功效具有(you)清暑解(jie)熱、解(jie)渴利尿、開胃健脾的功效
禁(jin)忌人群脾胃虛者(zhe)不宜(yi)多食
適宜人群一般人群均可食用
白(bai)(bai)蘭(lan)瓜(gua)(gua)(gua)是(shi)蘭(lan)州蜜瓜(gua)(gua)(gua)，是(shi)蘭(lan)州的(de)(de)特(te)產，白(bai)(bai)蘭(lan)瓜(gua)(gua)(gua)是(shi)一種厚皮甜(tian)瓜(gua)(gua)(gua)，吃起(qi)來(lai)翠兒細嫩，白(bai)(bai)蘭(lan)瓜(gua)(gua)(gua)的(de)(de)瓜(gua)(gua)(gua)肉翠綠、囊厚汁豐。白(bai)(bai)蘭(lan)瓜(gua)(gua)(gua)香油香如(ru)桂(gui)花、甜(tian)似蜂蜜的(de)(de)美譽。白(bai)(bai)蘭(lan)瓜(gua)(gua)(gua)營養豐富，而且夏(xia)季食用(yong)可以消(xiao)暑(shu)解渴、開胃(wei)利(li)尿。白(bai)(bai)蘭(lan)瓜(gua)(gua)(gua)還(huan)有很高的(de)(de)藥用(yong)價值，人們(men)如(ru)果積食的(de)(de)話，吃白(bai)(bai)蘭(lan)瓜(gua)(gua)(gua)可以幫助消(xiao)化，吃白(bai)(bai)蘭(lan)瓜(gua)(gua)(gua)還(huan)可以利(li)尿消(xiao)腫、發汗解表，健脾和胃(wei)。
白蘭瓜的營養價值
白蘭瓜不僅香(xiang)甜(tian)可口，富有營養，還有清暑解熱、解渴(ke)利(li)尿、開胃健脾之功(gong)效。
白蘭瓜的功效與作用
1、消食(shi)(shi)：有助于胃酸(suan)的分泌和(he)食(shi)(shi)物的消化，宜于治療(liao)飲食(shi)(shi)積滯證。
2、利尿(niao)(niao)消(xiao)腫：能清除體(ti)內毒素(su)和多余(yu)的水分(fen)，促(cu)進(jin)血液和水分(fen)新陳代謝，有利尿(niao)(niao)、消(xiao)水腫作用(yong)。
3、發(fa)汗(han)解表：以發(fa)散風(feng)熱(re)為主(zhu)，適用于發(fa)熱(re)重，微惡寒，頭(tou)痛(tong)，咽喉腫痛(tong)，口(kou)渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數的(de)風(feng)熱(re)表證。
4、健脾和胃：暖(nuan)胃，治療胃寒癥。適用于脾氣虛(xu)弱，運(yun)化無力(li)所致(zhi)的脘腹脹滿，大便(bian)溏泄(xie)，食欲不振，肢倦乏力(li)等癥。
白蘭瓜的做法
釀白蘭瓜：
第一步(bu)，糯米泡(pao)洗干凈(jing)，用小火煮(zhu)透(tou)裝入碗內，上籠蒸約半(ban)小時晾溫。豬板油去(qu)油皮，改刀為小丁，入開水(shui)鍋中燙(tang)透(tou)撈出，瀝去(qu)水(shui)分。
第二(er)部，果脯(fu)(fu)、瓜脯(fu)(fu)、桃仁(ren)改刀為丁。葡萄(tao)干去蒂洗(xi)凈。然后將果脯(fu)(fu)、瓜脯(fu)(fu)、葡萄(tao)干放入盆內，加白糖100克(ke)，玫(mei)瑰(gui)糖20克(ke)，攪拌成餡。
第三步，把白蘭瓜(gua)(gua)洗凈去皮，切平兩端(duan)，從瓜(gua)(gua)尾四分之一處切開，去籽，裝入(ru)拌好(hao)的甜餡，蓋上瓜(gua)(gua)蓋，放入(ru)凹盤(pan)內上籠蒸約半(ban)小時，晾涼換(huan)裝凹盤(pan)。
白蘭瓜的食用方法
白蘭(lan)瓜生吃：白蘭(lan)瓜可以直接食(shi)用(yong)，生吃也鮮甜(tian)，當水(shui)果食(shi)用(yong)。
白蘭(lan)(lan)瓜(gua)釀(niang)制：白蘭(lan)(lan)瓜(gua)可(ke)以釀(niang)制，削皮(pi)切(qie)塊與桃仁、果脯等入爐蒸(zheng)煮后(hou)燒炒，加入白糖與水制成甜白蘭(lan)(lan)瓜(gua)，清熱解暑。
白蘭(lan)瓜直(zhi)接(jie)食(shi)用的時候(hou)，需(xu)要洗凈外表皮(pi)，切(qie)塊，去籽后食(shi)用。白蘭(lan)瓜用于(yu)烹調的時候(hou)，需(xu)要洗凈去皮(pi)，切(qie)開備用。
白蘭瓜的食用禁忌
多吃會引(yin)起易引(yin)起腹瀉，有消化系統疾(ji)病如(ru)脾胃(wei)虛(xu)者不宜多食(shi)。
白蘭瓜會上火嗎
白(bai)蘭瓜吃多(duo)了(le)(le)不會上火，但是也(ye)不要多(duo)吃，吃多(duo)了(le)(le)容(rong)易引起腹瀉。
喜歡吃(chi)白(bai)蘭(lan)瓜的(de)(de)(de)朋友(you)要注意(yi)，白(bai)蘭(lan)瓜不能吃(chi)太(tai)多(duo)(duo)，而且脾胃虛寒的(de)(de)(de)人(ren)吃(chi)白(bai)蘭(lan)瓜會引(yin)起腹瀉。白(bai)蘭(lan)瓜可(ke)以(yi)直接吃(chi)，也可(ke)以(yi)做成(cheng)白(bai)蘭(lan)瓜釀，清熱(re)解(jie)暑、利水消腫。我(wo)們平(ping)常購買白(bai)蘭(lan)瓜的(de)(de)(de)時候(hou)要選(xuan)擇圓(yuan)球形、個頭均勻(yun)、皮色白(bai)中(zhong)泛黃、外形美觀的(de)(de)(de)比(bi)較好(hao)，這樣的(de)(de)(de)白(bai)蘭(lan)瓜吃(chi)起來(lai)肉(rou)厚汁(zhi)多(duo)(duo)、清香(xiang)撲鼻，十(shi)分誘人(ren)。
1、吃香瓜好處多多，吃香瓜時，香瓜內部含有豐富的維生素，可以幫助我們提高身體體質，增強我們的免疫力。
2、香瓜內部含有轉化酶，這種物質可以有效地將蛋白質變成可溶性，促進人體吸收，從而保護人體的腎臟。
3、香瓜內部含有大量水分，吃一點香瓜，再喝一些水可以幫助我們生津止渴，在止渴方面是很好的一種水果。
4、香瓜內部含有大量的植物纖維，可以有效地幫助我們排泄大便，從而排除身體毒素，提高身體體質。
5、香瓜內部含有大量水分，而且對于小便不順暢的人來說是一個福音，多吃一些香瓜可以有效地幫助我們排尿。
6、香瓜(gua)內部含(han)有多種營養物質，吃一點香瓜(gua)可(ke)以有效地(di)提高我們(men)的(de)身體(ti)體(ti)質，增(zeng)強我們(men)的(de)免疫力。
香瓜就是我們平時所說的甜瓜，切開之后特別的香甜，而且還有很高的營養價值，雖然香瓜食用價值很高，但是它的飲食禁忌也不可以忽視。以下是我為你整理有關于香瓜的功效與作用，希望能幫到你。
香瓜的功效與作用
1、香瓜具有清熱解暑，除煩止渴、消除口臭、利尿消腫的功效。
2、香瓜可用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴、熱結膀胱、小便不利等癥。
3、香瓜籽具有治腸癰、肺癰的功效和作用。
4、香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎、鼻炎、鼻中癟肉。
5、香瓜具有能夠保護肝臟，減輕慢性肝損傷的功效作用。
6、香瓜具有驅殺蛔蟲、絲蟲和治療口鼻生瘡的功效作用。
7、香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。
8、香瓜含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、夏日中暑和便秘，都有很好的療效。
9、如果想減肥，這是一種非常棒的水果。它大量的纖維，會使你感覺飽。其味道很好，可以用來做沙拉。因此快速減肥計劃應該包括香瓜。
香瓜的食用禁忌
1、瓜蒂有毒
香瓜的果肉可以生吃，而味道爽口，但香瓜的瓜蒂是有毒的，食用過量就會中毒，所以得注意不要吃瓜蒂了。
2、禁忌人群
一般人均可食用，出血及體虛者，脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。
3、禁忌搭配
甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。
其它注意事項：
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，體弱的人吃了會出現腹瀉。
2、香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃，因為同為寒性食物，吃了對身體不好，體弱的人吃了會拉肚子。
3、香瓜也不宜和大補的藥膳或先或后一起吃，會影響藥膳的功效。
4、香瓜也不宜和榴蓮一起吃，兩者相克，一起吃達不到各自的功效。
5、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃，吃了會出現嚴重的腹瀉。
香瓜的營養價值
1、香瓜含有維生素A，B，C和鎂，鈉和鉀等礦物質。由于不含膽固醇，對血液中膽固醇高的病人很安全。
2、香瓜味道很好，可以作為甜點食用。它可以作為高熱量零食的替代，可以幫助健康的減肥。由于含有豐富的鉀，它可以幫助控制血壓，并能預防中風。該水果中的鉀可以減少腎結石問題。
3、香瓜含有豐富的植物纖維，因此可以極大的緩解便秘。香瓜的營養價值和對健康的好處已得到世界各地醫生的確認。他們認為，這種水果可以預防與年齡有關的骨質流失。
4、香瓜是維生素C一個很好的來源，這是一個抗氧化劑。這有助于防止心臟疾病，甚至癌癥。它還含有?-胡蘿卜素。研究揭示了這一事實，?-胡蘿卜素和維生素C相結合可以防止許多慢性疾病。
5、香瓜還提供許多其他的健康好處。經常消費香瓜汁可以幫助治療食欲不振，胃酸過多，潰瘍和尿路感染。還可以敗火，在很大程度上可以防止與內熱有關的疾病。它可以緩解疲勞，是有效的輕型瀉藥，因此可以幫助治療失眠。
猜你喜歡：
1. 水果養生知識大全
2. 香瓜的營養價值和食用禁忌事項
3. 白瓜的功效與作用
4. 甜瓜的功效與作用
5. 黑布林(lin)的功效和作(zuo)用(yong)及食(shi)用(yong)禁忌
本文地址://n85e38t.cn/yinshiyingyang/41675.html.
聲明： 我(wo)(wo)們致力于保(bao)護作(zuo)者版(ban)權(quan)，注重分(fen)享(xiang)，被刊用文(wen)章(zhang)因無法(fa)核實真實出(chu)處，未能(neng)及時(shi)與(yu)作(zuo)者取(qu)得聯(lian)系，或有(you)版(ban)權(quan)異議的，請聯(lian)系管理(li)員，我(wo)(wo)們會立即(ji)處理(li)，本站部分(fen)文(wen)字與(yu)圖片資源(yuan)來自于網絡，轉載是出(chu)于傳(chuan)遞(di)更多信息之目的,若有(you)來源(yuan)標注錯誤或侵犯了(le)您的合法(fa)權(quan)益，請立即(ji)通(tong)知我(wo)(wo)們(管理(li)員郵箱：)，情況屬實，我(wo)(wo)們會第一時(shi)間予以刪除(chu)，并同時(shi)向您表示(shi)歉意,謝(xie)謝(xie)!
上一篇: 制作粉絲湯(tang)需要哪些食材
下一篇: 蜜橘的功效與作用
