南杏仁不能和什么在一(yi)起吃
在我們日常生活(huo)(huo)中，很多人都特別喜歡吃(chi)一些堅果(guo)類的食(shi)物(wu)，尤其是像南杏(xing)仁兒(er)這種干果(guo)，口感(gan)非常好，并且有濃郁的香味，而且營養(yang)價值，根據生活(huo)(huo)常識，我們可以(yi)了解到(dao)有一些食(shi)物(wu)是不可以(yi)在一起(qi)吃(chi)的，那么南杏(xing)仁不能和什么在一起(qi)吃(chi)呢?
南(nan)杏(xing)仁作為一(yi)(yi)(yi)種堅果類的(de)(de)食物(wu)，它其中(zhong)(zhong)所富(fu)(fu)(fu)含(han)(han)(han)(han)(han)(han)的(de)(de)植物(wu)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)是非常多(duo)(duo)的(de)(de)，但是它其中(zhong)(zhong)所富(fu)(fu)(fu)含(han)(han)(han)(han)(han)(han)的(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)，大多(duo)(duo)數都是不飽和(he)(he)(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)，在(zai)(zai)我(wo)(wo)們生(sheng)活中(zhong)(zhong)有(you)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)富(fu)(fu)(fu)含(han)(han)(han)(han)(han)(han)飽和(he)(he)(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)含(han)(han)(han)(han)(han)(han)量(liang)(liang)非常多(duo)(duo)的(de)(de)食物(wu)，比如(ru)說(shuo)有(you)奶(nai)茶(cha)，奶(nai)油，還(huan)(huan)有(you)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)肥肉或(huo)者糕點(dian)等，飽和(he)(he)(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)和(he)(he)(he)不飽和(he)(he)(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)進入(ru)身體(ti)之后，可(ke)能(neng)就會發生(sheng)中(zhong)(zhong)和(he)(he)(he)反(fan)應，從(cong)而降低南(nan)杏(xing)仁的(de)(de)營(ying)養(yang)價值，所以(yi)說(shuo)南(nan)杏(xing)仁就不可(ke)以(yi)和(he)(he)(he)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)富(fu)(fu)(fu)含(han)(han)(han)(han)(han)(han)飽和(he)(he)(he)脂(zhi)(zhi)肪(fang)(fang)酸(suan)的(de)(de)食物(wu)在(zai)(zai)一(yi)(yi)(yi)起吃。南(nan)杏(xing)仁中(zhong)(zhong)所富(fu)(fu)(fu)含(han)(han)(han)(han)(han)(han)的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)優質蛋(dan)白(bai)，還(huan)(huan)有(you)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)礦物(wu)元素的(de)(de)含(han)(han)(han)(han)(han)(han)量(liang)(liang)也是非常高(gao)的(de)(de)，就不可(ke)以(yi)和(he)(he)(he)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)草酸(suan)含(han)(han)(han)(han)(han)(han)量(liang)(liang)多(duo)(duo)的(de)(de)食物(wu)在(zai)(zai)一(yi)(yi)(yi)起吃，如(ru)果和(he)(he)(he)草酸(suan)含(han)(han)(han)(han)(han)(han)量(liang)(liang)多(duo)(duo)的(de)(de)食物(wu)在(zai)(zai)一(yi)(yi)(yi)起吃，可(ke)能(neng)就會發生(sheng)化(hua)(hua)學反(fan)應，從(cong)而產(chan)生(sheng)沉淀物(wu)，這樣(yang)就會影響我(wo)(wo)們身體(ti)的(de)(de)消化(hua)(hua)，比如(ru)說(shuo)富(fu)(fu)(fu)含(han)(han)(han)(han)(han)(han)草酸(suan)含(han)(han)(han)(han)(han)(han)量(liang)(liang)多(duo)(duo)的(de)(de)食物(wu)，有(you)葡萄，還(huan)(huan)有(you)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)菠菜(cai)，巧克力等。
南杏(xing)仁就(jiu)是杏(xing)樹(shu)不(bu)同(tong)品種的(de)種子(zi)，所以說其中所富(fu)含(han)(han)的(de)一些(xie)(xie)優質蛋白的(de)含(han)(han)量是非常(chang)豐富(fu)的(de)，優質蛋白和(he)一些(xie)(xie)富(fu)含(han)(han)鞣(rou)(rou)酸類的(de)食(shi)物在一起吃的(de)話(hua)，可(ke)能就(jiu)會(hui)(hui)形成一些(xie)(xie)絡合物，從(cong)而影(ying)響(xiang)(xiang)我(wo)們身體的(de)消化(hua)，嚴重的(de)話(hua)還會(hui)(hui)引發腹痛，不(bu)僅(jin)僅(jin)會(hui)(hui)降低南杏(xing)仁的(de)營養價值，還會(hui)(hui)對我(wo)們的(de)身體產生(sheng)一些(xie)(xie)不(bu)利的(de)影(ying)響(xiang)(xiang)，富(fu)含(han)(han)鞣(rou)(rou)酸含(han)(han)量多的(de)食(shi)物有葡萄，還有一些(xie)(xie)梨子(zi)或者是柿(shi)子(zi)等。
怎么挑選南杏仁
我們(men)在(zai)日常(chang)生(sheng)活中都會喜歡吃一些(xie)堅(jian)果類(lei)(lei)的(de)食物，因(yin)為(wei)堅(jian)果類(lei)(lei)的(de)食物吃起來口(kou)感是非常(chang)好的(de)，而且(qie)有(you)濃郁的(de)香味兒，尤其是像南(nan)杏仁(ren)這樣，作為(wei)中國的(de)原產(chan)地種植非常(chang)廣泛，受到很多(duo)消費者的(de)青睞，我們(men)在(zai)吃南(nan)杏仁(ren)的(de)時候，挑(tiao)選是一個問(wen)題，那么南(nan)杏仁(ren)應該如何挑(tiao)選呢?
如(ru)果(guo)在(zai)(zai)吃南杏仁(ren)的(de)(de)(de)(de)時候(hou)，由于挑(tiao)選(xuan)不好而(er)選(xuan)擇一些(xie)(xie)損壞(huai)的(de)(de)(de)(de)南杏仁(ren)，這(zhe)樣可(ke)(ke)能會影響我(wo)們的(de)(de)(de)(de)食欲，而(er)且吃到嘴中還可(ke)(ke)能會散發著苦味，那(nei)么小編(bian)就(jiu)來(lai)跟大家(jia)介紹一下南杏仁(ren)的(de)(de)(de)(de)挑(tiao)選(xuan)方法，我(wo)們在(zai)(zai)挑(tiao)選(xuan)時應該(gai)選(xuan)擇那(nei)些(xie)(xie)顆粒比較大，并且非常飽滿的(de)(de)(de)(de)，而(er)且外皮非常光滑，這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)南杏仁(ren)一般都是比較好的(de)(de)(de)(de)，握(wo)在(zai)(zai)手中會有沉(chen)淀(dian)感，還有就(jiu)是我(wo)們也可(ke)(ke)以(yi)根據(ju)它的(de)(de)(de)(de)形狀來(lai)挑(tiao)選(xuan)，在(zai)(zai)挑(tiao)選(xuan)的(de)(de)(de)(de)時候(hou)可(ke)(ke)以(yi)選(xuan)擇一些(xie)(xie)雞心形，或者(zhe)一些(xie)(xie)扁(bian)圓形的(de)(de)(de)(de)南杏仁(ren)，這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)都是比較優良(liang)的(de)(de)(de)(de)。
還(huan)(huan)有(you)(you)(you)就是在挑(tiao)選(xuan)的(de)(de)(de)(de)時(shi)候我們(men)(men)也可(ke)以(yi)(yi)根(gen)據(ju)它(ta)的(de)(de)(de)(de)顏色(se)，我們(men)(men)買一(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)顏色(se)比(bi)較光滑(hua)，并且比(bi)較鮮艷，如(ru)果(guo)對(dui)于一(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)它(ta)上(shang)(shang)面(mian)的(de)(de)(de)(de)條紋(wen)不清楚(chu)，這樣(yang)就不要(yao)購買，還(huan)(huan)有(you)(you)(you)就是我們(men)(men)買的(de)(de)(de)(de)時(shi)候也要(yao)買一(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)干(gan)燥的(de)(de)(de)(de)，不應(ying)該(gai)買一(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)潮濕(shi)的(de)(de)(de)(de)，如(ru)果(guo)潮濕(shi)的(de)(de)(de)(de)話(hua)，存放一(yi)(yi)段時(shi)間可(ke)能(neng)會(hui)(hui)生(sheng)蟲(chong)，我們(men)(men)也可(ke)以(yi)(yi)放入手中，如(ru)果(guo)有(you)(you)(you)扎手的(de)(de)(de)(de)感覺，這就表(biao)明他是干(gan)燥的(de)(de)(de)(de)，還(huan)(huan)有(you)(you)(you)就是它(ta)的(de)(de)(de)(de)果(guo)殼(ke)上(shang)(shang)面(mian)如(ru)果(guo)有(you)(you)(you)小洞(dong)的(de)(de)(de)(de)話(hua)，可(ke)能(neng)里面(mian)就會(hui)(hui)有(you)(you)(you)蟲(chong)子，最好(hao)不要(yao)在挑(tiao)選(xuan)，如(ru)果(guo)在他的(de)(de)(de)(de)果(guo)殼(ke)上(shang)(shang)面(mian)有(you)(you)(you)一(yi)(yi)些(xie)(xie)(xie)花(hua)白色(se)的(de)(de)(de)(de)斑點，這樣(yang)可(ke)能(neng)就會(hui)(hui)有(you)(you)(you)毒，所以(yi)(yi)說也不要(yao)再挑(tiao)選(xuan)這樣(yang)的(de)(de)(de)(de)南杏仁。
南杏仁一次吃(chi)多少為(wei)宜
南杏仁(ren)作(zuo)為一(yi)種非(fei)常(chang)有(you)(you)名(ming)的(de)堅(jian)果(guo)類食品(pin)，它(ta)(ta)其中(zhong)所富含的(de)營養價值(zhi)是(shi)(shi)非(fei)常(chang)高的(de)，比如說(shuo)有(you)(you)一(yi)些(xie)植物油(you)脂，還有(you)(you)一(yi)些(xie)優質(zhi)蛋白，礦物元(yuan)素(su)和(he)微量元(yuan)素(su)等，在日常(chang)生活中(zhong)適當(dang)的(de)吃(chi)一(yi)些(xie)，對我們的(de)身體健康也有(you)(you)幫助，但是(shi)(shi)它(ta)(ta)也是(shi)(shi)不可以多吃(chi)的(de)，那么一(yi)次性應該吃(chi)多少比較好呢(ni)?
我們(men)(men)知道(dao)南杏(xing)(xing)仁(ren)作為堅果類(lei)食物(wu)，它其(qi)(qi)中(zhong)所(suo)(suo)富含(han)的(de)(de)植(zhi)物(wu)油脂(zhi)含(han)量(liang)(liang)是(shi)非常高(gao)多(duo)(duo)的(de)(de)，這就導致(zhi)它其(qi)(qi)中(zhong)所(suo)(suo)含(han)有的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)是(shi)非常高(gao)的(de)(de)，根據研究表明(ming)，每(mei)100克可(ke)食用南杏(xing)(xing)仁(ren)中(zhong)所(suo)(suo)富含(han)的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)為537大卡，吃多(duo)(duo)的(de)(de)話導致(zhi)熱(re)(re)量(liang)(liang)消耗(hao)不(bu)完，可(ke)能就會(hui)轉(zhuan)化為脂(zhi)肪囤積到(dao)我們(men)(men)身(shen)體中(zhong)出現發胖的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)，我們(men)(men)每(mei)天吃不(bu)到(dao)十顆(ke)南杏(xing)(xing)仁(ren)是(shi)最好的(de)(de)，因(yin)為他攝入身(shen)體的(de)(de)熱(re)(re)量(liang)(liang)低，而且營養價值也可(ke)以(yi)得到(dao)良好的(de)(de)補(bu)充(chong)，南杏(xing)(xing)仁(ren)如果吃多(duo)(duo)的(de)(de)話，可(ke)能也會(hui)導致(zhi)腹瀉的(de)(de)現象，所(suo)(suo)以(yi)說(shuo)也不(bu)可(ke)以(yi)吃太多(duo)(duo)，它其(qi)(qi)中(zhong)所(suo)(suo)富含(han)的(de)(de)植(zhi)物(wu)油脂(zhi)是(shi)非常多(duo)(duo)的(de)(de)，這樣(yang)就會(hui)增加腸(chang)壁(bi)的(de)(de)潤滑性。
在我們平時(shi)生活(huo)中(zhong)(zhong)(zhong)，適當的(de)(de)吃(chi)一(yi)些(xie)南(nan)杏(xing)仁(ren)，對身(shen)體(ti)(ti)健康(kang)是非(fei)常有(you)(you)幫助的(de)(de)，但是也不(bu)要多吃(chi)，對于(yu)老(lao)年人(ren)來(lai)說，它可以降低血液中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)膽固醇，還(huan)有(you)(you)身(shen)體(ti)(ti)中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)血脂，可以預防(fang)一(yi)些(xie)心腦(nao)血管疾病，還(huan)有(you)(you)動脈硬化，有(you)(you)一(yi)定(ding)(ding)的(de)(de)功效(xiao)和作用(yong)，青(qing)少年兒童適當的(de)(de)吃(chi)一(yi)些(xie)南(nan)杏(xing)仁(ren)，有(you)(you)助于(yu)身(shen)體(ti)(ti)正常的(de)(de)發育和骨骼的(de)(de)成長，吃(chi)一(yi)些(xie)男(nan)性人(ren)還(huan)可以起(qi)到(dao)美容養顏的(de)(de)功效(xiao)，它對于(yu)皮膚的(de)(de)潤(run)(run)滑，還(huan)有(you)(you)可以增加皮膚的(de)(de)光(guang)澤，并(bing)且有(you)(you)一(yi)定(ding)(ding)的(de)(de)藥(yao)理性作用(yong)，根據中(zhong)(zhong)(zhong)醫記載，他(ta)可以起(qi)到(dao)止咳潤(run)(run)肺(fei)的(de)(de)效(xiao)果。
吃南杏仁的注意事項
南杏仁(ren)作為一種(zhong)堅果類的(de)食(shi)(shi)物(wu)，它其中所(suo)富含的(de)營(ying)養價值是非常(chang)高的(de)，由(you)于口(kou)味(wei)吃起(qi)來非常(chang)鮮美(mei)，并且香脆可口(kou)，受到很多消費者的(de)青睞，根據(ju)我們生活常(chang)識(shi)，了(le)解到有些(xie)食(shi)(shi)物(wu)在(zai)(zai)吃的(de)時候是需要注意一些(xie)事項的(de)，那么在(zai)(zai)吃南杏仁(ren)的(de)時候，需要注意哪些(xie)事項呢?
首先(xian)南杏仁作為一種堅果(guo)類的(de)食(shi)物，它其中所(suo)(suo)富含(han)(han)的(de)植(zhi)物油脂的(de)含(han)(han)量(liang)是非常多(duo)的(de)，在(zai)進入我們(men)身體(ti)之(zhi)后就(jiu)(jiu)會增(zeng)加腸壁(bi)的(de)潤(run)(run)滑性(xing)，從而起到潤(run)(run)腸通便的(de)效果(guo)，所(suo)(suo)以說對(dui)于有(you)腹瀉癥狀(zhuang)的(de)人(ren)們(men)來(lai)(lai)說，就(jiu)(jiu)不要(yao)過(guo)多(duo)的(de)使用。還有(you)就(jiu)(jiu)是它其中所(suo)(suo)富含(han)(han)的(de)熱(re)量(liang)也是非常高的(de)，相比較一些肉類食(shi)物來(lai)(lai)說，它富含(han)(han)的(de)熱(re)量(liang)要(yao)更高，對(dui)于減(jian)肥(fei)期間的(de)人(ren)們(men)來(lai)(lai)說，不可以多(duo)吃(chi)，一次性(xing)最好不要(yao)吃(chi)超過(guo)十(shi)個，如果(guo)吃(chi)過(guo)多(duo)的(de)話，導(dao)致這(zhe)些熱(re)量(liang)消耗(hao)不完(wan)，就(jiu)(jiu)會轉化(hua)為脂肪囤積在(zai)我們(men)身體(ti)中引(yin)起發(fa)胖。
還有就(jiu)是南(nan)杏(xing)仁也是不(bu)適合和一(yi)(yi)些食(shi)物(wu)(wu)(wu)在(zai)一(yi)(yi)起(qi)吃的(de)，南(nan)杏(xing)仁中所富(fu)(fu)含(han)(han)的(de)一(yi)(yi)些優質(zhi)蛋(dan)白，還有一(yi)(yi)些礦物(wu)(wu)(wu)元素的(de)含(han)(han)量也是非常高(gao)的(de)，就(jiu)不(bu)可以和一(yi)(yi)些草酸(suan)(suan)含(han)(han)量多(duo)(duo)的(de)食(shi)物(wu)(wu)(wu)在(zai)一(yi)(yi)起(qi)吃，如果和草酸(suan)(suan)含(han)(han)量多(duo)(duo)的(de)食(shi)物(wu)(wu)(wu)在(zai)一(yi)(yi)起(qi)吃，可能就(jiu)會(hui)發(fa)生(sheng)化學反應，從(cong)而(er)產(chan)生(sheng)沉淀物(wu)(wu)(wu)，這(zhe)樣就(jiu)會(hui)影(ying)響我們(men)身(shen)體的(de)消化，比如說富(fu)(fu)含(han)(han)草酸(suan)(suan)含(han)(han)量多(duo)(duo)的(de)食(shi)物(wu)(wu)(wu)，有葡萄，還有一(yi)(yi)些菠菜，巧克力等(deng)。南(nan)杏(xing)仁就(jiu)是杏(xing)樹不(bu)同品種(zhong)的(de)種(zhong)子，所以說其中所富(fu)(fu)含(han)(han)的(de)一(yi)(yi)些優質(zhi)蛋(dan)白的(de)含(han)(han)量是非常豐富(fu)(fu)的(de)，優質(zhi)蛋(dan)白和一(yi)(yi)些富(fu)(fu)含(han)(han)鞣(rou)酸(suan)(suan)類(lei)的(de)食(shi)物(wu)(wu)(wu)在(zai)一(yi)(yi)起(qi)吃的(de)話(hua)，可能就(jiu)會(hui)形成一(yi)(yi)些絡合物(wu)(wu)(wu)，從(cong)而(er)影(ying)響我們(men)身(shen)體的(de)消化，嚴重的(de)話(hua)還會(hui)引發(fa)腹痛。
葛根
別名：野葛、鹿霍、黃斤、雞齊根、干葛、甘葛、粉葛、黃葛根
禁忌人群：胃寒者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病患者、更年期婦女、易上火人群（包括孕婦和嬰兒）、常用煙酒者、女性滋容養顏，中老年人日常飲食調理等。
相克：
葛根+南杏仁：身體不適
葛根(gen)+杏仁：身體不適
核心功效
潤肺(fei)止咳、降低膽(dan)固醇(chun)、抗腫瘤
簡介
南杏(xing)仁，又名甜杏(xing)仁、南杏(xing)，為杏(xing)樹科的(de)不同(tong)品(pin)種的(de)種子。外形似苦杏(xing)仁而稍(shao)大，性味(wei)甘平、無毒，多用于燥咳、虛勞咳嗽。專供食用，含豐富蛋(dan)白質、植物脂肪(fang)，有潤燥補肺、滋養肌膚的(de)作(zuo)用。若用於止咳，以北杏(xing)入藥。
功效與作用
1、潤肺止咳，苦杏(xing)仁能止咳平喘、潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾(ji)病。甜杏(xing)仁和日常吃的(de)干(gan)果大杏(xing)仁偏于滋潤，有一(yi)定(ding)的(de)補肺作用。
2、降(jiang)低(di)膽(dan)固(gu)(gu)醇，杏(xing)仁還(huan)含有豐富的黃(huang)酮(tong)類和(he)多(duo)酚類成分，不但能夠降(jiang)低(di)人體內(nei)膽(dan)固(gu)(gu)醇的含量，還(huan)能顯著降(jiang)低(di)心臟病和(he)很多(duo)慢性(xing)病的發(fa)病危險。
3、抗(kang)腫(zhong)瘤，甜杏仁可以(yi)進入血液專殺癌細胞(bao)，而對(dui)健康細胞(bao)沒(mei)有作(zuo)用。因此，可以(yi)改善晚期癌癥(zheng)(zheng)病人(ren)的癥(zheng)(zheng)狀，延長(chang)病人(ren)生(sheng)存期。同時，由于甜杏仁含有豐(feng)富的胡蘿卜素，因此可以(yi)抗(kang)氧化，防止自由基侵襲細胞(bao)，具有預防腫(zhong)瘤的作(zuo)用。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
嬰(ying)兒、陰(yin)虛咳嗽患(huan)者、泄痢便溏(tang)者、孕婦
不宜同食
草酸含量多的食物
如(ru)果南杏仁和(he)草(cao)酸含量(liang)多(duo)的食(shi)物(wu)在(zai)一起(qi)吃，可能會發生化(hua)學(xue)反應，從而產(chan)生沉(chen)淀物(wu)，這(zhe)樣就(jiu)會影響身體消(xiao)化(hua)，如(ru)菠(bo)菜等。
食用方法
1、雪耳煲南杏北杏
準備雪耳(er)25-50克(ke)、南(nan)北杏仁(ren)各25克(ke)，用雪耳(er)混和南(nan)北杏以6碗水(shui)煲至1碗水(shui)，大約需要45-60分鐘即可(ke)。咸(xian)甜食法，悉隨尊便。
2、南杏潤肺湯
準備南杏(xing)(xing)仁12克(ke)、北杏(xing)(xing)9克(ke)、蜜棗(zao)4枚、豬(zhu)肺200克(ke)，南杏(xing)(xing)北杏(xing)(xing)去皮、尖，豬(zhu)肺洗凈切(qie)成小塊；用(yong)少(shao)許食油在(zai)鐵(tie)鑊中炒透(tou)，加適量開水，與蜜棗(zao)同放在(zai)沙(sha)鍋內，煲1～2小時即可食用(yong)。
玄參在服用的時候存在不少的禁忌，不過玄參的藥用價值也是同樣很強的，首先玄參可以幫助我們起到保護肝臟的效果，這對是玄參的主要作用，因為其中含有苯丙素苷是保護肝臟的，能減少細胞凋零。另外抗菌的作用也是比較強大的，對于金黃色葡萄球菌是最為好的，是可以幫助大家起到預防疾病效果的，而且玄參對于一些其他的細菌也可以對抗。同時玄參還可以幫助我們降低血壓，對于三高的人群來說服用玄參很不錯，而且玄參的鎮痛效果也不錯，制作成口服液效果獨特。另外抗氧化的作用也比較好，可根據實際情況來使用，所以玄參大家不要錯過。
1、哪些人不能吃玄參
患有高血壓者、腦出血者同樣也不能食用，如果高血壓以及腦出血患者們經常服用玄參，那么是會導致并且加重的，嚴重的還會影響生命危險的，所以我們服用玄參的時候一定要多加注意哦。
懷孕后期的孕婦們也不能食用玄參，因屬于補氣之物，如果在后期還吃玄參會造成胎兒過大，不利于生產。
如果你出現嘴唇偏紅舌質偏紅、嘴巴變得很干缺少唾液，舌有黃苔等癥狀，一定不能吃玄參。
2、玄參的適用人群
玄參可以預防各種疾病，提高肌體免疫力，玄參與人參同為補氣要藥，玄參偏于補肌表衛氣。例如對脾氣虛弱，運化失健而致面色恍白或萎黃、倦怠乏力、納少便溏等證，因玄參為補益脾氣之良藥，故常選用，可以單味煎藥或熬膏服用。其實玄參也是有著非常不錯的美容功效的哦，所以我們女性朋友們在生活服用一些玄參對于皮膚的好處也是非常多的哦。
3、玄參的食用禁忌
玄參+南杏仁：身體不適
玄參+玄參：功能相克
玄參+杏(xing)仁：身體不適
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