喝(he)茶(cha)相信很(hen)多女(nv)性朋友并不是(shi)十(shi)分喜歡，但(dan)是(shi)喝(he)茶(cha)給我們(men)身體帶來的(de)好處確是(shi)非(fei)常多的(de)。很(hen)多女(nv)性朋友十(shi)分關注(zhu)自(zi)己(ji)的(de)皮膚(fu)是(shi)否健康(kang)，氣(qi)色是(shi)否紅潤(run)。其實除了昂(ang)貴的(de)保(bao)養品(pin)和化妝品(pin)可(ke)(ke)以做(zuo)(zuo)到這些之(zhi)外。喝(he)茶(cha)也可(ke)(ke)以做(zuo)(zuo)到，到底(di)如何做(zuo)(zuo)到呢？一起來看看夏季喝(he)茶(cha)可(ke)(ke)以美容抗老化。
喝茶可以養顏嗎
喝(he)茶(cha)可以(yi)養顏，相信(xin)這是每一(yi)位女性朋友(you)都知道的事(shi)，這主(zhu)要是因為綠(lv)茶(cha)中(zhong)含(han)強效的抗氧化劑(ji)以(yi)及維生素(su)C。不僅可以(yi)補充(chong)人體所(suo)需要的養分，同時還(huan)可以(yi)清除體內(nei)的自(zi)由基，且對于長時間處于緊張狀態的朋友(you)而言，還(huan)能分泌出(chu)對抗緊張壓力的荷(he)爾(er)蒙。但(dan)是建(jian)議您最好(hao)在(zai)白天(tian)飲用，以(yi)免影響(xiang)睡眠(mian)。
另外(wai)多喝(he)茶(cha)不(bu)(bu)僅可以養顏，對于(yu)降(jiang)血壓血脂的功效。而這(zhe)類疾(ji)病通(tong)常出現在很(hen)多中老年朋友群體中。因此如果您不(bu)(bu)僅想(xiang)要愛漂亮，同時還(huan)想(xiang)要愛健(jian)康。那么建(jian)議 您不(bu)(bu)妨(fang)可以多喝(he)茶(cha)。
喝茶還有哪些好處
喝茶的好處相信很多朋友都知道神農嘗百草的(de)故(gu)事，也(ye)就是因為他所(suo)以我(wo)們知道(dao)茶葉是具(ju)有一(yi)定(ding)的(de)解毒功效的(de)，除此(ci)之外(wai)還有非(fei)常多的(de)好處：
1.防(fang)輻射。輻射問(wen)題的出現一直都讓我們十分頭疼，輻射也在生活中無處不在，而(er)多喝茶具有(you)非常好的防(fang)輻射效果，且(qie)還(huan)可以有(you)效抵抗癌癥。
2.提(ti)高身體(ti)免(mian)疫(yi)(yi)力(li)(li)。身體(ti)免(mian)疫(yi)(yi)力(li)(li)下降給我們帶來的傷害非常大，尤(you)其(qi)是在(zai)夏季。如果出現免(mian)疫(yi)(yi)力(li)(li)低下的情況，是引發我們出現多種疾病(bing)的根源，那么建議您不(bu)妨可(ke)以多喝茶，提(ti)高免(mian)疫(yi)(yi)能(neng)力(li)(li)。
3.美容護(hu)膚。這是女性(xing)(xing)(xing)朋友們都非常(chang)關(guan)注的話題，茶多酚是水(shui)溶(rong)性(xing)(xing)(xing)物質。因此如果女性(xing)(xing)(xing)用它洗臉(lian)，可(ke)以(yi)收縮毛孔，消毒殺菌。起到護(hu)膚的作用。
夏(xia)季喝(he)茶(cha)可以(yi)美(mei)容抗老化這個問題(ti)相信(xin)您(nin)(nin)現在已經有(you)所了(le)解(jie)了(le)，生(sheng)活中適合我們(men)養(yang)顏抗老化的(de)方式很多。但(dan)是(shi)有(you)很多朋友往(wang)往(wang)相信(xin)采(cai)用保養(yang)品能夠做(zuo)到，其實這僅僅只是(shi)治(zhi)標不治(zhi)本的(de)方法，建議您(nin)(nin)不妨可以(yi)多多喝(he)茶(cha)和多多了(le)解(jie)身邊健(jian)康的(de)生(sheng)活方式，相信(xin)配合您(nin)(nin)的(de)保養(yang)品，會(hui)讓您(nin)(nin)的(de)皮膚變得吹彈可破。
喝綠茶的好處：
美容護膚
茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
醒腦提神
茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對于緩解偏頭痛也有一定的功效。
利尿解乏
有(you)助(zhu)于(yu)利尿(niao)解(jie)乏(fa)，茶葉中的(de)咖(ka)啡(fei)(fei)堿可(ke)(ke)刺(ci)激腎臟，促(cu)使(shi)尿(niao)液迅速排出體外(wai)，提高腎臟的(de)濾出率，減少有(you)害物(wu)質(zhi)在(zai)腎臟中滯留時間(jian)。咖(ka)啡(fei)(fei)堿還可(ke)(ke)排除尿(niao)液中的(de)過量乳酸，有(you)助(zhu)于(yu)使(shi)人(ren)體盡(jin)快消除疲勞。
1、保護人的(de)(de)造血(xue)(xue)機能(neng)(neng)。茶(cha)(cha)(cha)葉中含(han)有(you)(you)(you)防輻(fu)射物質，邊(bian)看電(dian)視(shi)邊(bian)喝茶(cha)(cha)(cha)，能(neng)(neng)減(jian)少(shao)電(dian)視(shi)輻(fu)射的(de)(de)危害(hai)，并(bing)能(neng)(neng)保護視(shi)力(li)，喝茶(cha)(cha)(cha)可以(yi)預防老(lao)(lao)年(nian)性白內障。2、消(xiao)除疲勞。茶(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)消(xiao)除疲勞，促進新陳代謝，并(bing)有(you)(you)(you)維(wei)持心臟、血(xue)(xue)管、胃腸等正(zheng)常機能(neng)(neng)的(de)(de)作用(yong)(yong)。3、預防齲齒。喝茶(cha)(cha)(cha)對(dui)預防齲齒有(you)(you)(you)很大好(hao)處(chu)，據(ju)英國的(de)(de)一次調查表明，兒童經(jing)常喝茶(cha)(cha)(cha)齲齒可減(jian)少(shao)60%。4、提神醒腦(nao)。茶(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)使人精神振奮(fen)，增(zeng)(zeng)強思(si)維(wei)和(he)記憶能(neng)(neng)力(li)，喝茶(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)興奮(fen)中樞神經(jing)，增(zeng)(zeng)強運動能(neng)(neng)力(li)。5、抑(yi)(yi)制(zhi)癌細(xi)(xi)(xi)胞(bao)、抗衰老(lao)(lao)。茶(cha)(cha)(cha)葉有(you)(you)(you)抑(yi)(yi)制(zhi)惡性腫(zhong)瘤的(de)(de)作用(yong)(yong)，喝茶(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)明顯地抑(yi)(yi)制(zhi)癌細(xi)(xi)(xi)胞(bao)的(de)(de)生長(chang)。兩外，喝茶(cha)(cha)(cha)能(neng)(neng)抑(yi)(yi)制(zhi)細(xi)(xi)(xi)胞(bao)衰老(lao)(lao)，使人延年(nian)益壽。茶(cha)(cha)(cha)葉的(de)(de)抗老(lao)(lao)化(hua)作用(yong)(yong)是(shi)(shi)維(wei)生素E 的(de)(de)18倍以(yi)上。6、防止(zhi)動脈硬化(hua)、高血(xue)(xue)壓(ya)。喝茶(cha)(cha)(cha)有(you)(you)(you)延緩和(he)防止(zhi)血(xue)(xue)管內膜脂質斑塊形成，防止(zhi)動脈硬化(hua)、高血(xue)(xue)壓(ya)和(he)腦(nao)血(xue)(xue)栓(shuan)。7、減(jian)肥、美容。喝茶(cha)(cha)(cha)有(you)(you)(you)良(liang)好(hao)的(de)(de)減(jian)肥和(he)美容效(xiao)果，特別是(shi)(shi)烏龍(long)茶(cha)(cha)(cha)對(dui)此效(xiao)果尤為明顯。8、防治多種(zhong)(zhong)炎癥。茶(cha)(cha)(cha)葉所含(han)常規藥物能(neng)(neng)殺滅多種(zhong)(zhong)細(xi)(xi)(xi)菌，故能(neng)(neng)防治口腔炎、咽喉炎，以(yi)及夏季易發生的(de)(de)腸炎、痢(li)疾等。9、維(wei)持血(xue)(xue)液的(de)(de)正(zheng)常酸堿平衡
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