中(zhong)醫認為“人(ren)的腳就像樹的根，樹死(si)根先枯(ku)，人(ren)老先老腳。”認為一(yi)年四季泡(pao)腳都(dou)適宜，而且(qie)功用不同，“春(chun)天(tian)泡(pao)腳，開陽固脫；夏天(tian)泡(pao)腳，暑理可祛；秋天(tian)泡(pao)腳，肺潤(run)腸蠕(ru)；冬天(tian)泡(pao)腳，丹田暖和。

夏(xia)(xia)天泡腳(jiao)，有助于祛除暑濕(shi)，預防熱傷風，讓人精神(shen)振(zhen)奮(fen)，增進食欲，促進睡眠。因(yin)為(wei)腳(jiao)部是僅次(ci)于心臟的(de)(de)(de)(de)重(zhong)要部位，被稱為(wei)“第二(er)心臟”。雙(shuang)腳(jiao)上(shang)面分布著大量的(de)(de)(de)(de)毛細血(xue)管，是人體(ti)穴位最密集(ji)的(de)(de)(de)(de)部位之一(yi)。夏(xia)(xia)天是人體(ti)陽(yang)氣(qi)(qi)最為(wei)旺盛的(de)(de)(de)(de)季節，此時用溫水(shui)泡腳(jiao)能更好(hao)(hao)地刺激經絡，振(zhen)奮(fen)人體(ti)的(de)(de)(de)(de)臟腑機能。特別是先天脾胃(wei)不好(hao)(hao)的(de)(de)(de)(de)人更適合夏(xia)(xia)天泡腳(jiao)，當脾胃(wei)好(hao)(hao)了，就不容易(yi)被濕(shi)氣(qi)(qi)侵犯，夏(xia)(xia)天因(yin)為(wei)濕(shi)氣(qi)(qi)過(guo)重(zhong)所出現的(de)(de)(de)(de)食欲不振(zhen)、愛犯困、沒精神(shen)、容易(yi)煩躁等癥狀就會(hui)得到緩解(jie)。

泡(pao)腳(jiao)時在(zai)足(zu)(zu)(zu)浴(yu)(yu)盆里加入不同(tong)(tong)的(de)中(zhong)藥可以緩解(jie)不同(tong)(tong)的(de)癥狀。夏季泡(pao)腳(jiao)，首要(yao)的(de)目的(de)就是祛除(chu)暑(shu)濕。用中(zhong)藥藿香(xiang)煎(jian)(jian)汁(zhi)然后進行足(zu)(zu)(zu)浴(yu)(yu)泡(pao)腳(jiao)。取30至50克(ke)藿香(xiang)放(fang)入2升(sheng)(sheng)水(shui)中(zhong)用大火(huo)煎(jian)(jian)煮40分鐘左右，再用小(xiao)火(huo)煎(jian)(jian)熬，藥液剩下1升(sheng)(sheng)，取出汁(zhi)液，再加水(shui)2升(sheng)(sheng)煎(jian)(jian)至1升(sheng)(sheng)，將兩份藥汁(zhi)放(fang)在(zai)盆中(zhong)，浸泡(pao)雙足(zu)(zu)(zu)，藥液以泡(pao)過(guo)足(zu)(zu)(zu)踝為(wei)度(du)，在(zai)浸洗過(guo)程(cheng)同(tong)(tong)時進行足(zu)(zu)(zu)部按摩。這個方(fang)法是夏季泡(pao)腳(jiao)，祛除(chu)濕氣(qi)，消解(jie)暑(shu)熱(re)的(de)好(hao)方(fang)法。

泡腳時常用(yong)(yong)的(de)寶貝還有艾(ai)(ai)葉(xie)，艾(ai)(ai)葉(xie)既經濟實惠(hui)，還可(ke)(ke)以調理身體(ti)。艾(ai)(ai)草(cao)加姜(jiang)片泡腳可(ke)(ke)治風(feng)寒(han)感冒、關節(jie)病、類風(feng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾(ai)(ai)草(cao)加紅花(hua)泡腳，可(ke)(ke)改(gai)善靜脈(mo)曲(qu)張(zhang)，末梢(shao)神經炎，血(xue)液循(xun)環不好，手腳麻或瘀血(xue)。艾(ai)(ai)草(cao)加鹽(yan)泡腳，適用(yong)(yong)上(shang)焦(jiao)有火(huo)，經常眼紅、牙痛(tong)、咽喉痛(tong)、氣躁(zao)心煩、上(shang)火(huo)下寒(han)、腳腿(tui)腫脹。艾(ai)(ai)草(cao)加花(hua)椒泡腳，適用(yong)(yong)腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。

本文地址://n85e38t.cn/xiajiys/208787.html.

聲明： 我(wo)(wo)們(men)致力于(yu)保護(hu)作者版權，注(zhu)重分享，被刊用文章因無法(fa)核實(shi)(shi)真實(shi)(shi)出(chu)處，未能及時(shi)與作者取得聯系，或有版權異(yi)議的，請(qing)聯系管理(li)員，我(wo)(wo)們(men)會立即處理(li)，本站(zhan)部(bu)分文字與圖片資源來(lai)自于(yu)網(wang)絡，轉載是(shi)出(chu)于(yu)傳遞更多信(xin)息之目的,若(ruo)有來(lai)源標(biao)注(zhu)錯誤或侵(qin)犯了您(nin)的合法(fa)權益(yi)，請(qing)立即通知我(wo)(wo)們(men)(管理(li)員郵箱：)，情況(kuang)屬實(shi)(shi)，我(wo)(wo)們(men)會第(di)一時(shi)間(jian)予以刪除(chu)，并同時(shi)向您(nin)表示歉意(yi),謝謝!

上一篇: 夏季(ji)祛(qu)濕

下一篇(pian): 夏日養生4款祛濕粥