荔(li)枝(zhi)是夏季(ji)(ji)常見的(de)(de)水果(guo)類型了(le)。它的(de)(de)口感(gan)香甜，而且還可以補(bu)充豐富的(de)(de)糖分和營養成分，讓(rang)你在這個夏季(ji)(ji)吃出健康來。荔(li)枝(zhi)的(de)(de)口感(gan)好，而且適應很多的(de)(de)人(ren)，夏季(ji)(ji)清涼去火(huo)，不妨(fang)試試小編介紹的(de)(de)蔓越莓荔(li)枝(zhi)冰(bing)棒的(de)(de)做法。
【蔓越莓荔枝冰棒】
主料：荔枝(zhi)300g、朗姆酒15ml、蔓(man)越莓10g
輔料：細砂糖5g
步驟：
1.蔓越莓剪成小粒
2.加入朗姆酒(jiu)浸泡約15分鐘(zhong)
3.洗(xi)凈荔枝(zhi)去皮(pi)去核，放(fang)入料理機
4.簡單打一分鐘，仍然(ran)留(liu)有果(guo)肉的(de)狀態最好
5.加入白砂糖拌勻
6.泡好(hao)的(de)蔓(man)越莓瀝(li)干，放入模具底部
7.倒入荔枝果肉汁
8.插好冰棒棍，送入冷凍室
9.待(dai)冷凍至(zhi)硬后，取出(chu)(chu)時用流(liu)動的(de)水沖(chong)一小會就可以輕松取出(chu)(chu)
荔(li)枝(zhi)有(you)(you)(you)(you)(you)增(zeng)加免疫力功(gong)效(xiao)，視為滋補品(pin)，可以(yi)用來炒菜或(huo)者(zhe)做冰品(pin)，加入酸甜(tian)美味(wei)的蔓越莓(mei)做成冰棒，色(se)香味(wei)具全，吃著美味(wei)。荔(li)枝(zhi)具有(you)(you)(you)(you)(you)補充能量(liang)，增(zeng)加營(ying)養的作用，研究證明，荔(li)枝(zhi)對(dui)大腦(nao)組(zu)織有(you)(you)(you)(you)(you)補養作用，對(dui)大腦(nao)皮質有(you)(you)(you)(you)(you)鎮靜作用，因而對(dui)增(zeng)強記憶(yi)、減輕大腦(nao)緊張疲勞特別有(you)(you)(you)(you)(you)效(xiao)。經常食(shi)用荔(li)枝(zhi)的話還可以(yi)有(you)(you)(you)(you)(you)解毒消腫的作用，同(tong)時也有(you)(you)(you)(you)(you)止痛止血(xue)的作用哦，大家(jia)可以(yi)放(fang)心(xin)的食(shi)用，這個美味(wei)的冷飲(yin)很適合夏季(ji)食(shi)用的哦，清爽(shuang)可口，充滿能量(liang)。
蔓越莓荔枝冰棒(bang)的(de)做法大(da)家都學(xue)會了吧，方法簡單，而且(qie)營養(yang)(yang)價值還(huan)是比較高的(de)哦，可以(yi)補充人體所需的(de)營養(yang)(yang)，夏季(ji)清涼爽口(kou)補充能量，還(huan)有養(yang)(yang)胃(wei)養(yang)(yang)血的(de)作用(yong)，這樣搭配(pei)食用(yong)營養(yang)(yang)多。適合夏季(ji)清熱(re)去火(huo)降溫。
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