因為工作壓力以及生活緊湊(cou)的(de)影(ying)響(xiang)，現(xian)代人(ren)往(wang)往(wang)心比實際(ji)年(nian)齡老得(de)快，不知不覺中，年(nian)紀輕(qing)輕(qing)時，就開(kai)始面臨了老的(de)征兆，這就是(shi)初(chu)老癥。
自測是否初老：
如果你(ni)在30歲左右徘徊(huai)，要是擁有以(yi)下的一些癥狀，那(nei)么(me)你(ni)可能(neng)得了初老癥了；
1、越(yue)近的(de)事情(qing)越(yue)容易忘記，越(yue)久以(yi)前的(de)事情(qing)反(fan)而越(yue)是記得；
2、越來越覺(jue)得專家說(shuo)法都是胡扯；
3、如(ru)果不喃喃自語，腦子就會打結；
4、越(yue)來(lai)越(yue)不喜歡改變（已經習(xi)慣(guan)的習(xi)慣(guan)）；
5、對于磁(ci)場(chang)不(bu)對的人，可以毫無(wu)牽(qian)掛的跟他說再見(jian)、再見(jian)、再見(jian)……
6、認識新(xin)朋(peng)友的速度與機率逐漸鈍(dun)化；
7、很討厭在外面過夜，因為要帶好(hao)多(duo)東(dong)西；
8、對于(yu)陌(mo)生(sheng)網友的(de)“我(wo)們可以交朋友嗎(ma)？”說(shuo)法，覺得無(wu)比愚蠢而沒有耐(nai)心；
9、枕頭旁邊，電(dian)腦鍵盤旁邊，出現(xian)一堆萬金(jin)油(you)、白花油(you)、綠油(you)精等(deng)提神藥方；
10、只要(yao)坐下(xia)來，小腹就(jiu)有一灘肉；
11、莫名其妙就會一大早醒過來；
12、對(dui)完美(mei)起(qi)疑，對(dui)不(bu)完美(mei)深(shen)信不(bu)疑！
13、躺在沙(sha)發看八點檔連(lian)續(xu)劇30分鐘就(jiu)會開(kai)始熟睡；
14、對(dui)于沒有結論的冗長會議(yi)充滿厭惡(e)；
15、覺得自己快要被一(yi)堆密碼淹沒了！
16、對于年輕朋友不讓座(zuo)這件事情會非常介意；
17、KTV熱(re)門(men)點播排行榜的歌曲完全(quan)不會唱；
18、以前(qian)可以唱(chang)KTV到天(tian)亮，現在只要熬夜(ye)一天(tian)，就會(hui)累一個禮拜；
19、急于(yu)想加入facebook、微博之類的網絡(luo)活動，以免被年輕(qing)遺棄；
20、覺(jue)得路邊攤的T恤都是給(gei)紙片人穿的；
21、以(yi)前煩惱(nao)青春(chun)痘，現在煩惱(nao)小細紋；
22、除非參加清(qing)早晨運(yun)的(de)甩手(shou)功或(huo)廟會朝山活動，否則很難找到比自己年齡大的(de)聚(ju)會；
23、如果一(yi)天(tian)沒有吃綠(lv)色蔬菜(cai)就會(hui)覺得(de)身體怪(guai)怪(guai)的(de)；
24、逐漸沒(mei)有耐(nai)心替爛朋(peng)友(you)收爛攤了(le)；
25、不知不覺，隨身攜帶(dai)溫水(shui)壺(hu)和胃藥；
26、懶的交新朋(peng)友的原(yuan)因，是(shi)因為懶的從頭交代自己的人生；
27、終于(yu)認清“老天(tian)爺真的很忙”；
28、每次(ci)看到某(mou)某(mou)歌手(shou)某(mou)某(mou)影(ying)星(xing)過(guo)世的(de)消息，就要感(gan)嘆一(yi)次(ci)，我們的(de)時代過(guo)去了；
29、總(zong)是把(ba)“重(zhong)要的(de)東西(xi)”放(fang)在“重(zhong)要的(de)地方”，然后把(ba)那個“重(zhong)要的(de)地方”徹底忘記；
30、說你(ni)看(kan)過“東(dong)京(jing)愛情故(gu)事”，知道完治與莉香，周遭一片嘩然；
31、朋友(you)們離(li)婚的（數(shu)量/年(nian)度）開始(shi)超越結婚的（數(shu)量/年(nian)度）；
32、對于星(xing)座、運(yun)勢、紫(zi)微(wei)斗數(shu)、塔(ta)羅牌(pai)、兩性專家與(yu)勵志書，已(yi)經不感(gan)興趣；
33、參加告別式的(de)機率比婚禮(li)多，包白包的(de)機會(hui)比包紅包的(de)機會(hui)多；
34、再(zai)也不覺得年輕辣妹或帥(shuai)哥是一種天上掉下(xia)來的幸福；
35、以前(qian)糟蹋身(shen)體，現在(zai)被(bei)身(shen)體糟蹋；
36、開始注意醫藥新聞，譬如銀杏是不是可以預防老年癡呆；
37、對於手(shou)機鈴聲開始(shi)感覺不(bu)耐煩；
38、開始關心商品成(cheng)分、制(zhi)造商以及賞(shang)味期限(xian)；
39、最近有件事(shi)要告訴你，可是一看見你就全(quan)忘了；
40、對(dui)路(lu)邊的問卷部隊非(fei)常有意(yi)見(jian)；
41、對詐騙(pian)集(ji)團開始(shi)產生(sheng)周旋的戰斗力；
42、逐漸(jian)喜歡到傳統市場買菜；
43、最討厭聽到“如果你不怎樣(yang)，就不能(neng)怎樣(yang)”這種威脅；
44、在床上睡(shui)不(bu)著，起(qi)床看電視卻立(li)刻在沙發上打(da)呼了起(qi)來；
45、不想起(qi)那個(ge)忘掉的名(ming)字(zi)絕不善罷干休；
46、對于(yu)RAp一(yi)點好感(gan)都(dou)沒有；
47、一堆人喊你XX姊(zi)、XX哥，而你很(hen)想(xiang)叫他們(men)？？閉(bi)嘴(zui)！
48、討厭(yan)過生(sheng)日這件(jian)事(shi)；
49、在“不好(hao)意(yi)思(si)”和“多爭取就會賺到”兩者間，漸漸倒向了后者；
50、對網絡上的各種活(huo)動完全沒(mei)興趣。
如何拒絕初老癥：
患上(shang)“初老癥(zheng)”并(bing)不可怕，關鍵是年(nian)輕人(ren)要(yao)有正確(que)的(de)(de)價(jia)值觀，不要(yao)放棄個人(ren)的(de)(de)責任和(he)使命(ming)，將以前(qian)向上(shang)的(de)(de)積極(ji)態度給抹掉，如果年(nian)輕人(ren)只是追求片面的(de)(de)快樂，就會形成一種頹廢(fei)的(de)(de)趨勢(shi)。面對這種情(qing)況，專家建議(yi)，年(nian)輕人(ren)應該培養(yang)正確(que)的(de)(de)價(jia)值觀和(he)生命(ming)觀，并(bing)追求健(jian)康的(de)(de)身心狀態。
年輕人應培養一種積極向上的生活(huo)態度來(lai)迎接壓力和挑戰。此(ci)外，也(ye)應合理膳(shan)食(shi)，多(duo)注意休息(xi)，并(bing)且(qie)進行適(shi)當(dang)的運動。
保(bao)持心理年(nian)齡(ling)的年(nian)輕，你(ni)可以通過這些途(tu)徑，幫你(ni)找到(dao)快樂之源：
1、保持笑(xiao)容(rong)。如果你的(de)笑(xiao)容(rong)少(shao)了(le)(le)(le)，那(nei)么(me)檢視一下自己，是(shi)否對某(mou)些(xie)發生(sheng)的(de)事情(qing)看(kan)得過于認(ren)真了(le)(le)(le)，其實(shi)我(wo)們(men)都有(you)(you)這樣的(de)經驗，過了(le)(le)(le)一段時間(jian)去回憶以前發生(sheng)的(de)不愉快(kuai)的(de)往(wang)事，似(si)乎沒有(you)(you)多少(shao)是(shi)值得我(wo)們(men)銘記不忘的(de)，所(suo)以對過去和現在，有(you)(you)一笑(xiao)了(le)(le)(le)之的(de)心(xin)態很重(zhong)要。
2、保持幻想。對(dui)未知的(de)人和事(shi)物保持幻想，不僅讓我(wo)們體驗到豐(feng)富(fu)多彩，妙(miao)趣橫生的(de)境界，幻想還會給我(wo)們帶來(lai)激勵，在生活(huo)中(zhong)表(biao)現得富(fu)有創造精(jing)神，它是(shi)心理健康的(de)一部分(fen)內容。
3、聽(ting)其(qi)自(zi)然。我們(men)不必為(wei)偶(ou)然的沖(chong)動(dong)責備自(zi)己(ji)，相反，這證明(ming)自(zi)己(ji)是個率真的人。當我們(men)常(chang)常(chang)教育孩子“別亂動(dong)”“小(xiao)心(xin)點”，你(ni)要小(xiao)心(xin)自(zi)己(ji)，可能正(zheng)(zheng)在(zai)對孩子灌輸對未知(zhi)世界的恐懼，同(tong)時(shi)正(zheng)(zheng)在(zai)奪去(qu)他們(men)的好奇心(xin)。
4、承認(ren)現實(shi)。盡管我們有了一些能(neng)力去支(zhi)配一些東西，也有了一些能(neng)力去改(gai)變一些環境。但我們不可能(neng)要求事事遂心(xin)。
5、信任(ren)(ren)。如果你對周圍的人總是(shi)表情冷淡，這可(ke)能意味著你本能的信任(ren)(ren)和(he)直(zhi)覺已(yi)經受到不信任(ren)(ren)的腐蝕。這種不信任(ren)(ren)是(shi)引起(qi)你內(nei)心(xin)矛盾痛苦之源。只要你是(shi)坦誠(cheng)的，對方(fang)那顆躍躍欲試的心(xin)也會感受到你的淳(chun)樸心(xin)懷。
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