龍眼(yan)是很多人(ren)都(dou)喜歡吃的(de)(de)一種水果(guo)了，有趣(qu)是很多的(de)(de)女性朋友，吃龍眼(yan)來很好的(de)(de)幫助美(mei)容(rong)，而且有非常高的(de)(de)營(ying)養價(jia)值(zhi)，但是我們要知(zhi)道(dao)雖然說(shuo)龍眼(yan)是非常的(de)(de)好吃，但是吃多了是會上火，出現一些不適(shi)，下面就一起來詳細的(de)(de)了解(jie)了解(jie)吧。
一、龍眼吃多會上火
我們(men)在生活中食用一定(ding)量(liang)的龍眼(yan)(yan)對于身體(ti)是(shi)沒(mei)有(you)什么傷害的，但(dan)是(shi)我們(men)在龍眼(yan)(yan)吃多(duo)(duo)了(le)是(shi)會(hui)(hui)導致傷害，因為龍眼(yan)(yan)是(shi)屬于一種讓人有(you)食欲的水果，這(zhe)樣是(shi)會(hui)(hui)容易使(shi)得我們(men)上火(huo)(huo)(huo)，上火(huo)(huo)(huo)后就會(hui)(hui)出現長痘(dou)、冒汗等(deng)癥狀，這(zhe)些都是(shi)人在上火(huo)(huo)(huo)以后的表現，所以龍眼(yan)(yan)一定(ding)要(yao)定(ding)量(liang)吃，將數(shu)量(liang)控制住，不能為了(le)一時的嘴饞(chan)而吃多(duo)(duo)。正(zheng)常女性多(duo)(duo)吃龍眼(yan)(yan)，不僅起(qi)不到(dao)養顏(yan)美(mei)容的效(xiao)果，還會(hui)(hui)“攻火(huo)(huo)(huo)上身”，造成臉上長疙瘩(da)。嚴(yan)重了(le)還會(hui)(hui)“傷陰(yin)”，影響到(dao)月經(jing)等(deng)。
二、龍眼吃多會消化不良
我們在傷害之后(hou)是(shi)會(hui)出現(xian)厭食等行(xing)為，而且很多人在龍眼吃多了之后(hou)出現(xian)腹瀉、胃不舒服等現(xian)象，尤其是(shi)對于兒童、中(zhong)老(lao)年(nian)人的抵(di)抗力較差，是(shi)會(hui)導致便秘，這樣也(ye)就影響了消(xiao)化系統(tong)的正(zheng)常運(yun)作(zuo)，要時刻提醒自己不能(neng)吃多。
三、龍眼吃多會口腔潰瘍
我們在大量的(de)食用龍(long)眼之(zhi)后，因為上火，是會(hui)使得毒素都排(pai)到了口腔(qiang)里(li)面，細(xi)菌就是會(hui)開始(shi)滋(zi)生，是會(hui)導致(zhi)出現口腔(qiang)潰(kui)瘍的(de)，在這(zhe)個時候(hou)就會(hui)容易引起一些其(qi)他疾病(bing)的(de)產(chan)生，如(ru)影響機(ji)體的(de)正常運轉，不但沒有(you)效果，還(huan)會(hui)導致(zhi)攻火上身(shen)，影響到其(qi)他器官的(de)運作(zuo)，尤其(qi)是女(nv)性(xing)朋友會(hui)出現月經紊亂等。
我(wo)們(men)在生活中正(zheng)常食用龍眼對身體(ti)是(shi)有很多(duo)不錯(cuo)的(de)功效和(he)作用，可以很好的(de)補充我(wo)們(men)身體(ti)所需(xu)要的(de)營養物質，提高身體(ti)的(de)免疫力，但是(shi)我(wo)們(men)一(yi)定是(shi)要注意適(shi)量食用，希(xi)望上面的(de)內容對大家(jia)是(shi)能(neng)夠(gou)有不錯(cuo)的(de)幫助(zhu)吧。
桂圓吃多會“攻火上身”喉嚨堵,悶氣
因為桂圓具有一定養顏功用，鮮桂圓很受一些愛美女性的喜歡，有的女性購買桂圓的頻率非常高。但是有關專家卻不支持這些愛美女性的做法。
“一方水土養一方人”，北方的女性要養顏最好選擇一些北方產的水果，另外吃水果要看其“屬性”，平時最好多吃一些蘋果、梨等涼性的果品。桂圓屬于溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。
但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會“攻火上身”，造成臉上長疙瘩。嚴重了還會“傷陰”，影響到月經等。
龍眼含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,是健脾長智的傳統食物,對失眠,心悸,神經衰弱,記憶力減退,貧血有較好的療效.國內還有學者發表過龍眼抗衰老的有關論文,提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品.經過許多國家對數百種天然食物,藥物進行抗癌研究,發現龍眼對于子宮癌細胞的抑制率超過90%,引起了醫學家的關注.婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段.適當吃些龍眼有利健康.龍眼有補益作用,對病后需要調養及體質虛弱的人有輔助療效.
龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發炎癥狀的時候不宜食用.
喝檸檬泡(pao)的水 多吃蔬菜 ,要是上火不厲害多和水就可以了.體弱,婦(fu)女最適宜食用. 每(mei)天吃5顆就足夠了.
龍眼吃多了會上火，對身體有傷害。
吃龍(long)(long)眼可(ke)增強(qiang)食欲，因(yin)此很多人(ren)在吃龍(long)(long)眼的(de)時候(hou)，就(jiu)會(hui)忍不(bu)住(zhu)多吃幾顆。可(ke)是(shi)龍(long)(long)眼一(yi)次性(xing)吃得太(tai)多很容易上火(huo)的(de)。特別是(shi)兒童、老年人(ren)及患有咽喉炎、慢(man)性(xing)扁桃體炎、糖尿(niao)病等疾病患者，應(ying)該盡量(liang)少吃或者不(bu)吃龍(long)(long)眼等上火(huo)類的(de)水果(guo)。
吃龍眼注意事項：
1、龍(long)眼是濕(shi)熱(re)的(de)食(shi)物，吃多了容易導致滯氣，一些上(shang)火發炎的(de)人是不適(shi)宜(yi)使用龍(long)眼的(de)。
2、內有痰火或陰虛火旺，以及(ji)濕滯停飲者忌食。
3、凡舌苔厚(hou)膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。
4、當外感初(chu)起(qi)時，就(jiu)要忌口桂圓(yuan)，因為這種(zhong)性溫味甘的(de)水果可(ke)能會困住(zhu)內熱，耽(dan)擱病情(qing)。
5、當咳(ke)嗽時，無論(lun)是寒(han)咳(ke)或(huo)熱咳(ke)，亦請忌口桂(gui)圓，因(yin)為桂(gui)圓的(de)特(te)性，能令內熱更盛、虛(xu)寒(han)升級。
6、龍眼雖然有(you)(you)養血安神功效，但不(bu)是所有(you)(you)失眠者(zhe)都可(ke)吃 只有(you)(you)心血不(bu)足(zu)，即(ji)無端心慌、心跳、易倦者(zhe)，才可(ke)享用桂(gui)圓作(zuo)食療。
7、如果龍眼吃多了(le)，還(huan)可(ke)(ke)能會(hui)導致便秘等(deng)等(deng)問題出(chu)現(xian)，所以要(yao)切記避免貪吃，孕婦更(geng)加應該要(yao)注意少吃龍眼，這樣才可(ke)(ke)以有(you)效的(de)避免引(yin)發腹中胎(tai)兒出(chu)現(xian)問題，有(you)效的(de)保證患者的(de)身體。
龍眼有極為豐富的營養，人們可以直接吃龍眼的鮮果，而且大家還會龍眼的干果，就是我們所說的桂圓，它適合許多人群食用。不過龍眼是不可以多吃的，那么吃 龍眼吃多了有什么壞處 ？
龍(long)眼吃(chi)多了(le)有什么壞處龍(long)眼屬濕(shi)熱食(shi)物(wu)，多食(shi)易(yi)滯氣，有上火(huo)發炎癥狀的(de)時候不宜(yi)食(shi)用(yong)。 喝(he)檸檬泡的(de)水(shui)多吃(chi)蔬菜，要是上火(huo)不厲害多和(he)水(shui)就可以了(le)。體弱(ruo)，婦女最適宜(yi)食(shi)用(yong)。每(mei)天吃(chi)5顆就足夠了(le)。
龍眼(yan)含有多(duo)種營養物(wu)(wu)(wu)質，有補血安神(shen)，腦益智，補養心(xin)脾的(de)功效(xiao)，是健(jian)脾長智的(de)傳統食物(wu)(wu)(wu)，對(dui)失眠、心(xin)悸(ji)、神(shen)經衰(shuai)弱、記憶力減退、貧(pin)血有較(jiao)好的(de)療(liao)效(xiao)。國內還有學者發表過(guo)龍眼(yan)抗(kang)衰(shuai)老的(de)有關(guan)論文，提出(chu)龍眼(yan)將成為不可多(duo)得的(de)抗(kang)衰(shuai)老食品。經過(guo)許多(duo)國家對(dui)數百種天然食物(wu)(wu)(wu)，藥物(wu)(wu)(wu)進行(xing)抗(kang)癌(ai)研究(jiu)，發現龍眼(yan)對(dui)于子宮(gong)癌(ai)細胞的(de)抑制率超過(guo)90%，引起了醫(yi)學家的(de)關(guan)注。婦女更年期是婦科腫瘤好發的(de)階段(duan)。適(shi)當吃些龍眼(yan)有利健(jian)康。龍眼(yan)有補益作用，對(dui)病后需(xu)要調養及體質虛弱的(de)人有輔助療(liao)效(xiao)。
吃龍(long)眼的(de)好處1、安(an)神(shen)、保健的(de)作用
龍(long)眼(yan)中含有大量的糖分而(er)且還是人(ren)體可以直接(jie)吸收的葡萄糖，因(yin)此，對于貧血的人(ren)、體質虛弱的人(ren)吃龍(long)眼(yan)是很(hen)有益處(chu)的，可以安神、治失眠等保健作用。
2、潤肺、開胃
龍(long)眼中含(han)有一種成(cheng)分(fen)，它可以驅腸葉寄生蟲及血吸蟲，改善(shan)食欲(yu)、開胃健脾(pi)的作(zuo)用，因此，食欲(yu)不(bu)振者，吃(chi)龍(long)眼可以得到很好(hao)的改善(shan)。
3、滋(zi)陰(yin)補腎(shen)、潤(run)膚美容(rong)
龍眼不(bu)像荔枝，荔枝性(xing)熱，而龍眼性(xing)溫，而且還是藥物的(de)產品，它具(ju)有滋陰補腎、潤膚美(mei)容(rong)等功效。
4、預防腫瘤、抗衰老作(zuo)用(yong)
龍眼中(zhong)含有的(de)蛋白質、有機酸(suan)、粗(cu)纖(xian)維等，它(ta)可以提(ti)高(gao)抗氧化酶的(de)活性(xing)，因(yin)此(ci)對(dui)抗衰(shuai)老有一定(ding)的(de)作用，而且還可以抑制(zhi)腫(zhong)瘤(liu)細胞的(de)生(sheng)長(chang)，還有提(ti)高(gao)免疫力和抵抗力的(de)功效。
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