夏季(ji)的時候(hou)(hou)比較炎熱(re)，這(zhe)時候(hou)(hou)濕氣也(ye)比較重，這(zhe)時候(hou)(hou)我們(men)(men)就難(nan)免(mian)會(hui)產(chan)生體內濕熱(re)比較多的情況，這(zhe)時候(hou)(hou)對我們(men)(men)健康來說(shuo)影響也(ye)是比較大的，這(zhe)時候(hou)(hou)很多人都會(hui)選擇(ze)用刮痧(sha)的方法(fa)進行養生，這(zhe)可(ke)以幫(bang)助我們(men)(men)起到祛濕效(xiao)果，但是刮痧(sha)也(ye)存(cun)在一定誤(wu)區(qu)，一起看(kan)看(kan)吧(ba)。
夏季的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候我(wo)們(men)會發現，這(zhe)時(shi)候刮(gua)(gua)痧(sha)是(shi)(shi)非常不(bu)錯的(de)(de)(de)(de)(de)選(xuan)擇，但是(shi)(shi)我(wo)們(men)一定要(yao)注(zhu)意刮(gua)(gua)痧(sha)并不(bu)一定是(shi)(shi)刮(gua)(gua)得(de)(de)越(yue)痛，刮(gua)(gua)得(de)(de)越(yue)黑效果就越(yue)好，這(zhe)是(shi)(shi)我(wo)們(men)在進(jin)行刮(gua)(gua)痧(sha)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候需(xu)要(yao)小心的(de)(de)(de)(de)(de)問題了，由于刮(gua)(gua)痧(sha)主(zhu)要(yao)是(shi)(shi)通(tong)過調整陰陽平衡，提高(gao)抗病能(neng)(neng)力的(de)(de)(de)(de)(de)作用機(ji)理，主(zhu)要(yao)起到解表祛邪、開竅(qiao)醒腦、舒經(jing)通(tong)絡、行氣(qi)活血(xue)、祛濕化濁(zhuo)的(de)(de)(de)(de)(de)作用。它是(shi)(shi)以中醫皮部(bu)理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等(deng)在皮膚(fu)相關部(bu)位刮(gua)(gua)拭(shi)，以達到疏(shu)通(tong)經(jing)絡、活血(xue)化淤之目(mu)的(de)(de)(de)(de)(de)，這(zhe)樣才能(neng)(neng)起到我(wo)們(men)想要(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)養生效果。
現在很多人都以(yi)為刮(gua)痧(sha)(sha)一(yi)定(ding)是感覺到(dao)疼痛難忍(ren)才是最高境界。這(zhe)是錯(cuo)誤觀點，刮(gua)痧(sha)(sha)并(bing)非愈痛愈有(you)效，也不是刮(gua)得又黑又紫才好(hao)。其實，刮(gua)拭部位出(chu)痧(sha)(sha)后呈現微紅(hong)色或紫紅(hong)色就可(ke)以(yi)停(ting)止。刮(gua)痧(sha)(sha)部位、力(li)道(dao)等若掌握不當，片面追求出(chu)痧(sha)(sha)的(de)顏色，不僅無效，還可(ke)以(yi)造成皮肉(rou)損(sun)傷，這(zhe)樣反(fan)而對我們(men)健康是沒有(you)什么好(hao)處的(de)，因此夏季(ji)刮(gua)痧(sha)(sha)一(yi)定(ding)要(yao)掌握合(he)適(shi)的(de)力(li)度，這(zhe)樣才會更好(hao)的(de)發揮(hui)出(chu)刮(gua)痧(sha)(sha)的(de)效果(guo)。如果(guo)我們(men)存在感冒、發燒、中(zhong)暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎(yan)、腰肌勞損(sun)、肌肉(rou)痙攣、風濕(shi)性關節炎(yan)等病癥，那么這(zhe)時候就可(ke)以(yi)試(shi)試(shi)刮(gua)痧(sha)(sha)，對改善不適(shi)有(you)好(hao)處。
上面介紹(shao)了刮痧(sha)的(de)一(yi)些情況，可以發(fa)現我(wo)們(men)通過刮痧(sha)來(lai)進(jin)行(xing)養生，對(dui)健康是非常有好(hao)處的(de)，現在很多人都喜歡(huan)刮痧(sha)，特(te)別是在夏季的(de)時候，我(wo)們(men)會選擇(ze)刮痧(sha)的(de)方(fang)法來(lai)促(cu)進(jin)健康，但是刮痧(sha)也會存在一(yi)定誤區，上面介紹(shao)的(de)情況我(wo)們(men)必須小心才行(xing)。
本文地(di)址(zhi)://n85e38t.cn/xiajiys/25098.html.
聲明： 我(wo)們致力于保護(hu)作(zuo)者版權，注(zhu)重(zhong)分享，被刊(kan)用文(wen)章因無法(fa)核實真實出處，未能及時(shi)(shi)與(yu)作(zuo)者取得聯系，或(huo)有版權異議的，請(qing)聯系管理員，我(wo)們會立即處理，本(ben)站部分文(wen)字(zi)與(yu)圖片資源(yuan)來自于網絡，轉載是出于傳遞更(geng)多(duo)信息之目的,若有來源(yuan)標注(zhu)錯(cuo)誤或(huo)侵犯了您(nin)的合法(fa)權益，請(qing)立即通知我(wo)們(管理員郵(you)箱：)，情況屬實，我(wo)們會第一時(shi)(shi)間予以刪(shan)除，并同時(shi)(shi)向您(nin)表(biao)示(shi)歉意,謝謝!
上(shang)一篇: 兩道養生食(shi)譜夏季抽(chou)煙潤肺必備
下一篇(pian): 這些疾病(bing)容易(yi)患(huan)上,注(zhu)意預防很重要
