫砂鍋來燉湯是非常的好喝，能夠保留原有的香味，有利于將營養物質更好地保存下來喲。)
2、冰糖銀耳湯：高溫天氣，最容易發生中暑的了。除了避免日曬高溫環境外，還可制作冰糖銀耳湯解暑，同時還能潤膚的喲。
做法：取銀耳10克、冰糖30克，將銀耳洗凈泡發，與冰糖一同放入砂鍋內，加水熬成湯即可。
3、銀耳棗仁湯：夏季悶熱的天氣往往會影響人們的睡眠和休息有時通宵難寐。而銀耳棗仁湯對夏日失眠有良好的治療作用，同時養顏潤膚。
做法：將銀耳15克，洗凈泡發，酸棗仁20克，用布包扎，冰糖25克，將所有材料一起放入砂鍋內加水煮熬成湯，丟掉棗仁，即可服用。
通過上面為大家帶來的有關“銀耳湯做法大全”的內容介紹，想必大家在看完上面的內容后也一定是對于銀耳有了更多的認識和了解了吧!你是不是在之前只知道銀耳和紅棗熬成湯呢，不過今天你在看后又會多了幾種了哦。在這炎熱的夏天不妨多嘗試煮一下吧!
本文地址://n85e38t.cn/yinshiyingyang/43178.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 吃小龍蝦要健康的吃,這三點要注意
