現在我(wo)們(men)馬上就要到夏季了，大家都知道夏季是一(yi)年之(zhi)中最炎(yan)熱(re)最潮濕(shi)的季節了，而在夏季的時(shi)(shi)候(hou)最炎(yan)熱(re)潮濕(shi)的時(shi)(shi)候(hou)就是三伏天了哦，這時(shi)(shi)候(hou)如(ru)果我(wo)們(men)不能重視起來，那么(me)就容(rong)易對身體(ti)健康造成傷害(hai)了，而這時(shi)(shi)候(hou)就適合(he)我(wo)們(men)貼三伏貼了，但是三伏貼也有注意事(shi)項，來看(kan)看(kan)吧。
少吃冷飲
酷(ku)暑，大家都喜歡(huan)吃(chi)(chi)冷(leng)飲解暑，但是冷(leng)飲容易傷(shang)及體內(nei)的(de)陽(yang)氣(qi)，而且，冷(leng)飲也(ye)可能會(hui)使(shi)本就(jiu)(jiu)在(zai)(zai)身(shen)體里的(de)寒氣(qi)停滯不流通，很(hen)難向(xiang)外(wai)發散，患者(zhe)體質會(hui)更加虛弱。在(zai)(zai)這(zhe)種情況(kuang)下，患者(zhe)使(shi)用(yong)(yong)三(san)伏貼治(zhi)療的(de)療效不大，因此我們(men)在(zai)(zai)使(shi)用(yong)(yong)三(san)伏貼的(de)時候就(jiu)(jiu)要注(zhu)意了，一(yi)定(ding)要控(kong)制好自己哦，對于冷(leng)飲就(jiu)(jiu)要注(zhu)意盡量的(de)少吃(chi)(chi)了，如果我們(men)吃(chi)(chi)的(de)太多了，那么就(jiu)(jiu)會(hui)對身(shen)體健康造(zao)成不小的(de)影響了哦。
保證睡眠充足
另外，夏季悶熱，容易讓人產生煩躁鬧(nao)心的(de)(de)(de)情緒，這時候，我們(men)一定要找(zhao)準適(shi)合自己(ji)的(de)(de)(de)辦法舒緩(huan)(huan)不(bu)良情緒，保(bao)持(chi)平和樂觀。而且(qie)，每天晚(wan)上盡量(liang)保(bao)持(chi)7-8個(ge)(ge)小時的(de)(de)(de)充(chong)足睡眠(mian)，良好的(de)(de)(de)睡眠(mian)能放(fang)松人全身的(de)(de)(de)肌肉，平緩(huan)(huan)神經緊張，各免疫機(ji)構也能達到(dao)一個(ge)(ge)很好的(de)(de)(de)狀態，有(you)利于疾(ji)病的(de)(de)(de)治(zhi)愈和身體(ti)的(de)(de)(de)康復(fu)。
吃清淡飲食
患者在使用三(san)伏(fu)貼的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，一(yi)定要(yao)注(zhu)意飲食(shi)清淡(dan)。飲食(shi)一(yi)般應以滋養身心、清淡(dan)防暑的(de)(de)(de)食(shi)物為主，不能(neng)吃過(guo)于(yu)油(you)膩辛辣的(de)(de)(de)食(shi)物。并且，忌抽煙喝酒(jiu)。綠豆、蓮子、果(guo)蔬、瘦肉(rou)等食(shi)物比(bi)較(jiao)適合患者，這些食(shi)物都是比(bi)較(jiao)好的(de)(de)(de)了(le)，而(er)且特別適合我(wo)們(men)在夏季的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)食(shi)用了(le)，如果(guo)我(wo)們(men)吃的(de)(de)(de)比(bi)較(jiao)油(you)膩，那么就會對身體(ti)造成(cheng)傷害了(le)，同時(shi)(shi)也會導致三(san)伏(fu)貼沒(mei)有辦法發揮(hui)出(chu)效果(guo)哦。
三伏(fu)貼是我們大(da)家在(zai)夏季的(de)時候(hou)比(bi)較(jiao)常用的(de)了，是可以(yi)幫助我們保健身體的(de)了，而且(qie)三伏(fu)貼的(de)使(shi)用方法是比(bi)較(jiao)簡單的(de)了，不(bu)過也(ye)存在(zai)不(bu)少的(de)注意事項(xiang)需要我們去(qu)小心了，上面就給(gei)大(da)家介紹了三伏(fu)貼的(de)注意事項(xiang)，我們要小心的(de)使(shi)用哦。
1、夏季敷貼三伏貼可疏通經絡，調理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調節人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衛外功能的效果。
2、三伏貼的祛病功效有目共睹，專家表示雖然一些疾病夏季少有發作，但其宿根常存體內，選擇在夏季治療，因夏季自然界陽氣旺盛，人體陽氣盛，對陽虛的人用一些助陽的藥，可更好的發揮扶陽祛寒、扶助正氣、祛除冬病根因的作用，并為來年冬天儲存陽氣。
3、注意事項：反應強烈很正常，藥物敷貼后4—6小時，有的人會有刺癢感覺，這是藥物滲透入表皮后的一種自然反應;還有人會出現紅、腫、熱、痛;大約有1%—5%左右的人可能會起皰;這些是由于藥物被人體吸收充分、穴位敏感所造成的，因此皮膚起皰、反應強烈的病人療效往往出乎意料的好。但為防止感染，起皰后一定不要撓破，少量小的水皰可等待其自行吸收，大水皰可用消毒針頭刺破引流，外涂消毒液。
4、要保持連續性。冬季易發疾病在夏季的癥狀不明顯，或者根本沒有癥狀，所以治療后的效果也要等到冬季才能顯現。一些抱著試試看的心情去醫院嘗試的患者，在不能看到立竿見影的療效后，也就放棄了繼續治療，使得疾病遷延難愈。
5、抓住有利時機。三伏天是一年中的陽中之陽。這時，人的穴位毛孔充分張開，藥力最易滲透到體內。冬天的“三九”天是一年中最冷的時候，此時陽氣斂藏，氣血不暢，皮膚干燥，毛孔閉塞。這兩個時間貼敷穴位，能溫陽益氣，健脾補腎益肺，祛風散寒，起到通經活絡止痛的功效。可見“三伏貼敷”與“數九貼敷”無疑是提高患者御病能力，調節機體免疫力的重要手段。
6、遵守固定療程，冬病夏治，三伏為一個療程，今年閏二伏，因此有了“加強灸”。一般需連續3年，也就是3個療程。只有堅持按療程治療，才能保持藥效的發揮，經絡才能處于持續興奮應激的狀態，對病邪的祛除才能保持力度和慣性。而且，還要治養結合。接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在生活習慣上有所克制，不要貪涼，應該配合治療，以達到最佳效果。
7、少吃冷飲。冷飲，一方面可傷及脾胃的陽氣，使本已陽虛的體質更加虛弱;另一方面，冷食可使沉積在體內的寒氣凝滯，向外發散時困難，影響治療效果。
8、遠離空調。進入空調房后，皮膚遇冷，毛孔收縮，影響藥物的滲入，同時也會降低經絡傳導的速率和活躍性。
9、吃清淡飲食，頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥;頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。飲食調養以清心防暑、滋陰生津為主，不宜過食肥甘厚味。綠豆、蓮子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鱔魚、鴨肉等較適宜。
10、保(bao)證睡眠充足，每晚保(bao)持(chi)7—8小時的(de)睡眠可(ke)使全身肌(ji)肉(rou)放(fang)松，神經緊張得到調整，從而提高經絡穴位對藥(yao)物(wu)刺激(ji)的(de)識別(bie)，引導藥(yao)效直達病灶。此外(wai)，平(ping)和(he)樂(le)觀(guan)的(de)情(qing)緒可(ke)使機體免疫(yi)功能(neng)處于(yu)一(yi)(yi)種(zhong)最佳(jia)狀態，這種(zhong)狀態有利于(yu)頑(wan)疾的(de)治療和(he)康(kang)復。夏(xia)季悶(men)熱，會使一(yi)(yi)部(bu)分人心(xin)情(qing)煩躁，易于(yu)激(ji)動(dong)。因(yin)此，一(yi)(yi)定要根據(ju)自(zi)己的(de)特點通過(guo)轉移注意力、聽音樂(le)等方(fang)式有意識地克制這種(zhong)情(qing)緒。
三伏貼注意事項：
一，一般貼敷4—6，小時即可揭下。若局部有癢，熱，微疼感覺，甚至少數病人，局部可能出現水泡均為正常反應。洗衣服局部出現刺痛難忍，灼熱，中通感覺時，應立即取下藥膏，禁止抓撓，不宜擅自涂抹藥物，一般可自行痊愈。
二(er)，貼敷期間，既食辛辣(la)油膩，冷飲，多(duo)飲水(shui)，貼服，當日不宜(yi)游(you)泳，注(zhu)意皮膚(fu)清潔，若(ruo)出現水(shui)泡，這(zhe)水(shui)泡消退后(hou)在洗澡。
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