隨(sui)著(zhu)春天的(de)(de)(de)(de)逐漸(jian)走遠，炎熱的(de)(de)(de)(de)夏(xia)季(ji)又來到了(le)我(wo)們的(de)(de)(de)(de)身邊。然而在我(wo)國很多南方城市，一到夏(xia)季(ji)那(nei)太陽的(de)(de)(de)(de)紫外線輻射是非(fei)常強烈的(de)(de)(de)(de)，從而會讓很多在太陽下(xia)勞(lao)作的(de)(de)(de)(de)人出現曬傷(shang)(shang)的(de)(de)(de)(de)不良狀況。為了(le)讓大家盡快的(de)(de)(de)(de)恢復(fu)皮膚健康，那(nei)么夏(xia)季(ji)曬傷(shang)(shang)快速修護技巧都(dou)有哪些(xie)呢?下(xia)面我(wo)們就(jiu)來做一個科(ke)學的(de)(de)(de)(de)了(le)解吧!
夏季肌膚曬傷表現
輕度曬傷→皮膚發(fa)熱、燙、發(fa)紅(hong)
中度曬(shai)傷→皮膚發熱、燙、發紅、發痛
重度曬(shai)傷→皮膚(fu)發熱、燙、發紅、發痛、起(qi)水泡
夏季(ji)皮(pi)膚(fu)曬傷修護(hu)方法
蘆薈
天然蘆(lu)薈具有(you)抗炎殺菌的(de)(de)作用(yong)，而蘆(lu)薈中的(de)(de)天然蒽醌(kun)甙或蒽的(de)(de)衍生(sheng)(sheng)物，能吸收紫外線，防止皮膚紅、褐斑產生(sheng)(sheng)。有(you)實驗表明，蘆(lu)薈水浸物對(dui)人工創傷的(de)(de)動(dong)物，有(you)縮短(duan)治愈天數(shu)和輕度促進愈合(he)的(de)(de)作用(yong)。
曬傷后我們(men)選擇天(tian)然的(de)蘆(lu)薈汁對皮膚(fu)進行涂(tu)抹。可以很好的(de)殺(sha)滅上傷口細菌。促(cu)進傷口的(de)愈合。
茶水
茶葉里面的(de)鞣酸可(ke)以很好的(de)鎮(zhen)痛(tong)，皮膚曬(shai)紅過后用(yong)茶水(shui)敷上去可(ke)以加速(su)傷口愈合。
熏衣草香熏油
熏(xun)衣草香(xiang)(xiang)熏(xun)油(you)滴、毫升底油(you)。先把熏(xun)衣草香(xiang)(xiang)熏(xun)油(you)及(ji)底油(you)混合在(zai)一起，早(zao)晚各一次將之涂在(zai)受傷的(de)(de)皮膚上。此香(xiang)(xiang)熏(xun)療法不但可紓緩曬傷的(de)(de)痛楚、加速皮膚的(de)(de)康(kang)復，更(geng)可滋潤皮膚。
西瓜皮
取適量(liang)大小(xiao)的(de)(de)(de)西瓜皮，將(jiang)(jiang)(jiang)最外面的(de)(de)(de)較硬的(de)(de)(de)綠色皮削掉，然后(hou)將(jiang)(jiang)(jiang)西瓜皮切(qie)成小(xiao)小(xiao)的(de)(de)(de)薄片，均勻(yun)擺放在(zai)干凈(jing)的(de)(de)(de)容器(qi)內(nei)，將(jiang)(jiang)(jiang)這些切(qie)成了小(xiao)薄片的(de)(de)(de)西瓜皮放入冰箱內(nei)冷藏(zang)一段時間，然后(hou)取出，直接將(jiang)(jiang)(jiang)小(xiao)薄片西瓜皮敷在(zai)臉上即可(ke)，便(bian)可(ke)以很好的(de)(de)(de)修復曬傷后(hou)脆(cui)弱的(de)(de)(de)肌膚(fu)，經過(guo)冷藏(zang)后(hou)的(de)(de)(de)西瓜皮修復效果(guo)更好，可(ke)以很好的(de)(de)(de)幫助肌膚(fu)降(jiang)溫(wen)，補充水(shui)分，鎖(suo)水(shui)保濕。
通(tong)過以上(shang)幾段文(wen)字(zi)的(de)(de)一(yi)(yi)個詳細的(de)(de)講(jiang)解(jie)，相信(xin)廣大朋友對于(yu)夏季曬(shai)(shai)傷(shang)快速修護(hu)(hu)技巧這個問題(ti)，應該都有了一(yi)(yi)個更加(jia)深刻全面的(de)(de)認識了吧!除此之外，我還要(yao)補充一(yi)(yi)下，在夏季紫外線比較(jiao)強的(de)(de)正午(wu)時候，我們要(yao)盡可能的(de)(de)規避一(yi)(yi)些戶外的(de)(de)運動(dong)。這樣才(cai)能更好的(de)(de)保護(hu)(hu)好我們的(de)(de)皮膚(fu)，從而(er)遠離曬(shai)(shai)傷(shang)。
曬后快速(su)修(xiu)復方法技(ji)巧
曬(shai)(shai)后快速修(xiu)復方法(fa)技巧，在炎(yan)熱的夏(xia)天里，沒做好防曬(shai)(shai)措(cuo)施(shi)的話，大(da)家很(hen)容(rong)易會被曬(shai)(shai)黑，那如果曬(shai)(shai)黑了該怎么辦呢，下面我為大(da)家整理了一(yi)些曬(shai)(shai)后快速修(xiu)復方法(fa)技巧的相關資(zi)料，大(da)家一(yi)起來看看吧！
曬后快速修復方法技巧1 一：清潔
最(zui)好完全(quan)用(yong)(yong)(yong)清水來清潔，避(bi)免用(yong)(yong)(yong)香(xiang)皂和(he)卸妝品(pin)，并不(bu)時用(yong)(yong)(yong)冷水浴或用(yong)(yong)(yong)濕毛(mao)巾來鎮靜燥熱的(de)(de)皮(pi)(pi)膚。如果曬(shai)傷不(bu)那么嚴重，僅僅是(shi)(shi)發紅和(he)輕微的(de)(de)脫皮(pi)(pi)，可(ke)以從曬(shai)傷稍(shao)有改善(shan)的(de)(de)第二天開(kai)始，選用(yong)(yong)(yong)含(han)有薰衣草、甘菊、金縷(lv)梅、金盞花等天然鎮靜舒(shu)緩成分(fen)的(de)(de)清潔、保養品(pin)，補充(chong)水分(fen)、油分(fen)，防止皮(pi)(pi)膚因干燥而老化，產生皺紋。很多品(pin)牌都有專門的(de)(de)曬(shai)后護理產品(pin)，其(qi)目的(de)(de)主要是(shi)(shi)大量補充(chong)水分(fen)，鎮靜舒(shu)緩曬(shai)后皮(pi)(pi)膚。
二：緩解曬后色斑
被日曬(shai)灼傷后，常(chang)常(chang)會引(yin)起色(se)(se)斑(ban)、雀(que)斑(ban)及膚(fu)色(se)(se)變黑現象，需要(yao)補(bu)充維生(sheng)(sheng)素(su)C，它能夠抑(yi)制(zhi)黑色(se)(se)素(su)的生(sheng)(sheng)成，并(bing)有助于將已生(sheng)(sheng)成的色(se)(se)素(su)還原(yuan)成無色(se)(se)的維生(sheng)(sheng)素(su)C，可稱(cheng)為美(mei)白(bai)之王。因(yin)此(ci)要(yao)多食用一些含維生(sheng)(sheng)素(su)C的水果(guo)、蔬(shu)菜。可選擇(ze)具有高度美(mei)白(bai)效果(guo)的凈白(bai)精華等護膚(fu)品(pin)。皮膚(fu)恢復潤澤后，為了進(jin)一步促進(jin)皮膚(fu)的新陳代謝、抑(yi)制(zhi)黑色(se)(se)素(su)的生(sheng)(sheng)成，使用美(mei)白(bai)面膜并(bing)配(pei)合按摩效果(guo)很好。
另外要想讓(rang)皮(pi)膚擁有很(hen)強的(de)紫外線(xian)防(fang)御能(neng)力，還需充分(fen)攝(she)取防(fang)止皮(pi)膚老化的(de)維生(sheng)素E、增加皮(pi)膚抵抗力的(de)維生(sheng)素A、增強皮(pi)膚彈性的(de)鈣(gai)，這些都能(neng)從食物(wu)或營養補助食品中獲得(de)。
三：深層調理曬黑的皮膚
想要(yao)盡快(kuai)恢復白皙、柔嫩，必須借助(zhu)美白保(bao)養品。而(er)且，最(zui)好在(zai)曬后立即用面膜作深層調(diao)理，再配(pei)合(he)美白產品保(bao)養，可以(yi)強化新陳(chen)代謝機能，促進多余黑(hei)色素迅速(su)排(pai)出。
四：做好補水保濕
曬后(hou)的(de)肌(ji)膚(fu)不(bu)要(yao)(yao)急著用美(mei)白(bai)產品去黑哦(e)，應該(gai)要(yao)(yao)先為其(qi)(qi)補(bu)充(chong)水分，保(bao)持(chi)肌(ji)膚(fu)的(de)水潤度(du)最(zui)重(zhong)要(yao)(yao)。當肌(ji)膚(fu)補(bu)足(zu)了水分，就可以加(jia)速(su)其(qi)(qi)新陳(chen)代謝，將表面的(de)熱量帶(dai)走，讓其(qi)(qi)感覺到舒適。建(jian)議(yi)使用保(bao)濕面膜(mo)后(hou)還要(yao)(yao)涂上適量的(de)保(bao)濕乳液(ye)鎖水哦(e)。
五：晚上重點美白
曬后的(de)(de)美(mei)白工(gong)作(zuo)我建議(yi)是留到夜間進行哦(e)，因為那樣(yang)能夠讓美(mei)白護膚(fu)(fu)(fu)品(pin)的(de)(de)'成分更加有效地滲入到皮膚(fu)(fu)(fu)的(de)(de)底層，幫助修復受損的(de)(de)細胞，亮白曬黑(hei)的(de)(de)肌膚(fu)(fu)(fu)，同時也增強第(di)二天肌膚(fu)(fu)(fu)抵御紫外線的(de)(de)能力。
六：用冷水洗臉
曬后(hou)的(de)肌(ji)膚容易(yi)變得(de)(de)發(fa)(fa)紅(hong)發(fa)(fa)熱(re)(re)，這個時候需(xu)要(yao)給它鎮靜一(yi)下，如有(you)條(tiao)件可用(yong)毛巾包(bao)著冰塊來冰鎮發(fa)(fa)紅(hong)的(de)被灼傷皮膚以(yi)減緩局部燥熱(re)(re)，所以(yi)需(xu)要(yao)用(yong)冷水(shui)沖(chong)洗(xi)，盡量少用(yong)手(shou)抓，否則(ze)將(jiang)會加劇曬后(hou)斑的(de)產生讓(rang)(rang)毛孔得(de)(de)到(dao)收縮的(de)同時也讓(rang)(rang)其冷卻。在(zai)沖(chong)洗(xi)的(de)過(guo)程中肌(ji)膚會感(gan)到(dao)非常舒適，而(er)且有(you)著極(ji)佳的(de)退紅(hong)消(xiao)熱(re)(re)效果。
曬后快速修復方法技巧2 曬后快速修復方法技巧
曬前防曬食物，不止防曬霜這么簡單
1、蔬菜
某些(xie)蔬菜，具有很好的(de)防曬(shai)效果，甚至比防曬(shai)霜更“耐(nai)用(yong)”，因為它(ta)們(men)不會被(bei)水洗掉。比如番(fan)茄(qie)(qie)，它(ta)富(fu)含抗氧化劑番(fan)茄(qie)(qie)紅(hong)素(su)，印(yin)度營養學家(jia)表示，每天攝(she)入(ru)16毫克番(fan)茄(qie)(qie)紅(hong)素(su)，可將曬(shai)傷的(de)危險系數下降40%。吃(chi)番(fan)茄(qie)(qie)的(de)同(tong)時吃(chi)一些(xie)土(tu)豆(dou)或者(zhe)胡(hu)蘿(luo)卜會更有效，因為其中的(de)β胡(hu)蘿(luo)卜素(su)能有效阻(zu)擋紫外(wai)線。
2、魚類
科學研究發現(xian)，一周(zhou)吃(chi)三次魚可(ke)保(bao)護皮膚(fu)免受紫(zi)外(wai)線侵害。長期吃(chi)魚，可(ke)以(yi)為人們提供一種類似于防曬(shai)霜的自然保(bao)護，使(shi)皮膚(fu)白皙(xi)。因為魚類含動物(wu)蛋白和不飽和脂肪(fang)酸，常(chang)吃(chi)魚不僅能(neng)健身，還有助(zhu)于降血壓和降血脂，使(shi)人延年益(yi)壽。
3、水果類
想(xiang)擁有健康(kang)潤澤、不易曬傷的皮膚，幾乎(hu)每個皮膚科(ke)醫生都會建議你每天吃2—3份(fen)高維C含量的水果，如番石榴、獼猴桃、草莓、柑橘等。
4、含膠原蛋白的食物
德(de)國學者曾進行過一(yi)項(xiang)研(yan)究，用平均(jun)分子量為2000的(de)(de)(de)膠原蛋白多肽(tai)配成10%的(de)(de)(de)溶液，每隔一(yi)定(ding)時間(jian)揉搓(cuo)皮(pi)(pi)膚一(yi)次，經48小時后可(ke)以使(shi)紫外線誘發的(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚色素(su)斑(ban)減(jian)少(shao)25%左右。常吃(chi)燕窩、豬蹄、鳳爪、魚皮(pi)(pi)等(deng)富含膠原蛋白的(de)(de)(de)食物(wu)，可(ke)有效抑(yi)制酪氨(an)酸(suan)酶的(de)(de)(de)活性，減(jian)少(shao)黑色素(su)的(de)(de)(de)生成。
曬后美白方法
「用冰涼面膜降膚溫」
●曬(shai)后(hou)(hou)(hou)(hou)的肌膚溫度升(sheng)高(gao)，如(ru)果你(ni)還要(yao)等到曬(shai)后(hou)(hou)(hou)(hou)12小時后(hou)(hou)(hou)(hou)或24小時后(hou)(hou)(hou)(hou)才來修護，那樣你(ni)的肌膚早已經刺激發炎(yan)，而且黑色(se)素增生，因此補水之后(hou)(hou)(hou)(hou)，要(yao)搶在曬(shai)后(hou)(hou)(hou)(hou)一小時降(jiang)低膚溫。
●方法(fa)：用化(hua)妝棉(mian)沾冰鎮(zhen)化(hua)妝水(shui)敷(fu)臉后(hou)用專(zhuan)為(wei)曬(shai)后(hou)設計(ji)的冰涼面膜(mo)，涂抹在皮膚表面吸收熱量。
●效果：冰涼(liang)面膜敷完之后(hou)會感覺到(dao)臉上變得(de)涼(liang)涼(liang)的，臉上泛紅(hong)的現象也會漸(jian)(jian)漸(jian)(jian)消失，從而達到(dao)美白(bai)效果。
「曬后沖洗身體」
●在炎炎夏日只要(yao)從(cong)事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家(jia)后應先將全(quan)身沖洗干凈。
●方法：以(yi)輕松(song)的(de)(de)動作(zuo)擦拭(shi)身體之后，以(yi)溫(wen)水將泡沫沖洗干凈，再以(yi)冷水沖淋，并可抹(mo)些身體的(de)(de)護膚品。或用毛巾包(bao)裹(guo)冰塊(kuai)，冰鎮在(zai)發熱的(de)(de)肌膚上，減緩燥(zao)熱不舒服的(de)(de)感(gan)覺。
●功效：溫和鎮定(ding)肌(ji)膚，防止(zhi)汗(han)液堵塞毛孔(kong)，曬(shai)后修復第一步就(jiu)是鎮定(ding)肌(ji)膚。
「多吃西紅柿」
●多食(shi)用西紅柿(shi)可(ke)提高(gao)皮膚防曬(shai)能力(li)，煮熟(shu)的(de)西紅柿(shi)中番茄紅素含量很(hen)高(gao)，番茄紅素是(shi)抗氧化(hua)劑，這是(shi)取得防曬(shai)效果的(de)關鍵。據科學(xue)家研究還發現，食(shi)用西紅柿(shi)還可(ke)使(shi)皮膚中的(de)前膠原含量大大提高(gao)，膠原可(ke)使(shi)皮膚緊致，有可(ke)能延緩皮膚老化(hua)進(jin)程。
●方法：也可以將蕃茄(qie)弄碎(sui)成醬汁狀，加入杏仁粉，然后涂在臉上輕輕按摩(mo)，再用清水洗(xi)去
●功(gong)效(xiao)：深層潔凈(jing)的(de)同時可以平衡水(shui)分，治療被太陽曬傷的(de)皮膚(fu)。
曬傷了怎么辦才能快速(su)恢復(fu)
曬(shai)(shai)(shai)傷了(le)(le)怎(zen)么(me)辦才能快速恢(hui)復，夏天(tian)的(de)太陽(yang)是很(hen)猛烈的(de)，夏天(tian)出門不注意(yi)防曬(shai)(shai)(shai)皮膚很(hen)容易被(bei)曬(shai)(shai)(shai)傷，為了(le)(le)避(bi)免造成更嚴重(zhong)的(de)皮膚損害(hai)，一(yi)定要最好曬(shai)(shai)(shai)傷后的(de)修復工作，下面看(kan)看(kan)曬(shai)(shai)(shai)傷了(le)(le)怎(zen)么(me)辦才能快速恢(hui)復。
曬(shai)(shai)傷了(le)怎(zen)么辦才能(neng)快速恢復(fu)1日曬(shai)(shai)傷又稱為日光(guang)性(xing)皮(pi)(pi)炎，是(shi)由于強烈(lie)的(de)日光(guang)照射以后，暴(bao)曬(shai)(shai)下(xia)皮(pi)(pi)膚(fu)發生了(le)急性(xing)光(guang)毒性(xing)反應(ying)，所以曬(shai)(shai)傷后首先(xian)要避免再(zai)次暴(bao)曬(shai)(shai)，否則(ze)會加(jia)重皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)損傷。具體(ti)的(de)處置方案(an)，要根據曬(shai)(shai)傷部(bu)位(wei)、嚴重程度、皮(pi)(pi)疹表現選擇不同的(de)處理方案(an)，總的(de)原則(ze)就(jiu)是(shi)外用藥為主，消炎、安撫、止痛為原則(ze)，具體(ti)如下(xia)：
第一、如果曬(shai)傷只是局部的(de)紅(hong)腫，沒有破潰、水(shui)皰、大皰，局部紅(hong)腫、脫屑、觸痛，這時候一般可以外用爐(lu)甘(gan)石(shi)洗劑，或糖皮(pi)質激素類的(de)制劑、軟膏、霜劑。
第二(er)、如果出(chu)(chu)現嚴重曬傷，皮膚有(you)破潰(kui)、水皰(pao)、大皰(pao)、滲出(chu)(chu)，這(zhe)時候要先用(yong)3%的(de)硼酸溶液濕(shi)敷、冰牛(niu)奶(nai)濕(shi)敷，或具有(you)鎮(zhen)(zhen)靜(jing)舒(shu)緩作用(yong)的(de)醫(yi)用(yong)面膜去冰敷，能收斂、舒(shu)緩、鎮(zhen)(zhen)靜(jing)、安(an)撫(fu)。
第三、如果有皮膚的(de)破(po)潰，還要外用抗生素的(de)溶液，以(yi)預防繼發的(de)感(gan)染(ran)。大的(de)水(shui)皰可以(yi)從側面(mian)將皰液抽吸出(chu)來(lai)，皰壁(bi)完整，否則皰壁(bi)破(po)壞以(yi)后(hou)會(hui)使得皮膚暴露在外界環(huan)境，容(rong)易繼發感(gan)染(ran)。待滲(shen)出(chu)以(yi)及(ji)水(shui)皰干涸以(yi)后(hou)，再(zai)外用糖皮質激素的(de)軟膏或霜劑。
第一，如(ru)果(guo)是大面積曬(shai)傷，一定要及時沖個冷水澡，但前提是皮膚沒有破(po)損，可以(yi)給曬(shai)傷肌膚降溫，還能快速消腫，關鍵的是緩解(jie)疼痛。
第(di)二(er)，皮(pi)膚曬傷(shang)之(zhi)后，可(ke)以使用保濕霜乳(ru)類(lei)的產品進行護理，因為，這些護膚品都有(you)保濕補(bu)水的功效，可(ke)以最大程度地降低肌膚傷(shang)害，給(gei)肌膚補(bu)水。
第三，平時要(yao)多喝水(shui)(shui)，尤(you)其是在炎熱的夏季，每天更要(yao)喝足八杯水(shui)(shui)，外出的時候還(huan)要(yao)常備(bei)礦泉水(shui)(shui)，無論口(kou)渴與否，都要(yao)多喝一(yi)些(xie)，可以有效的緩解曬傷。
第(di)四(si)，皮膚(fu)被曬傷之(zhi)后(hou)，如(ru)果出現脫(tuo)皮癥(zheng)狀，千萬不(bu)能(neng)用手撕扯，避免手指上的細菌導致皮膚(fu)感染出現傷疤(ba)，如(ru)果有死皮，可(ke)以用醫用剪刀清理(li)。
第五(wu)，曬傷之(zhi)后可以就地取材，例如西瓜皮(pi)，黃(huang)瓜等切成薄片，直接敷在患(huan)處，可以起(qi)到消(xiao)炎(yan)，止痛，消(xiao)腫的作用。
第六，一(yi)粒維他命(ming)e丸(wan)、一(yi)湯匙(chi)潤膚(fu)膏(gao)都可(ke)以(yi)作為上(shang)曬傷(shang)之后的修復(fu)利器(qi)，只(zhi)要涂在曬傷(shang)的皮膚(fu)上(shang)便可(ke)。按照曬傷(shang)的程(cheng)度，來配比用量(liang)效(xiao)果會更好。
第七(qi)，如(ru)果有條件的，可(ke)以用(yong)冰袋(dai)直接敷(fu)患處，可(ke)以起到降溫，緩解疼痛，以及預防(fang)發炎的效果。
夏季出行(xing)一(yi)定(ding)要做好皮膚的(de)防(fang)護，穿防(fang)曬(shai)衣，戴帽子，墨鏡，都(dou)可以在一(yi)定(ding)程度上防(fang)止曬(shai)傷(shang)。如(ru)果在沙灘曬(shai)日(ri)光浴，要注意曬(shai)太陽的(de)時(shi)(shi)間(jian)，同(tong)時(shi)(shi)，要先(xian)涂(tu)抹防(fang)曬(shai)霜之類的(de).防(fang)曬(shai)產品(pin)，對皮膚有一(yi)定(ding)保護作用(yong)，一(yi)旦不(bu)(bu)小心發生曬(shai)傷(shang)狀況，要及時(shi)(shi)進行(xing)處理，千萬(wan)不(bu)(bu)能(neng)延誤治療(liao)，會給身體帶來嚴重傷(shang)害(hai)。
曬(shai)傷(shang)了(le)怎么辦才(cai)能(neng)快速恢(hui)復2一、皮(pi)膚(fu)(fu)曬(shai)傷(shang)后可(ke)用(yong)冷水(shui)沖洗(xi)曬(shai)傷(shang)的皮(pi)膚(fu)(fu)，沖過(guo)后取一塊(kuai)干凈的布，用(yong)冷水(shui)浸濕后把它覆(fu)蓋(gai)在曬(shai)傷(shang)的皮(pi)膚(fu)(fu)上進(jin)行濕敷，可(ke)以(yi)減輕肌膚(fu)(fu)疼痛感，不(bu)過(guo)要注意，冷水(shui)的溫(wen)度不(bu)宜(yi)太低，不(bu)可(ke)直接用(yong)冰袋敷受損的肌膚(fu)(fu)。
二、加強保(bao)濕(shi)(shi)。皮膚曬傷后(hou)除(chu)采取緊急處理外，之后(hou)也應(ying)做好護(hu)理工(gong)作，尤其是要注意皮膚的保(bao)濕(shi)(shi)，可在洗(xi)澡后(hou)馬上涂(tu)上凡士林或是一些保(bao)濕(shi)(shi)護(hu)膚品，以(yi)讓肌膚更(geng)快恢復。
三、涂蘆(lu)薈汁。蘆(lu)薈有(you)很(hen)好(hao)(hao)的(de)(de)降(jiang)溫作用(yong)，同時還(huan)有(you)修復(fu)曬(shai)(shai)傷(shang)肌(ji)膚(fu)的(de)(de)神奇(qi)效果(guo)。用(yong)蘆(lu)薈汁涂過(guo)后不(bu)要洗掉，讓(rang)肌(ji)膚(fu)慢(man)慢(man)將(jiang)其吸收就好(hao)(hao)。除蘆(lu)薈汁外，也可用(yong)黃瓜(gua)榨(zha)成(cheng)汁后外敷在曬(shai)(shai)傷(shang)的(de)(de)皮膚(fu)上，十分鐘后洗去。敷完后疼痛(tong)感會(hui)降(jiang)低不(bu)少。因(yin)黃瓜(gua)水分足(zu)且含(han)豐富的(de)(de)維(wei)生素(su)C，有(you)利(li)于(yu)受損的(de)(de)肌(ji)膚(fu)快速恢復(fu)，還(huan)能補充肌(ji)膚(fu)流失(shi)的(de)(de)水分。
四、茶水熱敷。曬傷后可取(qu)一(yi)個(ge)棉球，放泡(pao)好的熱茶水里浸(jin)濕，然(ran)后用它輕輕的拍(pai)打曬傷的部位，這樣不僅可以減輕皮(pi)膚的灼痛感，且有(you)利于(yu)促進皮(pi)膚收斂(lian)，加速修復(fu)。
上面就是幾(ji)個簡單的(de)(de)修復(fu)曬(shai)(shai)傷(shang)皮膚的(de)(de)方法，對于肌(ji)膚曬(shai)(shai)傷(shang)情況不是很(hen)嚴重(zhong)的(de)(de)，一般(ban)通過這些簡單的(de)(de)方法就可得到緩解，不過如果曬(shai)(shai)傷(shang)嚴重(zhong)的(de)(de)，導致出現(xian)水(shui)皰或是感染情況的(de)(de)，則應及時就診處理，以避(bi)免引發更多并發癥發生，從而造成更大的(de)(de)危害。
曬傷了怎么辦才能快速恢復3 一、皮膚被太陽曬傷了怎么辦
1、皮膚呈現紅色，但并無其(qi)他異(yi)樣時，屬于較輕程度的曬傷，可(ke)以使用淡鹽水進行(xing)冷敷(fu)，一般都可(ke)以恢復。
2、皮(pi)膚紅色，伴(ban)有灼熱感(gan)時，用(yong)(yong)淡(dan)鹽(yan)水消毒，同(tong)時多吃(chi)些(xie)新(xin)鮮的蔬菜和水果，可用(yong)(yong)新(xin)鮮的黃瓜片敷(fu)在患處(chu)，增加皮(pi)膚的水分、彈性和恢(hui)復能力。
3、皮膚紅色，且有疼痛(tong)感時，使用硫磺(huang)皂來洗澡去癢殺菌，可(ke)涂抹(mo)新鮮蘆薈，也可(ke)以(yi)擦(ca)抹(mo)一(yi)些硅(gui)霜或魚肝油軟膏(gao)，起到潤滑和保護新生長(chang)的表皮的作用，注意休(xiu)息,多喝開水(shui),多吃水(shui)果和蔬(shu)菜補充維生素。
4、皮膚紅腫，伴有灼(zhuo)熱和疼痛感，使用燙傷膏敷于患處(chu)，不(bu)要再(zai)曬太陽了。這就一(yi)(yi)定要用一(yi)(yi)些曬后修復的產(chan)品，否則色(se)素沉(chen)著會有點嚴重。
5、皮膚出現紅斑、水(shui)皰等，火燒般癢(yang)痛難忍(ren)，屬(shu)于重度曬傷，需要涂(tu)抹濕(shi)潤(run)燒傷膏，且口服脫敏藥物，水(shui)泡可將其(qi)刺破，但勿將表皮剝除，病情變化(hua)加(jia)劇是應及時就醫。
6、服用(yong)布洛芬(fen)、阿司匹(pi)林等消炎(yan)藥(yao)
一旦(dan)發現自(zi)己被曬(shai)傷，盡快服(fu)用(yong)這類藥(yao)物。它們能消(xiao)腫、消(xiao)炎，及減輕曬(shai)傷引起的疼痛。服(fu)用(yong)藥(yao)物時(shi)，必須(xu)遵循制藥(yao)商(shang)印在瓶子上的說明。
7、多喝水
過度曬太陽后(hou)，這些液體能幫(bang)助(zhu)補充身(shen)體水分，減(jian)輕(qing)曬傷引起的疲(pi)勞。
8、土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷(fu)在曬傷的皮膚。土豆含(han)有天然淀粉，能幫助吸走(zou)皮膚里的熱(re)氣。
9、蘆薈植物的汁液
把(ba)蘆(lu)薈擦(ca)在(zai)被太陽曬傷(shang)的皮膚(fu)(fu)部位(wei)。這(zhe)些產品(pin)能減(jian)輕皮膚(fu)(fu)發(fa)紅的現(xian)象，并(bing)舒緩發(fa)炎的皮膚(fu)(fu)。
10、把含有(you)活(huo)性(xing)乳(ru)酸(suan)(suan)菌(jun)的原味酸(suan)(suan)奶擦(ca)在(zai)曬(shai)傷的部位。直接把酸(suan)(suan)奶涂在(zai)皮(pi)膚上(shang)，等待至少5分鐘，才徹底洗掉(diao)皮(pi)膚上(shang)的酸(suan)(suan)奶。
11、只用溫水淋浴(yu)。水溫應(ying)比室溫稍微熱一些，但不要太熱。淋浴(yu)能促進(jin)皮膚(fu)血(xue)液(ye)循環，使皮膚(fu)更快康復。 盡量讓(rang)皮膚(fu)風干，幫助皮膚(fu)吸收更多(duo)水分。
12、攝取維生素E和(he)(he)C。它(ta)們的作用(yong)(yong)和(he)(he)防曬霜不同(tong)，是治療曬傷的抗氧化劑，經(jing)常使用(yong)(yong)才能發揮最大的效用(yong)(yong)。所以(yi)在夏天更容易曬到太陽時，你可以(yi)補(bu)充這兩種(zhong)維生素。
二、注意事項
1、不要敷(fu)冰(bing)塊(kuai)。如果直接把冰(bing)塊(kuai)敷(fu)在曬傷的(de)部位(wei)，皮膚會有(you)“凍傷”的(de)感覺，反(fan)而增加了疼痛程度。
2、曬(shai)傷后切(qie)忌(ji)不要再去曬(shai)太陽了，這時候曬(shai)傷加倍(bei)啊。
3、曬傷之后，處理(li)完幾(ji)天內繼(ji)以脫(tuo)屑、蛻皮(pi)，并留下暫(zan)時性(xing)的(de)色(se)素(su)沉著，這(zhe)是屬(shu)于正常，不要用手(shou)去(qu)扯(che)皮(pi)屑。
4、當肌膚(fu)產(chan)生紅腫、干燥(zao)及輕微脫(tuo)皮等初期曬傷癥(zheng)狀時不適合(he)再使用(yong)一般的(de)清(qing)潔(jie)用(yong)品(pin)，清(qing)潔(jie)肌膚(fu)時最好使用(yong)弱酸(suan)性符合(he)肌膚(fu)PH值(zhi)的(de)清(qing)潔(jie)品(pin)。
5、盡量使用(yong)植物(wu)切下來時流出(chu)的(de)新鮮蘆薈汁，它被證實(shi)比預(yu)包裝的(de)蘆薈汁更有效(xiao)。
6、曬傷(shang)后只可冷敷，用涼開水洗面，不要用熱水，會加劇疼痛感。
7、背(bei)部曬傷，上床(chuang)睡覺時在床(chuang)上灑(sa)上爽身(shen)粉，可(ke)以減少與床(chuang)與皮膚(fu)的摩擦。
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