榴蓮(lian)的氣(qi)味很重，很多人都無法接受這種氣(qi)味，但是它(ta)的營養(yang)價值卻是我們(men)不能(neng)(neng)夠否(fou)認(ren)的。榴蓮(lian)非常具有(you)(you)營養(yang)，堪稱(cheng)水果之(zhi)王。平時(shi)吃榴蓮(lian)的話(hua)對于健康是非常有(you)(you)益(yi)的，下面(mian)小編將(jiang)為(wei)大家介紹食用(yong)榴蓮(lian)帶來的三個益(yi)處，希望能(neng)(neng)給各位(wei)提供(gong)參考。
1、滋補身體
在榴蓮中富含的(de)(de)(de)(de)營養(yang)是(shi)比較充(chong)分的(de)(de)(de)(de)，這對于滋補(bu)我們的(de)(de)(de)(de)身(shen)體(ti)有著非常(chang)大的(de)(de)(de)(de)幫助。根據現代科學和營養(yang)學的(de)(de)(de)(de)研究發現，榴蓮的(de)(de)(de)(de)營養(yang)價值極高，經常(chang)食用可以強身(shen)健體(ti)，滋脾補(bu)氣，補(bu)腎壯陽，是(shi)一(yi)種極具有滋補(bu)功(gong)效(xiao)的(de)(de)(de)(de)水果。在泰國，榴蓮常(chang)被(bei)用來當做病人和產后婦女補(bu)養(yang)身(shen)體(ti)的(de)(de)(de)(de)補(bu)品。
2、活血散寒
榴(liu)蓮(lian)具有活(huo)血散寒(han)(han)的(de)功效，這對女性來說是(shi)非常有幫助的(de)。榴(liu)蓮(lian)性熱，因此可以(yi)活(huo)血散寒(han)(han)，緩解女性經期疼痛癥狀，尤(you)其適(shi)合受痛經困(kun)擾的(de)女性食(shi)用(yong)。同(tong)時，它還能改善腹(fu)部寒(han)(han)涼，促進體溫上(shang)升(sheng)，是(shi)寒(han)(han)性體質者的(de)理(li)想補益佳品。用(yong)榴(liu)蓮(lian)的(de)果殼和骨頭一起煮湯喝(he)，一直是(shi)民間傳統的(de)食(shi)療(liao)驗方，用(yong)來治(zhi)療(liao)各(ge)種體寒(han)(han)病(bing)癥。
3、開胃促消化
如果胃口不好(hao)消化不好(hao)的(de)(de)話，那么平時(shi)也(ye)可以吃(chi)榴蓮(lian)來進(jin)行(xing)幫忙。雖(sui)然(ran)大(da)家(jia)對榴蓮(lian)的(de)(de)感覺不一(yi)樣，有些(xie)人(ren)覺得很(hen)臭，無(wu)法(fa)下口，但(dan)有些(xie)人(ren)卻覺得它的(de)(de)氣味(wei)非常的(de)(de)芳香。此種氣味(wei)造(zao)就了榴蓮(lian)的(de)(de)一(yi)大(da)功效，就是開胃、促進(jin)食欲。同時(shi)榴蓮(lian)中富(fu)含膳食纖維(wei)，可以促進(jin)腸蠕動。
通過介紹我(wo)們了(le)解到榴(liu)(liu)蓮(lian)帶來(lai)的(de)(de)益(yi)處確(que)實是有(you)很多的(de)(de)，可以有(you)效(xiao)的(de)(de)改善自己的(de)(de)身體健(jian)康，還可以用于輔助緩(huan)解一些病(bing)癥。榴(liu)(liu)蓮(lian)中所富含對(dui)人(ren)體有(you)益(yi)的(de)(de)物質(zhi)很多，特別(bie)是對(dui)于想要(yao)(yao)美白瘦身的(de)(de)人(ren)非常(chang)適合吃榴(liu)(liu)蓮(lian)，但(dan)要(yao)(yao)注意榴(liu)(liu)蓮(lian)的(de)(de)食用量不(bu)可以太多。
從(cong)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)飲食(shi)的(de)(de)(de)(de)角度考(kao)慮，榴蓮(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)營養價值極高，經(jing)常(chang)吃可(ke)以(yi)(yi)保健(jian)(jian)(jian)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)。榴蓮(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)(gong)效與(yu)作(zuo)用(yong)有(you)哪(na)些?下文具(ju)體介紹了榴蓮(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)(gong)效與(yu)作(zuo)用(yong)。 1 營養成分極高 在(zai)(zai)榴蓮(lian)(lian)中，含(han)有(you)豐富(fu)的(de)(de)(de)(de)蛋白質、脂肪和(he)碳水(shui)化(hua)(hua)(hua)合物(wu)，并且還含(han)有(you)豐富(fu)的(de)(de)(de)(de)礦物(wu)質和(he)維(wei)生素。 2 保健(jian)(jian)(jian)身(shen)體 經(jing)過專家研究(jiu)發現(xian)(xian)，榴蓮(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)(gong)效與(yu)作(zuo)用(yong)之一(yi)(yi)，就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)可(ke)以(yi)(yi)強(qiang)身(shen)健(jian)(jian)(jian)體，使你(ni)的(de)(de)(de)(de)身(shen)體更(geng)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)強(qiang)健(jian)(jian)(jian)。榴蓮(lian)(lian)可(ke)以(yi)(yi)補(bu)腎壯陽，對(dui)男(nan)人(ren)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)有(you)好(hao)處(chu)。 3 活血化(hua)(hua)(hua)瘀(yu) 榴蓮(lian)(lian)性(xing)熱(re)，因此常(chang)吃榴蓮(lian)(lian)可(ke)以(yi)(yi)有(you)活血化(hua)(hua)(hua)瘀(yu)的(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)(gong)效。榴蓮(lian)(lian)有(you)緩解痛經(jing)的(de)(de)(de)(de)效果，所以(yi)(yi)，對(dui)于(yu)很(hen)多女人(ren)在(zai)(zai)經(jing)期(qi)容(rong)易(yi)出現(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)痛經(jing)來說(shuo)(shuo)，可(ke)以(yi)(yi)吃一(yi)(yi)點榴蓮(lian)(lian)來緩解。 4 溫補(bu)的(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)(gong)效 在(zai)(zai)民間有(you)一(yi)(yi)種說(shuo)(shuo)法，用(yong)榴蓮(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)殼和(he)骨頭一(yi)(yi)起煮(zhu)，然(ran)后喝它們的(de)(de)(de)(de)湯(tang)，可(ke)以(yi)(yi)起到散寒溫補(bu)的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。 以(yi)(yi)上就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)榴蓮(lian)(lian)的(de)(de)(de)(de)功(gong)(gong)(gong)效與(yu)作(zuo)用(yong)。榴蓮(lian)(lian)性(xing)熱(re)，是(shi)(shi)一(yi)(yi)種熱(re)帶水(shui)果，對(dui)于(yu)體寒的(de)(de)(de)(de)朋友來說(shuo)(shuo)，可(ke)以(yi)(yi)經(jing)常(chang)吃。如(ru)果你(ni)體熱(re)，容(rong)易(yi)上火，那么，就(jiu)(jiu)要(yao)少吃一(yi)(yi)點榴蓮(lian)(lian)。這些飲食(shi)常(chang)識，多知道一(yi)(yi)些，是(shi)(shi)對(dui)你(ni)健(jian)(jian)(jian)康(kang)(kang)的(de)(de)(de)(de)保護。
吃榴蓮有什么好處
吃榴(liu)蓮(lian)有(you)什么(me)(me)好(hao)處(chu)(chu)(chu)？在日常(chang)生活中，不(bu)少人對榴(liu)蓮(lian)的(de)(de)(de)味道(dao)無法(fa)忘懷，但(dan)榴(liu)蓮(lian)吃下(xia)去的(de)(de)(de)時候確實非(fei)常(chang)好(hao)吃，食用榴(liu)蓮(lian)對我們(men)的(de)(de)(de)身(shen)體也有(you)不(bu)少益處(chu)(chu)(chu)，那(nei)大(da)家了(le)解吃榴(liu)蓮(lian)的(de)(de)(de)好(hao)處(chu)(chu)(chu)嗎(ma)。下(xia)面我帶(dai)大(da)家一(yi)起詳(xiang)細了(le)解下(xia)吃榴(liu)蓮(lian)有(you)什么(me)(me)好(hao)處(chu)(chu)(chu)。
吃榴蓮有什么好處1
1、治便秘
榴蓮(lian)(lian)中含有非常豐(feng)富(fu)的膳食纖維，可以促進腸蠕(ru)動，治(zhi)(zhi)療便秘(mi)(mi)。但(dan)需要(yao)注意的是，吃榴蓮(lian)(lian)治(zhi)(zhi)便秘(mi)(mi)可要(yao)多(duo)喝(he)開水(shui)哦，不然，豐(feng)富(fu)的纖維沒水(shui)可吸，那樣反而會(hui)適得其反。
2、防癌抗癌
榴蓮果中維(wei)生(sheng)素(su)含(han)量豐富(fu)，維(wei)生(sheng)素(su)A、維(wei)生(sheng)素(su)B和維(wei)生(sheng)素(su)C都較高。大量研(yan)究證(zheng)明，維(wei)生(sheng)素(su)A還有(you)能抑(yi)制腫瘤(liu)形成的抗(kang)啟動(dong)基因的活(huo)性(xing)，起到抑(yi)癌抗(kang)癌的作用。
3、緩解痛經
榴蓮性熱，具有活血(xue)散寒(han)的(de)(de)(de)作用(yong)，可以(yi)改善血(xue)液循環，促進(jin)體溫上升，特別適合(he)體寒(han)痛經的(de)(de)(de)女(nv)性和胃腹寒(han)涼的(de)(de)(de)人食用(yong)，是寒(han)性體質的(de)(de)(de)滋補佳(jia)品(pin)。
4、增強免疫力
榴蓮其(qi)實是可(ke)以增強免疫力的(de)(de)(de)，榴蓮當中含有(you)(you)(you)很多種(zhong)氨基酸(suan)，其(qi)中有(you)(you)(you)一(yi)種(zhong)氨基酸(suan)叫谷氨酸(suan)，這種(zhong)物質對于(yu)人體所需的(de)(de)(de)蛋白(bai)質還有(you)(you)(you)糖轉(zhuan)化有(you)(you)(you)著非常重(zhong)要的(de)(de)(de)作用。谷氨酸(suan)可(ke)以促進新陳(chen)代謝，從根本上提高了身體的(de)(de)(de)素(su)質。
5、促進消化
榴蓮不單味道香(xiang)甜，口感順(shun)滑，它(ta)還具(ju)有特殊香(xiang)氣，能(neng)增加(jia)(jia)食(shi)欲，而它(ta)含有的膳(shan)食(shi)纖維(wei)，則能(neng)促進人體腸胃蠕動，加(jia)(jia)快消化(hua)液分泌，能(neng)加(jia)(jia)快腸胃對身體對食(shi)物的消化(hua)與吸(xi)收，平時它(ta)最適合(he)那(nei)些(xie)消化(hua)不良(liang)的人群食(shi)用(yong)。
6、預防和治療高血壓
榴(liu)蓮中(zhong)維生素的(de)生理(li)功能(neng)及(ji)(ji)對某些(xie)疾病的(de)療(liao)效作用(yong)是不可忽視的(de)。榴(liu)蓮中(zhong)還含有人(ren)體(ti)必需的(de)礦質元素。其中(zhong)，鉀和(he)鈣的(de)含量特別高(gao)。鉀參與(yu)蛋(dan)白質、碳水(shui)化合(he)物和(he)能(neng)量的(de)代謝及(ji)(ji)物質轉運(yun)，有助于預防(fang)和(he)治(zhi)療(liao)高(gao)血壓。
7、消炎抗水腫
現代(dai)醫學實(shi)驗表明(ming)，榴蓮(lian)汁液(ye)及果(guo)皮中含有的蛋白水解(jie)(jie)酶能夠(gou)促進體內纖維蛋白水解(jie)(jie)并(bing)溶解(jie)(jie)血(xue)液(ye)凝塊，可(ke)以幫助(zhu)改善血(xue)液(ye)循環，從而(er)消除(chu)炎(yan)癥和(he)水腫。
吃榴蓮有什么好處2 女人吃榴蓮有什么好處
1、滋補身體
榴蓮是(shi)有名的滋(zi)補(bu)水(shui)果，有水(shui)果之王的美譽，其價格也較貴，營養(yang)也確實較為豐富，含有碳水(shui)化合物、人體必需氨基(ji)酸、脂肪、B族(zu)維生素、維生素C、葉酸、鈣、鐵和磷等礦質元素，女(nv)人經(jing)常吃榴蓮可滋(zi)補(bu)身(shen)體，養(yang)陰補(bu)虛。
2、潤腸排毒
榴(liu)蓮肉質(zhi)綿(mian)密，含有較多的膳(shan)食(shi)纖維，膳(shan)食(shi)纖維遇水膨脹，可(ke)增加糞(fen)便的濕度，有利于便便的排出，同時(shi)纖維素還能促進腸道蠕動，加快排便。除此之外，膳(shan)食(shi)纖維還會帶著少量(liang)膽固醇(chun)、脂肪和食(shi)物(wu)中的重金(jin)屬與便便一起排出，從(cong)而(er)具有潤腸排毒的功(gong)效(xiao)。
2、美容養顏
榴(liu)蓮(lian)含有的(de)(de)女(nv)性所需的(de)(de)多種必須氨基酸和(he)(he)維(wei)生(sheng)素，其中以B族維(wei)生(sheng)素、維(wei)生(sheng)素C為主，B族維(wei)生(sheng)素能改(gai)善肌膚(fu)粗糙、貧血(xue)、口角發炎、唇(chun)干(gan)裂等癥狀(zhuang)；而維(wei)生(sheng)素C是一(yi)種抗(kang)氧(yang)化物質(zhi)，能抵抗(kang)自由基對人體的(de)(de)傷害，對于抗(kang)衰老有重要的(de)(de)意義，因此女(nv)性常吃榴(liu)蓮(lian)可(ke)改(gai)善皮(pi)膚(fu)彈性、提(ti)亮膚(fu)色和(he)(he)延(yan)緩皮(pi)膚(fu)衰老，有較好的(de)(de)美容養顏作用。
3、促進消化
榴蓮不單味道香甜，口(kou)感順滑，它還具有(you)特(te)殊香氣(qi)，能增加(jia)食(shi)欲，加(jia)上其含有(you)的膳食(shi)纖(xian)維，能促進人體(ti)腸胃(wei)蠕動，加(jia)快消(xiao)化(hua)(hua)液分泌(mi)，可對食(shi)物更(geng)快進行消(xiao)化(hua)(hua)與吸(xi)收，最適合那(nei)些消(xiao)化(hua)(hua)不良(liang)的女(nv)性食(shi)用。
4、驅寒止痛
榴(liu)蓮(lian)性熱，非常適合體(ti)寒的(de)(de)女(nv)性食用，有很好的(de)(de)驅寒作(zuo)用，而且榴(liu)蓮(lian)含有較高的(de)(de)糖分，食用后可促進身體(ti)分泌令人快樂的(de)(de).物質——多巴(ba)胺，在女(nv)性月(yue)經(jing)期間有體(ti)寒、痛經(jing)現(xian)象時吃適量的(de)(de)榴(liu)蓮(lian)可緩解痛經(jing)、畏寒怕冷等癥。
榴蓮對子宮有什么好處
榴蓮性(xing)熱，對(dui)于(yu)宮寒(han)、體(ti)質(zhi)虛寒(han)的女性(xing)而言，吃榴蓮對(dui)子宮是(shi)有一定(ding)的好處(chu)的，可以(yi)將榴蓮搭配雞(ji)肉燉(dun)湯用于(yu)溫(wen)補身體(ti)、活血(xue)散寒(han)、升高(gao)體(ti)溫(wen)、改善宮寒(han)、緩(huan)解痛經等問題。
注意
對于一些(xie)濕熱、容易上火(huo)的(de)女性(xing)而言，則(ze)不宜吃榴(liu)蓮，否則(ze)容易加重自身濕熱、上火(huo)的(de)病情，同時對子(zi)宮方面(mian)也沒什么益處(chu)，這些(xie)人群需避免吃榴(liu)蓮。
吃榴蓮有助于受孕嗎
有一定的輔助作用。
榴(liu)蓮性(xing)熱，很多女(nv)性(xing)因(yin)為(wei)宮寒原因(yin)導致懷(huai)孕(yun)不上，而吃榴(liu)蓮則可以改(gai)善宮寒的(de)(de)現象，有助于(yu)受(shou)孕(yun)；另一(yi)方(fang)面榴(liu)蓮含有的(de)(de)營(ying)養十分豐富，如蛋白質(zhi)、葉(xie)酸、維生(sheng)素C、維生(sheng)素E等都有為(wei)女(nv)性(xing)補(bu)充(chong)營(ying)養、提高身體抵抗(kang)力，有助于(yu)受(shou)孕(yun)，不過(guo)受(shou)孕(yun)是一(yi)個(ge)比較復雜的(de)(de)過(guo)程(cheng)，除了保(bao)持良(liang)好的(de)(de)心態，避(bi)免煙酒，女(nv)性(xing)確定好自(zi)己的(de)(de)排卵期，在排卵期同(tong)房，受(shou)孕(yun)幾率會更大。
女性吃榴蓮最佳時間
建議早上(shang)10點或下午4點適量食(shi)用為佳。
女性吃榴(liu)蓮(lian)一要避免空腹(fu)食(shi)(shi)用，以免這種過于甜膩的(de)食(shi)(shi)物刺(ci)激腸胃(wei)，導(dao)致(zhi)反胃(wei)惡心，二是榴(liu)蓮(lian)熱(re)量較(jiao)高，如(ru)果在飯前(qian)或飯后一小時左右食(shi)(shi)用，容易(yi)飽腹(fu)，再加上(shang)吃飯，可(ke)(ke)能(neng)影(ying)響(xiang)正餐進食(shi)(shi)或導(dao)致(zhi)腹(fu)脹不(bu)消(xiao)等問題，建議最(zui)好(hao)選擇早上(shang)10點或下午4點適量吃100克榴(liu)蓮(lian)為宜(yi)，這樣不(bu)僅可(ke)(ke)提神，有(you)助于工作和學(xue)習，還能(neng)緩解饑餓，有(you)時間消(xiao)化，避免長胖。
女人吃榴蓮的暗示
1、淺顯意思
女人想要吃榴(liu)蓮(lian)，如果(guo)在正常(chang)語境下的解答就是(shi)想吃水(shui)果(guo)了，你可以(yi)買整個榴(liu)蓮(lian)、榴(liu)蓮(lian)大福(fu)、榴(liu)蓮(lian)蛋撻、榴(liu)蓮(lian)千(qian)層討(tao)好(hao)她，或者(zhe)跟他說榴(liu)蓮(lian)好(hao)吃，我(wo)也愛吃。
2、隱含意義
另外如果在特殊語(yu)境(jing)下(xia)，男(nan)女(nv)(nv)調(diao)情時問(wen)男(nan)方，你想吃(chi)榴蓮嗎？那就(jiu)意味(wei)著是口交(jiao)的意思，因(yin)為榴蓮的外形(xing)是橢圓的殼包裹著里(li)面的肉，里(li)面還有(you)核，有(you)些像女(nv)(nv)性的生殖器官。
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