不僅僅是只有夏天才需要做防曬，其實春夏秋冬都需要做好防曬工作的，否則就非常容易曬傷。同時，在防曬的時候也必須采用正確的方式才是最好的，否則無論怎么涂抹都是在做無用功的。因此，人們有必要了解夏日防曬的一些常見誤區，這樣才能避免不進入到各種誤區當中，同時也能夠保護自己的肌膚。
大部分人都會認為不出門就不用防曬，其實不出門也是需要做好防曬工作的，主要是玻璃能擋住紫外線B(UVB)，卻擋不住紫外線A(UVA)。因此，只要陽光透過玻璃照在皮膚上超過10分鐘，也會灼傷皮膚。另外，紫外線可通過空氣折射，從不同角度對皮膚構成傷害，因此，應該注意全方位防曬。
防曬霜涂一點就夠用這種想法是錯誤的，其實成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和頸部也需要3毫升，每條腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果長時間在戶外活動，應每隔2~3小時重抹一次。
相信很多人都會認為陽光不強的月份不用防曬，其實這種想法也是錯誤的。曬傷與室外氣溫高低沒有關聯，傷害皮膚的罪魁禍首是陽光中的紫外線，尤其是在6月份，紫外線最強。
皮膚白，可以不涂防曬霜這種想法也是不可行的，涂防曬霜可以顯著降低皮膚癌風險。但是如果你不涂抹防曬霜，在戶外活動30分鐘，就相當于抽一根煙給皮膚帶來的癌癥危險。
總結：
??很多人只有在陽光強烈時才使用防曬霜，認為陰天或下雨天的時候，云和雨水能阻隔紫外線，所以就不做防曬工作了。其實云和雨水是沒有辦法很好的吸收紫外線的，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此防曬工作不能偷懶。云層對紫外線來說幾乎起不到任何阻擋作用，90%的紫外線都能穿透云層。??
警惕踏入21個防曬誤區
警惕踏入21個防曬誤區，夏季，外面的紫外線強烈，要想肌膚不被曬傷，就要做好防曬了，在做防曬前，先要了解一下防曬的知識，下面我們一起警惕踏入21個防曬誤區。
警惕踏入21個防曬誤區1 陰天時紫外線很弱
實際上，云層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透云層，也就是說90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。
熱水洗臉能舒緩曬傷
如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，肌膚會被熱水灼傷。只有溫涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。
涼風下紫外線不強烈
爬山時，越往上走山風越涼，這時紫外線卻越強。每往上爬1000米，紫外線就增強10%。在大海也同樣如此，海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。所以，千萬不要被習習涼風所迷惑了。
皮膚曬黑了就不需防曬
實際上，肌膚曬黑后是更需要防護的，因為曬黑的肌膚同樣會受到UVA的傷害。皮膚增厚和黑色素的產生是肌膚自我保護的表現，但黑色素只能部分吸收UVB，卻無吸收UVA的功能。所以，在太陽與皮膚之間營造一道隔離屏障是必不可少的。
曬傷后等到秋天再修護
曬后護理是要在日曬的當天甚至當時就進行的!時間越早，肌膚受損的程度就越小。這樣不僅可以迅速減輕肌膚紅腫灼熱的反應，而且有利于減緩紫外線的傷害。
警惕踏入21個防曬誤區2 誤區一、陽光不強的月份不用防曬。
曬傷與室外氣溫高低沒有關聯，傷害皮膚的罪魁禍首是陽光中的紫外線，尤其是在6月份，紫外線最強。
誤區二、只出門一會兒，不用防曬。
清早及下午6點后紫外線弱，這時只在戶外逗留一小會兒，可以不涂防曬霜。但是上午11點至下午3點出門就必須涂抹防曬霜，這個時段即使在戶外待2分鐘，皮膚也會受到損傷。
誤區三、皮膚白，不涂防曬霜也沒什么。
涂防曬霜可以顯著降低皮膚癌風險。但是如果你不涂抹防曬霜，在戶外活動30分鐘，就相當于抽一根煙給皮膚帶來的癌癥危險。
誤區四、陰雨天不用防曬。
云層和雨水無法很好地吸收紫外線，即使云層很低，紫外線被削弱了，也仍舊會灼傷皮膚。
誤區五、涂防曬霜妨礙身體合成維生素D。
研究發現，涂防曬霜后，皮膚仍可以接受陽光照射，不影響維生素D的合成。
誤區六、防曬霜涂一點就夠用。
成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和頸部也需要3毫升，每條腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果長時間在戶外活動，應每隔2~3小時重抹一次。
誤區七、去年的防曬霜今年就不能再用了。
防曬霜通常可保質兩年。如果防曬霜出現過多水分或者結塊，說明已變質。
誤區八、不出門就不用防曬。
玻璃能擋住紫外線B(UVB)，卻擋不住紫外線A(UVA)。因此，只要陽光透過玻璃照在皮膚上超過10分鐘，也會灼傷皮膚。另外，紫外線可通過空氣折射，從不同角度對皮膚構成傷害，因此，應該注意全方位防曬。
誤區9、皮膚曬黑了就不用防曬了
夏季陽光強烈，偶爾疏忽被曬黑一點是難以避免的，這時候千萬別放棄做防曬，別以為已產生的黑色素會阻隔更多紫外線。其實皮膚中的黑色素是能吸收部分紫外線，起一點隔離作用，但無法阻止肌膚被越曬越黑，所以就算你暫時被曬黑了，也要堅持不懈防曬。
誤區10、使用去年沒用完的防曬霜
女人畢竟是精打細算的，很多人會想，去年開封了的防曬霜都還沒有用完，所以今年就接著用吧不要浪費。其實這這種想法是錯誤的，防曬霜經過好長時間不用的話，就會發生變質或者是結塊兒，使用這樣的防曬霜起不了作用之余還會傷害皮膚，所以就不建議用了。
誤區11、防曬霜的防曬指數越高越 好
很多人以為防曬系數越高的產品，防曬效果就越好越持久，其實不然。防曬指數過高的防曬用品更容易阻塞毛孔，不利于肌膚的排汗，給肌膚造成過度的負擔。正確的做法是，根據不同的膚質，不同的場合，針對不同要求，選用不同防曬指數的用品。
誤區12、一整天只涂一次防曬霜
每天只用一次防曬霜就可以了嗎?其實一整天只涂一次往往是不夠的，除非你外出的時間很短。涂抹的次數和間隔應該根據具體情況而定，一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘。如果你要長時間在外面活動的話，建議幾小時用一次防曬霜哦。
誤區13、一涂完防曬霜立刻出門
剛涂完防曬霜的時候，防曬的'有效成分還沒有滲透至角質表層，還不能發揮防曬作用，所以建議是在出門前30分鐘涂抹防曬霜。要想防曬效果更佳的話，記得防曬霜涂抹要均勻，而在使用劑量上，每平方厘米肌膚最好涂抹2毫克防曬品。
誤區14、陰天下雨天不用防曬
很多人只有在陽光強烈時才使用防曬霜，認為陰天或下雨天的時候，云和雨水能阻隔紫外線，所以就不做防曬工作了。其實云和雨水是沒有辦法很好的吸收紫外線的哦，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此防曬工作不能偷懶哦。
誤區15、防曬就只防陽光中的紫外線
提起防曬的“曬”，許多人第一時間想到的就是曬太陽，認為防曬就是防陽光中的紫外線。其實生活中需要防曬的地方有很多，因為存在紫外線和輻射的地方有很多，如果你長期在電腦前工作，或者使用手機頻率高，都需要對面部皮膚做一定的防護措施。
夏天涂防曬的誤區女人要注意
夏天涂防曬的誤區女人要注意，自信是最好的自產美容產品，其實對于護膚還是美白都有一定的技巧其實這些都是肌膚缺水的表現，這是一個大工程，面對夏天涂防曬的誤區女人要注意你心動了嗎？
夏天涂防曬的誤區女人要注意1 涂防曬的誤區
誤區一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。
真實情況：紫外線不會覺得熱。譬如人們在爬山時，愈往上，紫外線也就愈強，山風吹得很涼快，但紫外線已很強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。
誤區二：陰天時云層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了。
真實情況：云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。
誤區三：防曬產品的防曬系數越高，就越對皮膚有利。
真實情況：防曬系數越高的產品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。
誤區四：防曬品涂上后即可會產生防曬保護效果。
真實情況：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質表層后，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的.量，方可達到最佳防曬功效。
誤區五：偶爾幾次忘記涂防曬品，不會對皮膚有太大的影響。
真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到后果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。
誤區六：只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂。
真實情況：防曬產品在暴曬部位涂抹數小時后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續。
誤區七：我的皮膚已經被曬黑了，再涂防曬霜也無濟于事。
真實情況：皮膚曬后呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。
誤區八：我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那么防曬效果就應該是兩者相加之合。
真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功于防曬值較高的產品，因此無需同時使用兩種防曬產品。
誤區九：打遮陽傘能遮陽
事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體；玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線（UVB)，而長波紫外線（UVA)會毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內也需要防曬。
如何正確防曬
1、應根據不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防曬化妝品。一般來說，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑；膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。
2、通常情況下，防曬品的SPF值為15及PA+即可滿足普通皮膚的防曬要求，對光敏感者可選用SPF為12-20的防曬化妝品。如果在野外作業。如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SPF值大于20且防水性較強的防曬化妝。
3、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防曬劑就越多，對皮膚造成的壓力就越大，所以應選擇SPF值適中的防曬化妝品。
4、防曬化妝碾在暴曬部位涂抹數小時后，出于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會逐漸減弱，所以應及時洗占并重新涂抹，以保防曬效果的延續。
5、防曬化妝品只可減輕紫外線對皮膚的傷害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。不得已要外出時，除了在皮膚上涂抹適當厚度的防曬化妝品外，還可憑借遮陽傘、太陽帽等工具輔助防曬。
6、油性皮膚者不宜再使用W/O型防曬化妝品，可選用防曬粉底。
大家現在知道該如何正確使用防曬了吧，在炎熱的夏季，出門一定要做好防曬，否則不用幾天，你就會發現不認識自己了。
夏天涂防曬的誤區女人要注意2 誤區1：防曬霜能防止皮膚曬黑
太陽紫外線分為長波紫外線（UVA）和中波紫外線（UVB），其中讓肌膚變黑、老化的頭號敵人是UVA。正確涂抹防曬霜能防止皮膚曬傷，但仍會讓人變黑，只是與不擦相比，延遲了被曬黑的時間。
誤區2：陰天能擋住紫外線，不用防曬
很多人認為，陰天時云層能抵擋紫外線，因而出門無需涂抹防曬霜。阿瑪尼博士表示，紫外線全年白天都保持相同的強度，不受天氣和季節影響。現在雖然入秋了，仍然要做好防曬工作。即便是陰天，紫外線也會穿透云層直達地面。因此，陰天出門也要涂抹防曬霜。
誤區3：在水中不會曬傷
水有助于降低體溫，讓人感覺太陽不那么曬，所以有些人認為，浸泡在水中的皮膚就不會受到紫外線的傷害。塞卡指出，水非但無法阻隔紫外線對皮膚的傷害，反而由于折射作用，會讓人體在不知不覺中接觸更多紫外線。因此，為了安全起見，在水中時，最好穿上T恤和短褲。
如何科學防曬
建議大家根據皮膚類型和在外活動的時間選擇防曬霜。
1、一般類型皮膚和對光敏感的人，選擇SPF值（防曬指數）在12～20之間的防曬霜為宜。
2、上班族在上下班路上會接觸陽光，為了使肌膚透氣，選擇SPF15以下的防曬霜即可，以臉部防曬為主。
如果需要長時間在外奔波或旅游外出，可用SPF20以上的產品；在野外游玩、海濱游泳時，人的肌膚完全暴露在陽光下，需選用SPF30以上的防曬產品。
3、敏感性皮膚的人應挑選植物配方的防曬霜，避免因化學性成分引起過敏。
日常防曬的誤區
你知道日常防曬的誤區有什么嗎？生活中，為了避免被太陽曬傷和曬黑，很多女生都會選擇涂抹防曬霜，而涂防曬霜是有很多誤區的，如果沒有避免誤區，防曬的效果就可能很差。下面我為大家分享一下日常防曬的誤區有什么，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
日常防曬的誤區1 防曬誤區一：面部防曬就行了，其它的就不用管了
防曬可不僅僅是面部的事，退一萬步說，就算你面部防曬工作做好了，可是頸部、耳朵等都被曬黑了，你覺得這樣的防曬效果會好么。如此防曬還不如直接來個純麥色更吸引人呢？
所以日常防曬一定要全方位的防曬，在使用防曬品是一定要照顧到身體所有祼露的地方。
防曬誤區二：下雨天就不需要防曬了
要知道即使不有太陽，天空中的紫外線也會透過云層對人的皮膚造成傷害的。
所以無論是什么天氣，就算是在室內也要特別注意防曬。
防曬誤區三：防曬指數越大越好
很多人認為防曬指數越大就越好，事實上這并沒有一定哦，在選擇防曬產品時一定要根據自己的膚質，還有實際的天氣情況來進行選擇防曬品。
防曬誤區四：有打傘就不用在防曬了
再優秀的傘也不可能百分百抵擋住紫外線對人皮膚的傷害。還有千萬不要以為在玻璃櫥窗內就不會有紫外線的傷害了。
日常防曬的誤區2 科學的防曬方法
1、日常一定要注意365度，全方位注意防曬。 在使用防曬霜時一定要盡可能的選擇與自己的膚質更相配的，同時盡可能的每隔兩三個小時涂抹一次，這樣才能達到更好的防曬效果。
2、特別注意防曬霜的用量。 一般建議在使用防曬霜時一定要根據不同防曬品的特點進行科學的使用，一般建議在與產品標識一致的情況下，盡量保證每平方厘米涂2毫克的防曬霜，這樣才能進一步確保防曬效果。
3、正確的涂抹防曬霜的方法。 一般建議在使用防曬霜時一定要特別注意防曬霜本身的質時，通常情況下如果其質地，也就是濃稠度較高的話，建議使用拍的方式，以促進防曬霜的吸收。而相反的如果防曬霜的質地相對較薄的話，則建議直接用抹的。同時在使用防曬霜時一定要注意均勻的.抹開，要注意各個地方都能涂抹均勻。
4、日常要盡可能的減少感光食品的攝入，從而減少被紫外線曬傷的機率。
5、防曬的同時不要忘了補充水份。 日常在使用防曬產品，做各種防曬措施的時候一定要特別注意補充水份，補充水份的方法除注意皮膚的保濕之外，還建議日常一定要多注意水份的攝入。適當的多喝水或者吃些水份含量較為豐富的瓜果等等。
6、正確處理曬傷。 如果不小心被曬傷的話，一定要第一時間科學處理。如將皮膚置于水中，做好保濕等等或者使用保濕美白面膜等等。
本文地址://n85e38t.cn/xiajiys/31641.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯系，或有版權異議的，請聯系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 哪些人需要做好防曬工作
