夏季容易(yi)上火，茶飯(fan)不思(si)，而(er)且還(huan)會出現(xian)中暑啊或者(zhe)是一些(xie)腸(chang)胃(wei)疾病(bing)的(de)情況。夏季要注(zhu)意防(fang)暑降溫，吃一些(xie)清涼舒(shu)爽的(de)食物，夏季女性想要美(mei)容養顏，不煩試試下面小編介(jie)紹的(de)三(san)款養生(sheng)茶吧(ba)。
花梨紅棗蜂蜜茶
材(cai)料：梨小塊若(ruo)干，紅棗(zao)切片，姜(jiang)少許，蜂蜜。
功效：梨子具(ju)有(you)(you)清火潤肺，紅棗具(ju)有(you)(you)補(bu)血滋(zi)養，冬(dong)天(tian)喝這個飲料對皮膚最好(hao)不過，而且是由里到(dao)外的(de)全面滋(zi)養。
玫瑰蜂蜜茶
材(cai)料(liao)：玫瑰花、紅(hong)茶、蜂(feng)蜜一大勺、檸檬片一小(xiao)片、白水。
功效(xiao)(xiao)：性平和(he)、降火氣，調理血氣，促進血液循環，養(yang)顏美(mei)容(rong)(rong)，且有(you)排除疲憊、愈合傷口、保護肝臟(zang)胃腸(chang)之功效(xiao)(xiao)，長期飲用(yong)亦有(you)助(zhu)促進新陳代謝(xie)，起到減肥(fei)消脂(zhi)的(de)作用(yong)哦。蜂蜜和(he)玫瑰的(de)搭配不僅(jin)可以(yi)美(mei)容(rong)(rong)養(yang)顏，而(er)且還可以(yi)有(you)促進代謝(xie)的(de)作用(yong)，對于(yu)出現(xian)的(de)便秘啊想減肥(fei)的(de)人(ren)群(qun)來說是(shi)不錯的(de)調理方法。
山楂護膚茶
材料：生地四(si)錢(qian)、積雪草五錢(qian)山(shan)楂五錢(qian)片(pian)糖(tang)適(shi)量;將上述藥(yao)品共切碎(sui)搗研成粗末狀，混勻(yun)，加水煎(jian)后略加片(pian)糖(tang)少(shao)許(xu)，代茶(cha)飲用(yong)。
關于夏(xia)季(ji)(ji)女(nv)性(xing)適合喝(he)的(de)三款養生(sheng)茶(cha)(cha)品，上面小編給大(da)家介紹了相(xiang)關的(de)內容了。夏(xia)季(ji)(ji)喝(he)茶(cha)(cha)可以(yi)(yi)補水，搭(da)配(pei)不同的(de)食(shi)材一(yi)起泡茶(cha)(cha)可以(yi)(yi)起到(dao)美容護膚的(de)作用哦，夏(xia)季(ji)(ji)女(nv)性(xing)們不妨試試這些茶(cha)(cha)品吧(ba)。
1、紅茶，紅茶具有非常好的殺菌消炎的作用，它里面的茶多酚還具有解毒的效果。此外，它富含多種抗氧化元素，可以幫助女性朋友們延緩衰老，同時也具有養胃護胃的效果。
2、玫瑰花茶，玫瑰花茶具有極好的藥效，能起到保護人體肝臟和腸胃的作用，還能幫助人體滋陰補腎，同時，促進身體新陳代謝，保證血液循環順暢，調經止痛等等，這都是玫瑰花茶給人體帶來的好處。不過，它本身活血散瘀的功效較強，因此不建議女性朋友經期飲用。
3、枸杞茶，枸杞泡茶能起到補血功效，能幫助女性朋友美容養顏，調理身體氣血，讓氣色變得更加紅潤。還具有一定的減肥功效，女性朋友們越喝，會發現自己越美越瘦。枸杞茶還有養肝護目，降低膽固醇的作用，在保持皮膚彈性以及抵抗衰老這方面效果突出。
4、茉莉花茶，茉莉花茶香味清淡，韻味悠長，能起到疏通腸胃，降低人體血脂以及血壓的作用，在養生方面功效突出。同時，對于女性朋友們可起到減肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚還可以抵抗衰老，消除疲勞，更有助于養生。
5、山楂茶，山楂具有極強的藥效，可以讓人體三高降低，促進消化，健脾開胃功效強大。重點是能夠幫助女性朋友們減少自由基的生成，因此能達到極好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果強大，因此女性朋友們在經期或者懷孕期間要禁止食用。
6、決明(ming)子茶，決明(ming)子茶能(neng)起到(dao)明(ming)目降壓等效(xiao)果，還能(neng)調理人體脂肪，更有助(zhu)于減肥。此外，可(ke)幫助(zhu)人體達到(dao)排毒養顏功(gong)效(xiao)，促(cu)進新陳代謝，也能(neng)解決很(hen)多(duo)女性朋(peng)友們(men)煩惱的毛孔粗大問題，美白作用(yong)顯(xian)著(zhu)，可(ke)以(yi)當做(zuo)日(ri)常飲品
在(zai)春季的(de)時(shi)候(hou)，這(zhe)時(shi)候(hou)天氣是(shi)(shi)非常(chang)溫暖(nuan)的(de)了(le)，但(dan)是(shi)(shi)在(zai)這(zhe)時(shi)候(hou)很多人的(de)身體也是(shi)(shi)會出現問(wen)題的(de)了(le)哦，因此我(wo)們(men)(men)就要(yao)選擇合適的(de)養(yang)生茶(cha)(cha)來(lai)(lai)調理了(le)，尤其(qi)是(shi)(shi)對于女性朋友(you)們(men)(men)來(lai)(lai)說，那么(me)在(zai)這(zhe)時(shi)候(hou)我(wo)們(men)(men)適合喝哪些養(yang)生茶(cha)(cha)來(lai)(lai)保健呢，下面就讓我(wo)們(men)(men)看看吧(ba)。
熏衣草檸檬茶
熏衣(yi)草香(xiang)氣為廣大(da)女性所喜愛，自古(gu)代(dai)起就有(you)滋補、舒緩壓(ya)力(li)、消(xiao)除(chu)疲勞的(de)作(zuo)用(yong)。而(er)檸檬具有(you)利(li)尿、促進消(xiao)化與血液循環，緩解(jie)頭痛的(de)作(zuo)用(yong)，并(bing)且其散發(fa)出淡淡的(de)香(xiang)味可使(shi)人精神振奮。
菊花人參茶
人參含有皂甙及多(duo)種(zhong)維生(sheng)素，對人的神經(jing)系(xi)統具有很(hen)好的調節作(zuo)用，可以(yi)提高人的免(mian)疫力，有效(xiao)驅除疲(pi)勞，而菊(ju)花氣味芬(fen)芳、具有祛火(huo)、明目(mu)的作(zuo)用，兩者合用具提神的作(zuo)用。
枸杞茶
枸(gou)杞茶能(neng)滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯(zhuang)筋骨、改善疲(pi)勞(lao)。對于(yu)長期趴(pa)在電(dian)腦前的(de)(de)(de)上班族來說，尤其合適，不僅(jin)可以對抗春困，還能(neng)緩解(jie)眼睛疲(pi)勞(lao)，而(er)且(qie)枸(gou)杞的(de)(de)(de)補(bu)血功效也是很出色(se)的(de)(de)(de)了，因此(ci)對于(yu)女性朋友們來說，經常的(de)(de)(de)喝枸(gou)杞茶就很有好(hao)處了，是我們不能(neng)錯過的(de)(de)(de)哦。
檸檬茶
這(zhe)種茶(cha)能順(shun)氣化痰(tan)、消(xiao)除(chu)疲勞、減輕頭痛。做法(fa)也非常簡單(dan)，切新鮮檸(ning)(ning)檬兩至(zhi)三片，加1g的(de)鹽，再用熱開水沖泡。此茶(cha)要(yao)趁(chen)熱飲，冷了味道會(hui)變苦。飯(fan)前飯(fan)后(hou)均可，不傷腸胃，是(shi)非常適合我們的(de)了哦，在春季的(de)時候完全可以(yi)(yi)通(tong)過檸(ning)(ning)檬茶(cha)來幫助(zhu)女性(xing)朋友們美容養顏，還可以(yi)(yi)美白哦，這(zhe)無疑是(shi)我們要(yao)注意(yi)不能錯過的(de)了哦。
蒲公英花茶
蒲(pu)公(gong)英中所含維生(sheng)素C、維生(sheng)素B和蒲(pu)公(gong)英素等(deng)，能促進肝腎運轉，促進消(xiao)化，從而使人精神(shen)抖擻，我們(men)在春季的(de)時候很容(rong)易(yi)會出現的(de)情(qing)況就是沒有(you)精神(shen)，非常容(rong)易(yi)犯困了，這時候我們(men)就要(yao)經常的(de)喝蒲(pu)公(gong)英茶(cha)來(lai)調理了哦。
這就是我們給大(da)家介紹的幾款(kuan)養(yang)生(sheng)茶(cha)了(le)(le)(le)(le)，這些(xie)養(yang)生(sheng)茶(cha)的味(wei)道是很(hen)出色的了(le)(le)(le)(le)哦，再加上營養(yang)價值也是很(hen)不(bu)錯(cuo)的了(le)(le)(le)(le)，因此對(dui)于女性朋(peng)友們來說(shuo)，在春(chun)季的時(shi)候經常服用(yong)這種養(yang)生(sheng)茶(cha)就很(hen)不(bu)錯(cuo)了(le)(le)(le)(le)，是可以有效(xiao)幫助我們調(diao)理身體健康的了(le)(le)(le)(le)。
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