很多人在夏天經常會出現口腔潰瘍的問題,這很大一部分原因是由于上火導致的,那么在夏季出現口腔潰瘍該如何是好呢?這是很多朋友都非常想了解的,接下來小編將為大家做出相關介紹,希望可以對在夏季出現口腔潰瘍的朋友有所幫助
1、消除便秘
出現口腔潰瘍的患者,有時會伴有便秘,對于這種情況,可以通過保持排便通暢的方式,幫助身體排毒,還可多食新鮮蔬菜水果清理腸胃,還要注意戒煙戒酒。
2、蜜汁含漱法
將口腔洗漱干凈,再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上,涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右,可將蜂蜜連口水一起咽下,再繼續涂擦,一天可重復涂擦數遍。
3、保證睡眠時間
口腔潰瘍的患者要做到平時睡眠保證充足,避免過度疲勞。要知道,長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因,這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺,常會從口腔黏膜上“出火”,引起口腔潰瘍。
4、放松心態
保持心情舒暢、樂觀開朗也是可以預防口腔潰瘍的。中醫認為,如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾,很容易產生“郁火”,這也是導致口腔潰瘍的常見原因。
5、少吃刺激性調味品
平時那些辛辣刺激的食物要少吃,要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等,少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
6、補充維生素B2和鋅
口腔潰瘍患者與缺乏維生素B2關系密切,這一觀點已經得到醫學界的普遍認可。因此,容易出現口腔潰瘍的人,日常可以適當補充維生素B2,例如多吃綠葉蔬菜、小麥胚芽,或服用維生素B2。適當補鋅也有助于預防口腔潰瘍。
7、吃降心火、養心陰的食物
日常或發病時,可以適當使食用降心火、養心陰的食療。例如喝燈芯草水、荷葉冬瓜湯等,有助于降心火;而冰糖銀耳羹、沙參玉竹、玄參麥冬等,有助于養心陰,可以適當服用。
8、外用冰硼散、西瓜霜等
當口腔潰瘍引起疼痛時,可以在醫生的指導下用一些外用藥,如冰硼散、西瓜霜等,可以起到止痛、治療的作用。
以上就是關于緩解口腔潰瘍的一些方法,在平時生活中如果自己出現了口腔潰瘍的話,不妨試一試上述介紹的這些方法來進行緩解治療,此外還要注意自己平時的生活習慣和飲食習慣,特別是辛辣刺激的食物是不可以吃的。
口瘡的治療方法很多,但想要遠離此種疾病,首先還是要預防。飽餐過度與口瘡有不解之緣,尤其是消化不良者,應限食或少量多餐進易消化、富含維生素的食品。潰瘍發作時,可適當補充維生素B1、B2、B6及維生素C,以提高機體的自愈能力。其次,要注意口腔衛生,養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣。潰瘍發作期間可用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口,減少口腔細菌,防止因食物殘渣加重繼發感染。再次,飲食要注意營養搭配,多吃易消化富含B族維生素的食品,不偏食,多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。最后,生活規律,保證充足的睡眠,避免過度操勞;調適好自己的情緒,保持舒暢的心情和樂觀開朗的生活態度。 夏季口瘡癥狀往往更重口瘡,也就是口腔潰瘍,《黃帝內經》中《素問·至真要大論》就有“火氣內發,上為口糜”的記載。口腔潰瘍一般好發于青壯年。除了遺傳因素,口腔潰瘍還與消化系統疾病及功能紊亂,如腹脹、腹瀉或便秘,體內雌激素量下降,精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況有關。生了口瘡一定要治 。 沒多少人會對口瘡過多注意,他們一般覺得硬挺幾天也就好了。誠然生口瘡后,大多數人只會出現牙齦腫痛、口腔潰瘍、舌尖糜爛或喉嚨腫痛等癥狀,看起來只是有點“上火”,有什么關系呢?在口腔潰瘍中,最常見的是創傷性潰瘍,一般用藥或一段時間可以愈合,不會復發。但是,如果一個或數個口腔潰瘍反復發作甚至此起彼伏,疼痛難忍或伴有其他部位的潰瘍(如外陰潰瘍),則要高度重視。因為這很可能是一種免疫性疾病的征兆。而且,如果潰瘍、糜爛固定在口底部位,當潰瘍發展到出血、頸部淋巴結腫大、發音不清晰時,就有可能轉化為口腔癌。因此,有了口腔潰瘍不要一概輕視,如果一段時間治療仍不愈合,口腔潰瘍底部及邊緣出現變硬情況,應及時到醫院檢查,必要時做病理檢查,以明確診斷,再做相應的治療,以免因“不識廬山真面目”而誤診。
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