亞健康的癥狀表現

1、心病不安，驚悸少眠

主要(yao)表(biao)現為心(xin)慌(huang)氣(qi)短，胸悶憋(bie)氣(qi)，心(xin)煩意亂，還有很(hen)多人(ren)有失眠多夢的情況，情緒很(hen)不好(hao)，而且還很(hen)容易發脾氣(qi)，這樣的人(ren)群都是情緒上的問(wen)題(ti)，也是屬于亞健康的狀態(tai)。

2、舌赤苔垢，口苦便燥

舌尖發(fa)紅，舌苔厚膩，口苦、咽干，大便(bian)干燥、特別(bie)是(shi)一些男(nan)性，經常會出現小便(bian)時疼痛(tong)的(de)情況出現，這是(shi)因為火氣比較(jiao)大，出現的(de)這些問題(ti)(ti)也都(dou)是(shi)屬于亞健康的(de)問題(ti)(ti)所(suo)在。

3、汗出津津，經常感冒

經常(chang)自汗、盜汗、出(chu)虛(xu)(xu)汗，自己稍(shao)不注意，就(jiu)感冒，怕(pa)冷(leng)。這(zhe)樣的人(ren)群(qun)很(hen)多(duo)，很(hen)多(duo)人(ren)是(shi)屬于(yu)這(zhe)種身體虛(xu)(xu)弱的人(ren)群(qun)的，很(hen)容(rong)易出(chu)現疾病，就(jiu)是(shi)因(yin)為(wei)抵抗力比較差的因(yin)素。

4、面色有滯，目圍灰暗

面色無華(hua)，憔悴；雙目周圍，特別是眼下(xia)灰暗發青。臉色不好不是因為休息不好，而是身(shen)體中有(you)毒(du)的(de)物質(zhi)排不出來的(de)

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