夏(xia)季(ji)很容(rong)易上火，人們都會感(gan)覺(jue)到特別的(de)(de)疲勞，所(suo)以夏(xia)季(ji)要注意防(fang)暑降溫，要多喝水，多吃有營養(yang)的(de)(de)水果(guo)和蔬(shu)菜。其實夏(xia)季(ji)要清熱去火，喝茶也是不錯的(de)(de)選擇呢(ni)，下面小編就來介紹蓮子清心茶的(de)(de)做法吧。
蓮子清心茶
蓮子清心茶所需材料
主要(yao)食材蓮子(zi)心、綠(lv)茶
蓮子清心茶的泡法
1、首選要(yao)將曬干(gan)的(de)(de)蓮子心準好，還有(you)比(bi)較優質(zhi)的(de)(de)綠茶。
2、然后(hou)在將兩種食材以(yi)1：1的比(bi)例放入(ru)能(neng)泡茶的容器(qi)中，最好是陶瓷杯(bei)。
3、最后在杯中(zhong)摻入沸水，約悶(men)泡3-5分鐘的樣(yang)子即可(ke)飲(yin)用。
蓮子清心(xin)茶的功效與(yu)作用
清(qing)心茶(cha)制(zhi)作(zuo)起(qi)來(lai)十分的簡單，只(zhi)需將(jiang)蓮子(zi)(zi)用(yong)(yong)(yong)溫水浸泡兩個小時，在放(fang)置鍋中(zhong)(zhong)放(fang)入冰糖燉爛后，與茶(cha)相(xiang)融合就制(zhi)作(zuo)成功了一款(kuan)蓮子(zi)(zi)清(qing)心茶(cha)。蓮子(zi)(zi)清(qing)心茶(cha)主治脾腎兩虛(xu)型月經過(guo)多或崩漏(lou)的患者(zhe);癥(zheng)見月經量(liang)過(guo)多或崩漏(lou)不止，血色(se)暗(an)紅或紅，可有(you)(you)血塊，食欲不佳(jia)，腰酸(suan)腰痛，疲倦乏力，懶言(yan)少動(dong)，帶下(xia)量(liang)多者(zhe)都易飲用(yong)(yong)(yong)。這樣的茶(cha)品具(ju)有(you)(you)排毒清(qing)熱的作(zuo)用(yong)(yong)(yong)，而(er)且(qie)還(huan)可以有(you)(you)清(qing)熱解(jie)毒的功效哦，適(shi)合夏(xia)季(ji)食用(yong)(yong)(yong)，可以防上(shang)火，同時還(huan)可以有(you)(you)消除煩(fan)躁的作(zuo)用(yong)(yong)(yong)哦，適(shi)合夏(xia)季(ji)食用(yong)(yong)(yong)，防中(zhong)(zhong)暑。
蓮(lian)子清(qing)心茶的(de)做法大(da)家都(dou)了解了吧，方法很(hen)簡單，但是(shi)(shi)它(ta)的(de)營(ying)養價(jia)值是(shi)(shi)不能忽視(shi)的(de)，含(han)有的(de)蛋白質，維(wei)生素和礦物(wu)質都(dou)是(shi)(shi)比較(jiao)豐富(fu)的(de)，夏季緩解煩(fan)惱清(qing)熱去火，所以(yi)平時的(de)時候(hou)我們可以(yi)多吃這樣的(de)食材。
問題一：夏天，喝什么茶，可以去火涼茶 你是熱重啦 你到藥店去抓龍丹草來泡開水喝 又便宜又有效 很好
問題二：夏天喝點什么清熱去火金銀花茶、菊花茶、決明子茶、綠豆湯
常1、金銀花茶
金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風的功效。
脾胃虛寒及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
2、菊花茶
菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對身體也很不錯的。
體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。 陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。
3、決明子茶
清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。歸肝、腎、大腸經。有減肥之功效。治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘。
孕婦忌服，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。
4、綠豆湯
綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種豆類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。
問題三：女生夏天適合喝什么茶，清熱解毒去火的到超市，買一袋菊花、麥冬、金銀花、枸杞。
泡的時候取5-6枚菊花，5-6顆麥冬，5-6顆枸杞以及一小撮金銀花，就可以泡一杯清熱解暑的菊花茶了。
我老婆懷孕5個月了，是容易上火體質，有易便秘，就是這么喝的，味道不錯。而且效果也還可以。
問題四：夏天喝什么茶能降火？夏天可以的降火的茶水：
菊花羅漢果茶：這兩者都是可以清熱解毒、去火的。對于上火的引起的眼睛干澀，喉嚨干燥有很好的作用。
蒲公英根茶：用干凈曬干的蒲公英根泡茶可以清熱去火、對于上火引起的各種有很好的作用，它
聞起來有些苦有些香，喝起來有咖啡的味道，適合愛吃辣、愛熬夜、被熬夜，容易上火的小伙伴喝！
蓮子心茶：對于心火喝蓮子心茶是比較好的穿效果很不錯。
問題五：夏天上火應該喝什么茶？夏天喝茶有沒有什么好處？這個去火茶有一點的效果啊，金銀花復配茶氣味芬芳，飲后神清氣爽，夏秋服用即能降溫，降脂減肥，養顏美容，又能清熱解毒，百病不生，是現代人保養健身和防疫防病的絕好佳品，此外，金銀花含有多種人體必須的微量元素和化學成份，同時含有多種對人體有利的活性酶物質，具有調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，抗衰老，防癌，輕身健體的良好效果。
我朋友喝了將近兩個星期了，還不見有什么副作用。夏天喝這個去火茶正好，可以去去火，清熱解毒。
問題六：夏季喝什么茶去火消炎菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒 用桔皮泡茶喝：可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎 薏仁茶： 功效：清熱、利濕、治療水腫 三花茶 操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。 適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。 綠茶
問題七：夏天上火，應該喝什么茶去火夏天是很容易上火的，菊花杭白菊就可以下火，但是秋天喝會更好，夏天去火更好的是綠豆湯最好加一點百合，我就試過蠻好的。 可以適當吃點苦瓜，都可以下火，菊花下火慢，更適宜秋天喝。
問題八：夏天用什么泡水喝可以清熱降火科學的說，泡檸檬、胖大海、菊花都可以清熱解火，且3樣都很價廉物美！
問題九：夏天清熱解毒下火，喝什么茶最好？推薦幾款清熱解毒的茶飲,讓我們實現排毒養顏。
綠豆薏仁湯
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對于經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對于消暑除煩非常有幫助。
枸杞茶
枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
綠茶
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以 *** 中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。
杜仲茶
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對于經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。
決名子茶
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用,對于治療便秘很有效果。
問題十：夏季什么茶可以清熱去火1、菊花茶
菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合旺盛，出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。
2、西瓜皮涼茶
原料很簡單，為西瓜外皮、白糖。將西瓜外皮綠色的那一層利用起來，洗凈后切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可，有祛暑利尿解毒的功效。
3、蓮子心茶
蓮子(zi)心(xin)1-2克(ke)，放入水杯中，用(yong)(yong)(yong)沸(fei)水沖泡，5-10分鐘(zhong)后就可以飲(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)。蓮子(zi)心(xin)有清(qing)(qing)心(xin)、祛熱、止血(xue)(xue)等功能，可治心(xin)煩(fan)(fan)、口(kou)渴、目赤(chi)腫痛等癥(zheng)，此清(qing)(qing)火(huo)茶(cha)可清(qing)(qing)心(xin)火(huo)、除(chu)(chu)煩(fan)(fan)熱、降血(xue)(xue)壓(ya)。還可以用(yong)(yong)(yong)蓮子(zi)心(xin)2克(ke)、生甘(gan)草3克(ke)，用(yong)(yong)(yong)開水沖泡飲(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)，能增強瀉心(xin)火(huo)除(chu)(chu)煩(fan)(fan)躁(zao)的功能。
可以。
蓮(lian)子(zi)心泡水喝能清心去熱(re)。蓮(lian)芯有很(hen)好的(de)去心火的(de)功效，并有助(zhu)于睡眠。另外(wai)，蓮(lian)子(zi)芯味道極苦，卻有顯(xian)著的(de)強心作用，能擴張外(wai)周血管(guan)，降低(di)血壓(ya)。
蓮子還有養心(xin)健腦的(de)功效。中(zhong)老年(nian)人特別是腦力(li)勞動者(zhe)經常食用，可以健腦，增強記憶力(li)，提高工作效率，并能預防(fang)老年(nian)癡呆的(de)發生。
蓮(lian)子心(xin)用(yong)(yong)(yong)開水沖泡(pao)一般(ban)在(zai)設備中(zhong)放(fang)入5到20粒就可以(yi)了，放(fang)得(de)太(tai)多會(hui)使它的(de)(de)味道變得(de)非(fei)常的(de)(de)苦(ku)，然后再用(yong)(yong)(yong)開水直接沖泡(pao)，等待(dai)5分鐘后，便可以(yi)食用(yong)(yong)(yong)了。可治(zhi)療高燒引起(qi)的(de)(de)煩(fan)躁不(bu)(bu)安(an)、神志不(bu)(bu)清和(he)夢遺(yi)滑(hua)精等癥。也用(yong)(yong)(yong)于治(zhi)療高血壓、心(xin)悸和(he)失眠。
擴展資料：
一般人群都是適(shi)合服用(yong)蓮子心的(de)(de)，并且不容(rong)易出現什么多大的(de)(de)副作用(yong)。不過(guo)，任何事情或者是東西過(guo)量之(zhi)后都是對身體有害的(de)(de)，再好的(de)(de)良(liang)藥過(guo)量之(zhi)后也(ye)有可能變(bian)成害人的(de)(de)毒藥。
由于(yu)蓮子心(xin)性(xing)寒，所以適量的(de)(de)(de)(de)服用(yong)對于(yu)身(shen)體具有(you)很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)(de)清熱降(jiang)火(huo)的(de)(de)(de)(de)功效。但是(shi)如果是(shi)一(yi)些體質偏寒性(xing)的(de)(de)(de)(de)人群，小編并不建議服用(yong)，如果這一(yi)類人群一(yi)定(ding)需要(yao)服用(yong)，那(nei)么最好(hao)能夠咨詢專業的(de)(de)(de)(de)醫(yi)生，否則容易對身(shen)體造成不利的(de)(de)(de)(de)影響。
人民網-蓮(lian)子心怎么去除蓮(lian)子心的功效(xiao)與食用方法
生(sheng)活當中很(hen)(hen)多茶(cha)(cha)(cha)飲(yin)(yin)品(pin)(pin)(pin)都(dou)非(fei)(fei)常(chang)(chang)(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)(jian)(jian)康(kang)，而(er)(er)且(qie)能(neng)(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)提高(gao)身體(ti)(ti)素質(zhi)保持(chi)免疫力，尤其是(shi)對(dui)(dui)于(yu)老年人(ren)和(he)(he)小(xiao)孩來(lai)(lai)(lai)說(shuo)，在(zai)遇到(dao)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)異常(chang)(chang)(chang)(chang)癥狀之(zhi)后，喝一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)特制的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)茶(cha)(cha)(cha)也(ye)能(neng)(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)起(qi)到(dao)良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)(yong)(yong)。比(bi)如說(shuo)蓮(lian)(lian)子心(xin)(xin)(xin)茶(cha)(cha)(cha)，是(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)將成熟(shu)蓮(lian)(lian)子種(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)綠色(se)胚芽用(yong)(yong)(yong)來(lai)(lai)(lai)泡(pao)茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)品(pin)(pin)(pin)，有(you)(you)(you)清(qing)心(xin)(xin)(xin)火、降壓去(qu)脂，對(dui)(dui)失眠患者(zhe)(zhe)有(you)(you)(you)很(hen)(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)治(zhi)療效果(guo)，而(er)(er)且(qie)蓮(lian)(lian)子心(xin)(xin)(xin)茶(cha)(cha)(cha)還能(neng)(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)治(zhi)療心(xin)(xin)(xin)衰、陽痿，遺精、腫痛等等一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)癥狀，可以(yi)(yi)說(shuo)是(shi)非(fei)(fei)常(chang)(chang)(chang)(chang)健(jian)(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)飲(yin)(yin)品(pin)(pin)(pin)，而(er)(er)且(qie)在(zai)春(chun)夏秋冬四個季節(jie)都(dou)可以(yi)(yi)選擇(ze)飲(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)這種(zhong)飲(yin)(yin)品(pin)(pin)(pin)。蓮(lian)(lian)子心(xin)(xin)(xin)茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)營養價(jia)值(zhi)非(fei)(fei)常(chang)(chang)(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)高(gao)，因為在(zai)蓮(lian)(lian)子心(xin)(xin)(xin)當中含(han)有(you)(you)(you)蓮(lian)(lian)心(xin)(xin)(xin)堿、異蓮(lian)(lian)心(xin)(xin)(xin)堿和(he)(he)牛角花素以(yi)(yi)及很(hen)(hen)多非(fei)(fei)常(chang)(chang)(chang)(chang)少見的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)元素，這些(xie)(xie)物質(zhi)有(you)(you)(you)很(hen)(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)養生(sheng)作用(yong)(yong)(yong)，尤其是(shi)蓮(lian)(lian)子心(xin)(xin)(xin)具有(you)(you)(you)非(fei)(fei)常(chang)(chang)(chang)(chang)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)安神(shen)強(qiang)(qiang)心(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功效，可以(yi)(yi)治(zhi)療一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)兒童高(gao)燒引起(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)煩躁不(bu)安神(shen)志不(bu)清(qing)等等，對(dui)(dui)于(yu)老年人(ren)也(ye)可以(yi)(yi)治(zhi)療高(gao)血(xue)壓、失眠，日(ri)常(chang)(chang)(chang)(chang)生(sheng)活當中對(dui)(dui)于(yu)青年人(ren)來(lai)(lai)(lai)說(shuo)經(jing)常(chang)(chang)(chang)(chang)飲(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)蓮(lian)(lian)子心(xin)(xin)(xin)茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話，能(neng)(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)治(zhi)療便秘(mi)，因為在(zai)蓮(lian)(lian)子當中含(han)有(you)(you)(you)非(fei)(fei)常(chang)(chang)(chang)(chang)豐富的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鈣鉀磷等物質(zhi)，可以(yi)(yi)構成骨(gu)骼和(he)(he)牙齒，對(dui)(dui)于(yu)小(xiao)孩來(lai)(lai)(lai)說(shuo)，用(yong)(yong)(yong)蓮(lian)(lian)子心(xin)(xin)(xin)茶(cha)(cha)(cha)來(lai)(lai)(lai)代替日(ri)常(chang)(chang)(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲(yin)(yin)料或者(zhe)(zhe)說(shuo)是(shi)營養品(pin)(pin)(pin)，也(ye)有(you)(you)(you)很(hen)(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)效果(guo)能(neng)(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)，促進凝血(xue)時某(mou)些(xie)(xie)酶活化，維持(chi)蛋白酶的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)活性，這樣能(neng)(neng)(neng)(neng)夠(gou)(gou)幫助機體(ti)(ti)進行蛋白質(zhi)脂肪和(he)(he)糖(tang)類的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)代謝，維持(chi)酸堿平衡。所以(yi)(yi)說(shuo)蓮(lian)(lian)子心(xin)(xin)(xin)茶(cha)(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)功效非(fei)(fei)常(chang)(chang)(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)強(qiang)(qiang)大，可以(yi)(yi)強(qiang)(qiang)身健(jian)(jian)(jian)腦增強(qiang)(qiang)記(ji)(ji)憶(yi)力，對(dui)(dui)于(yu)許多的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)學生(sheng)來(lai)(lai)(lai)說(shuo)，可能(neng)(neng)(neng)(neng)要經(jing)常(chang)(chang)(chang)(chang)進行腦力勞動(dong)，那么日(ri)常(chang)(chang)(chang)(chang)準備(bei)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)蓮(lian)(lian)子心(xin)(xin)(xin)茶(cha)(cha)(cha)，可以(yi)(yi)去(qu)火還可以(yi)(yi)增強(qiang)(qiang)記(ji)(ji)憶(yi)力可，以(yi)(yi)說(shuo)是(shi)很(hen)(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)飲(yin)(yin)品(pin)(pin)(pin)。但是(shi)這種(zhong)飲(yin)(yin)品(pin)(pin)(pin)也(ye)有(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)注(zhu)意事(shi)項，對(dui)(dui)于(yu)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)異常(chang)(chang)(chang)(chang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)疾病或者(zhe)(zhe)說(shuo)是(shi)腸胃不(bu)太健(jian)(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)群(qun)來(lai)(lai)(lai)說(shuo)，盡(jin)量還是(shi)選擇(ze)少飲(yin)(yin)用(yong)(yong)(yong)這種(zhong)茶(cha)(cha)(cha)。對(dui)(dui)于(yu)一(yi)(yi)(yi)些(xie)(xie)健(jian)(jian)(jian)康(kang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)群(qun)或者(zhe)(zhe)說(shuo)是(shi)有(you)(you)(you)需求的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)群(qun)來(lai)(lai)(lai)說(shuo)，那么經(jing)常(chang)(chang)(chang)(chang)喝這種(zhong)茶(cha)(cha)(cha)是(shi)很(hen)(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)選擇(ze)。
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