不知道大(da)(da)家(jia)有(you)沒有(you)吃過(guo)豆(dou)沙(sha)(sha)，但我覺得大(da)(da)家(jia)都只吃過(guo)糖豆(dou)沙(sha)(sha)，一定(ding)沒有(you)去過(guo)咸(xian)(xian)(xian)(xian)豆(dou)沙(sha)(sha)，咸(xian)(xian)(xian)(xian)豆(dou)沙(sha)(sha)，就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)和糖豆(dou)沙(sha)(sha)相對的(de)(de)(de)(de)一種豆(dou)沙(sha)(sha)，也就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)味道是(shi)(shi)(shi)(shi)比較(jiao)咸(xian)(xian)(xian)(xian)的(de)(de)(de)(de)，但是(shi)(shi)(shi)(shi)咸(xian)(xian)(xian)(xian)豆(dou)沙(sha)(sha)不僅僅是(shi)(shi)(shi)(shi)味道，上(shang)線它(ta)的(de)(de)(de)(de)口感也是(shi)(shi)(shi)(shi)非(fei)常不錯(cuo)的(de)(de)(de)(de)，有(you)的(de)(de)(de)(de)人覺得咸(xian)(xian)(xian)(xian)豆(dou)沙(sha)(sha)怎么吃，它(ta)不是(shi)(shi)(shi)(shi)全部意義上(shang)的(de)(de)(de)(de)咸(xian)(xian)(xian)(xian)，只不過(guo)是(shi)(shi)(shi)(shi)有(you)一點咸(xian)(xian)(xian)(xian)味的(de)(de)(de)(de)豆(dou)沙(sha)(sha)而已。就(jiu)和咸(xian)(xian)(xian)(xian)奶茶是(shi)(shi)(shi)(shi)一個道理，是(shi)(shi)(shi)(shi)個人喜好問(wen)題(ti)。大(da)(da)家(jia)可以嘗試(shi)一下。跟著大(da)(da)道家(jia)園網養生(sheng)網來看(kan)看(kan)。
鹽豆沙怎么做
咸豆(dou)沙(sha)和(he)糖(tang)(tang)豆(dou)沙(sha)制(zhi)作的(de)(de)(de)方法差不多(duo)，只不過工序上有(you)一(yi)部是(shi)(shi)(shi)不一(yi)樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)，首先先準(zhun)備(bei)好(hao)(hao)紅(hong)豆(dou)，把(ba)紅(hong)豆(dou)提前進(jin)(jin)行(xing)浸泡(pao)，浸泡(pao)好(hao)(hao)以(yi)(yi)后(hou)清(qing)洗一(yi)下。清(qing)洗好(hao)(hao)以(yi)(yi)后(hou)，把(ba)它放(fang)(fang)入到電(dian)飯煲里(li)，然后(hou)放(fang)(fang)入少(shao)(shao)量(liang)的(de)(de)(de)水進(jin)(jin)行(xing)中就(jiu)(jiu)和(he)蒸大米差不多(duo)，水不要(yao)(yao)放(fang)(fang)的(de)(de)(de)過多(duo)，也(ye)不要(yao)(yao)放(fang)(fang)的(de)(de)(de)過少(shao)(shao)，要(yao)(yao)不然它的(de)(de)(de)口感會比較差。準(zhun)備(bei)好(hao)(hao)以(yi)(yi)后(hou)就(jiu)(jiu)開(kai)啟它的(de)(de)(de)開(kai)關鍵(jian)，然后(hou)進(jin)(jin)行(xing)中就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)了(le)，等(deng)(deng)蒸好(hao)(hao)以(yi)(yi)后(hou)，再(zai)把(ba)它進(jin)(jin)行(xing)搗碎或者(zhe)是(shi)(shi)(shi)用料理(li)機(ji)或者(zhe)榨(zha)汁機(ji)把(ba)它搗碎，但建議(yi)還是(shi)(shi)(shi)手動(dong)擋，因為這(zhe)樣(yang)(yang)的(de)(de)(de)話(hua)不會破壞它的(de)(de)(de)一(yi)個形態(tai)和(he)樣(yang)(yang)子。弄好(hao)(hao)豆(dou)沙(sha)以(yi)(yi)后(hou)放(fang)(fang)入少(shao)(shao)量(liang)的(de)(de)(de)白糖(tang)(tang)，再(zai)搭(da)(da)配少(shao)(shao)量(liang)的(de)(de)(de)鹽(yan)，雖然說是(shi)(shi)(shi)咸豆(dou)沙(sha)，按照常規是(shi)(shi)(shi)不應該放(fang)(fang)糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)，但如果不放(fang)(fang)糖(tang)(tang)可(ke)(ke)(ke)(ke)能會使得豆(dou)沙(sha)不是(shi)(shi)(shi)特(te)別好(hao)(hao)吃(chi)，在搭(da)(da)配少(shao)(shao)量(liang)的(de)(de)(de)糖(tang)(tang)，少(shao)(shao)量(liang)的(de)(de)(de)鹽(yan)的(de)(de)(de)時候就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)提出它的(de)(de)(de)味道(dao)。等(deng)(deng)弄好(hao)(hao)以(yi)(yi)后(hou)就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)搭(da)(da)配一(yi)些沙(sha)冰(bing)或者(zhe)是(shi)(shi)(shi)一(yi)些薄荷葉或者(zhe)是(shi)(shi)(shi)一(yi)些水果進(jin)(jin)行(xing)擺(bai)盤(pan)就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)了(le)，會非(fei)常好(hao)(hao)看，而且(qie)也(ye)會煮(zhu)的(de)(de)(de)，它的(de)(de)(de)口味比較好(hao)(hao)。做好(hao)(hao)以(yi)(yi)后(hou)就(jiu)(jiu)可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)吃(chi)了(le)。如果喜歡吃(chi)冰(bing)的(de)(de)(de)，還可(ke)(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)放(fang)(fang)進(jin)(jin)冰(bing)箱里(li)冷藏一(yi)下。
吃鹽豆沙的好處
吃(chi)豆(dou)沙(sha)不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)是口(kou)味上的一(yi)(yi)個(ge)滿足(zu)，還(huan)(huan)可以(yi)(yi)(yi)(yi)增加身(shen)體(ti)(ti)的一(yi)(yi)定營養(yang)(yang)，因為(wei)豆(dou)子本身(shen)含有(you)的維因素(su)(su)E比較豐富的，而(er)對(dui)(dui)于(yu)身(shen)體(ti)(ti)來(lai)說，維生素(su)(su)e既(ji)可以(yi)(yi)(yi)(yi)起到美容養(yang)(yang)顏的功(gong)效(xiao)，還(huan)(huan)可以(yi)(yi)(yi)(yi)潤澤皮膚，對(dui)(dui)于(yu)美容是非(fei)常(chang)有(you)效(xiao)果的，所以(yi)(yi)(yi)(yi)有(you)很(hen)多人都會選擇(ze)吃(chi)紅(hong)豆(dou)，起到美容養(yang)(yang)顏的作(zuo)用，而(er)且紅(hong)豆(dou)不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)可以(yi)(yi)(yi)(yi)補(bu)充(chong)的元素(su)(su)，還(huan)(huan)可以(yi)(yi)(yi)(yi)補(bu)充(chong)一(yi)(yi)些(xie)微量(liang)元素(su)(su)，像鉀元素(su)(su)，硒(xi)元素(su)(su)。對(dui)(dui)于(yu)身(shen)體(ti)(ti)的營養(yang)(yang)價值可以(yi)(yi)(yi)(yi)起到補(bu)充(chong)，而(er)且口(kou)感(gan)也是非(fei)常(chang)不錯的，它還(huan)(huan)可以(yi)(yi)(yi)(yi)補(bu)充(chong)一(yi)(yi)定的葉(xie)(xie)酸，葉(xie)(xie)酸對(dui)(dui)于(yu)女性來(lai)說是非(fei)常(chang)重(zhong)要的一(yi)(yi)個(ge)補(bu)充(chong)元素(su)(su)，因為(wei)它不僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)對(dui)(dui)身(shen)體(ti)(ti)的效(xiao)果好，而(er)且還(huan)(huan)可以(yi)(yi)(yi)(yi)很(hen)好的補(bu)充(chong)到營養(yang)(yang)，特別對(dui)(dui)于(yu)孕期的女性來(lai)說是非(fei)常(chang)好的，所以(yi)(yi)(yi)(yi)在這個(ge)時期吃(chi)紅(hong)豆(dou)也可以(yi)(yi)(yi)(yi)很(hen)好的補(bu)充(chong)營養(yang)(yang)，為(wei)身(shen)體(ti)(ti)提供一(yi)(yi)些(xie)營養(yang)(yang)價值。
如何做豆沙餡
豆沙餡兒，主要(yao)的(de)一(yi)個(ge)成分(fen)是(shi)紅豆，紅豆和(he)白(bai)砂糖(tang)基本(ben)上就可以(yi)做出(chu)豆沙餡兒了(le)，首先把(ba)(ba)紅豆進(jin)(jin)行(xing)浸泡，浸泡完以(yi)后清(qing)洗(xi)一(yi)遍，把(ba)(ba)它放入(ru)鍋中(zhong)或者電飯煲里，再(zai)加(jia)入(ru)適(shi)量(liang)的(de)水進(jin)(jin)行(xing)蒸(zheng)，蒸(zheng)熟(shu)以(yi)后把(ba)(ba)它倒到一(yi)個(ge)盆中(zhong)，然后進(jin)(jin)行(xing)攪拌，把(ba)(ba)它攪拌均(jun)勻以(yi)后撒入(ru)少量(liang)的(de)白(bai)砂糖(tang)，繼續進(jin)(jin)行(xing)攪拌，攪拌好(hao)以(yi)后豆沙餡也就做好(hao)了(le)，這個(ge)時(shi)候不要(yao)放入(ru)過(guo)多(duo)的(de)糖(tang)，因為糖(tang)分(fen)吃多(duo)了(le)對于皮膚來(lai)說并不會有好(hao)處，所(suo)以(yi)少放一(yi)些糖(tang)對于皮膚和(he)身體來(lai)說都是(shi)非常好(hao)的(de)。
吃豆沙的注意事項
吃(chi)豆沙一(yi)(yi)(yi)(yi)定不(bu)可以讓(rang)糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)的(de)(de)(de)(de)患(huan)(huan)者吃(chi)。因(yin)為紅豆本(ben)身(shen)(shen)含有一(yi)(yi)(yi)(yi)定的(de)(de)(de)(de)糖(tang)(tang)分(fen)在搭配上里面(mian)的(de)(de)(de)(de)白砂糖(tang)(tang)它里面(mian)的(de)(de)(de)(de)糖(tang)(tang)分(fen)過高，對(dui)(dui)身(shen)(shen)體(ti)(ti)來(lai)說(shuo)是非常(chang)不(bu)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)，會(hui)影(ying)響到(dao)身(shen)(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)健康，所(suo)以建議(yi)還(huan)是選擇吃(chi)一(yi)(yi)(yi)(yi)些糖(tang)(tang)分(fen)比較少的(de)(de)(de)(de)，這(zhe)樣(yang)對(dui)(dui)于(yu)(yu)糖(tang)(tang)尿(niao)病(bing)患(huan)(huan)者以及對(dui)(dui)于(yu)(yu)一(yi)(yi)(yi)(yi)些老人小孩(hai)來(lai)說(shuo)都是非常(chang)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)，因(yin)為吃(chi)太多的(de)(de)(de)(de)糖(tang)(tang)對(dui)(dui)于(yu)(yu)小孩(hai)子的(de)(de)(de)(de)蛀牙是非常(chang)不(bu)友善的(de)(de)(de)(de)，而且還(huan)會(hui)影(ying)響到(dao)他的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)健康。所(suo)以建議(yi)還(huan)是能夠多吃(chi)一(yi)(yi)(yi)(yi)些蔬菜水果(guo)，這(zhe)樣(yang)對(dui)(dui)于(yu)(yu)身(shen)(shen)體(ti)(ti)來(lai)說(shuo)才是更好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)，而且還(huan)可以避免一(yi)(yi)(yi)(yi)些糖(tang)(tang)分(fen)過高引起(qi)的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)(yi)些身(shen)(shen)體(ti)(ti)不(bu)適，以至于(yu)(yu)還(huan)有一(yi)(yi)(yi)(yi)些病(bing)變的(de)(de)(de)(de)可能都是有影(ying)響的(de)(de)(de)(de)。對(dui)(dui)于(yu)(yu)飲食搭配一(yi)(yi)(yi)(yi)定要多種(zhong)選擇，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)(de)話對(dui)(dui)于(yu)(yu)整個(ge)身(shen)(shen)體(ti)(ti)狀態以及小孩(hai)子或者老人所(suo)缺少的(de)(de)(de)(de)營(ying)養進行(xing)一(yi)(yi)(yi)(yi)個(ge)補充，一(yi)(yi)(yi)(yi)定不(bu)要吃(chi)過多的(de)(de)(de)(de)冰的(de)(de)(de)(de)食物(wu)，避免會(hui)影(ying)響到(dao)身(shen)(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)(de)健康，導致身(shen)(shen)體(ti)(ti)出現問題(ti)。
紅豆有很(hen)多人(ren)都(dou)是非常(chang)(chang)愛吃的(de)(de)(de)，不(bu)僅(jin)是因為它(ta)本(ben)身好吃，而(er)且(qie)煮熟(shu)了以后(hou)網絡也是非常(chang)(chang)的(de)(de)(de)吸引的(de)(de)(de)，所以無論(lun)從(cong)都(dou)做(zuo)成紅豆冰(bing)沙或者是紅豆餡兒的(de)(de)(de)一些食物，都(dou)是非常(chang)(chang)吸引人(ren)的(de)(de)(de)，而(er)且(qie)豆沙說出來的(de)(de)(de)粥或者是豆沙餡兒都(dou)是很(hen)好吃的(de)(de)(de)。
（細膩版）
紅(hong)豆1杯（約(yue)(yue)200g）、水3 杯 、糖(tang)1 杯 、鹽一小撮 、黃(huang)油(you)或(huo)豬油(you)2 湯匙(chi)（約(yue)(yue)30g）
做法：
1. 紅豆洗凈，清水浸泡8小時以上(shang)，泡發的(de)時間(jian)越長越能縮減煮開花的(de)時間(jian)
?
2. 將泡發好的紅豆瀝干后放入鍋中，加入約3倍的水，然后煮約40分鐘，直至紅豆煮開花變軟。
（搗碎版）
3. 紅豆(dou)煮(zhu)開花后，加糖和鹽(yan)，慢火加熱(re)，邊(bian)加熱(re)邊(bian)用鏟子將(jiang)紅豆(dou)粒碾碎
4. 在此過程中不停攪拌，煮出多余的水粉，直至形成糊狀質地。
?
做中(zhong)式點心，包子(zi)饅頭、烙餅什么的(de)，追求有(you)些顆粒感(gan)(gan)的(de)口感(gan)(gan)的(de)話(hua)，豆沙做到這個程度就(jiu)可以了
本(ben)文(wen)地址://n85e38t.cn/yinshiyingyang/10846.html.
聲明： 我們(men)致力于(yu)保護作者(zhe)版權(quan)，注(zhu)(zhu)重分(fen)享，被刊(kan)用文(wen)章因(yin)無法核實(shi)真實(shi)出處(chu)，未能及時(shi)與(yu)作者(zhe)取得(de)聯(lian)系，或(huo)有版權(quan)異議的，請(qing)(qing)聯(lian)系管理(li)員(yuan)(yuan)，我們(men)會立(li)即(ji)處(chu)理(li)，本站部分(fen)文(wen)字與(yu)圖片資源來自于(yu)網絡，轉載是出于(yu)傳(chuan)遞更(geng)多信息(xi)之(zhi)目的,若有來源標注(zhu)(zhu)錯(cuo)誤或(huo)侵犯了(le)您(nin)的合法權(quan)益，請(qing)(qing)立(li)即(ji)通知我們(men)(管理(li)員(yuan)(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我們(men)會第一時(shi)間予以刪除，并同時(shi)向您(nin)表示(shi)歉意(yi),謝謝!
上一篇(pian): 食用紅棗(zao)可不可以(yi)美膚抗(kang)衰老
下一篇(pian): 痛(tong)風能(neng)吃豬油(you)嗎,痛(tong)風能(neng)吃豬油(you)炒菜嗎(···
