西番蓮(lian)也(ye)叫百香果(guo)，有著(zhu)水果(guo)之(zhi)王(wang)的(de)(de)美稱，所以說它的(de)(de)營養(yang)價值(zhi)一(yi)定(ding)是很高的(de)(de)，可以補充豐(feng)富的(de)(de)氨基酸(suan)和(he)礦(kuang)物(wu)質，對(dui)(dui)于(yu)人(ren)體(ti)健康來(lai)說也(ye)有一(yi)定(ding)好(hao)好(hao)處的(de)(de)。西番蓮(lian)對(dui)(dui)于(yu)人(ren)體(ti)的(de)(de)一(yi)些功(gong)能和(he)介紹你知(zhi)道(dao)嗎，要了解一(yi)些食物(wu)的(de)(de)好(hao)處，對(dui)(dui)于(yu)你是有幫助的(de)(de)，來(lai)看看西番蓮(lian)的(de)(de)功(gong)能。
1、排毒(du)(du)養顏機理:凈化(hua)機體,避免有(you)害物質在(zai)體內(nei)沉(chen)積,進而達到改善(shan)皮膚、美化(hua)容顏的(de)作(zuo)用。吃西(xi)番蓮可以有(you)抗氧化(hua)的(de)作(zuo)用，對(dui)于(yu)清除體內(nei)自(zi)由基來說有(you)好處(chu)，還能(neng)有(you)排毒(du)(du)的(de)作(zuo)用。
3、塑造體(ti)態(tai)機理:食用百香果可以(yi)增加胃部飽腹感,減少余(yu)熱量的(de)(de)攝入,還可以(yi)吸(xi)(xi)附膽(dan)(dan)固醇和膽(dan)(dan)汁之(zhi)類有機分子,抑制人體(ti)對(dui)脂肪的(de)(de)吸(xi)(xi)收。所以(yi)說長(chang)期食用西番(fan)蓮的(de)(de)話可以(yi)幫助你改(gai)善營養，提供(gong)營養，還能有很好的(de)(de)降(jiang)脂降(jiang)低膽(dan)(dan)固醇的(de)(de)作用。
4、健康體質(zhi)(zhi)(zhi)平和質(zhi)(zhi)(zhi),氣虛體質(zhi)(zhi)(zhi),濕熱(re)體質(zhi)(zhi)(zhi),陰(yin)虛體質(zhi)(zhi)(zhi)適宜吃百香(xiang)果(guo),如(ru)果(guo)是氣郁體質(zhi)(zhi)(zhi)，還有淤血體質(zhi)(zhi)(zhi)，陽虛體質(zhi)(zhi)(zhi)的人群都需(xu)要(yao)注意(yi)最好(hao)禁忌(ji)食用。
5、內分泌系統疾(ji)(ji)病,男性(xing)疾(ji)(ji)病,婦科疾(ji)(ji)病，兒(er)童疾(ji)(ji)病，感染性(xing)，傳染性(xing)的(de)疾(ji)(ji)病，還有神經(jing)性(xing)的(de)疾(ji)(ji)病都不要吃(chi)西番蓮。
百香果怎么吃好吃
可(ke)直接(jie)鮮食,將百香果(guo)剖開,用調羹(geng)挖出瓤(rang)包直接(jie)食用,籽可(ke)食用,富含高級蛋白,高級脂肪。百香果(guo)制作果(guo)汁也是非(fei)常好(hao)喝的(de)，方法也很簡單的(de)，可(ke)以(yi)用西番蓮的(de)果(guo)汁泡(pao)水喝，口感好(hao)，而且營養多。
西番蓮(lian)對于人(ren)體的(de)(de)一些功效大家都知道了，西番蓮(lian)的(de)(de)好(hao)處還是有很(hen)多的(de)(de)，可以(yi)有很(hen)好(hao)的(de)(de)促進食欲的(de)(de)作(zuo)用，對于提(ti)高營(ying)養有好(hao)處，而且也(ye)有降(jiang)低(di)脂肪(fang)和膽固醇的(de)(de)作(zuo)用，對于健康有好(hao)處，一些禁忌的(de)(de)人(ren)群要注意不(bu)要吃。
西番(fan)蓮(lian)也叫百香(xiang)果，是一種大家都(dou)喜歡吃的食物(wu)類型，經(jing)常吃西番(fan)蓮(lian)的話可以(yi)有補充(chong)微量元(yuan)素(su)和維生素(su)的作(zuo)用(yong)，其中含有的維生素(su)C比較多(duo)，可以(yi)有抗衰的作(zuo)用(yong)和效果。西番(fan)蓮(lian)的營養成分以(yi)及(ji)藥用(yong)功(gong)效你知道有什(shen)么(me)嘛，下(xia)面就來(lai)具體的介紹。
因(yin)其果(guo)汁營(ying)養豐富，氣(qi)味特別芳香，可散發出香蕉、菠(bo)蘿、檸檬(meng)、草莓、番桃、石榴等多種(zhong)水果(guo)的(de)濃郁香味而被舉為(wei)“百香果(guo)”。目前(qian)已(yi)知西番蓮(lian)果(guo)實含有超過132種(zhong)以(yi)(yi)上的(de)芳香物質(zhi)，所以(yi)(yi)說西番蓮(lian)被稱為(wei)是果(guo)汁之王(wang)的(de)稱號，可以(yi)(yi)看出他(ta)的(de)營(ying)養物質(zhi)和(he)味道真(zhen)的(de)是很(hen)驚人。
百香果富含有機酸(suan)(suan)、尼克(ke)酸(suan)(suan)、氨(an)基酸(suan)(suan)、亞油酸(suan)(suan)、礦物(wu)質、β—胡(hu)蘿卜素、蕃(fan)茄紅(hong)素、可溶性膳食纖維(wei)、生物(wu)堿、黃(huang)酮(tong)類等(deng)160多種(zhong)(zhong)人體必(bi)需的有益成(cheng)分，所以(yi)說西番(fan)蓮(lian)是一種(zhong)(zhong)藥用和保健為(wei)一體的天(tian)然的食物(wu)，對(dui)于健康(kang)是有好處的。
百香果的藥用作用
1.治療失眠：
百(bai)香果除了具有鎮定(ding)的(de)(de)功效，還有助(zhu)于提(ti)高睡眠(mian)質(zhi)量，每天在(zai)睡覺前飲(yin)用的(de)(de)話，可(ke)以有很好的(de)(de)幫助(zhu)睡眠(mian)的(de)(de)作用，對(dui)于緩解(jie)失眠(mian)有幫助(zhu)。
2.降血壓：
取百香果(guo)三個(ge)，冷開水(shui)約200毫升(sheng)，蜂蜜(mi)少許(xu)，檸(ning)檬汁(zhi)少許(xu)，碎(sui)冰少許(xu)。然后(hou)將百香果(guo)洗凈切開，以(yi)湯(tang)匙將果(guo)肉挖出，放(fang)入果(guo)汁(zhi)機中，榨汁(zhi)以(yi)后(hou)放(fang)入蜂蜜(mi)，檸(ning)檬汁(zhi)還(huan)有(you)冷開水(shui)，攪(jiao)拌就可以(yi)飲用了。
吃百香果的最佳時間
百香果7月(yue)底以后(hou)就(jiu)成(cheng)熟(shu)，9-10月(yue)份最好(hao)吃。
西(xi)番(fan)蓮(lian)的(de)一(yi)些營養成分和藥用的(de)效果，上面介(jie)紹了相(xiang)關的(de)一(yi)些內容(rong)，西(xi)番(fan)蓮(lian)的(de)好處有很多(duo)，所(suo)以大(da)家一(yi)定要(yao)好好的(de)去利用，這樣的(de)話可以有改(gai)善體質的(de)作用，補充豐富營養的(de)同時也(ye)可以睡眠(mian)，對于提(ti)高體質來說是不錯(cuo)的(de)一(yi)種(zhong)水果。
熱情果你吃過嗎，也叫西番蓮，是一種很常見的食材，也是一種具有藥用功效的食物類型哦，它可以有促進代謝，還可以有保健養生的作用，可以補充豐富的氨基酸和礦物質，對于提高體質有好處，你知道熱情果的藥用功效嗎，來看看這些具體的介紹吧。
熱情果在歐洲是頗盛名的草藥，用于治療失眠和焦慮不安。16世紀，西班牙探險家在秘魯和巴西的印第安部落中第一次遇見西番蓮，并將它帶入歐洲。印第安人認為熱情果是最好的鎮定劑。現代醫學認為，西番蓮富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份。其中豐富的天然活性成分類黃酮是減除煩躁和緩減壓力的基本元素，其卓越的舒壓功效，有助入睡。源自純天然的鎮靜作用，順應身體自然機制理療，完全沒有普通安眠藥或鎮靜藥劑令肝腎受損、頭暈、頭痛、記憶力衰退等副作用。熱情果含有人體所需的氨基酸和礦物質，對于緩解煩躁和壓力是有好處的呢，同時也可以有安神的效果，對于緩解煩躁失眠的情況有改善的作用和效果。
熱情果有多種健康功效：天然的鎮定劑，松弛、鎮定神經效果特佳;治療失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象;舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不適感;改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁癥，舒解脹氣，幫助消化。熱情果可以有鎮靜的作用，對于消除頭痛有好處，還可以改善神經衰弱，對于緩解焦慮有幫助作用，同時也可以有抗抑郁的功效。
熱情果可(ke)(ke)(ke)以(yi)有(you)(you)(you)抗(kang)抑郁(yu)的(de)作(zuo)用(yong)，對于經常疲勞啊或者是(shi)心(xin)(xin)情不好的(de)情況有(you)(you)(you)改善的(de)作(zuo)用(yong)，還可(ke)(ke)(ke)以(yi)緩解心(xin)(xin)情低落的(de)哦，對于緩解精神緊張焦慮有(you)(you)(you)好處，還可(ke)(ke)(ke)以(yi)對失(shi)眠(mian)有(you)(you)(you)調理的(de)作(zuo)用(yong)，經常吃可(ke)(ke)(ke)以(yi)有(you)(you)(you)排毒的(de)作(zuo)用(yong)，還可(ke)(ke)(ke)以(yi)提高人體的(de)免疫(yi)力，趕緊試(shi)試(shi)這(zhe)樣的(de)養生食材吧(ba)。
西番蓮果汁中含有菠蘿、香蕉、草莓、蘋果、酸梅、芒果等165種水果香味，是舉世聞名的香料水果，果實中含有超過132種以上的芳香物質，有“果汁之王”的美譽。它的天然原汁以其自身鮮艷的色澤，獨特濃郁的芳香風味，豐富的營養以及對人體的保健作用，被稱為天然營養濃縮物和熱帶果后。
西番蓮不僅(jin)營養(yang)價值高，生津止渴，還有(you)防(fang)病健身的功效。據測定(ding)，西番蓮汁含(han)(han)有(you)60多種揮發性(xing)(xing)化合物，可(ke)(ke)溶性(xing)(xing)固(gu)物含(han)(han)量(liang)高達(da)10--14%，有(you)機酸含(han)(han)量(liang)為(wei)1.5--3%。可(ke)(ke)溶性(xing)(xing)固(gu)物主要是：葡萄糖、果(guo)糖、蔗(zhe)糖及微量(liang)的甘露(lu)酮糖、天庚酮糖等(deng)。氨基酸含(han)(han)量(liang)也相當豐富，主要有(you)亮氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、賴氨酸等(deng)，還含(han)(han)有(you)多種維生素和礦(kuang)物質元素，維生素C、A、B、B1以及鈣、磷、鐵、鈉等(deng)含(han)(han)量(liang)相當豐富。西番蓮種子含(han)(han)油(you)量(liang)高達(da)25%，可(ke)(ke)榨(zha)成(cheng)食用(yong)油(you)，油(you)質與葵花油(you)媲(pi)美。用(yong)它作原料，可(ke)(ke)加(jia)工成(cheng)果(guo)汁、果(guo)露(lu)、果(guo)醬(jiang)、果(guo)凍等(deng)產品，具有(you)美容養(yang)顏、清(qing)暑開(kai)胃(wei)、消除疲勞、提神醒(xing)酒、消炎祛斑、降(jiang)脂降(jiang)壓、防(fang)止動脈硬化等(deng)功效。
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