夏季(ji)但是(shi)很好我(wo)(wo)們(men)要(yao)注(zhu)意(yi)，這時候(hou)很多人都會(hui)容易(yi)患病，這時候(hou)可以(yi)說是(shi)一年之中我(wo)(wo)們(men)最容易(yi)患病的(de)時候(hou)了(le)，在這時候(hou)我(wo)(wo)們(men)需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)去做好預防的(de)工作才行，這是(shi)夏季(ji)的(de)時候(hou)我(wo)(wo)們(men)養生很重要(yao)的(de)，那(nei)么(me)具體要(yao)預防的(de)疾病都有哪些，下面就讓(rang)我(wo)(wo)們(men)看看吧(ba)。
消化道疾病
夏季的(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)我們(men)需(xu)要(yao)(yao)小心，在(zai)(zai)這(zhe)時(shi)候(hou)(hou)我們(men)首先容(rong)(rong)(rong)易出(chu)現(xian)的(de)(de)問題就是消(xiao)化(hua)道疾(ji)病了，我們(men)都(dou)知道消(xiao)化(hua)系統中主要(yao)(yao)的(de)(de)身體器官(guan)就是腸(chang)(chang)胃，在(zai)(zai)平(ping)時(shi)的(de)(de)生活中，人們(men)往(wang)(wang)往(wang)(wang)對于眼睛能(neng)夠看(kan)得見的(de)(de)部(bu)位比較重視(shi)，而(er)像腸(chang)(chang)胃這(zhe)樣在(zai)(zai)身體內(nei)部(bu)的(de)(de)器官(guan)便會(hui)受到一(yi)定程度的(de)(de)輕視(shi)，實際(ji)上我們(men)腸(chang)(chang)胃的(de)(de)健康(kang)與否和肥胖、糖尿(niao)病以(yi)及(ji)各種(zhong)癌癥有著密切的(de)(de)聯系。人們(men)每天無論(lun)吃(chi)了什么食(shi)物(wu)，都(dou)需(xu)要(yao)(yao)通過腸(chang)(chang)胃來(lai)進行(xing)消(xiao)化(hua)，因(yin)此(ci)(ci)腸(chang)(chang)胃也承擔著很(hen)大的(de)(de)工作壓力，因(yin)此(ci)(ci)夏季的(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)我們(men)容(rong)(rong)(rong)易出(chu)現(xian)腸(chang)(chang)胃健康(kang)問題。而(er)且(qie)由(you)于夏季的(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)早晚溫差大，而(er)且(qie)一(yi)些朋友還喜歡吃(chi)一(yi)些不太(tai)健康(kang)的(de)(de)食(shi)物(wu)，所以(yi)胃酸的(de)(de)分(fen)泌(mi)量就會(hui)受到很(hen)大的(de)(de)影響。像被(bei)蒼蠅(ying)、蚊子叮咬過的(de)(de)食(shi)物(wu)如果(guo)被(bei)人誤食(shi)，那么就容(rong)(rong)(rong)易引(yin)起急性的(de)(de)腸(chang)(chang)胃炎以(yi)及(ji)痢疾(ji)，所以(yi)我們(men)都(dou)應該注意去做好預防工作才行(xing)。
前列腺疾病
除了(le)上(shang)面介紹的(de)(de)(de)情況，對(dui)于男(nan)(nan)(nan)性朋友(you)來說在夏季(ji)需要小心(xin)，由于夏季(ji)的(de)(de)(de)時(shi)候男(nan)(nan)(nan)性容(rong)易產生前(qian)列腺(xian)(xian)疾病(bing)，這時(shi)候就(jiu)容(rong)易在夏天(tian)盯(ding)上(shang)他們。因為夏季(ji)是(shi)各種(zhong)細(xi)菌和病(bing)毒(du)繁衍的(de)(de)(de)高峰期，而且很多(duo)男(nan)(nan)(nan)性朋友(you)喜歡穿不透氣的(de)(de)(de)牛仔褲，這樣(yang)就(jiu)會導致前(qian)列腺(xian)(xian)炎(yan)、尿道炎(yan)等疾病(bing)上(shang)身(shen)，所以(yi)我(wo)們要做好預防(fang)工(gong)作是(shi)很重(zhong)要的(de)(de)(de)，特別(bie)是(shi)男(nan)(nan)(nan)性在衛生間(jian)時(shi)，一(yi)些細(xi)菌就(jiu)會趁機附(fu)著在身(shen)體的(de)(de)(de)表面，從而以(yi)引起尿路感(gan)染等疾病(bing)，所以(yi)在夏天(tian)的(de)(de)(de)時(shi)候一(yi)定要注意個人衛生，這樣(yang)才能(neng)避(bi)免疾病(bing)上(shang)身(shen)，這是(shi)幫助(zhu)男(nan)(nan)(nan)性預防(fang)前(qian)列腺(xian)(xian)疾病(bing)的(de)(de)(de)好方法。
在(zai)夏(xia)季的時候(hou)我(wo)(wo)們(men)(men)會有各(ge)種的疾病(bing)產生(sheng)，對(dui)我(wo)(wo)們(men)(men)健康來(lai)說(shuo)都(dou)是(shi)會造成一定影響的，我(wo)(wo)們(men)(men)需要注(zhu)意合理(li)方法去預防(fang)好才行，首先需要小心的就是(shi)消化的情況，同時夏(xia)季的時候(hou)男性朋友們(men)(men)還(huan)要注(zhu)意前列腺疾病(bing)產生(sheng)，這(zhe)都(dou)是(shi)夏(xia)季我(wo)(wo)們(men)(men)要預防(fang)的。
現今時代，癌癥是目前發病率很較高又難以治愈的疾病，引起癌癥的因素有很多。大腸癌是常見的惡性腫瘤，包括結腸癌和直腸癌，發病與生活習慣，遺傳，大腸腺瘤等關系密切。那么哪些人群最容易患上腸癌呢？從年齡方面來看，中老年患大腸癌的幾率占多數。年齡的增長，身體素質的下降，大腸癌的發病幾率會逐漸升高。男性比女性稍微多一點點。所以大腸癌大多出現在中老男性群體。
除開年齡來說。長期大便隱血陽性的患者也容易患上腸癌。直系家屬中有患有大腸癌的患者，遺傳發病率也比較高。長期吸煙飲酒，生活作息不規律的人，也容易患結腸癌。患者本人有過癌癥病史的，患病幾率也更高。患有慢性腹瀉、便秘、闌尾炎或者有過膽囊切除史的人群患病幾率較大。還有(you)一些血吸蟲(chong)病的(de)(de)人(ren)(ren)群及盆腔進行放療的(de)(de)人(ren)(ren)群都是患腸(chang)癌(ai)的(de)(de)高危人(ren)(ren)群。
腸癌患者會有以下這些表現：排便不規律，出血，出現貧血，消瘦，身體疲憊乏力。出現腹痛腹脹，腹瀉與便秘交替出現，影響腸道的生理功能。腸癌是可以提前預防的，那么如何預防腸癌呢？首先要建立一個良好的生活方式，戒煙限酒。飲食規律，適當運動，保持良好的大便習慣。其次(ci)多食(shi)用防癌的蔬菜瓜果。例如(ru)食(shi)用胡蘿卜、卷心菜等富含多種物質的抗癌蔬菜。
日常做菜的小妙招：盡量不使用不銹鋼鍋，多使用鐵鍋，鐵鍋中的含鐵量有助于預防腸癌。少食用高溫油炸，或者是爆炒類菜品，以清淡健康為主。除了生活方式飲食習慣之外，還要注意身體的求救信號，一旦出現上述腸癌表現，即刻但醫院檢查治療。想要遠離癌癥，那就提前預防，做好抗癌準備吧。
低鹽低脂飲食，糖尿病患者糖尿病飲食，減少鹽攝入，超重肥胖者減肥。減少油脂(zhi)攝入，高血壓(ya)、糖(tang)(tang)尿病、高脂(zhi)血癥患者應強調合(he)理(li)(li)使用藥物治療(liao)，使血壓(ya)、血糖(tang)(tang)、血脂(zhi)控制(zhi)達到標準；嚴格戒煙，限(xian)制(zhi)飲(yin)酒，男性(xing)飲(yin)酒25g/天(tian)，女(nv)人減半，最(zui)好不要喝酒；適當的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)，主(zhu)要是(shi)有氧運(yun)動(dong)(dong)(快(kuai)走、慢跑、騎(qi)自行(xing)車、跳舞、太(tai)極(ji)等)。)，每周運(yun)動(dong)(dong)時間應>150分(fen)鐘(zhong)/周；保持良(liang)好的(de)(de)心態和(he)規律的(de)(de)工作和(he)休息，避免熬(ao)夜、疲勞(lao)、焦(jiao)慮、憤怒等；對(dui)于有房顫的(de)(de)中老年人，經(jing)過(guo)充分(fen)評(ping)估，合(he)理(li)(li)選(xuan)擇(ze)阿(a)司匹林(lin)或(huo)華法(fa)林(lin)抗凝治療(liao)，可(ke)顯著降低缺(que)血性(xing)卒中的(de)(de)風(feng)險。
心(xin)(xin)(xin)(xin)腦(nao)血(xue)管疾(ji)病(bing)是(shi)心(xin)(xin)(xin)(xin)腦(nao)血(xue)管疾(ji)病(bing)的總稱(cheng)。心(xin)(xin)(xin)(xin)腦(nao)血(xue)管疾(ji)病(bing)具有發病(bing)率(lv)高、致殘(can)率(lv)高、死(si)亡率(lv)高、復發率(lv)高、并發癥(zheng)多等特點(dian)。據(ju)衛生部統計，每年死(si)于(yu)心(xin)(xin)(xin)(xin)腦(nao)血(xue)管疾(ji)病(bing)的人(ren)(ren)數接近300萬(wan)，占(zhan)全國每年死(si)亡病(bing)因(yin)的51%。對此(ci)，溫吉煥(huan)專家表示，雖然中老年人(ren)(ren)是(shi)心(xin)(xin)(xin)(xin)腦(nao)血(xue)管疾(ji)病(bing)的高發人(ren)(ren)群(qun)，但這種疾(ji)病(bing)，尤(you)其是(shi)腦(nao)血(xue)管疾(ji)病(bing)，其實是(shi)可(ke)以預防的。因(yin)此(ci)，保持穩定良好的生活狀態、科(ke)學合理的飲食(shi)習慣、快(kuai)樂健康的心(xin)(xin)(xin)(xin)理狀態和適當的戶外運動對腦(nao)血(xue)管疾(ji)病(bing)高發人(ren)(ren)群(qun)至關(guan)重要。
需要(yao)注意的(de)(de)是(shi)，50歲以(yi)上的(de)(de)中(zhong)(zhong)老年(nian)(nian)人(ren)(ren)應(ying)特別注意飲食(shi)習慣(guan)，記(ji)住有規律的(de)(de)生(sheng)活(huo)，不要(yao)暴飲暴食(shi)，熬夜(ye)睡覺(jue)。腦(nao)血管疾病(bing)(bing)的(de)(de)病(bing)(bing)變位于人(ren)(ren)腦(nao)。中(zhong)(zhong)醫認(ren)為，一(yi)旦患(huan)者患(huan)有腦(nao)血管疾病(bing)(bing)，就意味(wei)著患(huan)者的(de)(de)腦(nao)血管已(yi)經(jing)硬化。因此(ci)，預防腦(nao)血管硬化是(shi)預防腦(nao)血管疾病(bing)(bing)的(de)(de)關鍵。中(zhong)(zhong)年(nian)(nian)以(yi)后，體質逐漸(jian)下(xia)降的(de)(de)人(ren)(ren)；有高血壓家族史(shi)或高血壓的(de)(de)人(ren)(ren)；日常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)(zhong)經(jing)常(chang)無意識流(liu)口水的(de)(de)人(ren)(ren)；頑固性(xing)頭(tou)痛的(de)(de)人(ren)(ren)；失眠多夢、睡眠質量差的(de)(de)人(ren)(ren)；高脂血癥(zheng)和糖尿(niao)病(bing)(bing)患(huan)者；頑固性(xing)便秘的(de)(de)人(ren)(ren)需要(yao)在生(sheng)病(bing)(bing)前治療。
膳食纖維的攝入：膳食纖維具有降低膽固醇、血脂的作用，最豐富的是各種粗糧等；多吃魚和魚油：魚油局部調節血脂功能明顯，可防止動脈硬化；多吃豆制品，減少脂肪和膽固醇的攝入。健康飲食，經常鍛煉，不使用煙草制品，這三種簡單的措施可以幫助你成功預防心血管疾病。通常也可以添加一些營養物質，如新瑞優秀的中老年乳鐵蛋白營養粉含有脫脂五蔗糖配方，可以減少脂肪和碳水化合物的攝入，有助于降低血脂穩定血糖。預防動脈硬化，有效預防心血管疾病。
冬季寒流來臨，除了天(tian)氣寒冷(leng)，尤其(qi)疫(yi)(yi)情期間各種疾病困擾的(de)(de)最壞季節，冬季是疫(yi)(yi)情的(de)(de)反復高峰(feng)期，也是惡童(tong)流感、諾如病毒等傳染性病毒的(de)(de)流行高峰(feng)期，更應該(gai)多(duo)加防范。特對對于抵抗力比較弱的(de)(de)兒童(tong)來說，他們(men)每(mei)天(tian)在(zai)校園(yuan)環境(jing)接觸較為密(mi)集(ji)的(de)(de)場所，更要謹慎防交叉感染。
在寒冷的冬季，兒(er)童容易患上這幾種疾病，我們應(ying)如何(he)去預(yu)防！
流感
患流(liu)(liu)感(gan)的(de)兒童通常(chang)會(hui)出現一(yi)些癥(zheng)狀(zhuang)，例如頭痛(tong)，輕度發燒，肌肉(rou)疲(pi)勞(lao)，食欲不振(zhen)，流(liu)(liu)鼻(bi)涕(ti)或流(liu)(liu)鼻(bi)涕(ti)，以及流(liu)(liu)鼻(bi)涕(ti)，這些癥(zheng)狀(zhuang)一(yi)開(kai)始可能很明(ming)顯，但(dan)通常(chang)會(hui)變得更濃密(mi)。然后變成黃色(se)或綠色(se)。
1、注意保暖兒童的手，腳，胸，頭，頸。
2、提供溫水，不(bu)要吃(chi)冷食。
3、補充水果，蔬菜(cai)中富含蛋(dan)白(bai)質(zhi)，維生(sheng)素(su)C的食物(wu)。
腮腺炎
冬季和春(chun)季流行性腮腺(xian)炎，尤(you)其是(shi)在天氣寒冷時。由(you)副(fu)粘病毒引起的(de)感染，如果不(bu)及時治療，通常(chang)會(hui)通過呼吸(xi)道傳播，會(hui)導致危險的(de)并發癥，如腦膜炎，睪丸萎縮。
1、保持孩子(zi)的(de)清潔衛生，限制與病人(ren)的(de)接觸。
2、保持身體(ti)溫暖，外出時戴口罩。
3、接(jie)種(zhong)疫苗，有效預防(fang)疾病。
腹瀉
腹瀉是(shi)兒童(tong)(tong)常見的冬季疾病之一。特別是(shi)3-24個月大的兒童(tong)(tong)。兒童(tong)(tong)經常在(zai)腹瀉前嘔吐(tu)。該(gai)病的危險并(bing)發癥是(shi)脫水，鹽分過多流失，如(ru)果不(bu)及時補充水分，會導致血管萎(wei)縮(suo)甚至死亡。
友情提醒；
1、即(ji)使腹瀉也要讓孩子進食和喝白開水。
2、保持其清潔衛生，限制與(yu)家畜或腹瀉患者的接觸。
3、增(zeng)強兒童(tong)的日常營養，增(zeng)強免疫力。
4、兒童需(xu)要(yao)在6周歲時接(jie)種輪狀病毒疫苗。
支氣管炎
支氣管炎(yan)是兒(er)(er)童(tong)（特別(bie)是1歲(sui)以下兒(er)(er)童(tong)）的常見急(ji)性呼吸道疾(ji)病。患有另一種細菌感染（例如流感，麻(ma)疹，百日咳...）的兒(er)(er)童(tong)非常容易患支氣管炎(yan)。該病終年發生，但(dan)最常見于春季寒冷的冬天。
常(chang)見的(de)癥狀是(shi)咳嗽，流鼻涕，高燒，呼吸困(kun)難，喘(chuan)息。在嚴重的(de)情況下，可能會(hui)出(chu)現紫紺，胸部凹(ao)陷(xian)，呼吸困(kun)難，甚至呼吸停止。通常(chang)，兒童會(hui)喘(chuan)息約7天，然后(hou)逐漸消退，然后(hou)完全康復。
友情提醒；
1、適當加抗(kang)菌藥物。
2、避免食用辛辣刺(ci)激性(xing)食物，不(bu)宜過(guo)酸過(guo)咸。
3、有過敏(min)史(shi)者，忌食海腥(xing)發物(wu)及(ji)致敏(min)性食物(wu)。
4、注意孩子保(bao)暖(nuan)，預防著涼引發的咳(ke)嗽及支氣管炎。
5、保(bao)證(zheng)寶寶的充足(zu)休(xiu)息(xi)時間(jian)，睡覺的房間(jian)保(bao)持恒溫(wen)。
6、進(jin)行(xing)適當的按(an)摩，定時給孩子喝(he)水。
白(bai)(bai)(bai)露(lu)的時候(hou)我們(men)會(hui)發現，在(zai)白(bai)(bai)(bai)露(lu)的時候(hou)很多人(ren)都會(hui)遇到患病的情(qing)況(kuang)，主要(yao)是(shi)由(you)于白(bai)(bai)(bai)露(lu)的時候(hou)我們(men)人(ren)體(ti)的身體(ti)素質是(shi)比較差的，所以在(zai)這時候(hou)大家容易產生(sheng)患病的情(qing)況(kuang)，特(te)別要(yao)注意做好預防(fang)疾病，那么(me)具體(ti)白(bai)(bai)(bai)露(lu)我們(men)要(yao)預防(fang)哪些(xie)疾病，下面就讓我們(men)一(yi)起看看吧。
心腦血管疾病
在(zai)白(bai)露(lu)的(de)(de)(de)時候我們(men)能夠發(fa)現，在(zai)白(bai)露(lu)的(de)(de)(de)時候大家能夠發(fa)現這(zhe)時候的(de)(de)(de)天氣是晝(zhou)熱夜涼的(de)(de)(de)，而且白(bai)露(lu)的(de)(de)(de)時候氣候也是寒熱多變的(de)(de)(de)，所以(yi)(yi)這(zhe)還是許(xu)多舊病(bing)(bing)(bing)都會產(chan)生，特別是我們(men)常(chang)見的(de)(de)(de)慢性肺病(bing)(bing)(bing)、胃病(bing)(bing)(bing)、骨(gu)關節病(bing)(bing)(bing)、心(xin)(xin)腦血(xue)管疾病(bing)(bing)(bing)等疾病(bing)(bing)(bing)，是我們(men)容易復發(fa)的(de)(de)(de)。所以(yi)(yi)我們(men)推薦抵抗力不佳的(de)(de)(de)中老年(nian)人，這(zhe)個時期應(ying)在(zai)日常(chang)生活中注(zhu)意(yi)防(fang)護，以(yi)(yi)免(mian)早(zao)晚低溫下外周血(xue)管收(shou)縮、血(xue)壓升(sheng)高，誘發(fa)心(xin)(xin)腦血(xue)管疾病(bing)(bing)(bing)，這(zhe)樣才能幫助我們(men)很好的(de)(de)(de)預防(fang)白(bai)露(lu)患上心(xin)(xin)血(xue)管疾病(bing)(bing)(bing)。
秋燥
我們(men)(men)在白(bai)(bai)露(lu)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)還要(yao)小心，在白(bai)(bai)露(lu)這一(yi)節氣的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)，這時(shi)候(hou)(hou)大家(jia)如果想要(yao)預(yu)(yu)防(fang)秋燥，燥邪傷人(ren)，這樣自然(ran)就容易導致耗人(ren)津液的(de)(de)(de)問題產生，而(er)且還會出(chu)現口干、唇(chun)干、鼻干、咽(yan)干及(ji)大便(bian)干結、皮膚干裂等癥狀(zhuang)。而(er)且白(bai)(bai)露(lu)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)我們(men)(men)預(yu)(yu)防(fang)秋燥的(de)(de)(de)方(fang)法很多，可適當(dang)地多服一(yi)些(xie)(xie)富含維生素的(de)(de)(de)食(shi)品，也(ye)可選用一(yi)些(xie)(xie)宣(xuan)肺化(hua)痰、滋陰益氣的(de)(de)(de)中藥，如人(ren)參、沙參等，對緩解秋燥有良效，當(dang)然(ran)白(bai)(bai)露(lu)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)最需(xu)要(yao)的(de)(de)(de)就是(shi)(shi)多補水(shui)了，多喝(he)水(shui)對我們(men)(men)白(bai)(bai)露(lu)健康是(shi)(shi)非常(chang)有必(bi)要(yao)的(de)(de)(de)。
上面給大家(jia)介紹了白(bai)(bai)露的(de)時候(hou)(hou)我(wo)們養生需要(yao)注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)的(de)情況(kuang)，在白(bai)(bai)露的(de)時候(hou)(hou)大家(jia)養生要(yao)重視的(de)問題(ti)是(shi)比(bi)較多的(de)，在這時候(hou)(hou)很多人都(dou)會有患病的(de)問題(ti)，這樣的(de)情況(kuang)對我(wo)們健康影響很大，因此我(wo)們要(yao)在這時候(hou)(hou)注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)預防，這樣才能在白(bai)(bai)露更健康。
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