夏季(ji)經常(chang)盜汗怎(zen)么辦？
中醫認為，“汗為心(xin)液”，若(ruo)盜汗長(chang)期不止(zhi)，心(xin)陰耗傷十分(fen)嚴重，應積(ji)極治療(liao)。本(ben)文就是經常盜汗自(zi)我調養方法的介紹，具體方法請往下看：
（1）夏(xia)季經(jing)常盜(dao)汗怎么辦(ban)？在(zai)藥物(wu)治療的(de)同(tong)時，應加強(qiang)必要的(de)體(ti)育鍛煉，養成(cheng)有規(gui)律的(de)生活習慣，注意勞逸結合。
（2）在飲(yin)(yin)食(shi)(shi)方面，要摸索出與自己病(bing)證有(you)利(li)或有(you)弊的(de)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)宜忌規律(lv)，進(jin)行最適合自己食(shi)(shi)療調養。如屬(shu)陰(yin)虛、血(xue)熱(re)及(ji)陰(yin)虛火旺的(de)病(bing)人，應禁食(shi)(shi)辛辣(la)動(dong)火食(shi)(shi)物，切(qie)勿飲(yin)(yin)酒，并多食(shi)(shi)一些育陰(yin)清(qing)熱(re)的(de)新鮮(xian)蔬菜等(deng)，以使汗腺的(de)分泌功能(neng)牢固的(de)在機體健康(kang)的(de)基礎上得(de)到恢復。
（3）夏季經(jing)常(chang)盜汗怎么(me)辦？在條件允許時，適當調節一(yi)下居(ju)住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居(ju)住環境就應稍偏(pian)涼一(yi)些等。
（4）患者的被(bei)褥、鋪板、睡衣等，應經常拆(chai)洗或涼曬，以保持干燥，并應經常洗澡(zao)，以減(jian)少汗(han)液對皮膚的刺激。
（5）重癥盜(dao)汗且長期(qi)臥床的(de)病(bing)人，家屬(shu)應特別注(zhu)意加強護理，避免發生褥瘡。還要(yao)注(zhu)意觀察(cha)病(bing)人的(de)面色、神志(zhi)、出汗量(liang)大小(xiao)，如(ru)有特殊改變要(yao)及時向醫生報告。
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