肉(rou)皮(pi)清(qing)凍(dong)是(shi)用豬皮(pi)熬制成(cheng)的(de)(de)一種食(shi)物，分(fen)為清(qing)凍(dong)與混凍(dong)兩種，凍(dong)里面沒(mei)有肉(rou)皮(pi)的(de)(de)叫清(qing)凍(dong)，肉(rou)皮(pi)清(qing)凍(dong)是(shi)人們(men)非常(chang)愛(ai)吃的(de)(de)一種美食(shi)。肉(rou)皮(pi)清(qing)凍(dong)在冬季食(shi)用是(shi)非常(chang)適(shi)合的(de)(de)，記得在北(bei)方，很多人購買肉(rou)皮(pi)清(qing)凍(dong)回(hui)來拌涼菜吃，肉(rou)皮(pi)清(qing)凍(dong)是(shi)比(bi)較適(shi)合女性食(shi)用的(de)(de)一種食(shi)物。
冬(dong)季食用肉皮清凍除皺補水潤色美白(bai)
肉(rou)皮(pi)清(qing)凍的(de)營養價值比較高，肉(rou)皮(pi)清(qing)凍含有(you)大量的(de)膠原蛋白質，而且在烹調的(de)過(guo)(guo)(guo)程中(zhong)可以轉化為明膠。明膠具有(you)網(wang)狀(zhuang)空(kong)間結(jie)構(gou)，它能結(jie)合許(xu)多水(shui)，增(zeng)強細(xi)(xi)胞生理代謝，有(you)效地(di)改善(shan)機體生理功能和皮(pi)膚(fu)組織(zhi)細(xi)(xi)胞的(de)儲水(shui)功能，使細(xi)(xi)胞得(de)到滋(zi)潤(run)，保持濕(shi)潤(run)狀(zhuang)態，防止皮(pi)膚(fu)過(guo)(guo)(guo)早褶(zhe)皺(zhou)，延緩皮(pi)膚(fu)的(de)衰老過(guo)(guo)(guo)程。
女性冬季吃(chi)肉皮清凍除皺補(bu)水
冬季天氣干(gan)燥，降(jiang)(jiang)水(shui)非(fei)常(chang)(chang)少，女性(xing)經常(chang)(chang)會出(chu)(chu)(chu)現(xian)(xian)皮(pi)(pi)膚缺水(shui)的(de)情況，皮(pi)(pi)膚缺水(shui)會導致(zhi)皺紋滋生。人體皮(pi)(pi)膚之(zhi)所(suo)以出(chu)(chu)(chu)現(xian)(xian)皺紋，是(shi)由于皮(pi)(pi)膚細胞貯水(shui)功能(neng)(neng)發(fa)生障礙，細胞結(jie)合水(shui)的(de)能(neng)(neng)力下降(jiang)(jiang)，可塑性(xing)衰減(jian)，彈(dan)性(xing)降(jiang)(jiang)低，黏膜干(gan)燥所(suo)致(zhi)。要延緩或減(jian)少皺紋的(de)出(chu)(chu)(chu)現(xian)(xian)，就必須攝入一些(xie)能(neng)(neng)提(ti)高(gao)結(jie)合力的(de)膠(jiao)原蛋(dan)白和彈(dan)性(xing)蛋(dan)白。豬(zhu)皮(pi)(pi)正是(shi)富含膠(jiao)原蛋(dan)白的(de)食物，對減(jian)皺美容有特效。
吃(chi)肉皮清凍(dong)可以預防(fang)皮膚松弛潤色美白
肉(rou)皮(pi)(pi)(pi)清凍(dong)含(han)(han)有非常高(gao)的(de)膠原蛋(dan)白和(he)彈性蛋(dan)白，其含(han)(han)量可(ke)與熊掌媲(pi)美。膠原蛋(dan)白對皮(pi)(pi)(pi)膚有特殊的(de)營養作用，肉(rou)皮(pi)(pi)(pi)清凍(dong)能(neng)使貯水(shui)功(gong)能(neng)低下的(de)皮(pi)(pi)(pi)膚細(xi)胞(bao)活(huo)力增強，功(gong)能(neng)改善，促進皮(pi)(pi)(pi)膚細(xi)胞(bao)吸收和(he)貯存水(shui)分，防止皮(pi)(pi)(pi)膚干癟起皺，使其豐富飽滿平整光滑。
人們吃肉皮(pi)(pi)(pi)清(qing)凍可以幫助皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)補充(chong)彈性蛋(dan)白，彈性蛋(dan)白可以使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)彈性增加，韌性增強(qiang)，血液循環旺盛，營(ying)養(yang)供應充(chong)足，皺紋舒(shu)展，變淺或消失，皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)顯得(de)嬌嫩、細(xi)膩(ni)、光滑。醫(yi)圣(sheng)張仲景的(de)(de)《傷寒論》中開列(lie)的(de)(de)“豬(zhu)膚(fu)方(fang)”中指出豬(zhu)皮(pi)(pi)(pi)有“和血脈(mo)，潤肌膚(fu)”的(de)(de)作用，歷(li)代沿(yan)用不衰。
肉皮清凍做法指導：
做法：
⒈刮凈(jing)大油，除凈(jing)殘毛(火烤(kao));
⒉在清水里放姜末(mo)、蔥末(mo)、大料、黃(huang)酒煮至八(ba)成熟;
⒊撈(lao)出(chu)肉(rou)皮，水不要，剁成小(xiao)末(mo)(此道(dao)工序最麻煩，刀一定要快，否(fou)則肉(rou)皮末(mo)到處亂濺);
⒋加(jia)水(shui)適量熬煮(zhu)，水(shui)不要過多，注(zhu)意不放醬油(you)，加(jia)鹽和雞(ji)精，熬有15分鐘(zhong)左右;
⒌盛入小盆中冷(leng)卻，很快凝結成如水晶般的皮凍;
⒍吃時，切下(xia)一(yi)(yi)塊，切成薄片(pian)，用蔥(cong)末(mo)(mo)、蒜末(mo)(mo)、生抽、香(xiang)油和辣椒油、醋一(yi)(yi)拌(ban)，可(ke)爽口了。
肉(rou)皮(pi)(pi)清凍在冬季食(shi)(shi)用(yong)可(ke)(ke)(ke)以幫助人(ren)們潤膚(fu)去皺(zhou)，還(huan)(huan)(huan)可(ke)(ke)(ke)以幫助人(ren)們美(mei)白潤膚(fu)，而(er)且還(huan)(huan)(huan)可(ke)(ke)(ke)以強筋(jin)健骨，還(huan)(huan)(huan)能(neng)潤發(fa)護發(fa)。肉(rou)皮(pi)(pi)清凍中(zhong)的膠(jiao)原(yuan)蛋白非(fei)常豐(feng)富(fu)，而(er)膠(jiao)原(yuan)蛋白是女(nv)性(xing)非(fei)常喜愛的一種(zhong)蛋白質，對(dui)女(nv)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)有很(hen)好的滋潤效果。肉(rou)皮(pi)(pi)清凍的適(shi)用(yong)人(ren)群非(fei)常豐(feng)富(fu)，適(shi)合(he)陰(yin)虛(xu)之(zhi)人(ren)心煩、咽痛(tong)、下(xia)利(li)者食(shi)(shi)用(yong)，女(nv)性(xing)就自不必說了，肉(rou)皮(pi)(pi)清凍還(huan)(huan)(huan)適(shi)合(he)血友病人(ren)食(shi)(shi)用(yong)，外(wai)干咽痛(tong)、寒下(xia)利(li)者都可(ke)(ke)(ke)以吃肉(rou)皮(pi)(pi)清凍。
吃肉(rou)(rou)皮的(de)好處(chu)和(he)壞處(chu)分別是(shi)肉(rou)(rou)皮中(zhong)含有(you)豐富的(de)膠(jiao)原蛋白，能夠(gou)增強皮膚的(de)鎖水能力(li)，減慢皮膚細胞的(de)老(lao)(lao)化，使肌膚更加(jia)光(guang)滑，減少皺紋(wen)，起(qi)(qi)到(dao)滋潤肌膚、美白去皺、延緩衰老(lao)(lao)的(de)作用(yong)，而且，肉(rou)(rou)皮還可(ke)以促(cu)進指甲、毛發的(de)生長。中(zhong)醫認為，肉(rou)(rou)皮具有(you)滋陰(yin)補虛，清熱利咽的(de)功能。但是(shi)，肉(rou)(rou)皮中(zhong)含有(you)的(de)膽固(gu)醇含量高，不能多吃，容易引起(qi)(qi)心(xin)血管疾病(bing)，高血壓、脂肪肝及心(xin)臟病(bing)的(de)人群不宜(yi)食用(yong)肉(rou)(rou)皮。
紅燒豬皮的做法
1、豬皮洗(xi)凈，煮兩分鐘，去頭拔毛，然后(hou)卷起來，用線綁好(hao)。可以順便(bian)鹵幾個雞蛋(dan)。
2、所有料一起(qi)放入鍋中，大火(huo)燒開(kai)轉中火(huo)40分(fen)鐘(zhong)關火(huo)。
3、放(fang)涼后，放(fang)入冰(bing)箱冷藏，鹵(lu)汁(zhi)成果凍一樣，豬皮(pi)卷拿出來去繩子切片即(ji)可(ke)食用。
4、雞蛋可以趁熱吃，很美味。
豬皮富含的熱量高嗎？
豬皮(pi)肉凍的做法步(bu)驟(zou)：
1. 黃豆(dou)花生泡發，豬皮焯水(shui)過涼(liang)水(shui)切(qie)條備用；
2. 鍋內蓄水放入(ru)豬(zhu)皮跟料酒(jiu)，開(kai)鍋打浮(fu)沫，下入(ru)黃豆花(hua)生，煮三十分鐘，調(diao)入(ru)鹽、糖、醬油味；
3. 盛出，放在陽臺上，蓋蓋靜置(zhi)一(yi)夜，即可成型。
4. 食用(yong)時(shi)，取一(yi)塊拼裝盛盤(pan)，配一(yi)點小料汁即可享(xiang)用(yong)美食。
豬皮肉的營養價(jia)值：
1.延(yan)緩衰老和抗癌的作用
科學家們發現，經常(chang)食用豬(zhu)皮(pi)或豬(zhu)蹄有延緩衰老(lao)和抗癌的(de)作用。因為(wei)豬(zhu)皮(pi)中含(han)有大量的(de)膠原蛋白(bai)，能(neng)減慢機體細胞老(lao)化。經常(chang)食用肉(rou)皮(pi)，可使(shi)皮(pi)膚(fu)豐潤飽滿，富有彈性，平(ping)整光滑，防癟減皺，靚你(ni)肌膚(fu)，美你(ni)毛(mao)發。
2.天(tian)氣干燥肉皮幫你皮膚除皺補(bu)水
嚴寒干(gan)(gan)燥的(de)(de)冬日，正是人的(de)(de)皮膚(fu)容易(yi)缺水(shui)的(de)(de)季節，這時皺紋會悄悄地爬上你的(de)(de)眼角，然后向(xiang)整個面部延(yan)伸(shen)。人體皮膚(fu)之(zhi)所(suo)以出現皺紋，是由于皮膚(fu)細(xi)胞貯(zhu)水(shui)功能發生(sheng)障(zhang)礙，細(xi)胞結合(he)水(shui)的(de)(de)能力(li)下降，可塑(su)性衰減，彈性降低(di)，黏(nian)膜干(gan)(gan)燥所(suo)致(zhi)。要延(yan)緩或減少皺紋的(de)(de)出現，就(jiu)必須攝入一些能提高結合(he)力(li)的(de)(de)膠原(yuan)蛋白和彈性蛋白。
3.肉皮能使你(ni)強筋(jin)壯骨秀發(fa)飄逸
還(huan)有(you)，膠(jiao)原蛋白是構成人(ren)體筋與骨不可(ke)(ke)缺少的營養素(su)，而且還(huan)促進毛(mao)發、指甲生長(chang)。祖國的醫(yi)學也(ye)認為，豬皮味(wei)甘、性涼，有(you)滋(zi)陰(yin)補虛，清熱利(li)咽的功(gong)能(neng)。要想秀發飄逸，肉(rou)(rou)皮真的別輕易丟棄(qi)。家庭(ting)中(zhong)食(shi)用(yong)豬皮的方法(fa)很(hen)多，如：肉(rou)(rou)皮膠(jiao)凍，可(ke)(ke)隨意佐餐(can)或當零食(shi)吃。用(yong)肉(rou)(rou)皮與洗凈的干紅(hong)棗放入鍋中(zhong)，加水(shui)適量(liang)，以(yi)小(xiao)火慢(man)燉，加適量(liang)冰糖(tang)，還(huan)可(ke)(ke)制肉(rou)(rou)皮紅(hong)棗羹。
4.膠原蛋白美容的功效
肉皮(pi)(pi)正是(shi)富含(han)(han)膠原蛋白(bai)的食物，對(dui)減皺美容(rong)有特效(xiao)。肉皮(pi)(pi)（包括豬蹄、豬尾）含(han)(han)蛋白(bai)質26.4%，是(shi)豬肉的2.5倍，而且90%以(yi)上是(shi)大分(fen)子膠原蛋白(bai)和(he)彈性蛋白(bai)，其含(han)(han)量(liang)可與熊掌媲美。膠原蛋白(bai)對(dui)皮(pi)(pi)膚有特殊(shu)的營養作(zuo)用，能使貯水功(gong)能低下的皮(pi)(pi)膚細胞(bao)活力增(zeng)強，功(gong)能改善，促進皮(pi)(pi)膚細胞(bao)吸收和(he)貯存水分(fen)。
5種食物(wu)吃出(chu)水嫩肌膚
5種(zhong)食(shi)物(wu)吃出水(shui)(shui)嫩肌膚，女為悅己者容，每個(ge)女人都渴望自己有(you)個(ge)光滑細(xi)嫩的(de)好(hao)皮膚。其實擁有(you)好(hao)皮膚并不一定(ding)需(xu)要(yao)昂貴的(de)護膚品。好(hao)皮膚也可以吃出來。下(xia)面分享5種(zhong)食(shi)物(wu)吃出水(shui)(shui)嫩肌膚。
5種食物吃出水嫩肌膚1 海帶
是(shi)一(yi)種含有豐富的(de)(de)維生素和礦物質的(de)(de)食物堿性，常(chang)吃能夠(gou)調節(jie)血(xue)液(ye)中的(de)(de)酸堿度，降低(di)血(xue)脂(zhi)和調節(jie)膽(dan)固(gu)醇，防止皮(pi)膚過(guo)多分泌油脂(zhi)。食用(yong)(yong)方法：在(zai)購(gou)買海帶(dai)的(de)(de)時候(hou)，那些(xie)顏色鮮艷、質地脆硬(ying)的(de)(de)，一(yi)般都是(shi)化學加(jia)工(gong)過(guo)，不能夠(gou)食用(yong)(yong)。海帶(dai)在(zai)生產加(jia)工(gong)過(guo)程中容(rong)易被重金屬(shu)污染，所以(yi)在(zai)烹飪之前先(xian)用(yong)(yong)水泡(pao)一(yi)泡(pao)，并一(yi)定要清洗干凈。
三文魚
三(san)文魚(yu)油中含有的OMGA-3是一種(zhong)人體(ti)必(bi)需的脂肪(fang)酸，它能(neng)提高抗氧化酶的作(zuo)用(yong)，消(xiao)除(chu)破(po)壞(huai)皮膚(fu)膠原(yuan)和保(bao)濕因子的生(sheng)物活(huo)性(xing)物質，防(fang)止皺紋(wen)產生(sheng)，避免皮膚(fu)變得粗糙。食用(yong)方法：經常(chang)吃三(san)文魚(yu)，可(ke)以直到減少皺紋(wen)的作(zuo)用(yong)。
肉皮
富含(han)膠(jiao)原蛋白和彈(dan)性蛋白，能使細胞變(bian)得豐滿，減少皺(zhou)紋(wen)、增強皮(pi)膚彈(dan)性。食(shi)用方法(fa)：肉皮(pi)的(de)脂(zhi)肪含(han)量(liang)很高，食(shi)用肉皮(pi)的(de)時(shi)候(hou)，最好要減少其它(ta)食(shi)物(wu)中脂(zhi)肪的(de)含(han)量(liang)，否則容易(yi)造成(cheng)攝入的(de)脂(zhi)肪過(guo)量(liang)，而引起肥胖(pang)。
西紅柿
含有(you)胡蘿卜素和番茄紅(hong)素，有(you)助于(yu)展平(ping)皺(zhou)紋，使皮膚細(xi)嫩光滑(hua)。常吃西紅(hong)柿還不易出現黑(hei)眼圈，且不易被曬(shai)傷(shang)。食用方法：番茄紅(hong)素和胡蘿卜素都是(shi)脂溶(rong)性(xing)的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。
獼猴桃
富含維生素C，可干擾黑色(se)素生成，預防色(se)素沉(chen)淀，保(bao)持皮(pi)膚(fu)白(bai)皙，并有(you)助于消除(chu)皮(pi)膚(fu)上的(de)雀斑。食(shi)(shi)用(yong)方(fang)法(fa)：由于獼(mi)猴(hou)桃性寒(han)(han)，故脾胃(wei)虛寒(han)(han)者應慎食(shi)(shi)，經常性腹瀉和尿頻者不宜食(shi)(shi)用(yong)，月經過(guo)多(duo)和先兆(zhao)流產的(de)病人也應忌食(shi)(shi)。
皮膚不好吃什么水果改善？
葡萄：深層滋潤肌膚
葡(pu)萄(tao)(tao)對于(yu)皮膚(fu)的美容(rong)作用在于(yu)其能夠(gou)延(yan)緩皮膚(fu)衰老，深(shen)層滋(zi)潤(run)肌膚(fu)。葡(pu)萄(tao)(tao)中(zhong)含(han)有的葡(pu)萄(tao)(tao)多酚能夠(gou)幫助(zhu)抗(kang)氧化，延(yan)緩肌膚(fu)衰老；而(er)葡(pu)萄(tao)(tao)中(zhong)含(han)有酸類物質(zhi)具有極好的柔軟皮膚(fu)、深(shen)層補水等效果。
棗子：消除肌膚皺紋
棗子對(dui)于皮(pi)(pi)膚(fu)的美容作用在于它(ta)能夠(gou)幫助清除肌膚(fu)的皺紋(wen)，改善(shan)皮(pi)(pi)膚(fu)的滋潤度，有效改善(shan)氣色。棗子中含(han)有的維(wei)生素以及礦(kuang)物質等(deng)成分能夠(gou)加快皮(pi)(pi)膚(fu)的新城(cheng)代謝，改善(shan)皮(pi)(pi)膚(fu)粗糙(cao)、干(gan)燥、幫助舒緩(huan)皺紋(wen)維(wei)持皮(pi)(pi)膚(fu)彈性，延緩(huan)衰老。
橘子：細膩美白肌膚
橘(ju)子(zi)對(dui)于皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)美容作(zuo)用(yong)在于能(neng)夠(gou)有效美白(bai)(bai)肌膚(fu)(fu)，減(jian)少(shao)肌膚(fu)(fu)皺紋，改善(shan)皮(pi)膚(fu)(fu)粗糙問題。句子(zi)中(zhong)含(han)有的(de)維(wei)生素C、果酸(suan)等成分能(neng)夠(gou)幫助(zhu)保(bao)持(chi)肌膚(fu)(fu)的(de)濕(shi)潤，維(wei)持(chi)皮(pi)膚(fu)(fu)的(de)彈性。特別(bie)是橘(ju)子(zi)中(zhong)含(han)有的(de)微量元素硒等還(huan)能(neng)夠(gou)起(qi)到漂白(bai)(bai)劑的(de)作(zuo)用(yong)使(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)變(bian)得(de)更加(jia)細(xi)嫩、白(bai)(bai)凈(jing)。
番茄：促進新陳代謝
番茄(qie)對于皮(pi)膚的(de)美容(rong)作用在于能夠(gou)促(cu)進(jin)皮(pi)膚的(de)新陳代(dai)謝(xie)(xie)。番茄(qie)含有的(de)果膠等(deng)食物(wu)纖維(wei)能夠(gou)幫助身體(ti)產生(sheng)飽腹感，幫助促(cu)進(jin)身體(ti)新陳代(dai)謝(xie)(xie)的(de)同(tong)時，番茄(qie)中含有的(de)大量(liang)的(de)維(wei)生(sheng)素(su)C能夠(gou)有效抑制黑色素(su)的(de)生(sheng)成以及在皮(pi)膚表面的(de)沉著(zhu)，幫助祛斑美白。
菠蘿：清除老化角質層
波羅對于皮(pi)膚的(de)美(mei)(mei)容作用在于它能夠(gou)有效(xiao)幫(bang)助去除皮(pi)膚表面老化角質層(ceng)，減(jian)少毛孔堵塞。菠蘿中(zhong)含有的(de)豐富(fu)維生素(su)以及酵素(su)能夠(gou)幫(bang)助有效(xiao)清除臉上的(de)老化角質層(ceng)，幫(bang)助細膩美(mei)(mei)白(bai)肌(ji)膚。
火龍果：排毒養顏
火(huo)龍(long)(long)果(guo)(guo)對于皮膚的(de)(de)(de)美(mei)容作用在于能(neng)夠(gou)有效排毒養顏。火(huo)龍(long)(long)果(guo)(guo)中含(han)有的(de)(de)(de)大量的(de)(de)(de)纖維素(su)能(neng)夠(gou)促進腸道(dao)蠕動，促進身體排便(bian)，將體內(nei)殘(can)留(liu)的(de)(de)(de)毒素(su)通過排便(bian)的(de)(de)(de)方(fang)式排出。除此之外，火(huo)龍(long)(long)果(guo)(guo)中含(han)有的(de)(de)(de)花青素(su)還(huan)能(neng)夠(gou)幫助有效延(yan)緩肌(ji)膚衰老。
檸檬：祛斑美白
檸(ning)檬(meng)對(dui)于皮膚(fu)的(de)美容(rong)作用在于能夠(gou)有(you)(you)效排(pai)毒、祛(qu)斑美白(bai)。檸(ning)檬(meng)中含有(you)(you)的(de)6有(you)(you)機(ji)酸、檸(ning)檬(meng)酸以及維生素等營養成分能夠(gou)有(you)(you)效改善皮膚(fu)的(de)新陳代謝，幫助深層(ceng)清(qing)潔皮膚(fu)的(de)同時(shi)有(you)(you)效抑制黑(hei)色(se)素的(de)沉著(zhu)，還能夠(gou)幫助軟化角質層(ceng)，有(you)(you)效去皺除(chu)斑，美白(bai)肌膚(fu)。
5種食物吃出水嫩肌膚2 水嫩肌膚保濕誤區
誤區一：使勁喝水。肌膚就會不干燥
正解：科學證(zheng)明一(yi)下(xia)子喝很多水(shui)對于緩解肌(ji)膚(fu)干燥微乎其(qi)微，因為雖然(ran)水(shui)分向(xiang)皮(pi)膚(fu)細胞輸送，但通常(chang)是(shi)還沒(mei)有到達肌(ji)膚(fu)的(de)時候就(jiu)代謝掉了。每天飲用1800毫升(sheng)的(de)水(shui)就(jiu)足以提供肌(ji)膚(fu)每天的(de)水(shui)分需求。
飲水過多，不(bu)但(dan)加重腎臟(zang)負擔，大(da)量排尿還會(hui)帶(dai)走(zou)體內很(hen)多有用(yong)的(de)電解質和礦物質，而這些都是肌膚中重要(yao)的(de)鎖(suo)水元素。
誤區二：最有效的補水要用完全不舍油分的保養品
正解(jie)：任(ren)何肌膚(fu)補(bu)(bu)水(shui)的(de)同時都需要適量的(de)油脂(zhi)來鎖住(zhu)水(shui)分，尤其缺(que)(que)水(shui)更缺(que)(que)油的(de)特干肌膚(fu)，只有先(xian)補(bu)(bu)油，再補(bu)(bu)水(shui)才能達到(dao)好的(de)補(bu)(bu)水(shui)效果。因此評判補(bu)(bu)水(shui)有效與否要看是否找到(dao)了真正的(de)缺(que)(que)水(shui)原因，從而(er)有針(zhen)對性地補(bu)(bu)水(shui)、鎖水(shui)。
誤區三：油分高的'保養品更加鎖水
正(zheng)解：油(you)分確實可以起(qi)到保(bao)護皮脂膜的作(zuo)用，減少(shao)水(shui)分的蒸發，但是油(you)膩(ni)的保(bao)養品不(bu)一定比清爽(shuang)的保(bao)養品更加保(bao)濕。
而且它還可能(neng)會增加面部油(you)脂的分(fen)泌、阻塞毛孔或造成敏感，越高的油(you)脂還會阻斷肌膚獲(huo)得(de)空(kong)氣中水分(fen)的機會，減弱肌膚本身具有的天然鎖水功(gong)能(neng)。
誤區四：每隔數小時給皮膚噴點水就能補水
正解：作為(wei)應急措施，將(jiang)滋潤爽膚水噴在臉上的(de)確可以(yi)讓肌膚暫時處于濕(shi)潤狀(zhuang)態，緩(huan)解干(gan)燥。但一定要記住噴完(wan)水要涂(tu)乳液，否則(ze)，揮發反而帶走更多的(de)水分。
誤區五：蒸面也是一種好的補水方式
正解(jie)：對于皮脂(zhi)(zhi)腺分泌本來(lai)就過于旺盛的(de)油性(xing)肌(ji)膚(fu)(fu)而(er)言，蒸(zheng)面(mian)后新陳代謝加速，只能導(dao)致油脂(zhi)(zhi)分泌更加旺盛;對干燥、疲勞肌(ji)膚(fu)(fu)而(er)言，如(ru)果不配合有效的(de)保濕或者次(ci)數(shu)過于頻繁(fan)，蒸(zheng)面(mian)反而(er)容易令(ling)肌(ji)膚(fu)(fu)自身(shen)的(de)水分流失掉(diao)。
誤區六：天天敷保濕面膜，肌膚就一定是水潤的
正(zheng)解：天(tian)天(tian)敷(fu)成分簡單的補(bu)水保濕(shi)面膜，并不(bu)是(shi)不(bu)可(ke)以，只不(bu)過(guo)效果并不(bu)像你想得那么神效，因為那只是(shi)暫時提高了肌膚的水潤度，真(zhen)正(zheng)深(shen)層改善肌膚干燥的功臣可(ke)能還是(shi)你之后使(shi)用的保濕(shi)精華和晚霜(shuang)。
這樣想想也許就有(you)些浪費，況且，如(ru)果面膜中的營(ying)養(yang)成(cheng)分太高，每天敷反而(er)會刺激臉(lian)部(bu)肌(ji)膚(fu)，造成(cheng)肌(ji)膚(fu)營(ying)養(yang)過剩。
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