夏天是我們許多的朋友們都非常的歡迎的一個季節，因為夏季的氣候是非常的適合我們人類生存的，當然了，在夏季許多的運動項目也是可以進行了，這對于我們的保健和養生是非常有幫助的，但是我們初夏時期身體最怕哪些事物呢?下面我們就來一起詳細的看看吧。
一、頸椎最怕吹
頸椎對著空調吹，周圍的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部持續痙攣、后背酸痛等后果。建議室內空調溫度不要低于25攝氏度，肩背部不要直對著空調，如果溫度不能自行調節，可以在肩上搭個披肩，晚上洗個熱水澡。
天津市第四中心醫院康復醫學科主治醫師劉維紅介紹，有些人喜歡在空調房間或吹電風扇工作或休息，低溫環境下血液循環會自然減慢，致頸部的肌肉、神經、脊髓受累，造成頸部椎間盤組織動力平衡失調，加之坐得太久還會造成頸部運動失調，從而使頸椎病的癥狀加重。一旦出現脖子發僵、發硬、酸痛、一側肩背部發沉、上肢無力或出現不固定的酸、麻、脹感;出現頭痛、頭暈、視力減退等不適的癥狀，應及時到正規醫院進行頸部X線檢查，排除內、外科其他疾病后再行頸椎病的針對性治療。
二、喝水最怕快
由于氣溫高，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。如果我們喝水太快了，那么水分會快速進入血液，在腸內被吸收，使的我們人體的血液變的非常的稀、并且會導致血量增加，心臟不好的哦，尤其是我們患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短的癥狀了，非常的難受，并且嚴重的可能導致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100—150毫升，身體吸收得更好，也不能貪涼，10度以上的溫水對身體最好。
三、眼睛最怕曬
在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。專家提醒，眼睛喜涼怕熱，不注意防曬，很容易提前老化，并引發各類眼疾。如果要在上午10點到下午4點外出，最好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘，太陽鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最佳;可以多吃點養眼的食物，比如桂圓、山藥、胡蘿卜、紅棗等;夏天細菌繁殖快，盡量少用手揉眼睛;流水洗臉，可減少眼睛疾病。
上面我們為大家介紹了我們人體部位最怕的三件事情了，首先我們的頸椎就是非常的怕風吹的，尤其是有頸椎病的患者們，更要做好預防風吹的工作了，我們在初夏的時候喝水也要多注意了，千萬不要喝的太快了，并且平時要盡量的避免眼睛直視陽光，如果長時間的曬眼睛會導致近視哦。
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