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一、中醫四大經典藥膳養生方十全大補湯：最能解疲勞十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10味中藥組成。十全大補湯用法比較多，可以作為滋補藥直接吃，一般藥店都有成品出售，...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...⑧，可以全生⑨，可以養親⑩，可以盡年?。（《莊子·養生主》）【注解】：①生：生命、人生。②涯：極限、盡頭、
欄目:健康生活 作者:整理 李學智 翟飚 譯注
老人夏季養生需要注意三點隨著時代不斷的進步，人們的生活也變得更加的豐富多彩，現在養生已經成為一個非常熱門的話題。特別是在這夏天，天氣非常的悶熱，此時注意養生也是非常重要的，特別是老年人此時更加注意養生...
欄目:老人 作者:夕陽紅
春季養生要尤其注意哪些問題春季是一個非常適合我們旅行或者養生的時節，最近幾年來我們發現越來越多年輕的朋友也加入到了養生的行列中。但是有不少朋友表示：似乎在春季運動也非常容易出現身體不適。其實春季是非常...
欄目:春季養生 作者:生活常識網
...時候要如何祛濕呢？今天小編就推薦6款能夠祛濕的春季養生湯。春季養生以養肝、祛濕、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹6款春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體！能夠祛濕的春季養生湯
欄目:健康生活 作者:佚名
女性本身就比較注重養生的信息，進入嚴冬后，女性更是關注，因為大部分女性的手腳在冬天都是冰涼的，這樣的癥狀也是人體內分泌出現問題的一種表現，那么在冬季關注養生有哪些方法呢？冬季女性養生小訣竅有哪些？女性...
欄目:健康生活 作者:佚名
注意,這些養生保健方法有誤運動健身是近幾年最流行的養生保健法，尤其深受中老年人喜愛。不過運動健身還需多了解一些常識，以免走進誤區，事倍功半。除了運動健身之外，生活中其他的一些養生保健法很多講究，錯誤的...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養生
堅持喝這些花茶美容還養生在平時的生活中，大家對于養生花茶都是比較重視的，各種各樣的花茶對我們健康都是有意義的，可以起到一個不錯的養生作用，特別是可以通過花茶來美容養顏，還可以起到不錯的養生作用，那么具...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養生
當養生成為人們生活中的熱門話題時，錯誤的養生方法也層出不窮，那么常見的養生誤區有哪些？怎么做才是正確有效的養生？下面一起來看看吧。常見的養生誤區有哪些？1、喝牛奶膽固醇高喝牛奶膽固醇高，這個說法是一點...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
目錄冬季養生吃什么冬季養生吃什么水果冬季養生喝什么湯冬季養生喝什么粥冬天天氣非常寒冷，這個時候大家一般都比較喜歡吃一些溫熱性的食物，能夠讓身體變得更加暖和一些，可以讓身體抵抗嚴寒的能力變得更強，但東西...
欄目:冬季養生 作者:大道家園